Написала колонку для @postamagazine на тему эмоционального выгорания. Ссылка в шапке профиля. Там примеры из моей профессии, но ведь этому ужасному явлению подвержены абсолютно все! Никто из нас не застрахован. Поэтому обязательно читайте и пишите свои мысли на эту тему. Если есть свои методы поддержания себя в хорошем состоянии, поделитесь 🙏 Я с удовольствием их попробую. #практикижоля #психология #бизнессоветы #эмоциональноевыгорание

Если вдруг не знаете, я - владелец ивент агентства. И сегодня у нас радость. Проект для компании Ферреро, который мы сделали в г. Владимир «10 добрых дел» вошёл в финал престижной международной премии @beaworldfestival Наш проект про то, как можно маленькими добрыми делами менять людей, города к лучшему. Совершенно не тратя при этом огромные деньги! Например, мы поставили тёплые скамейки в парке, чтобы зимой сидеть было приятно. Носили учителям конфеты Рафаэлло домой, чтобы сказать им спасибо за такой важный труд. Я безумно благодарна компании Ферреро за неравнодушие к людям, за душевное тепло, которое живет в сердцах сотрудников (я свидетель) и которым они делятся. И за вкусные конфеты, конечно 🤗 Не только бренды могут совершать добрые дела. Каждый из нас способен быть волшебником. И прилететь к кому-то «на голубом вертолёте». Предлагаю сегодня сделать приятное кому-то из своего окружения. Позвонить или написать ему и рассказать, за что вы его цените. Давайте? Поделитесь в комментариях реакцией человека, мне очень интересно 😇 #beaworldfestival #шомо #showandmotion

Как перестать волноваться из-за кого-то. Сегодня, в такой красивый день осени, хочу поделиться с вами прекрасным лайфхаком, как выключиться из тревоги, связанной с каким-то персонажем вашей жизни. Представьте, что вы центр и вокруг вас орбиты. На этих орбитах находятся люди, кто-то к вам ближе, а кто-то далеко. И вот вы видите человека, мысль о котором выводит вас из равновесия. Он абсолютно точно на очень близкой орбите к вам. Итак, мысленно перенесите его на сааааамую далекую орбиту вашего мироздания. И прислушайтесь к себе. Должно стать гораздо легче 😉 P.S. При необходимости повторите это упражнение еще. #практикижоля #психология #гармония

Как жить в пятницу человеку в современной Москве 🙈 Сегодня я пришла в 10 утра в Горыныч и приятный официант сразу предложил бокальчик игристого. Днём в салоне красоты предложили бокал белого со словами: «Пятница же». И вот если пить каждый раз, когда в пятницу тебе предлагают, то к воскресенью ты рискуешь тем, что даже родственники перестанут узнавать 🤣

В чем смысл жизни? Мое мнение: в самой жизни. Каждую минуту и каждую секунду. Мы часто переживаем о том, что уже осталось в прошлом. И беспокоимся о том, что нас ждёт в будущем. Между тем, живем мы в настоящем, ПРЯМО СЕЙЧАС! И ты можешь помочь себе, остановив в мгновение поток бесконтрольных мыслей и сфокусироваться на том, что делаешь. Читаешь меня и как тебе? Лови лучики тепла и добра ☀️ И прошу тебя, насладись сегодня своим вкусным ужином без телефона, разговором с родными с улыбкой и радостью в моменте, что бы ты ни делал. Просто позволь себе это удовольствие :) #здесьисейчас #смыслжизни #психология #positivevibesfromzholya

