@you_long_life_ (Long Life)
Дата сканирования — 29 / 07 / 2019
ER
4.23%
Реальный ER
1.82%
Постов
35,00
Подписок
161,00
 
 
Лайков
21,3
в среднем на пост,
из них:
8.7 (41%)
от людей
12.6 (59%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
1,3
в среднем на пост,
из них:
1 (76.9%)
хороших
0,3 (23.1%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
534
в аккаунте
 
230—3 080
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
9.95%
 
3.77%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 5.5 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 1.3 раз
Активность подписчиков
меньше среднего в 1.2 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@you_long_life_ — статистика по ER записей
14 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
БЫСТРО УТОЛИТЬ ГОЛОД И ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ Вам помогут КОРОЛЕВСКИЕ ФИНИКИ . Финики содержат калий, кальций, натрий, фосфор, марганец, медь, селен, цинк, железо, а также пектины, пищевые волокна . Витамины - А, В С, К, но особенно много в них группы В (В1, В2, В6), которые повышают работоспособность и усиливают концентрацию внимания, что особенно интересно для людей, занимающихся умственным трудом, а также практикующих медитацию . . 300 гр. Фиников в удобной коробочке Вам обойдется в 330₽ . #королевскиефиники #нетголоду #ппперекус #витамины #зож #сыроед #raw #отличноенастроение #творидобро #подарок #вкусняшки #финикиспб
03 / 04 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
РЕБЯТ, Я ВЛЮБИЛАСЬ💚💚💚 . Сегодня я Вам расскажу историю любви, любви к магическим орешкам . Фисташки у меня всегда ассоциировались с пивом и футболом, они затягивают, не возможно остановиться, пока не съешь последний орешек в упаковке, ведь так? . Но постепенно переходя на ЗОЖ и ПП я отказалась от них в пользу макадамии, миндаля и кешью . Совсем недавно мне предложили попробовать "кое-что, что мне обязательно понравится" . Плоский, маленький, слегка приоткрытый орех... Хм-м-м ... Это фисташка? . Открываю, вижу внутри идеально зеленый орех, сначала хрустящий, мягко тающий, маслянистый и сладкий... Идеально😍 . Идеальный не только вкус но и состав. Этот орех содержит рекордное количество🔥🔥ВИТАМИНА B6🔥🔥- который помогает усвоению белка из других продуктов . В самом орехе содержится 21 ГР БЕЛКА на 100гр, при этом у него самая НИЗКАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ из всех орехов всего 550 ккал . И в завершении маленькая хитрость🤫 несколько орешков перед приемом пищи подавляют аппетит и тем самым насыщение происходит быстрее👌😊 . . Заказать несоленые, жареные фисташки, можно написав мне в директ. Упаковка 250гр - ₽322 100гр - ₽133 . . #моя любовь #фисташка #витаминB6 #анемия #железодефицитнаяанемия #худеемклету #пп #зож #веган #великийпост #гастрономическийоргазм #ilovenitan #диетическиерецепты
02 / 04 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
КАК РАЗНООБРАЗИТЬ ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПОСТА . Большинство людей останавливаются на пол пути, так как питание во время поста кажется весьма строгим . Но если грамотно составить график питания, вы поймете, что постная еда может быть разнообразной и полезной . Во время ограниченного питания, обогатят рацион ценными витаминами и укрепят иммунитет сухофрукты . Я составила набор, который включает в себя все краски вкуса и цвета - это Манго🧡 Дыня 🍈 Киви 🥝 Королевские финики 🌴 Инжир💛 Курага, два вида Изюма🍇Вишня 🍒 Армянский чернослив . Цена за набор 500 гр - 350₽ . Побалуй себя и подари радость близким, для заказа пиши в директ . #великийпост #провославие #сухофруктыспб #пп #ппперекус #подарокколлеге #лучшийподарок #полезныйподарок #ассортисухофруктов
27 / 03 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Всего два бразильских ореха в день и не больше! . И все почему? Потому что у этого ореха уникальный витаминно минеральный состав . Он содержит селен и витамины А и Е - а они являются ключевыми антиоксидантами, которые противостоят окислению. . Теория окислительного стресса утверждает, что клетки страдают и гибнут под воздействием веществ с окислительными свойствами . Однако агрессивные окислители не убивают нас быстро и легко только потому, что в теле ежесекундно происходит обратный — защитный — процесс . Но столь полезный селен имеет накопительный эффект. Именно поэтому дневная норма бразильского ореха для взрослого два ореха, а для ребенка один орех . Бразильский орех можно заказать и купить написав мне в дирет . #селен #бразильскийорех #пользаорехов #пп #зож #веган #ппперекус #живыевитамины #антиоксиданты
