Почти каждый раз #ПонедельничныйБублик доводил меня до слез во время фотосессии… ⠀ На ретрите не раз вспоминала Бушу. Плакала от сожаления, что мало провожу с ним времени, винила себя за то что ругала его, думала как же совладать с его бойким нравом и вдруг, ко мне пришло осознание 💡 ⠀ Я слишком много на него возлагаю. Как бы мне не хотелось и каким бы умным Бублик не был, он все равно всегда будет пёсиком, а не человеком. ⠀ Ожидая от него человеческих реакций я сама делаю нас обоих несчастными. Я расстраивалась из-за неоправданных ожиданий и бессилия. А он от того, что не мог оправдать ожидания и наслаждаться собачьей жизнью. ⠀ ⠀ В этот раз, когда мы пошли фотографироваться, у меня не было плана как все должно получиться. Решила расслабиться и позволить моей собаке позировать по собачьи, как он захочет. ⠀ ⠀ В итоге, я не злилась и не ругала Бу когда он реагировал на проходящих мимо собак, а вместо ожидаемой попытки убежать, Бублик залез на ручки и отказывался слезать. Мы быстро сделали фото, а потом просто сидели и наслаждались компанией друг друга 🤗 ⠀ ⠀ ⠀ Вам знакомы такие чувства?👇🏼😉 Слышала подобные истории у некоторых бывают с детьми)) ⠀ Давайте просто любить всех своих маленьких и, возможно, пушистых такими какие они есть ❤️😇

3 ИДЕИ ДЛЯ ФОТО В ГОРОДЕ + ЛАЙК ТАЙМ ❤️⏰ ⠀ Эти идеи подойдут для любого города, как для большого и красивого, так и для маленьких городов 😉👍🏼. ⠀ 1️⃣ Фото на пешеходном переходе. Дожидаемся зеленого и бегаем туда сюда. Можно сделать серийную съемку, чтоб получилось фото в полете)) ⠀ 2️⃣ Фото с пиццей в парке. Можно взять другую еду, но пицца смотрится фотогенично 😋 ⠀ 3️⃣ Фото с любым красивым входом, тут важна больше геометрия, чем красота архитектуры, поэтому встаем по середине и следите за горизонтом. Фото спиной выглядит эффектнее 😉 ⠀ ❤️ЛАЙК ТАЙМ❤️ ⠀ Правила классические: ✔️Лайк на пост ✔️Подарите сердечки трем предыдущим ✔️Пишите «Хочу летних теплых лайков» ✔️Будьте взаимны ⠀ Погнали 👇🏼😜

Про ретрит 🦋 ⠀ Он закончился в прошлую пятницу, но как видите я только сейчас решилась написать)) ⠀ Нет, не решилась, до этого вообще телефон в руки брать не хотелось. Проведя целую неделю без него увидела на сколько жизнь офигенна в каждом моменте, а я все пыталась скрасить ее то интаграмом, то ютубом и пропускала всю прелесть завтрака 😂 ⠀ Я говорила, мы будем молчать, но на деле мы очень много разговаривали, но не с друг другом. Каждый человек был зеркалом другого и просто слушал. Мы доставали изнутри все боли, страхи и ложные убеждения, а после отпускали их. Это было не просто, но ощущение словно прошла экспресс психотерапию))) ⠀ Только это лучше, ведь за всеми страхами кроется истина - та самая безграничная, любящая душа в потоке изобилия. Которую на ретрите удалось почувствовать и разглядеть. ⠀ ⠀ Хочется от души поблагодарить и всем рассказать про Макса @maxnebos который проводил ретрит, он был нашим учителем и проводником в новую жизнь 😇🙏🏼 ⠀ Удивительно, как до мероприятия я вообще ничего не знала ни о Максе, ни о других участниках, а теперь все эти люди так дороги для меня, словно мы всегда были одной семьей ❤️ ⠀ ⠀ Что изменилось? Все кого встречаю говорят, что я изменилась даже внешне)))) Я им верила, но когда об этом начали писать в инстаграме, что заметили по фото/видео, то даже капли сомнения отпали 😋 Перестала болеть спина, вот прям совсем, вот она сила психосоматики. Могу свободно говорить о том чего боюсь и чего хочу, чувствую себя расслабленно. И еще интересный факт, теперь смотрю людям только в глаза, а за ними вижу уже не просто человека… ☺️ ⠀ ⠀ Давайте так, лимиты текстов ограничены, а я точно не уверена про что стоит рассказать. Пишите в комментариях что вас интересует на эту тему, какие есть вопросы, постараюсь развернуто ответить. Продолжим этот пост вместе 👇🏼😇 ⠀ ⠀ P.S. Фото сделала в предпоследний день ретрита, его история тоже интересная, но главное - вот как выглядит настоящая искренняя улыбка))))

