♥ МЕНЮ на неделю (1+) ♥ ⠀ Девочки! Я решила попробовать кое-что новенькое! 😍 Составила меню для деток НА НЕДЕЛЮ! Если вам понравится, буду вести эту рубрику, для вас и для себя 🥰 Поэтому поддержите, если актуально) Ставьте ❤️❤️❤️ и любые комментарии 🙏🏻 ⠀ • Понедельник З: овсяная каша с бананом О: детский борщ П: творожок с чёрной смородиной У: овощное рагу с индейкой ⠀ • Вторник З: сырнички в духовке О: рыбка с овощами П: витаминный салатик У: овощные котлетки ⠀ • Среда З: пшенная каша с тыквой О: тефтельки из индейки и макарошки П: запечённое яблочко У: ленивые вареники ⠀ • Четверг З: рисовая каша с яблочком О: овощной суп с тыквой П: творожная запеканка с бананом У: гречка с мясом ⠀ • Пятница З: овсяный блинчик О: свекольник с курочкой П: ягодный коктейль У: тушёные овощи ⠀ • Суббота З: гречневая каша с черносливом О: детский плов П: творожок/ йогурт У: винегретик ⠀ • Воскресенье З: рисовые панкейки О: капустный супчик с индейкой П: свежие ягоды У: зелёная фасоль, тушёная с помидорами и морковью ⠀ Всем деткам приятного аппетита! ⠀ А я очень жду от вас обратной связи 🙏🏻 Понравилось? Нет? 🙈 Ещё составлять такие меню? 😍 ⠀ #менюнанеделю #менюдлядетей #менюмалыша #прикорм #первыйприкорм #готовимдетям #готовимдлядетей

♥ Не могу отказать! ♥ ⠀ Когда дочь просит занятия по английскому 🙈 ⠀ Я с ней и сама занималась (я ж, как никак, преподаватель иностранных языков 💪🏻😅), и на факультатив записывала, и на олимпиаду она хотела пойти, да учительница не взяла... (но в этом году будет пробовать снова 👍🏻)... ⠀ Но самые крутые уроки - онлайн! 🔥 Ещё в прошлом году мы, попробовав раз, стали заниматься в @allright.io 🥰 Поделюсь с вами ➕➕➕, которые для нас стали решающими) ✔️ очень удобно - экономит кучу времени! Заниматься можно где хочешь, в удобное время , в удобном месте 😍 ✔️ 100% индивидуальный подход! Все время преподаватель уделяет ТОЛЬКО вашему ребёнку) Занятие разрабатывается с учетом интересов, уровня знаний и характера вашего ребёнка 👌🏻 ✔️ преподаватели из США, Англии (носители языка!), все с опытом работы с детьми) 👍🏻 можно выбрать именно того, кто вам понравится и подойдёт) ✔️ уроки динамичные, со сменой деятельности! Ребёнок точно не заскучает) ✔️ обучение проходит на платформе в классной интерактивной комнате, удобно следить за прогрессом 🤗 ⠀ Девочки! В @allright.io одно пробное занятие БЕСПЛАТНО! 😍 Вы можете попробовать и посмотреть, понравится вам или нет) Далее оплата пакетом, но чем больше уроков сразу берёшь, тем дешевле выходит из расчёта за урок 😉 ⠀ А ещё! Есть возможность учиться бесплатно! 🔥 Получать бесплатные уроки по промокоду и приведённых друзей) Мы так «зарабатываем» себе занятия) 🥰 ⠀ Кстати! Если решите попробовать - мой ПРОМОКОД - Р7804809 😘 Вы ничего не теряете) ❤️ ⠀ Думаю, может уже и Матвею пора начинать учить английский? 🙈 Что скажете, девочки? Во сколько ваши детки начинали/ планируете начинать изучать иностранные языки? 🙏🏻 ⠀ #развитиеребенка #развитиедетей #иностранныеязыки

