Продукты для детского иммунитета 💚 Сохраняйте пост он для вас😊 ⠀ ОРЕХИ🌰 (грецкий, кедровые, миндаль, фундук, кешью ) и семена ⠀ БОБОВЫЕ (чечевица, фасоль, горох) ⠀ Ягоды свежие (идеально летом морозить или покупать шоковой заморозки ) ⠀ КЛЮКВА ⠀ СМОРОДИНА ⠀ Зелень 🥬 (шпинат, петрушка, укроп, кинза) ⠀ Гранат ⠀ Яблоки 🍏, груши 🍐, киви 🥝, цитрусовые 🍊 ⠀ ШИПОВНИК ⠀ ОВОЩИ (морковь 🥕, кабачок, картофель 🥔, свекла) ⠀ Крестоцветные (белокочанная капуста 🥬, краснокочанная капуста, брокколи 🥦, брюссельская капуста) ⠀ Лук 🧅 и чеснок 🧄 ⠀ Специи (куркума, чёрный перец, имбирь) ⠀ НАТУРАЛЬНЫЕ МОЛОЧНЫЕ продукты (Йогурты, кефир, творог) ⠀ Травяные чаи🫖 🌿(сниму рецепт) ⠀ Рыба жирных сортов🐟 ⠀ 🐓Мясо диетических сортов (индейка, курица, кролик) ⠀ Обязательно учитывайте особенности организма вашего ребёнка и возраст, а так же аллергические реакции на тот или иной продукт . ⠀ Выберу среди комментариев трёх мам, чьим деткам подарю сбалансированный рацион, чтобы голову не ломать: «А что приготовить полезного завтра ?» 📋 ⠀ Удачи 🍀⬇️

ЗАКАЛИВАНИЕ детей💙 Как относитесь к закаливанию❓ ⠀ ❄️Минус 16 за окном так то. Купель тёплая если что 😌 идти до неё 2 минуты) ⠀ Мы с самого рождения укрепляем иммунитет нашим детям и это даёт свой результат. Работа над укреплением идёт комплексная. ⠀ Стараемся ходить в баню с детьми раз в неделю. Делать это нужно осторожно и учитывать особенности маленького организма. ⠀ Главное правило -не навредить❗️ Как и у любой процедуры есть свои ограничения. Чтобы процесс принёс пользу, родитель должен знать как это делать правильно. ⠀ На днях выходит моё руководство по детскому здоровью, там будут пошаговые инструкции по укреплению иммунитета в том числе и много всего полезного, скоро узнаете. ⠀ А кто то его получит в подарок 🎁 самым первым Выберу среди комментариев 🍀 ⬇️

Пишите ваш город 🌃 и какая погода

Диагноз 🩺 на глаз 🙄🤔 Случалось ли в вашей жизни, что врач без каких либо анализов и диагностики ставил диагноз и назначал с ходу кучу таблеток 💊❓ Ротавирус, который вовсе не ротавирус. Приехал доктор 👨🏻‍⚕️осмотрел ребёнка 2 минуты и как давай писать ✍️ какие таблетки 💊 в срочном порядке нужно купить, один из них антибиотик . Я спрашиваю, нам нужно сдать анализы. Ответ доктора : ваш анализ будет готовится 4 дня, вы уже быстрее поправитесь. 🤔🙄 Ага... Помню историю. Нам нужна была справка в бассейн. Записались к педиатру, заходим в кабинете. Доктор 👩🏻‍⚕️ нам с ходу. У ребёнка атопический дерматит в запущенной форме 🤔🙄 ЧТО простите😀❓ Наш ребёнок просто ел лимон 🍋 Я не утверждаю, что все врачи 🥼 бестолковые. Нет -это не так. Много талантливых людей, дай бог им здоровья, сил и терпения в этой нелёгкой профессии 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ Но сам факт, что всю информацию о вашем здоровье стоит фильтровать. Ваши дети интересны, только вам. Страшно быть безграмотным. Страшно доверять всему что вам говорят и сразу бежать в аптеку за тонной 💊🙄 Устранить симптомы, но так и не выяснив истинную причину. Желаю вам крепкого здоровья и толковых специалистов на вашем пути 🌸

Наше семейное средство от простуды 😉 Оставьте 💜под этим постом, чтобы как можно больше людей его увидели . Не первый сезон спасает от 🤒🤧😷 ⠀ Хранится месяц в холодильнике В сториз подробно сняла для вас весь рецепт. ⠀ Делаю на глаз ⠀ Лимон 🍋 Ложка КУРКУМЫ На кончик ложки 🥄 чёрный перец Имбирь Мёд ⠀ Нельзя 🚫 заливать кипятком!

Девочки приболели🤒🥴 Поддержим их ❤️🌸 ⠀ Что делать если ребёнок слёг с температурой, мое мнение и видение данного вопроса. ⠀ Вы сбиваете температуру ❓да/нет Чем лечите обычно вашего ребёнка ❓ ⠀ Ночью у Каролины примерно в 2 утра началась рвота 🤢 и она была вся горячая 🔥, померили температуру и оказалось что 38, после рвоты ➡️💩 и так 3 раза. Плюс нос 👃 не дышит и ручьём насморк. ⠀ Утром повторилось. Почти весь день малышка спала 🛌 К вечеру настроение 🔥, уже нет 🤢💩 и 🤒 ⠀ Чем лечу ⬇️ Обильное питьё 💧 Витамин C🍋 🌿Завариваю тысячелистник (помогает легко перенести температуру) ⠀ ❤️Гранат (не корка, а сами зерна) Каролина думает что это конфеты, ест с удовольствием Капли кедровые Носик ⠀ ❌Температуру 38 не сбиваем 🙅🏻‍♀️ У Каролины максимальная была 38,5 ⠀ Я против сбивания 🤒 Это защитная реакция организма. Я всегда отталкиваюсь от ребёнка. ⠀ И конечно же под вечер НИКОЛЕТТУ настигло тоже самое 🦠🤢💩 ⠀ Кстати ☝️ говорят что сейчас активно ходит ротовирус 🦠 (инфо от доктора ) Это не страшно, но придётся дома 🏡 посидеть ) Главное укреплять иммунитет, чтобы ребёнок если и болел, то быстро поправлялся! Всем крепкого здоровья ❤️ Чувствую завтра наша очередь с папой Ваней 🚽 🦠🥴

Отгадаете вес мой сейчас 🙃 Пишите не стесняйтесь 🐷😂⬇️

Познакомимся❓-❤️ Нас пятеро 👨‍👩‍👧‍👧 🦮 ⠀ Кристина 💃🏻 Ваня🕺🏻 Челси 🐾 5 лет Каролина 3,2 Николетта 1,3 ⠀ Мы из Москвы, но вот уже почти как год живем загородом в Московской области, чему очень рады. ⠀ Интересно узнать о вас⬇️ 🛑Откуда вы ❓ 🛑Как давно с нами ❓ 🛑Сколько у вас малышей и какой возраст(много ли наших ровесников) ❓ ❤️Что ценно в блоге для вас❓ ⠀ Моя цель 🎯 объединять людей, менять традиции в пользу гармоничного здорового образа жизни без фанатизма, в пользу здорового питания, в пользу здоровых привычек. ⠀ До декрета, я работала в лучшем реабилитационном центре и помогала людям восстановить утраченные функции, а теперь моя миссия помогать вам. Имея огромный опыт, знания -я здесь, я с вами.