Быть стройной. ⠀ Для меня очень важно выглядить хорошо, быть стройной и здоровой. ⠀ Как этого достичь, знают все наверное, правильно питаться, заниматься спортом, хорошо спать и быть спокойной. ⠀ С занятием спортом все ясно, а вот как рассчитать сколько калорий ты ешь? Тут нужны кухонные весы, и все готовку проводить через них, а это геморрой. ⠀ Я начала тестировать умные часы Healbe GoBe2 @healberus, и он показывает сколько калорий я потребляю в день, и сколько сжигаю. ⠀ В нем ещё, очень много других функций, качество сна, уровень стресса, шагометр, уровень воды и тд. ⠀ Мой новый фитнес помощник) И подарок для вас, по моему промокоду lukinova вас ждёт хорошая скидка. ⠀ А вы пользуетесь фитнес техникой? #gobe2 #отзыв

Сил нет, пойду спать 😅 ⠀ Проснувшись сегодня утром, Погода не особо радовала🤷🏼‍♀️, Но нас это не остановило, так как мы запланировали провести воскресенье всей семьей и порадовать малыша. ⠀ Он очень сильно любит динозавров, Поэтому мы поехали в Дино парк который находится в @parkskazka . Сказать что Давид счастлив-это ничего не сказать.😁 ⠀ Ну а мы с любимым, давно мечтаем о собаке, но так как живём квартире, не можем пока позволить себе её. 🐕 Хаски Ленд -Место где будет интересно и детям и взрослым. Мало того,что мы насмотрелись на них, так нам ещё и на прогулку дали: Кая, Лелю и Гора. Какие же они классные. ⠀ В общем день удался, ребёнок и муж счастливы. 🙏🏻😇 А это значит, что я молодец. 😅 ⠀ P.S. Любимый сказал, что на днях снова поедем мне за подарочком в @erevanplaza_epldiamond. ⠀ А как прошёл ваш день? Любите собак? #хаски #собаки #хаскиленд #эплдаритсчастье #обнимаю #москва #семейныйвыходной

Счастье не смотря ни на что 🙅🏼‍♀️☔️ ⠀ Вот честно, первые дни этой ужасной погоды, я ходила вся вялая, настроения толком не было. .... ⠀ Дождливая погода не заканчивалась 7 дней 🤦🏼‍♀️, и как выяснилось, мой организм быстро привык и приспособился. ⠀ Но ведь совершенно не важно, что вокруг, главное, что внутри нас. ⠀ Замотивировала себя, настроила на самое лучшее. В перерывах между дождями вышла на тренировку 🤪😁..... И да, на обратном пути всё-таки попала под дождь, но даже от этого получила бурю эмоций 🔥, вспомнила детство, когда было совершенно не важно: какая погода, есть или нет дождя, холодно, жарко и тд.... 😁 Мы гуляли, делали, что хотели и просто радовались жизни 🥳🤪 Так почему сейчас все стали такие хмурые и серьёзные? ⠀ ✅Радуйтесь жизни. ✅делайте, что хотите. ✅не обращайте внимания, на мелкие факторы, которые пытаются на вас повлиять. ✅любите/дружите/цените Жизнь одна, не трать ее на, то, что не делает тебя счастливым. ⠀ P.S. А ещё всегда помните, что мысли материалы. Если сильно чего-либо захотеть -ты это получишь. Так у меня получились с моим любимым крестиком от @erevanplaza_epldiamond. Просто главное верить и хотеть.

«Мой океан 🌊-это ты. Куда приводят мечты, маяк среди темноты. Мой 🌊 океан-это ты.» ⠀ Благодарите судьбу за то, что имеете 🙏🏻. Сладких снов, мои хорошие. #обнимаю

Бюджетный гель от акне и воспалений! Клиндовит @nepryachlico – гель от акне, который лечит, но не сушит кожу. ➕Продаётся в аптеках; ➕Стоимость около 400р; ➕Наносится на поражённую область 2-3 раза в сутки; ➕Результат виден через несколько недель после ежедневного использования; ➕Кожа очищается, становится чистой и здоровой; ➕Гель расходуется очень экономично; ➕Быстро впитывается в кожу, не сушит и не оставляет следов! Конечно, лучше прочитать инструкцию перед применением! А чем вы решаете проблему акне?