♥ Игры НА ПOДPAЖАНИЕ со стихами ♥ Подpaжание имеет большое значение в развитии личности ребенка. Такие игры — важная часть общения и начало взаимодействия между взрослыми и детьми. При проведении игры включайте свои актерские способности, старайтесь проговаривать стихи с соответствующей интонацией и мимикой. ⠀ СОЛНЫШКО (ребенок и вы приседаете на корточки) Утром солнышко встает: Выше-выше-выше. (медленно поднимаетесь с корточек, вытянув руки высоко вверх) Вечером, как устает, — Ниже-ниже-ниже. (снова садитесь на корточки, опуская руки) ⠀ ПТИЧКИ-ЛИСИЧКИ На дереве — птички, (поднимаете руку вверх) Под деревом — лисички. (приседаете на корточки) На дереве — листочки, (поднимаете руку вверх) Под деревом — грибочки. (приседаете на корточки) ⠀ ВВЕРХ-ВНИЗ Ввеpх — до неба, (руки вверх, потянуться, встать на носочки) Вниз — до тpавки. (приседаем) Ввеpх — до неба, Вниз — до тpавки. А тепеpь покpужились (кружимся) И вниз повалились. («валимся» на пол) ⠀ ВОДИТЕЛЬ Постучал в кабину еж: (постучите кулаком по столу) «Эй, водитель, как живешь? Хочешь яблок и конфет? Хочешь бублик на обед? Что ж ты фыркаешь, сопишь, (пофыркайте, посопите) На меня ты не глядишь?» (колечки из указательных и больших пальцев подносим к глазам) И сказал водитель строго: (сделайте серьёзное лицо) «Я смотрю лишь на дорогу. Видишь, я веду трамвай. (поднимите палец вверх) Ты меня не отвлекай!» (погрозите пальцем) ⠀ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУЧЕК И НОЖЕК Хлоп! Раз, еще раз, Мы похлопаем сейчас. (хлопаем) А потом скорей-скорей Хлопай-хлопай веселей! (хлопаем чуть быстрее) Пальчик о пальчик — тук да тук, (стучим указательными пальцами обеих рук друг о друга) Хлопай, хлопай, хлопай! (хлопаем) Пальчик о пальчик — тук да тук, Топай, топай, топай! (топаем) ⠀ Надеюсь, вам и вашим малышам понравятся эти веселые игры и стишки 🙏🏻 Если нужны ещё такие подборки - ставьте ➕➕➕ или любые смайлики в комментариях) 🥰 ⠀ #развитиеребенка #развитиедетей #развивашкидлямалышей #развивашкидлядетей #развивающиезанятия #развиваемсяиграя #yulia_lunevskaya_занимашкидлякрох

♥ Тыквенный чизкейк ♥ ⠀ Вы просили - я с радостью делюсь) нам очень понравился этот рецептик, чизкейк получается нежный 🥰 ⠀ • тыква (очищенная): 500 г • творог: 250 г • яйцо куриное: 3 шт • йогурт: 50 г • мед: 2 ст. л. • крупа манная: 70 г • крахмал: 1 ст. л. ⠀ Приготовление: ✦ тыкву очистить, нарезать кубиком ✦ сложить в сотейник, накрыть крышкой и готовить на слабом огне 15 минут ✦ снять с плиты и оставить под крышкой еще на 10 минут ✦ готовим творожную основу чизкейка: ✦ соединяем творог, желтки (белки пока уберите в холодильник), йогурт, манку, крахмал и мед ✦ взбить все погружным блендером ✦ готовую тыкву взбейте погружным блендером и добавьте в творожную массу ✦ аккуратно перемешать ✦ белки взбить в крепкую пену и смешать с творожной массой аккуратными движениями снизу вверх. ✦ запекать в духовке при температуре 180 30минут ⠀ Очень ждут ваших ❤️ и любых смайликов в комментариях 🥰🙏🏻 ⠀ #дочка_главный_кулинap #готовимдома #готовимдетям #простыерецепты #готовимвкусно

