МОЯ ИСТОРИЯ Ч.4 За откровенность — ❤️. Я попадаю к психоневрологу. Диагноз — эндогенное аутоимунное расстройство. Череда стрессов привела к снижению иммунитета. Почему именно иммунитет? Это индивидуально. У каждого человека есть свое «тонкое место», которое рвется, когда условия становятся неблагоприятными. В моем случае стрессы привели к снижению иммунитета и появлению симптоматики. Которая, в свою очередь, портила жизнь и негативно влияла на психологическое состояние. Замкнутый круг. 〰️ Я нашла ответ. Я в ужасе, я на дне, но я ликую. Это не последний врач, понадобилось еще полтора месяца мытарств, пока я получила необходимые назначения. Я прохожу терапию, и это едва ли не лучшее, что случалось со мной. Физиология страдала 7 лет. 7 лет с врачами, лекарствами, больницами. Третий раз — новая жизнь. Мне тяжело это писать. Это мой эшафот. В сториз я выложу свои фотографии разных лет, как на меня влияло мое состояние. Там же история моего брака и развода. 〰️ Эту историю я планировала сделать короче, но что написалось — то написалось. Я приняла решение рассказать. О происходящем знали всего несколько человек, самые близкие мне. Через боль выросла моя любовь к океану: который лечил меня — мои оголенные нервы. Что-то я пока считаю слишком личным и не освящаю или освещаю эпизодически. Я надеюсь, эта история поможет кому-то. Поможет не опускать руки и не отчаиваться. Наша с вами история только начинается. Мне есть что сказать. ❗️ P.S. Это не конец, будет ещё несколько постов, посвящённых психосоматике как явлению и моим выводам по этой теме. Поделитесь своими мыслями в комментариях, я все читаю и почти на все отвечаю #история_yw . . . . . #психология #психологияличности #психосоматика #откровенно #мояистория #блог #блогер #инстаблог #инстаблогер #готика #готическийстиль #архитектура #стритфотография

МОЯ ИСТОРИЯ Ч.3 Анализы на 13 000 руб, несколько консультаций 4000 руб, препараты на 15 000 руб. Суммы примерные, все как в тумане. Я близка к решению. Лечение, путешествия, смена климата — как итог адская лихорадка, сыпь, отслаиваются слизистые, рот становится кровавым месивом. Токсикодермия. При тяжелых формах смертность 10%. Для смелых фото в сториз. Отмена лечения, применение кортикостероидов, набор веса как побочка, повышенная тревожность, субдепрессия. 〰️ Я устала. Я оставляю попытки. Строгая диета, внушительный списк ограничений. У меня отличная высокооплачиваемая работа, подработки. Я работаю удаленно и путешествую. Рядом со мной человек, которым я восхищаюсь. Мы на Канарских островах, здесь рай на земле, а мне хочется рыдать. Мне плохо. Я столького добилась, мои мечты сбылись. Но я чувствую не предвкушение прекрасной жизни, я чувствую страх и горечь. 〰️ Все катится к чертям. Состояние ухудшается, появляются новые симптомы. Я собираюсь с духом и нахожу психотерапевта. Эти сеансы держат меня на плаву. Мы летим в Россию, трясущимися руками в самолете я набиваю список своих симптомов. Мне нужны препараты, меня колотит. А мы же летим в Россию! Я бегу к бортпроводникам: «У вас есть корвалол?» Опрокидываю содержимое стаканчика — уже легче, самовнушение работает, как минимум. Неважно, лишь бы легче. Я уже близка к ответу. Продолжение следует ? ❓ Бывало так, что ваша жизнь прекрасна, а вы несчастны? Как справлялись? #история_yw . . . . . #психология #психологияличности #психосоматика #депрессия #субдепрессия #токсикодермия #аллергия #откровенно #мояистория

