веснушки

Отличного начала недели💛 Онлайн запустился! Уже 4 поток -урра☺️ . В этот раз забыла вовремя информировать всех о начале🙈 не делала таргетированной рекламы в инста🙈 группка набралась -маленькая, но все же💛💛💛 Моя! Люблю, благодарю Это ещё одно доказательство того, что продукт сам себя не продаст, каким бы клёвым он не был. Уже знаю, что добавлю и исправлю в своей стратегии😈 но об этом позже #растяжка #растяжкавладивосток #strethingvdk #stretching #stretch #тренервлвдивосток #акробатика #акробатикавладивосток #акробат #акробатикавдк #акробатвдк #вдк #vdk #сальто #переворот #кувырок #vl #vladivostok #юларастяжка #стойканаруках #acrobatics #acro #шпагат #шпагатвладивосток

Давай уже решайся!!! Растяжка всего тела Online🔥🔥🔥 Это супер удобно, такой формат подойдёт практически каждому, тем более, что для занятий -нужен только коврик и интернет -удобно заниматься дома (экономя времени) - ты сам решаешь когда и во сколько провести тренировку (три тренировки в неделю) - подходит и для новичков и для профи (есть опции -т.е. одно и то же упражнение можно упростить или сделать сложным) - каждое упражнение я объясняю технику выполнения, поэтому исключаем травмы (главное не перестараться☝️) - и ещё... занимаемся только в своём темпе, как комфортно Вам (никто не подгоняет и не давит сверху) - а так же привет всем, кто в отпуске👋🏼отдыхаем -но сильно не расслабляемся, присоединяемся 🤪 . Стартуем в понедельник 7.10💫 кстати, это последний месяц занятий со мной онлайн в этом году -дальше у меня будет перерыв ;) . Стоимость месяца занятий (1 мес =12 тренировок) 490₽. Всего-то 🤗♥️ пиши скорее мне, ссылка в шапке профиля #растяжка #растяжкавладивосток #strethingvdk #stretching #stretch #тренервлвдивосток #акробатика #акробатикавладивосток #акробат #акробатикавдк #акробатвдк #вдк #vdk #сальто #переворот #кувырок #vl #vladivostok #юларастяжка #стойканаруках #acrobatics #acro #шпагат #шпагатвладивосток

Как проходят тренировки ОНЛАЙН? . 1. Вы добавляетесь в закрытую группу, куда будут выкладываться тренировки и др.информация 2. Три занятия в неделю - они добавляются по ПН, СР и ПТ, заниматься можно в любое удобное Вам время и день... но лучше не затягивать и выполнять тренировки своевременно, чтобы успевать восстанавливаться в промежутках между ними 3. Занимаемся месяц, всего занятий 12 4. Это видео тренировки -в них я объясняю технику каждого упражнения и для чего оно. А так же говорю количество раз и количество подходов. 5. Это супер удобно и выгодно, занимайся целый месяц по цене одной тренировки в студии 🤸‍♀️ стоимость 490₽ 5. ❗️Стартуем уже в ПОНЕДЕЛЬНИК -7 октября❗️, так что давай скорее пиши на WA (ссылка в шапке профиля) 💫✨ . #растяжка #растяжкавладивосток #strethingvdk #stretching #stretch #тренервлвдивосток #акробатика #акробатикавладивосток #акробат #акробатикавдк #акробатвдк #вдк #vdk #сальто #переворот #кувырок #vl #vladivostok #юларастяжка #стойканаруках #acrobatics #acro #марафонрастяжка #растяжкавсеготела #растяжкаонлайн

старт 7 октября 💕 стоимость 490₽ -МЕСЯЦ занятий для регистрации пиши мне в вотсап, ссылка в шапке профиля✨ как вам видеоролик? ☺️ #растяжка #растяжкавладивосток #strethingvdk #stretching #stretch #тренервлвдивосток #акробатика #акробатикавладивосток #акробат #акробатикавдк #акробатвдк #вдк #vdk #сальто #переворот #кувырок #vl #vladivostok #юларастяжка #стойканаруках #acrobatics #acro #шпагат #шпагатвладивосток #растяжкаонлайн #онлайнтренировки #шпагатонлайн #онлайнрастяжка

