Медитация 🧘🏼‍♀️ Не верю, пока не проверю... Несмотря на то, что преимущества медитации доказаны наукой на самом высоком уровне, многие люди относятся к ней настороженно. Медитацию по незнанию считают религиозным действом, пустым звоном или модной затеей. Все совсем не так. 🧘🏼‍♀️Если обозначить медитацию самыми доступными словами, получится следующее: медитация — это когда несколько простых упражнений ставят на место мозги. О том, что хорошо ❤️

Кикбоксинг для леди 🥊💃🏼 Кикбоксинг, один из самых молодых, но популярных видов спортивного единоборства. Знаете ли вы 🤔 5 причин, почему каждая девушка должна вписать кикбоксинг в список своих фитнес-увлечений. 1️⃣Быстрее всех сжигает жир Сочетание техничных ударов и высокой кардионагрузки позволяет телу сжигать огромное количество калорий, а, следственно, и жира. Часовая тренировка поможет сжечь 750 килокалорий, а если к разминке добавить прыжки со скакалкой – то и все 900. 2️⃣Приводит в тонус всё тело Прыжки со скакалкой, круговая тренировка и упражнение для мышц. Всё это вместе оказывает огромный тонизирующий эффект на организм, так как кикбоксинг заставляет работать все группы мышц. 3️⃣Обучает азам самообороны В наше время это не мало важно 😉 4️⃣Борется со стрессом и агрессией Выдался тяжелый день, и вы злитесь на начальника? Представьте его вместо груши и отколотите с удовольствием! 5️⃣Придаёт уверенность в себе Что может быть более мотивирующим, чем собственные растущие показатели? Интенсивность тренировок по кикбоксингу гарантируют, что первые результаты вы сможете увидеть совсем скоро, что и станет отличной стимулом идти вперед. Когда вы ставите себе цель и добиваетесь ее, ваша самооценка повышается, а вместе с ней – настроение и уверенность в себе. В гармонии в собой и телом 🧘🏼 Далее о wakeboard 🏄🏼‍♀️

I believe I can fly 🦜 Like time ❤️ Правила просты: 🖤Быть подписанным на меня 🖤Поставить лайк 🖤Написать комментарий под этим фото 🖤Поставить лайки предыдущим 3м людям в комментариях Чем больше от вас комментариев тем больше у вас будет лайков ❤️

Под этой фотографией не будет лишних слов 🤷🏼‍♀️ На мне очень стильная, удобная и качественная вещь! Это костюм в пижамном стиле - актуальная модель в наше время ☺️ Безумно красивые, а главное лимитирование ... переходи @kniazeva_brand и обрати внимание на различные расцветки и модели - ты обязательно найдёшь что-то по душе 😘

Девочки одеваются не для мальчиков. Они одеваются для себя и, конечно, друг для друга. Если бы девочки одевались для мальчиков, они бы так и ходили все время голыми. - Бетси Джонсон 🖤 Поменять пару образов в день, это про меня 🤷🏼‍♀️ 🖤 Переодеться в машине - легко 😅 🖤 Переодеться в центре города на съемках - почему бы и да 🤪 Помогала в съёмке: @the_bird_dodo

Charles-Marie Leconte de Lisle “Midi”🌞 Midi, Roi des étés, épandu sur la plaine, Tombe en nappes d’argent des hauteurs du ciel bleu. Tout se tait. L’air flamboie et brûle sans haleine ; La Terre est assoupie en sa robe de feu.   L’étendue est immense, et les champs n’ont point d’ombre, Et la source est tarie où buvaient les troupeaux ; La lointaine forêt, dont la lisière est sombre, Dort là-bas, immobile, en un pesant repos. ... Полдень – лета глава – над долиною пышет, С раскалённых небес льётся жар серебром, Всё недвижно, молчит, воздух жжёт и не дышит, И забылась земля огнедышащим сном.   На широких равнинах ни пятнышка тени, Там, где пили стада, нет ни капли на дне, И темнея опушкою, лес в отдаленьи Тяжело задремал, неподвижен во сне. ... Photo made by @m.a.s.h.a.a.a Accessories: @molly___accessories

Думаю, пришло время познакомиться ☺️ 1️⃣✅ Я живу на две страны (Беларусь, Литва) 2️⃣✅ В 21 год - Кафе-бар (вложение из собственных денег) 3️⃣❌ Мне 23 😬 4️⃣✅ Вечный студент 👩‍🎓 5️⃣✅ Вегетарианство 🌱 это круто, расскажу тебе об этом обязательно 😘 6️⃣✅ Большой багаж знай про то как быть стильной и уверенной в себе - мой блог поможет тебе найти свой стиль и полюбить себя 🧚🏼‍♀️ 7️⃣❌ Не моё😒 Рисование 🎨 8️⃣❌ Мама родила в 45, нам Ярика. И ещё у меня есть брат Глеб (11 лет) Люблю их безумно ❤️ 9️⃣✅ В мое блоге, о локациях для съёмок, шоппинг по всему миру, пути передвижение по стране, отели и конечно же еда🍝 🔟✅ Верно, одно занятие кикбоксинга это как 3 раза в зал сходить 🥊 Что стоит знать про меня и мой блог еще: ❕Научу тебя стильно одеваться. Стильные образы в Инстаграм и Тик Ток, а так же персональный стилист Беларуси и Литвы (шоппинг сопровождение, разбор гардероба и составление луков онлайн и офлайн) ❕Продвину твою страничку в Топ. Это поможет тебе получить живую аудиторию, охват и лайки. Все это не только для Инстаграм. (Пиши в Директ для подробной информации) ❕Хочешь начать зарабатывать прямо сейчас? Тогда я тебе помогу в этом. Просто напиши мне 😘

Девушки ☺️ уделяйте время для себя любимой! Если ты из Минска или турист на пару дней, советую тебе посетить @spa_riviera_minsk На мой взгляд лучшее Спа не только Беларуси, но и Европы. Путешествуя, я люблю отели с бассейном и банями, но только тут я встретила такое изобилие саун, бань, зон отдыха, джакузи и огромный бассейн 👍🏼 Photo: @the_bird_dodo