МОЯ ИСТОРИЯ Ч.2 Мне нужно проанализировать симптомы. Поехали. Тахикардия. Я страдаю учащенным сердцебиением. Оно доставляет мне дискомфорт. Иногда по утрам я просыпаюсь от того, что меня колотит: мне плохо, мне тревожно. Я перебираю в голове: что я забыла, что упустила, кому не позвонила. Все в порядке. Пью корвалол. Немного отпускает. Днем уже хорошо, вечером тоже. Только до следующего утра. Когда это началось? Сессия, кажется, второй курс, 2009 год. Это зацепка. 〰️ Аллергия. В детстве меня могло высыпать на съеденный килограмм мандаринов, после 10 лет прошло. Все как у всех. До возраста 20 лет. Когда у меня начался сезонный ринит. Май, июнь и август, сентябрь — в голове отекает все, из носа течет, я туго соображаю и плохо вижу. С каждым годом лекарства помогают все меньше, я уже на инъекциях и вынуждена делать плазмаферез. Когда был первый приступ? Сессия, третий курс, 2011 год. Это зацепка. 〰️ Экзема. Моя кожа чувствительна к металлам. Не могу ничего носить, кроме чистого серебра и медицинской стали. Даже золото. Если это серьги, то ушные проколы воспаляются. Бывали реакции на металлические элементы на одежде, обуви. От пуговицы на джинсах могло появиться на коже красное зудящее пятно. На пальцах рук экзема почти постоянная, мне больно контактировать с водой. Когда экзема появилась на пальцах? От обручального кольца почти сразу после свадьбы, 2012 год. Это зацепка. 〰️ Акне меня беспокоит в меньшей степени, я уже справляюсь. Кому интересно — был пост ранее. Тонзиллит у меня с детства, это было слишком давно, чтобы я могла восстановить события. Выпадение волос очевидно связано со стрессами, как и все остальное связано со стрессами. Анализа трех симптомов достаточно. Все восходит к иммунитету. НО я снова не ищу психотерапевта. Я ищу аллерголога-иммунолога, нахожу одного из лучших в Ростове. Это был «поворот не туда», но он дал новый виток и дал понять многое. Продолжение следует ? ❓ Сталкивались с такими психосоматическими проявлениями? Или другими? P.S. Этот пост можно использовать как кейс, я показываю пример рассуждений. Попробуйте. Либо давайте вместе в комментариях. #история_yw . . . . . #психосоматика #психология #психологияличности #иммунитет #стресс

МОЯ ИСТОРИЯ Ч.1 Мне тяжело об этом писать. Все еще непросто. Меня кидает в жар, я заламываю пальцы, но открываю заметку на телефоне, где я собирала свои многолетние симптомы. Набираю в грудь воздуха, делаю коллаж. Слева 2013 год. У меня уже есть тахикардия, аллергия, тонзиллит, экзема, акне, выпадают волосы. Я практически ничего не ем, стремительно худею, по анализам мне ставят предварительный диагноз — диабет. 〰️ Тогда я выкарабкалась, но еще ничего не понимала. Мои недуги переходят в ремиссию и обостряются с разной периодичностью. По мере сил и возможностей я продолжаю ходить по врачам, сдаю анализы, принимаю лечение. Волнами — то диагноз снят, то вновь поставлен. 2015 год я заканчиваю новой главой своей жизни — выхожу из отношений, ловлю эйфорию. Вот в чем было дело, подумала я. 〰️ Три месяца эйфории, я сверхчеловек. Три месяца эйфории кончаются, все возвращается на круги своя. Кроме акне. Я рада, но меня не отпускает странное чувство, что все мои диагнозы — всего лишь симптомы. Причина одна, и я никак не могу докопаться до нее. Я анализирую, собираю информацию. Мне нужно сесть и обдумать каждый симптом. Путь только начинается. Продолжение следует ? ❗️ Я просто попрошу вас поддержать меня и нажму «Поделиться» #история_yw . . . . . #допосле #коллаж #девушка #изменения #изменисвоюжизнь #2013 #2017 #мояистория #психология #психологияличности #психосоматика

ЖЕНСТВЕННОСТЬ КАК ИДЕЯ ФИКС «Ты красивая, но эти туфли. Ступня слишком массивно выглядит. Обидно, когда маленькая деталь портит все». Женская ножка должна быть маленькой изящной. У женщины не может быть «нога». Предельный размер — 40. У женщины — «ножка». Если вы ничего не знаете про бинтование ног в Китае, то почитайте. 〰 Женщина, пережившая рак груди, снимается обнаженной. Это ее социальная миссия. Она хочет, чтобы женщины увидели: грудь можно восстановить пластикой и «чувствовать себя полноценно». Становится ли человек без части тела, не нужной для комфортной жизни, менее полноценным? 〰 Я слышу, я читаю это. Мне жутко. Мне хочется обнять девушку, которая говорит: «Родители всегда считали меня недостаточно женственной». Свирепая социальная махина с ревом и звуком хруста костей раскатывает личность по асфальту. No pasaran. ❓ Девушки, вы сталкивались с подобными ситуациями? Парни, что вы думаете об этом? Давайте поговорим ?? . . . . . #психология #психологияличности #женственность #женственно #женственная #феминизм #сексизм #женщинадолжна #стереотипы #общественноемнение #архитектура #стритфото