Часто мне говорят: «Ты такая позитивная и весёлая, и добиваешься всего легко» 😇 Наверное, я разочарую вас, но скажу, что это заблуждение и видимость верхушки айсберга. В субботу я закончила он-лайн тренинг высоких достижений и смены поведенческих стратегий «Большая Игра», автор @mdzodzatti 12 недель, 13 игроков в команде, тренер и наставники. Все из разных стран и городов, в он-лайн режиме. 12 недель напряга, сопротивления, радости, поддержки, позитива, депрессии, благодарности, преодоления себя, других членов команды. 12 недель созвонов с командой, участия в тренингах, прорывов, жалоб, нытья и в конце чистой любви и благодарности. А самое главное ДОСТИЖЕНИЕ амбициозной цели, которую я сама себе поставила 12 недель назад. Не верится, что я это сделала, но факт! И теперь я завидую тем, кто сейчас пойдёт по этому пути следующим потоком предпринимателей. Ребята, у вас впереди целая жизнь! А я пойду выпью бокал розового за свои результаты! #большаяигра #достижения

Сочи, Красная Поляна - одно из моих любимых направлений. Уникальное сочетание гор, моря, тёплой погоды и вкуснейшей еды! На горнолыжном курорте тут в 2 раза дешевле, чем в Европе, и лететь всего 2,5 часа. А воздух...ммм... кажется, его можно есть ложками 😋 Ловите 3 моих любимых места на Красной Поляне: @novotel_resort_sochi (горки Город 960) - для меня самый удобный отель. У него есть выезд на горнолыжную трассу и можно быстро под’ехать к под’емнику. А таких отелей на Красной Поляне почему-то немного. Сам по себе он не супер роскошь, но удобный и приятный. Ресторан с невероятным видом на горы и очень вкусными десертами. Ресторан @the_bazar_sochi (Горки Город 540). Я часто скучаю по соленьям из этого места, они фантастические. Как, собственно, и остальная еда. Пальчики оближешь 😋 Фирменный магазин натуральной косметики @kpsoap (Олимпийская деревня Роза Хутор) Органическая косметика, в составе которой только местные ингредиенты: краснополянские травы, горная вода и так далее. Все такое натуральное, что даже у шампуня срок годности полгода! Мои хиты: гидролат «Альпийские травы», шампунь «Крапивный» и бальзам для укрепления корней волос «Мацеста» Если вы были в этих местах, поделитесь своими впечатлениями. #zholyaplaces #сочи #краснаяполяна

Все уже придумали, куда поехать на новогодние праздники? На днях меня пригласили на ужин в честь открытия нового итальянского горнолыжного курорта Lefay Resort & SPA Dolomiti. И вот, сижу я в Cantinetta Antinori и спорю с коллегами: зимой все-таки больше хочется каталки или пляжа? С одной стороны, из жуткого холода и снега хочется в тепло, согласны? С другой... Когда же кататься на лыжах, если не в январе-феврале? Европейцы, кстати, часто зимой едут в тепло, а вот в марте закрывают сезон именно горнолыжкой. Другими словами, если собираетесь в горы и хочется чего-то новенького - советую Lefay в Пинцоло, в зоне катания Мадонна-ди-Кампильо – крупнейшего в регионе Трентино, в Доломитовых Альпах. Место, кстати, включено в Список всемирного наследия ЮНЕСКО👌 #скороновыйгод #светскийужин #lefay #lefaydolomiti #планыназиму #кудапоехать #идеянаканикулы #горныелыжи #postatravelnotes

