Что дали мне книги? ⠀ Читать я начала в августе 2018 года. Я просто зашла в буквоед, увидела книгу «101 вдохновляющая история», и главное стоила недорого(350₽) Стало интересно. Долго думала, в итоге купила. Я ее прочитала и поняла, что читать-это круто. ⠀ В то время только начинала вести публичный Инстаграм. ⠀ Устала жить обычной жизнью. Школа-дом, школа-дом. И в эту жизнь я вписала ежедневное чтение. ⠀ Потом я купила книгу «Стать богатым может каждый», изучая бизнес. Она уже стоила ~500₽. ⠀ Для меня раньше это были огромные деньги. Но это инвестиции в себя. И эти вложения окупились. ⠀ Мне стала интересна психология, достижение целей, менеджмент. Дочитывала одну книгу, покупала новую. ⠀ Это были такие книги, которые способны изменить твоё мышление, настрой. ⠀ Что они давали? ⠀ Было очень много сил. Они учили тому, чему не учат, например, в школе. Я познавала новое. Меняла себя и своё отношение ко многим вещам. ⠀ Я по сей день читаю книги. И уже без них не могу. Недавно прочитала книгу «Что скрывает кожа», изучив строение кожи, особенности. Я хочу развиваться не только в одном направлении. Книги для меня-это источник вдохновения, расширение своего кругозора. ⠀ А вы читаете? Поделитесь книгами, которые вам понравились. Мне будет интересно ❤️

«Таких как вы тут много» ⠀ Меня снова вчера забрала скорая, хотя я очень не хотела этого из-за наших больниц, которым все равно на тебя. ⠀ Отвезли значит, я приезжаю и вижу знаете какую картину? ⠀ У двери лежит бабушка лет 90, может даже больше, рядом с ней ее дочка, которая обнимает ее. ⠀ Потом она начала ругаться с врачами, мол почему в коридоре моя мама здесь лежит, на что ей отвечают ⠀ «ТАКИХ КАК ВЫ ТУТ МНОГО, УСПОКОЙТЕСЬ И ЖДИТЕ» ⠀ Мне уже стало не по себе. Меня посадили тоже в этот коридор, сказав: «Ну посидишь пару часиков» ⠀ Я УВИДЕЛА 2 ТРУПА Их просто везли куда-то. Это просто ужас. ⠀ Направили меня в приёмный покой, а там такая картина... Очень много больных людей, которые толпятся в одном помещении. ⠀ Там жутко пахло. Один в конвульсиях лежит, другой излит кровью. Мне сказали сдать кровь и мочу. ⠀ Я положила свои направления. Направилась в туалет, а там ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВОНЯЕТ МОЧОЙ ⠀ Я поняла, что не могу здесь находиться и просто сбежала из этой больницы, никого не дождавшись. ⠀ Это ужасно. Тяжело на такое смотреть. Я до сих пор отойти не могу. Вот такие у нас больницы :) И вот так у нас заботятся о больных. Неизвестно, сколько мне бы пришлось ждать. Может часа 2, может и 5. ⠀ Убедилась снова, что бесплатные больницы из себя ничего не представляют. А за деньги тебя в лучшие условия отвезут:)

А теперь посмотри на себя с другой стороны ⠀ Было ли такое, что вроде все есть, но ты все равно не становишься счастливым? ⠀ Поговорим сегодня о тех ценностях, которые губят нас. ⠀ 🙅🏻‍♀️Самое главное-материальный успех. Многие думают, что разбогатев, у них в жизни будет все прекрасно, но это большое заблуждение. Денег не должно быть запредельное количество, они не дадут тебе счастья. И это важно понять. ⠀ 🙅🏻‍♀️Второе-позитивный настрой. Все мы знаем, что в жизни не бывает все идеально. У каждого есть какие-то чувства и эмоции. ⠀ Человеку свойственно расстраиваться из-за неудач, плохого здоровья и тд. Но лучше дать себе время, чтобы прийти в норму, чем внушать себе «я потерял 20 тысяч рублей, мне все равно!» Негативные эмоции-это нормально. И ты не обязан всегда держать позитивный настрой. ⠀ 🙅🏻‍♀️Последнее: удовольствие. Каждый из нас любит получать удовольствие, но это лишь поверхностно. ⠀ Приведу пример: Купишь ты много-много сладостей, чтоб затмить проблему. ⠀ Представил? ⠀ А теперь подумай: действительно ли обжорство помогло тебе? Мы используем удовольствие, чтобы заглушить боль. Но мало лишь только его. Нужно копать глубже.