Пришло время открыть все карты. О моих грешках в инстаграме. Юля @juliagraule запустила флешмоб #всемы_инстагрешники, и я знаю, почему он не стал популярным. Потому что такое в приличном обществе не рассказывают. Но мы можем позволить себе больше. 〰 Я веду эту страницу с 2012 года, как блог — с сентября 2017. ? Я начала вести блог, когда у меня было около 800 подписчиков. Для вида накрутила ещё 1000. ? Первые 2-3 недели, пока лайков было мало, накручивала по 50-100 на публикацию. ? Состояла в нескольких чатах активности. Прекрасный и одновременно страшный день, когда ушла. ? Блокирую массфолловеров, хоть и понимаю, что среди них могут быть просто читатели — но которые не увидят мои посты, увы. ? При этом сама массфоловила. Осваивала смм ещё на личном акке год назад. В блоге занималась этим пару недель, поняла, что толку от этого почти нет и привлекается таким способом не моя ЦА. 〰 Падре, я грешна, но я каюсь. Теперь мой профиль чист как слеза младенца. Чему я очень рада, потому что пару раз попадала на рекламу у не очень чистоплотных блогеров. Обидно. А теперь важное: СПАСИБО. За то, что вы читаете меня, пишете комментарии, пишете мне в Директ, даёте обратную связь. Каждый день я поражаюсь тому, какие красивые и умные люди читают меня. Кажется, у нас одна из лучших тусовок во всем инстаграме ? ❓ Что думаете об инстагрешках? Можно, нельзя? Сами грешите? . . . . . #инстаграм #блог #блогер #инстаблог #инстаблогер #накрутка #накруткаподписчиков #накруткалайков #откровения #грешница #селфи #пирсинг #пирсингноса #септум #рокнроллжив

Эту тему многие считают неоднозначной. Чаевые. Для меня оставить чаевые — не правило. Я оставлю их в том случае, если обслуживание мне действительно понравилось. И я всегда сама буду решать, оставлять чаевые или нет. 〰 Вопрос в том, чем официанты отличаются от всех остальных. Почему врачу или учителю — мзда и взятка, а не оставить официанту чай — дурной тон и скупердяйство? Низкие зарплаты у официантов? Так надо менять рынок труда, а не вменять другим в обязанность вершить справедливость. 〰 Принцип противоречия — мое все. Меня нельзя так просто заставить что-то делать. Я буду делать предписанное, то есть оплачивать счёт, потому что я, переступив порог заведения и сделав заказ, согласилась на это. Чаевые — на мое усмотрение. Не надо проверять меня на щедрость. Не выйдет. ❓ Оставляете чаевые? Да/нет, почему? В какие ситуации попадали? . . . . . #чаевые #официант #психология #психологияличности #личныйвыбор #спорныйвопрос #дискуссия #дискуссионныйклуб #интерьервдеталях #деталиинтерьера #лампочки #серый #минимализм

Продолжение. От вас ❤️ за откровенность. Начало в предыдущем посте. Я сделала два вывода. Нужно: ⏺ Разобраться со своей головой ⏺ Найти свой уход 〰 Я сейчас говорю о тех случаях, когда человек проверил гинекологию, желудок и что там ещё причитается. Я проверяла все, все работало отлично, я здорова, но моя кожа нет. Не работали диеты, глажка наволочек, ничего. Возможно, надо нести деньги не косметологу, а психологу. 〰 Найдите свой уход — это не о чудо-баночке из рекламы. Это о том, что нужно вашей коже, какой там очищения, какой тип увлажнения. Например, мне нужно тщательное очищение дважды в день. Легкое увлажнение, кислоты и ретиноиды. 〰 Ещё я хочу сказать о рекламе. Когда девчонка стоит перед зеркалом и морщится — сегодня свидание, а у неё прыщ. Эта реклама заставляет стыдиться и мазать на себя тонны тонального. Я ощутила это на себе. Не ведитесь. Прыщи пройдут, а вы будете тем же прекрасным человеком. ❓ Задавайте вопросы, рассказывайте свои истории. Я не буду писать о средствах, потому что я могу написать сотню постов — так много испробовано. Если интересуют конкретные — спрашивайте в комментах, с большей долей вероятности я пробовала или знаю о них (изучала). . . . . . #кожа #уходзалицом #уходзакожей #акне #прыщи #угреваясыпь #угреваяболезнь #проблемнаякожа #проблемнаякожалица #психология #психосоматика #психосоматическиезаболевания #селфи #примерочная #серыйцвет #бирюзовый