Я заметила, что многие люди, приезжая в любимый город, выбирают один и тот же отель, парочку одних и тех же ресторанов, 5-6 бутиков и одни и те же салоны красоты. Не расширяя горизонты так сказать. Во время своей последней парижской поездки я как раз подумала - надо попробовать что-то новенькое! Вот мои 3 личных открытия - вдруг вам будет полезно для следующих поездок: 1. Сравнительно не замыленный в светской хронике отель @hotellutetia 💋 Не так давно открылся после масштабной 4-х летней реконструкции. Место - культовый Сен-Жермен, 40 сьютов и даже есть несколько обновленных аппартов. У некоторых номеров просто фантастические террасы с панорамным видом, а цены (для Парижа!) абсолютно норм. 2. Там же есть отличный спа Akasha - рекомендую холистические процедуры или просто отличный спортивный массаж: после перелета хорошо убирает отечность. Ну и 17-метровый бассейн лишним никогда не будет - особенно по утрам. 3. Еще одно место красоты, о котором пока не все знают, но которое рекомендую на все 100% В самом сердце 16-го округа по адресу 31 Rue Boissiere свой первый спа пару лет назад открыли Evidens de Beauté. Наверняка вы слышали об этой франко-японской марке, маски и сыворотки которой творят чудеса с кожей. В составе — слегка минерализованная вода из источников Фоу, расположенных неподалеку от Сен-Поль-де-Ванс, сильнейший антивозрастной комплекс QaI®, разработанный доктором прикладной биотехнологии профессором Ишибаши и знаменитый тройной коллаген — результат долгих исследований его команды в лаборатории Монтанье в Токио. Повторюсь, особенно после перелета - то, что доктор прописал. #париж #кудапойтивпариже #мойгид #hotellutetia #evidensdebeaute #parisbestplaces #zholyaplaces

#однаждывпятницу Удивительный опыт спикера я пережила час назад на #HSEspeakercafe. Правила были такие: за 24 часа я получила тему, на предмет которой надо выступить и уложиться в 4 минуты. Моя тематика - Louis Vuitton 😉 Итак, я с удовольствием выступила и абсолютно незнакомые мне люди, которые совершенно не знали, кто я такая, дали честную и откровенную обратную связь. В сухом остатке: Использование слов «коллаборация», «капсульная коллекция» и пр. далеко не всем понятны. И в своей речи нужно стараться выражаться максимально просто. Теперь буду думать об этом 🤗 В каждом выступлении должна быть полезность. Просто информационное выступление уже никого не интересует. В наше время любая информация находится за минуту в интернете. Информация должна быть оригинальной, новой или личной. А мне было очень интересно получить обратную связь о своём выступлении и выиграть 2е место среди спикеров. Похоже, пятница закончилась удачно)

А знаете ли вы, что организатор мероприятий- это профессия? В Америке она входит в топ 5 самых стрессовых профессий, после, например, пожарных! В России люди считают, что организовать мероприятие- это очень просто и весело. И ивентщики - это люди, стоящие на красной дорожке со звёздами в обнимку с шампанским в руке 😎 На деле это серьезная проектная деятельность с миллионом изменяющихся данных, приводящих к стрессу. И это профессия, которой надо учиться. Как учатся врачи, пожарные и бухгалтера. Простота только кажущаяся ею! А из-за легкомысленного отношения к профессии случается «Хромая лошадь», падают сцены на гостей во время выступления и бьет током людей во время пенных вечеринок. Да-да, представляете, какие страшные последствия! О профессии и сертификации менеджеров и агентств говорили мы сегодня на конференции Ведомости Event Show. Я верю, что НАОМ как НКО и регулятор, поменяет отношение к организаторам мероприятий у государства, бизнеса и просто людей. И сделаю все возможное сама, чтобы это скорее воплотилось в реальность. #наом #eventshow #Ведомости

Парижские воспоминания 🤗 Это девичник моей подруги @nata_kulikova, владельца @nkweddingacademy и главного редактора журнала Just Married. С ней одинаково круто тусоваться и работать 💃🏼 Эх, жаль, что я не готовлюсь к свадьбе. Вчера Ната рассказала мне, что сейчас они готовят красивый пиар проект - свадьбу на 30 человек в старинном римском палаццо. Оплачивается только перелёт, проживание и небольшой орг взнос. Я как организатор знаю, сколько это на самом деле стоит, свадьба в Риме. Какой-то подарок судьбы! У них идёт конкурс на выбор русской пары и кому-то реально повезёт 🔥 #zholyapeople #castilleparishotel #девичниквпариже