Скушать десерт на завтрак или поберечь фигуру? С нами можно всё🤗 Например, в наших рационах часто встречаются различные чизкейки😍 Апельсиновый, облепиховых, смородиновый… Они не только очень вкусные, но и полезные! Кушая десертами от Yummy Food вы можете быть спокойный за свою фигуру😉

Совсем скоро мы запустим летнюю программу Detox одного дня🥳 Один день на детокса даст вам следующие результаты: ✅очистятся вкусовые рецепторы ✅исчезнуть отеки ✅приобретете легкость в теле ✅уменьшаться объемы и даже снизится вес ✅разгрузится ЖКТ ✅появится больше энергии А пока мы дорабатываем вкусы, почитайте отзывы тех, кто уже успел оценить программу Detox одного дня🤗

Как похудеть к Дню Рождения, к пляжному сезону, к Новому году, 8 марта, свадьбе и прочим значим дням?🤔⠀ ⠀ Не имеет значение с какой целью или для чего вы худеете, ведь секрет похудения прост - это питание 🥗 + физические нагрузки🏋️‍♀️ И именно в таком порядке!⠀ ⠀ Без правильного и здорового питания, все усилия в зале сводятся к нулю. И вот вам срывы, депрессия и постоянное недовольство: «Бегаю, бегаю, приседаю, приседаю, а результата нет!»👎🏻⠀ ⠀ Многие не любят готовить, кто-то не умеет, а кого-то раздражает постоянный подсчет КБЖУ.⠀ Вот именно поэтому - есть мы😉⠀ В Yummy Food за вас продумывают рацион, просчитывают КБЖУ и приготовят. Заказывая рацион питания у нас, поверьте, результат вас не заставит ждать! ⠀ Кстати, а вы сейчас худеете, набираете массу или держите вес в норме?🤗

Как не прибавить в весе на отдыхе?!😫 ⠀ Жаркие дни нас радует и все чаще мы проводим время на природе⛱ ⠀ И сегодня мы делимся советами, которые помогут сберечь фигуру: ⠀ 🔸заполняйте тарелку правильно. На шведском столе всегда можно найти нежирное мясо, рыбу, морепродукты и овощи ⠀ 🔸для завтрака выбирайте каши, тосты с рыбой и авокадо. Для обеда - мясо, рыбу или морепродукты, крупы и макароны твердых сортов. На ужин можете взять себе рыбу, мясо птицы на пару или мясо на гриле. И если у вас очень активный отдых, можете порадовать себя десертом ⠀ 🔸не забывайте брать с собой воду ⠀ 🔸ешьте мороженое из натуральных продуктов, фрукты, овощи - это то, что отлично подойдет для перекусов на пляже. ⠀ Ну а если вдруг, вы все же наберет пару лишних кг после выходных, мы вам поможем😉

Голодовка отменяется🙅🏻‍♀️⠀ Или почему нельзя голодать😎 ⠀ Конечно, голодая, вы быстро сбросите лишние килограммы, но и наберете их тоже молниеносно, ведь после голодания пищевой срыв - обычное дело😭 Что же не так с голоданием: ⠀ 💔невозможно постоянно жить на потребляемых 500-700 калориях в день. ⠀ 💔на фоне отсутствия сбалансированного БЖУ будет развиваться депрессия. 💔потеря мышечной массы, которая после срыва возвращается в качестве жировой. Именно сбалансированное по калорийности и БЖУ питание поможет качественно и без вреда для здоровья похудеть😉 ⠀ А заказать такое питание вы можете у нас, достаточно написать нам в Директ или перейти по ссылке в шапке профиля👆🏻

Да зачем я буду покупать готовое, ведь можно приготовить самому?! Об этом задумывался каждый. Но сколько же времени в день будет затрачено на приготовление одного дневного рациона из 5 блюд?🤔 Мы лично провели эксперимент и выяснили, что у непрофессионального повара, в день уходит от 4 до 5 часов на приготовление всех блюд😨 И это без учета времени, потраченного на покупку необходимых продуктов (а ведь это минимум 1 час, плюс время потраченное на дорогу до места закупки). Кроме того, нужно рассчитать правильно КБЖУ. А у человека, который ни разу это не делал может уйти до 3х часов. И что мы в итоге имеем? Полный рабочий день, да еще и со сверхурочными🤪 А что бы сделать заказ у нас вам потребуется всего лишь 5 минут. Для этого необходимо просто написать нам в Директ и оформить заявку. И вот у вас осталось огромное количество свободного времени, и нам интересно на что вы потратите это время?😉

Ближайшая неделя обещает быть жаркой☀️😎⛱ И поэтому самое время гулять, а не стоять у плиты😉 Наслаждайтесь наступающим летом, а питания доверьте нам! 5-6 разовое питание, все очень вкусное, разнообразное и конечно же полезное💚 Вам нужно только определиться с подходящим рационом и сделать заказ написав нам в Директ или перейдя по ссылке в шапке профиля. Вы отдыхаете, а мы готовим и заботимся о вашем здоровье🤗