Акне. Нет, проще. Прыщи. Мне сложно об этом писать, но я считаю, что это может быть важно и нужно кому-то. Мы говорили с @olya.savinova, и я решилась. Ставьте ❤️ за откровенность и читайте. Моя кожа склонна к жирности, чувствительная. С 13 лет до 23 (сейчас мне 26) с разными степенями обострения у меня было акне. Лицо, грудь, плечи, спина до копчика, шея, иногда живот, руки. 〰 Сколько денег, сил и нервов. Сколько косметики, врачей, таблеток, уколов, процедур. Просто чтобы посмотреть на себя в зеркало и не расстроиться. Знаете, о чем я мечтала? Надеть летом майку без рукавов. Просто майку без рукавов. 〰 Кажется, я знаю о проблемной коже все. Я потратила на это годы, я говорила со специалистами, я изучала научные работы. Я пробовала сотни средств и методов на себе. Улучшение произошло тогда, когда моя жизнь перевернулась с ног на голову. 〰 Когда я нашла новую работу и закончила старые отношения. Когда вместе с этим всем я избавилась от части отживших установок. Так работает психосоматика. Сейчас я разгребаю тонны косметики, которую я скупала в компульсивных припадках. И мне есть что сказать. 〰 Актуальная тема? Хотите вторую часть? ? . . . . . #уходзалицом #кожа #проблемнаякожа #прыщи #акне #акнелечение #угреваясыпь #угреваяболезнь #психосоматика #психология #психологияличности #любовьксебе

Необычный сегодня день. Просыпаюсь и чувствую подвох. Понедельник, а не понедельник: в России выходной. Революцию мы больше празднуем, празднуем народное единство. Что бы это ни значило. И выходной, значит, в понедельник. 〰 Выходной, а тревожно. Что не так снова, спросите. Я вот думала и поняла. За годы понедельники связались со стрессом: из воскресной неги в понедельничную чехарду. Как-то мне предлагали сделать планерки по понедельникам. Бесчеловечно. 〰 Больше гуманизма. Начинать день на час позже обычного, не задавать уроки, не проводить планёрки, не вести серьёзные разговоры. Вообще не ведите эти серьёзные разговоры. И понежьтесь ещё в кроватке или заварите себе вкусный напиток. Прямо сейчас, что вам стоит? ❓ Какой ваш понедельник? В какой вы стране? Какое у вас настроение? . . . . . #понедельник #понедельникденьтяжелый #психология #психологияличности #восприятие #гуманизм #моделинг #артфото #фотоарт #фотографиякакискусство #ню #нюфото #серый

Разговор зашёл недавно. Кроме того, что он был страшно приятный, он ещё был ужасно занимательный. Группа феминисток не считает мужчин, сменивших пол на женский, женщинами. И более того — осуждает их. 〰 Они, значит, пользовались благами, которые даёт мужской пол, а когда ситуация улучшилась, женщины этого добились, совершили переход. И рыбку съесть, и все такое. Достойны осуждения они, по мнению некоторых феминисток. 〰 Может, пол исчезнет вовсе? Путь глобализации — путь универсализации, гендерных ролей это тоже коснётся. Роли станут ролями в полной мере, мы будем играться в бинарную систему, в какую захотим. И неважно, какие у кого органы. ❓ Что думаете? Продолжим приятный и занимательный разговор вместе ?? . . . . . #феминизм #сексизм #гендер #транссексуалы #трансгендер #дискуссия #психология #глобализация #фотоарт #артфото #раскладка #флэтлэй #психологияличности