♥ ОБЕДЫ для малышей 10 мес + ♥ ⠀ Простые и вкусные рецептики для деток (и не только) 🤗 ⠀ 🌽 Сочные тефтельки с макарошками 🌽 • мясо индейки: 100 гр • кабачок: 40 гр • морковь: 10 гр • макароны: 40 гр Приготовление: ✦ из мяса сделать фарш ✦ кабачок и морковь натереть на мелкой терке (или пюрировать в блендере) ✦ соединить мясной фарш с овощами ✦ сформировать небольшие шарики ✦ отварить в кастрюле или запечь в духовке (30 мин при 180 С) ✦ макароны отварить, откинуть на дуршлаг ⠀ 🌽 Куриный гуляш с картофельным пюре 🌽 • куриное филе: 80 гр • картофель: 2-3 шт • сметана: 20 гр • масло сливочное: 0,5 ч.л. • специи по вкусу Приготовление: ✦ куриное филе порезать на мелкие квадратики ✦ положить в кастрюлю, залить водой ✦ варить 25-30 мин (чтобы мяско стало очень мягким) ✦ добавить к мясу сметану и, если любите, специи (например, орегано, розмарин, тимьян) ✦ потушить ещё 5 мин ✦ картофель порезать и отварить до готовности ✦ взбить блендером в пюре, добавить сливочное масло ⠀ 🌽 Рыбка с овощами 🌽 • филе белой рыбы: 50-60 гр • зелёная фасоль: 30 гр • морковь: 15 гр • кабачок: 30 гр • оливковое масло: 0,5 ч.л. Приготовление: ✦ филе рыбы приготовить на пару или запечь в духовке (20 мин при 180 С) ✦ овощи нарезать кусочками, отварить 10 мин ✦ слить воду, добавить оливковое масло, перемешать ⠀ Девочки, если пост полезен, дайте знать ➕➕➕ или другими смайликами 🙏🏻 ⠀ Хочу ещё сделать подборку рецептов для обеда БЕЗ мяса и рыбы. Надо? Будет кому-то актуально? 🙈 ⠀ #готовимдетям #готовимдлядетей #готовимдома #простыерецепты #рецептыдлядетей #рецептыдлямалышей #прикорм #прикорм_по_месяцам

♥ ГВ. Ошибки ♥ ⠀ Расскажу о том, что НЕЛЬЗЯ делать, если вы хотите наладить успешное грудное вскармливание, а потом мягко отлучить малыша 🥰 ⠀ «Враги» ГВ: ❌ соска ❌ кормление из бутылочки ❌ допаивание водичкой ❌ кормление по режиму ❌ излишняя тревожность ⠀ Если мама постоянно волнуется, взвешивает ребёнка, высчитывает, сколько мл молока он выпил, сколько было «нужно», если ей со всех сторон твердят, что молоко у неё «пустое» (🙈😱), не полезное, малыш вечно голодный и т.д., очень сложно наладить нормальный и естественный! процесс кормления 🤷🏼‍♀️ ⠀ Нууу, а о том, что «к году надо закруглиться!», «после 6 мес в молоке нет пользы», «ты что, до школы кормить собралась?!?», «дай ребёнку нормальной еды!», «смесь куда полезнее! и сытнее, и витамины там!» я даже не хочу говорить... 😓 ⠀ ТОЛЬКО мама решает, сколько и чем кормить СВОЕГО ребёнка! Поэтому объясняйте свою позицию и решение, отстаивайте права, ищите компромисс 🙏🏻 ⠀ Помните! Грудное молоко ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО для малыша, и в месяц, и в два, и в 6, и в 16 👌🏻 его состав меняется с ростом ребёнка 👍🏻ВОЗ рекомендует сохранять ГВ до 2 лет. Поэтому если вы ХОТИТЕ кормить и имеете такую возможность - на здоровье ❤️ ⠀ Когда ребёнок удовлетворил свою потребность в ГВ, происходит самоотлучение 🥰 Но не все хотят кормить так долго) Отлучать малыша от груди тоже нужно мягко 👌🏻 ⠀ ❌ не мазать грудь зеленкой, горчицей и чем бы то ни было ❌ не перевязывать/ перетягивать грудь ❌ не уезжать/ отдавать ребёнка бабушке/ дедушке на несколько дней ⠀ Такие методы опасны как для здоровья и мамы, и малыша, так и для психологического состояния... Сейчас море доступной информации о том, как сделать это грамотно и спокойно 👍🏻 ⠀ Я в своё время совершила много ошибок! 😔 Старших девочек только до 3.5 мес кормила грудью( Под постоянным давлением и «благодаря» советам педиатра и свекрови полностью перевела их на смесь... Ксюшу успешно кормила 1.6 года 🤗 Но отлучение 😫 Мы обе плакали двое суток! Я перетягивала наполняющуюся грудь, это было больно... С Матвеем все было гладко и прекрасно (не считая трещин в самом начале гв 😬), с Тимофеем тоже так планирую 🥰 ⠀ Надеюсь, пост был полезен) очень жду от вас поддержки и обратной связи ❤️