#ПонедельничныйБублик пришел с хорошими новостями! ⠀ Впереди самая короткая неделя))) Сегодня понедельник, а завтра уже пятница 😁 ⠀ ⠀ Вот за что его обожаю - за вечный позитив! ⠀ На ретрите часто вспоминала Бублика, и поняла почему же собаки такие классные! Они всегда в моменте! ⠀ Что-то почесалось -почешет, муха пролетела мимо - надо ее поймать, шум за дверью? Посторонний будет облаян. «Ух ты, новый запах! Скорее идем туда!!!» ⠀ Без каких-либо переживаний «а кто, что подумает», «а как я выгляжу», стоит/не стоит, удобно/не удобно. Просто здесь, сейчас, в этот момент. ⠀ Буду теперь у Бублика учиться мудрости 😁🐶 ⠀ ⠀ Кто скучал по Бублику оставьте смайликов собачек в комментариях 🐶🐶🐶 ⠀ Для инстаграма коменты важны, а вопрос ради вопроса писать не хочется. Мы просто желаем всем чудесного дня! 😉

👍🏼КАК ТЕБЕ МОЯ АВАТАРКА?👎🏼 ⠀ Всем привет! Давайте сегодня будем конструктивно критиковать аватарки друг друга! ⠀ Оцените по 5ти бальной шкале аватарку другого участника исходя из: 1️⃣Какое ваше первое впечатление 2️⃣На сколько видно что-либо на фото 3️⃣Возникло ли желание перейти в профиль увидев аватарку в списке комментариев 4️⃣На сколько аватарка соответсвует тематике профиля ⠀ ✔️Не забывайте поставить лайк за полезный интерактив и просто оценить фото 😇❤️ ✔️Сначала оцените аватарку предыдущего участника и только потом пишите «как тебе моя аватарка?» ✔️Будьте взаимны, так вы сможете получить больше критики и новых гостей, которые, возможно, останутся с вами 😉👍🏼 ✔️Сохраняйте пост, чтоб через какое-то время зайти снова и получить свежую порцию критики, возможно уже на новую аватарку 😋 ⠀ Ну, что, поехали? 👇😜

#МишаПишетНуТотКоторыйМужЯны ПОСТ ПРО ПИТАНИЕ ⠀ Так как Яна сейчас на ретрите, я тоже для себя решил устроить разгрузочную неделю и питаться овощами и фруктами. На самом деле отлично зашло. А тут еще у нас установилась жара, а в такую погоду есть вообще особо не хочется. ⠀ К тому же лет 7 назад у меня был опыт сыроедения в течении полугода-года(уже точно не помню). Помню, что мне понравилось, и организм отзывался очень хорошо(было ощущение легкости, пропала сонливость и много чего еще). Но к сожалению при таком типе питания испытываешь много неудобств, т.к. по сути, ты можешь питаться только дома. Сейчас времена поменялись, открылись вего заведения, появилось вего меню, так что может опять попробую😀 ⠀ Расскажите, была ли у вас кардинальная смена пищевых привычек и что испытали при этом😉

3 ПРОСТЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ФОТО📲📷 ⠀ 1️⃣ Обрамляем лицо руками ✋🤚 Не обязательно делать четкую рамку из рук, но показать таким образом границы будет очень интересно. Если еще размыть фон везде кроме лица, то получим интересный художественный эффект 😍 ⠀ 2️⃣ Снова одуванчик, но теперь замысел - полетать на гигантском одуванчике)) Мне не очень понравилось как мы ее реализовали, но суть думаю понятна, так что у вас есть отличный повод сделать лучше 😜 ⠀ 3️⃣ Фото через очки, тогда уже точно не получится поставить тег #безфильтра 😁 Получается нестандартная яркая фотография, а такие всегда привлекают внимание)) ⠀ P.S. Специально делаю фотографии на телефон, чтоб вы понимали, что интересные фото может сделать каждый и техника это второстепенный фактор 😉 ⠀ ⠀ Какая идея вам понравилась больше 1,2 или 3? 👇🏼😉 ⠀ ⠀ #yanacocoart_профото