Я посажу тебя на шпагат не выходя из дома. Присоединяйся и занимайся со мной ОНЛАЙН💛 Поставь лайк, а то пока дочитаешь -забудешь 🤣 Я старалась, долго записывала и монтировала эти видео -уроки. Для тебя! Мои Онлайн тренировки для людей -которые по разным причинам не могут посещать групповые занятия. Но они следят за своим самочувствием и здоровьем. Хотят стать гибкими пластичными, улучшить мобильность суставов и своё самочувствие в целом. Они учатся или работают, но находят время на домашние тренировки и отправляют мне фотоотчеты. Они дисциплинированы и осознанное подходят к процессу😌 а ещё они мечтают сесть на шпагат✨ А я - всегда проверяю их по фотоотчетам, подсказываю ошибки, хвалю за успехи. Новый старт уже 7 октября. Ценность этого проекта НАМНОГО больше, чем его стоимость!!! месяц занятий -всего 490₽ Пиши мне на WA ссылка в шапке профиля. И да, говорила что не буду рекламить здесь растяжку больше. НО НЕТ, БУДУ! Ведь зачем нужна эта страничка, если я не несу в массы -главное дело своей жизни?!✨ . #растяжка #растяжкавладивосток #strethingvdk #stretching #stretch #тренервлвдивосток #акробатика #акробатикавладивосток #акробат #акробатикавдк #акробатвдк #вдк #vdk #сальто #переворот #кувырок #vl #vladivostok #юларастяжка #стойканаруках #acrobatics #acro #шпагат #шпагатвладивосток #занятияонлайондайнтренировки #онлайнрастяжка

Март 2017. Москва В свой выходной я была абсолютно свободна, листала инстаграмм и увидела, что блогер -Кристина Шелест делает встречу с подписчиками. Я не фанат, но я -любопытная. Че они там делают? О чем болтают? (когда итак все всё знают из инстаграма😅) Вобщем я за любой движ, поэтому быстро собралась и поехала. Людей собралось много, человек 40... не мудрено, ведь это был полдень выходного дня🙌 мы всей толпой ввалились в кафешку...все самые фанаты быстро заняли места с Кристиной, а я с позиции наблюдателя -села за соседний стол, смотрю на все это действо со стороны. Ну людей было правда много. Со мной рядом село ещё несколько человек -непоместившихся за ‘основной’ стол. 2 девчонки сидели рядом и фыркали, типо и че это такоооое? че за фигняяяя? че она(блогер) только с ними кто рядом будет общаться? а две другие -адекватные😄 так же как и я спокойно сидели, заказали себе еду... с ними у нас завязалась бесседа, а потом мы зазнаклмилась. Оказалось что одну зовут Юля, другую Юлиана😍 (наверное, это тоже неслучайно 🤪) весь вечер проболтали, обменялись номерами телефонов, я пригласила этих девчонок на следующий день на групповую тренировку в парке. Мы встретились. Правда тренировка не состоялась, потому что я перепутала ДАТУ🙈 зато мы классно позавтракали в кафешке блинами и кофе. С тех пор я обрела подруг надолго! Мы потом ещё часто встречались вместе -втроём и по двое, даже ездили в гости к друг другу в разные города) Вот такая случайная неслучайная встреча. Не упускайте возможности. Как минимум, получить новый опыт -всегда интересно💛 Юля♥️ Юлиана♥️😘😘😘

⛰🍃🌊💛 живу, люблю

так соскучилась, что видос засняла🤹🏼‍♀️ да под музыку какую😆 единственную в телефоне жонглирование -сложный жанр, нужна координация, реакция и терпениееее ...за репетицию, раз сто пятьсот надо поднять предмет с пола не то что акробат... сам упал -сам встал☺️ #жонглер #circus

Считаю, что на этом прекрасном теле -нет места для татуировок😄 Хотя раньше хотела😏

🖤 творчество коварно фоточки @yourrstory