♥ Раннее введение прикорма ♥ ⠀ Почему нельзя вводить прикорм в 4 месяца? ⠀ Ферментная система здорового доношенного ребёнка дозревает к 6 мес (не к 4). Желудок малыша просто не может взять полезные вещества из пищи 🤷🏼‍♀️ Все, что вы дадите, благополучно не усвоится детским организмом... По этой же причине недоношенным деткам прикорм вводят согласно КОРРЕКТИРОВАННОМУ возрасту 👌🏻 ⠀ Раннее введение прикорма (не по развитию) может вызвать аллергию, нарушения работы ЖКТ, проблемы со стулом, нарушения пищевого поведения после года, гастрит и др. заболевания во взрослом возрасте. ⠀ Прикорм не решает проблем с весом, анемией, стулом и т.д. ⠀ Почему же педиатры все таки рекомендуют вводить прикорм в 4 месяца? 🥦 делают это по привычке, как их учили много лет назад, не знаю детскую физиологию 🥦 миф продолжает развиваться ещё с тех времён, когда молочные смеси не содержали ничего полезного и были обычным сухим молоком, поэтому рекомендовали вводить овощи, фрукты и каши, чтобы восполнить запас витаминов 🥦 ну и, в конце концов, это очень выгодно производителям детского питания 🙈 введение прикорма на 2 мес раньше увеличивает продажи на эти 2 мес 🤷🏼‍♀️ отличный маркетинговый ход 👌🏻 ⠀ ‼️ Обратите внимание, что здесь не идёт речь о ДЕЙСТВИТЕЛЬНО медицинских показаниях для раннего введения прикорма ‼️ ⠀ И ещё! Пожалуйста! Следите за ПИ! Развивайте его! Прислушивайтесь к вашим деткам) 🙏🏻 ⠀ Во сколько ваши малыши стали проявлять явный интерес ко «взрослой» пище? 🤗 ⠀ #прикорм #прикорммалыша #прикорм_по_месяцам #питаниемалыша #питаниедетей #yulia_lunevskaya_ПРИкорм

♥ ГВ ♥ ⠀ Много вопросов. ГВ и сон, ГВ и прикорм, кормление в общественных местах, отлучение от груди... ⠀ Поделюсь СВОИМ опытом и мнением. Я НЕ консультант по грудному вскармливанию! ☝🏻но опыт все же имеется) ⠀ Скажу сразу, у меня был как хороший пример, так и грустная история( Начну, пожалуй, с позитива 🥰 ⠀ Я ВСЕХ детей кормила грудью, кого-то больше, кого-то меньше... и отлучала по-разному... и пришла к своему идеальному решению) ⠀ Матвея кормила с первых минут, приложив к груди в родзале) без допаивания водой, докармливания смесью до 6 мес👌🏻 потом добавился прикорм) ⠀ Учла все свои предыдущие ошибки и уроки, и благополучно выкормила сынулю до самоотлучения в 2.10 года 🙏🏻 Теперь я знаю, это НЕ МИФ! 👌🏻 Ребёнок сам перестал кормиться и научился засыпать без груди! Хотя был тем ещё титечником 🙈 Все прошло прекрасно и гладко, без слез, истерик, и чего ещё там придумывают мамы (заклеивают грудь, намазывают чем-то...)😱 ⠀ Примерно таким я вижу и ГВ Тимофея 🤗 Я его кормлю и пока сворачивать не планирую (оооочень частый вопрос в Директ) 🤷🏼‍♀️ ему пока 1.4 года, как по мне, так ещё слишком рано отлучать малыша от груди... мы оба не готовы ☺️ ⠀ Жаль, что я многого не знала о ГВ в начале своего материнского пути 😔 столько дров наломала 😭 ⠀ Девочки, интересна вам эта тема? Поделиться своим печальным опытом? Рассказать об ошибках и секретах успешного ГВ? 🤔 Ставьте ➕➕➕ или смайлики в комментариях, напишу продолжение, если интересно 🥰 ⠀ #гв #грудноевскармливание #кормлениегрудью #кормлюгрудью #материнство #многодетнаямама #мамапятерых