Топ 3 маски для лица #organikshop ⠀ 1. Маска #перезагрузка ⠀ ✅Улучшение цвета лица это что-то прям!! Она так круто выровняла тон🤩 ✅Освежает ✅Увлажняет ⠀ Ничем не хуже перезагрузки! Очень советую😍 ⠀ Цена: ~120₽ ⠀ 2. Протестила нашумевшую маску #послевечеринки И она супер классная! ⠀ ✅Приятно пахнет грейпфрутом ✅Состав, как у всей продукции органик шоп, прекрасный ✅Сможет разбудить даже самое уставшее лицо после тяжёлого дня ✅Выравнивает тон ⠀ ✅Разглаживает кожу Лицо такое приятное после неё! ⠀ Цена: ~120₽ ⠀ 3. #жидкиепатчи ⠀ ✅Прекрасно увлажняют. Кожа после нанесения очень напитана ✅Благодаря холодку освежают ✅Расход минимальный ⛔️Тяжело смываются ⠀ Я не скажу, что они осветляют синяки. Да и вообще от патчей этого не жду. А увлажнение-да ⠀ Цена: 357₽

В один момент тебя не станет, понимаешь? ⠀ Неважно, как это случится. Из-за старости, либо же ты долго болел, но не справился, либо просто случайно. Неизвестно. Это будет с каждым. У кого-то наступит смерть завтра, у кого-то через 50 лет. ⠀ Представь. ⠀ Именно сейчас человек борется с тяжелой болезнью, а кто-то уже чувствует, что у него не остаётся сил на лечение. Кому-то говорят «тебе осталось жить немного», и эти люди мечтают возвратиться в прошлое и ЖИТЬ. Кто-то именно сейчас разобьётся в ДТП, а у другого пожар дома. Кого-то сейчас убивают за плохое деяние, а другого из-за неправильного пользования техникой треснет током. ⠀ И все эти люди уже не смогут прочувствовать то, что есть у нас на данный момент. Они очень хотели бы вернуться в прошлое. Изменить свою жизнь. Наслаждаться ею. ⠀ Почему? Потому что мы для этого и с о з д а н ы. ⠀ А нам. А что нам? Да нам всегда чего-то не хватает. Вся эта погоня в жизни только губит каждого из нас. ⠀ Нет, ты можешь дальше не ценить свою жизнь, но я ещё раз скажу. Знаешь что? Что жизнь ОДНА. И ее ты ОБЯЗАН проживать так, будто этот день последний. ⠀ Представь. В один момент исчезнет все.

Как лучше всего планировать? ⠀ Планирование-это круто. Но важно уметь это делать, чтобы не навредить самому себе. Чаще всего наши неудачи и провалы, опоздания, сбитый режим лишь только из-за неправильного распределения времени. ⠀ Для начала, расставь свои жизненные приоритеты. Что для тебя сейчас важнее, что менее важно, а что совсем не нужно? ⠀ Обдумай это все и начни уделять больше времени любимым занятиям. ⠀ Советую разделить свои цели на: ⠀ •Долгосрочные(3-5 лет) •Краткосрочные(не более года) •Каждодневные дела(то, что вы делаете ежедневно/еженедельно) ⠀ Выпиши свои цели. Повесь их везде, где только можно. Пиши свои задачи на день. Береги свой планер как ребёнка. Выбери в магазине тот, который захватывает тебя больше всего. Рисуй в нем, красиво пиши, делай различные схемы, клей скотч декоративный. ⠀ Благодаря этому вы захотите открывать планер->не забудете о том, что надо сделать. ⠀ Вы планируете свой день?

Ты не должен отказываться от мечты никогда ⠀ Никто не должен помешать тебе осуществить свою мечту. Послушай себя, а не других. И не отказывайся уже от того, чего так давно хотел. ⠀ Если мы говорим, что хотим зарабатывать большую сумму денег, то окружающие накидываются со словами: «Такого никогда не будет, это невозможно» ⠀ И после этого мы начинаем сами в себе сомневаться, не замечая, как наши цели уходят на второй план. ⠀ Главное-верить в себя. Нужно понять, что это ТЫ будешь проживать СВОЮ жизнь, а не другие. ⠀ Начни свой путь. Неважно, быстро ты идёшь, либо же маленькими шажочками. ⠀ Кто-то говорил, что будет легко? Говорил, что все будут тебя поддерживать? Нет. ⠀ И пойми сейчас, что тот, кто тянет тебя от ТВОЕЙ же цели на дно, просто не уверен в себе. И даже если тебе дают советы, то НИКОГДА не слушай того, кто не профессионал в том деле, к которому ты рвёшься. ⠀ А теперь подумай: Действительно ли я проживаю эту жизнь, как хочется мне?