Погода 😅🤪в Москве 🤦🏼‍♀️ ⠀ Уже 4-й день идёт дождь ☔️, И прекращаться он особо не собирается 🤷🏼‍♀️. Посоветуйте фильм/сериал 🙏🏻, Я лично на уличку ни ногой 😁, пережду дома, а вы чем занимаетесь?

Мои самые любимые люди ❤️. оба спят ,на душе так спокойно и тепло . Вот у вас так бывает ? Когда просто лежишь в тишине и наслаждаешься простым человеческим счастьем ? Переосмысливаешь все ,взвешиваешь .... и понимаешь ,что жизнь она прекрасна . Как мои любимые украшения от @erevanplaza_epldiamond ❤️

Будь, пожалуйста, послабее. Будь, пожалуйста. И тогда подарю тебе я чудо запросто. И тогда я вымахну - вырасту, стану особенным. Из горящего дома вынесу тебя, сонную. Я решусь на всё неизвестное, на всё безрассудное - в море брошусь, густое, зловещее, и спасу тебя!.. Это будет сердцем велено мне, сердцем велено… Но ведь ты же сильнее меня, сильней и уверенней! Ты сама готова спасти других от уныния тяжкого, ты сама не боишься ни свиста пурги, ни огня хрустящего. Не заблудишься, не утонешь, зла не накопишь, Не заплачешь и не застонешь, если захочешь. Станешь плавной и станешь ветреной, если захочешь… Мне с тобою - такой уверенной - трудно очень. Хоть нарочно, хоть на мгновенье - я прошу, робея, - помоги мне в себя поверить, стань слабее.

Для малыша только натуральное и экологичное 📍 ⠀ Я даже не представляю как наши родители справлялись без влажных салфеток?!🤦🏼‍♀️😲 ⠀ Выходя на любую прогулку, это неотъемлемая часть вещей, которые я беру с собой. ⠀ Всегда нужно протереть ручки или личико, ведь Давидик может проголодаться в любой момент, и Конечно же испачкаться он любит. ⠀ Я Пользуюсь влажными салфетками фирмы @waterwipes_russia За что я их так полюбила: 📍подходят для самых маленьких с первых дней жизни; 📍гипоаллеогенные; 📍не содержат химии и отдушек; 📍на 99,9% состоят из воды и капли фруктового экстракта; 📍никакого спирта; 📍они очень влажные, что немаловажно; 📍не оставляют липкости после себя. ⠀ Я могу быть уверена что моему ребёнку нет вреда. Расскажите, а какими влажными салфетками пользуетесь вы? Выбираете эко?

Чepeз кaкoe - тo вpeмя нaчинaeшь пepeoцeнивaть cвoю жизнь. Свoи пocтупки и чужиe. Слoвa, coвeты, идeи, плaны, вce cpaзу. Смeятьcя нaд oшибкaми и гopдитьcя пoбeдaми. И нaчинaeшь пoнимaть, чтo вce былo к лучшeму. А ecли нeт, знaчит ты пpocтo жил нe cвoeй жизнью. Любoвь... Этo пpocтo тaкoй нeвepoятный инcтpумeнт, нa кoтopoм ты либo нaучишьcя игpaть и пoбeдишь нecмoтpя ни нa чтo, либo дo кoнцa жизни будeшь жaлeть o тoм, чтo пoвepнул нe тудa. Сoвeтую нe жaлeть. Πуcть дpугиe жaлeют. А ты живи. Ηacлaждaйcя. Люби. Ηa пoлную кaтушку. Жизнь - этo кpутo. Люби ee кaждый дeнь. А люди - пpocтo люди. Сaмый глaвный в жизни Чeлoвeк для тeбя - этo ты. Βoт и цeни. #психология #жизнь #блогеры

«Ты мой -я твоя .» Пoцелуeв мнoгo не бывaeт, чeловеку в дeнь нeобxодимо минимум 8 поцeлуeв и 7 минут oбъятий, тoгда он будeт cчастлив, ловитe мoменты! ⠀ Одежда: @citystarwear ⠀ Украшения: @erevanplaza_epldiamond

Я просто обожаю матовые помады особенно жидкие, Очень долго искала свой тон и нашла его именно в @catrice.russia . Давно пользуюсь косметикой и очень ей довольна. Любите матовые помады ?