♥ Игры для ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ малыша ♥ ⠀ В этом списке много весёлых упражнений и игр для физического развития и развития кoopдинации ребёнка 😍 НО все в один пост не умещается 🙈😂 Если надо - напишу продолжение) Ставьте ➕ или любые смайлики, если пост для вас полезен 🙏🏻 ⠀ • прыгать на месте на двух ногах (ближе к трем годам — учиться прыгать вперед) • учиться бросать и ловить мяч, бросать мяч об стенку • подбрасывать вверх воздушный шарик, мячик • держать равновесие, проходя по доске положенной на пол, по скамеечке, брусу • изображать движения животных по показу мамы • ползать (как удав, как гусеница) на животе вперед • прыгать, как зайка • изображать птичку — махать руками, бегая по комнате, приседать — «искать зернышки в травке», подпрыгивать — «взлетать» • громко топать, высоко поднимая ноги, как слон • плавать, как осьминог: ложимся на спинку поднимаем руки и ноги вверх, машем руками-ногами («плаваем») • бегать быстро, медленно, на носочках • сидя на полу, стучать по полу ногами, «как по барабану» • перекатываться по полу, как колобок • подпрыгивать из полуприседа, как лягушка • танцевать и заниматься логоритмикой (под музыку Железновых, например) • поднимать предметы с пола, нагибаясь, приседая • тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко (предметы на высоте вытянутой руки ребенка может держать мама) • передвигаться по комнате, не задевая разбросанные на полу предметы (например подушки), постепенно увеличивая темп и количество предметов • переносить крупногабаритные, но не тяжелые вещи (например, детский стульчик, легкую коробку с игрушками) • ходьба по массажным поверхностям ⠀ Какие игры у вас самые любимые? ❤️ Делитесь со мной и с другими мамочками 🥰 ⠀ #развитиеребенка #развитиедетей #развитиемалышей #раннееразвитие #игрыдлядетей #игрыдлямалышей #физическоеразвитие #развивающиеигры #развивающиеигрыдлядетей

♥ Овсяные батончики ♥ ⠀ Продолжаю «отдавать» должочки 😅 и сегодня - рецепт простейших, вкуснейших и полезнейших батончиков! 😍 супер перекус! ⠀ • 250 г кураги • 210 г овсянки • 45 г кокосовой стружки • 2 ст.л кокосового масла • 2 ст.л натурального подсластителя (мы брали сироп агавы) • щепотка соли ⠀ Приготовление: ✦ разогреть духовку до 170 градусов и постелить бумагу для выпекания на противень ✦все ингредиенты перемешать в блендере или комбайне (можно добавить еще немного кураги кусочками, чтобы вкус выделялся) ✦ выложить смесь на противень и равномерно распределить ✦ выпекать в духовке 20-25 минут до золотистого цвета ✦ вынуть из духовки и дать остыть ✦ нарезать на кусочки ⠀ Обязательно попробуйте приготовить! 😋 А мне пишите, понравится ли рецепт 🥰 можно просто ➕ или смайлики в комментариях 🙏🏻 ⠀ Кстати! Рецепт чечевичных котлеток сегодня в сторис! Смотрите, кто спрашивал) И подскажите, нужны ли ещё рецепты выпечки и вкусняшек? Или хватит уже 🙈 ⠀ #готовимдома #готовимдлядетей #простыерецепты #полезныерецепты #полезныевкусняшки #быстрыерецепты #дочка_главный_кулинap

♥ ПОЛДНИКИ для малышей ♥ ⠀ Долгожданная подборочка рецептов для наших крошек 🥰 Сегодня - идеи полдников для деток от 10 мес 🤗 ⠀ 🍏 Овсяный блинчик с ягодами • овсяные хлопья: 20 гр • вода : 2-3 ст.л. • яйцо : 1 шт. • ягоды (черника, голубика): 30 гр Приготовление: ✦ высыпать овсяные хлопья в тарелочку и залить водичкой ✦ добавить яйцо ✦ взбить смесь блендером ✦ выпечь на сухой сковороде блинчик ✦ ягоды взбить в пюре ✦ намазать блинчик ягодным пюре, свернуть рулетиком и порезать на кусочки ⠀ 🍏 Творожок с бананом • творог (можно детский, можно обычный): 50 гр • банан: 50 гр Приготовление: ✦ банан порезать на кусочки ✦ взбить в блендере вместе с творогом (можно просто размять вилкой 👍🏻) ⠀ 🍏 Ягодный коктейль • ягоды (черника, малина): 40 гр • биолакт (или натуральный питьевой йогурт): 60 гр Приготовление: ✦ биолакт с ягодами хорошенько взбить блендером (для любителей - прям до пенки) ⠀ Очень надеюсь, что вам понравятся и пригодятся хоть какие-то идеи и рецепты 🙏🏻 дайте знать ➕ или смайликами в комментариях) ❤️ ⠀ П. С. А я готовлю бомбическую подборку рецептов с выпечкой для малышей 😍 ждёте? 🥰 или может какие-то другие рецепты более актуальны? 🤔 пишите) 🙏🏻😘 ⠀ #готовимдома #готовимдетям #готовимдлядетей #рецептыдлямалышей #рецептыдлядетей