15 / 03 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ЗАМЕНЯТ ТОРТИКИ И ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ ВЯЛЕНЫЕ АНАНАСЫ . Это необыкновенно вкусное лакомство содержит все те же полезные микроэлементы и витамины, что и свежий ананас🍍 . Вводя их в рацион, вас перестанут манить вредные сладости, торты, шоколадки и пироги . Их можно купить в коробочках 300 гр - 255₽ 200 гр - 166₽ . #Long_Life_сухофрукты #Long_Life_ананас #сухофрукты #вяленныйананас #сухофруктыспб #въетнам #ананасспб #ЗОЖ #ПП #сыроед #вегетарианец #Raw #худеемклету #неттортам
07 / 03 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
С 8 МАРТА 💐 . Когда люди много работают, совсем не замечают, что уже праздник почти настал не важно, 8 марта или какой то профессиональный праздник . Встает вопрос, что подарить, чтоб не быть банальным и порадовать руководителя или любимых коллег . Можно сделать красивый вкусный набор на любой вкус и бюджет . Многие девушки уже во всю готовятся к лету и несомненно будут рады полезному, вкусному подарку, который не навредит фигуре . Проконсультироваться и заказать подарок можно написав в директ, я уверенна Вы останетесь довольны . #пеканспб #ананасы # манго #изюмтерма #к8марта #подарокшефу #подарокучителю #подарокдевушке
24 / 12 / 2018, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Средиземноморские кедровые орехи почти не найти на полках магазинов. Этот сорт выращивают в Италии и Испании. . Они ровные, большие и с нежной текстурой 😍 . Я их слегка обжариваю на сухой сковороде для раскрытия вкуса и добавляю в салаты. Они дополнят его пикантным вкусом, а также высококачественным белком растительного происхождения, который быстро и практически полностью усваивается организмом . Напишите в диреки и мы привезем их к Вам домой или на работу . 100гр - 350₽ . #кедровыеорешкиспб #едимвкусно #ппперекус #нарадостьдетям
24 / 12 / 2018, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Немного отвлекусь от новогодних подарков и представлю яркие, солнечные экзотические новинки . Первым будет сушеный манго . Коробочка 250гр - 165₽ 300 гр - 195₽ . #манго #сушеныйманго #сухофруктыспб #полезныесладости #вкусняшки #ЗОЖ #ппперекус #вкусноедетям
23 / 12 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Падарочный набор №3 . Макадамия 150гр Свеча из вощины (натуральная с бомбическим ароматом меда) . 400₽ . #макадамияспб #макадамия #подарокшефу #подарокучителю #подарокврачу #подароклюбимой #свеча #полезныйподарок
23 / 12 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Подарочный набор №2 . Макадамия 350 гр 450₽ . #макадамия #подарокучителю #подарокколлеге #подарокшефу #полезныйподарок
17 / 12 / 2018, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Кто еще не успел купить подарки для любимых коллег, учителей, воспитателей, важных людей в Вашей жизни??? . Для тех представляю подарочный набор мини в который входит вкуснейшая макадамия 150 гр и свеча из натуральной вощины с фантастическим ароматом🍯 . Заказать его Вы можете нарюписав нам в директ. Стоимость наборчика 400₽ . #подарокучителю #подарокколлеге #подарокшефу #подарокначальнику #подарокврачу #подарокдевушке # подарокдляздоровья #макадамия
16 / 12 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ЧИА Сегодня хочу рассказать о его полезных свойствах . В двух столовых ложках семян: 🐟 содержится в 2 раза больше жирных кислот ОМЕГА-3, чем в 100 гр лосося. Это большая находка для людей страдающих аллергией на рыбу и море продукты 🥛в 6 раз больше кальция чем в стакане молока, люди с непереносимостью лактозы оценят это 👍32% от дневной нормы магния 🍌на 64% больше калия, чем в 1 банане 🍃в 6 раз больше железа, чем в шпинате 🧘всего 85 калорий . А сколько всего вкусного можно из них приготовить читайте в следующих постах . Если Вы ни когда не пробовали Чиа и сомневаетесь понравится он Вам или нет, Вы можете приобрести маленький пакетик 100гр всего за 95 руб - это столько же как чашечка утреннего кофе, но намного полезнее😉 . #чиа #чиапудинг #омега3 #Fe #железо #кладезьвитаминов #подарипользу #алергия #безлактозы #суперфудспб #Raw #ппзавтрак #ЗОЖ