КАК ПОДОГНАТЬ ФОТО ПОД РАЗМЕР ИГ📲📷 ⠀ Формат фото в инстаграме 4:5 если при кадрировании у вас не обрезается ничего важного, то все ок. А если кто-то остается без ног или головы, или вся композиция рушится, вот несколько способов сжать фото: ⠀ ✔️Enlight или Photofox инструмент «подогнать». Замораживаем те объекты что должны сохранить свои пропорции, а остальное пространство сжимается 👍🏼 ⠀ ✔️Airbrush/Spring/Peachy - В этих приложениях линиями можно выбрать определенную область и сжать, либо растянуть ее. В основном все так удлиняют ноги)) ⠀ Надеюсь было полезно, не забывайте про сердечки и сохранить, чтоб не потерять 😇 ⠀ ⠀ Кстати эта фотография появилась случайно, когда я устаю долго позировать, то начинаю дурачиться 😁 А в итоге кажется словно падаю)) ⠀ А вы долго можете позировать?👇🏼😉

#МишаПишетНуТотКоторыйМужЯны ⠀ Мы познакомились с Бубликом когда ему было 3 года. Он уже был взрослым мужчиной, впрочем я тоже)) ⠀ У меня никогда не было собак и я скорее относился к ним с опаской. Но Яна рассказала мне основные правила общения и после этого в моем сознании что-то перевернулось. Теперь даже видя грозную, лающую собаку, охраняющую свой участок, я понимаю, что на самом деле это добродушное создание, которое хочет не покусать, а чтобы его погладили. А с Бубликом так вообще мы лучшие друзья😀 А вы боитесь собак? ⠀ P.S. Фото как раз с тех времен, 2015 год. Какие мы молодые и улыбчивые, все)))

Полезный ЛАЙК ЗА ЛАЙК❤️ ⠀ Прочитайте правила, чтоб лайктайм прошел еще выгоднее 😉👍🏼 ⠀ Правила: ✔️Оцените фото ☝🏼😇 Чем больше лайков, тем больше охват, а значит больше участников😜 ✔️И на три предыдущих фотки ✔️Пишите в комментариях в чем фишка вашего блога. Например «блог про обработку фото» или «тревел блог с полезными советами» ✔️Заходите к трем предыдущим комментаторам и одаривайте сердечками ❤️ ✔️Будьте взаимны, пишите «ГОТОВО» тем кого отлайкали и не забывайте отсердечить того кто одарил лайками вас. ❗️Это очень эффективный метод участия в лайктайме, самым взаимным всегда приходит больше всего лайков и подписок 👍🏼 ✔️Сохраняйте пост, чтоб через какое то время снова зайти и получить свежую порцию сердец 😜 ⠀ Ну что, поехали? 👇🏼😉

КАК МЫ ХОДИЛИ НА ЯЗЫК ТРОЛЛЯ В НОРВЕГИИ 30км в гору #МишаПишетНуТотКоторыйМужЯны Знаю вы просили рассказать Яну подробнее об этом походе, но расскажу я (Миша 🙋‍♂️) Это кстати я воооон там, на языке, а Яна фоткает)) Мы были в Норвегии в прошлом мае, поход на язык тролля был кульминацией поездки, мы заранее перечитали кучу форумов где люди подробно расписывают поход. И если вы соберетесь, то я настоятельно рекомендую сделать то же самое! Ложных ожиданий мы не имели, были готовы и к грязи (еще бы, в белых то кроссовках), и к сложному подъему в горку, но вот чего мы точно не ждали, так это снега в середине мая… полутора метрового слоя снега!!!! У столбиков с указание км торчали лишь верхушки с цифрами и только сейчас понимаю, как же нам повезло, что они вообще торчали. А то заблудились бы там нафиг 🙈 P.S. В сторис сегодня выложу фото и видео воспоминая с похода(их у меня не много, т.к. все снимает Яна не я😀), более детально и наглядно какая это была ЖЕСТЬ!!! 😂🤪 Смотрите пока не пропали)

МОИ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ОБРАБОТКИ ФОТО, СТОРИС И ВИДЕО 📲📷 ⠀ Сегодня в директе как раз куча вопросов как я обрабатываю свои сторис, вот и ответ 😜 ⠀ Листайте карусель и сохраняйте, чтоб потом не искать)) ⠀ ⠀ Какие из них вы не знали раньше?👇🏼😉