Нашла супер приложение, и я обязана с вами поделиться! ⠀ Это habitty-трекер формирования привычек. (Смотри карусель) ⠀ Если вы устали к концу дня повторять себе: «Я опять забыл это сделать» То это приложение для вас. ⠀ Благодаря нему вы сформируете новые привычки и постоянно будете о них помнить. Вы можете включить будильник, и он каждый день будет вам напоминать о ваших делах:) ⠀ Плюс ещё в том, что оно совершенно бесплатное! Так что пользуйтесь на здоровье☺️

Я сейчас лечусь, поэтому нет сил писать посты и работать ⠀ Надеюсь, вы поймёте правильно😌 Обещаю вылечиться и прийти к вам уже здоровой и весёлой🙏🏻 ⠀ Расскажите лучше, как у вас дела?

Не, ты не думай, что мы-продуктивные люди, всегда таковыми являемся. ⠀ В погоне за идеальной жизнью, наполненной целями, работой, добычей успеха, можно забыть о себе. ⠀ Тебе кажется, что все двигаются вперёд, покоряют вершины, ты удивляешься от этого ⠀ НО ПОВЕРЬ МНЕ ЭТО НЕ ТАК ⠀ Вы просто не видите обратной стороны. Мы любим смотреть на успех, но не любим наблюдать за неудачами. У меня спрашивали много раз: «Как ты столько успеваешь?» ⠀ Если бы кто-то знал, каково это-когда ты лежишь и ничего уже делать не хочешь. ⠀ Не думайте, что я всегда мега продуктивна. Мы люди. У каждого из нас есть чувства, эмоции, силы. И абсолютно КАЖДЫЙ человек выгорает, беспокоится, уходит в себя. Просто из-за того, что такая жизнь. Не будет всегда все идти идеально, как бы ты не хотел. ⠀ Но важно слушать себя, когда ты устал🤫 Не нужно выжимать из себя силы,которых уже нет! ⠀ Любите и берегите себя. Очень важно давать себе разгрузочные дни,а может и выделять для этого больше времени.

Как справиться с выгоранием? ⠀ Какой бы мега продуктивный человек не был, все равно когда-нибудь придёт выгорание. Итак, оно наступило. Что же делать? ⠀ 🍃Самое главное: выспись. Чаще всего мы просто устаём, и нам необходим сон. Не стоит говорить: «но у меня ещё много дел» Лучше себя привести в порядок, а потом и дела. ⠀ 🍃Позанимайся спортом. Есть возможность-иди в зал, нет-включи ютуб и делай упражнения. Спорт поднимает настроение:) ⠀ 🍃Прогуляйся. Если хочешь, можешь позвать подругу или друга. Так ты отвлечешься от проблем ⠀ Следующий пункт будет такой: 🍃Подеградируй😂 Купи еды и иди смотреть сериалы. Забудь на время хоть о фигуре, о заботах Помогает, проверено:) ⠀ 🍃Прими душ. Брось в ванну бомбочки, пусть там будет много-много пены🤤 А затем сделай себе масочки, поухаживай за собой:) Удели уже время себе любимой❤️ ⠀ 🍃Не накручивай. Это нормальное вполне явление, поэтому не надо накручивать, что так будет всегда, что ты не продуктивна, ничего не делаешь. ⠀ Поверь, сейчас ты отдохнёшь, а через время с новыми силами будешь покорять вершины. И знай, все будет хорошо❤️ Честно скажу, у меня пока как раз этот сложный период. Но я больше отдыхаю, так что не теряйте😌 ⠀ Если было полезно, ставь плюсик, мне будет приятно☺️

Счастливый человек-какой он? ⠀ Тот, кто выбирает то, что нравится самому себе, а не другим Это тот, кто рискует Смеётся, плачет, нервничает, но в итоге все равно радуется ⠀ Он не боится общественного мнения. Ему важно, чтоб было хорошо не другим, а себе Не боится высказать своё мнение ⠀ Он не сидит на бесконечной диете, мучая себя Он принимает себя Учится на своих ошибках, не обвиняя окружающих Кто делает свою жизнь краше, чтоб были воспоминания ⠀ Воспоминания? Да, они самые. Встретить закат, попробовать что-то в первый раз, улыбнуться прохожему, подарить подарок близким-это тёплые воспоминания, которые мы должны помнить ⠀ Тот, кто смеётся над ситуацией, которая год назад сжирала его Это счастливые люди. ⠀ И счастье в мелочах, понимаешь? ⠀ Теперь скажи, ты счастливый человек? If