Как жить каждый день в удовольствие❓ ⠀ Особенно в новых условиях каждодневно меняющейся реальности🤔? Сохраняйте в закладки ⠀ ☝️Хотите проживать каждый день так, чтобы вечером понимать: 🥰какой был классный день! 🥰как хорошо жить-то! ⠀ Если ваш ответ "да", дарю вам отличный инструмент "ДНЕВНИК УСПЕХА". ⠀ 📌Большая просьба, не навязывайте счастливую жизнь тем, кто привык страдать, жаловаться и паниковать. Лучше сами пользуйтесь и проживайте жизнь на максимуме удовольствий. ⠀ Техника очень простая👇. ⠀ 👉Заведите красивый блокнот📔. Писать нужно от руки. Это важно для мозга и памяти мышц. ❌Не в телефоне. Телефон это, конечно, лучше, чем ничего, но сделайте усилие найти блокнот. ⠀ 👉Дальше вам нужно на первой странице составить СПИСОК из 30 дел, которые точно приносят вам удовольствие. ✅Главное, чтобы цена каждого из них была предельно мала или это можно было бы делать бесплатно. ⠀ 👉Со следующей страницы в течение дня фиксировать не менее 20 раз, как вы причинили себе удовольствие. ⠀ 💡Например, мой дневник вчерашнего дня. От чего я получала удовольствие😍 1️⃣Открыла глаза, потянулась. 2️⃣Помедитировала 20 мин. 3️⃣Встала, посмотрела в зеркало и улыбнулась себе. 4️⃣Заварил вкусный чай, получила удовольствие и от процесса 5️⃣И от вкуса 6️⃣По дороге на работу слушала любимый трек /интересную аудиокнигу и тп 7️⃣Сделала комплимент коллеге, она улыбнулась, удовольствие 8️⃣Рассматривала дом моей мечты, удовольствие 9️⃣Прогулялась в обед 10 минут, супер. ... 20+. Обняла своих любимых детей, мужа и с удовольствием иду спать. ⠀ И тд. ⠀ ❗️Дневник вести 30 дней❗️ ⠀ ☝️Каждый день благодаря дневнику вы сами будете способствовать выработке в вашем организме гормонов счастья: серотонин, дофамин и эндорфины. А это напрямую будет влиять на уровень вашего счастья, спокойствия и иммунитета🤗. ⠀ ❓Какие вопросы 😊? Все ли понятно и напишите, когда готовы приступить к ведению дневника? Ваше спасибо меня вдохновляет делиться новыми техниками

МЫ ВСЕ ИЩЕМ СВОЙ ПУТЬ В ЖИЗНИ… ⠀ Я тоже искала, обращалась к разным системам. 💡Но именно ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА, как раз идеально описал то, что я чувствовала, но периодически сомневалась. ⠀ 👉Расскажу на своем примере: я - манифестирующий генератор 3/6. ⠀ ✅Спонтанно откликаюсь на все, что вдохновляет ✅умею считывать эмоциональное состояние собеседника ✅стремлюсь к постоянному обучению, разработке новых идей и концепций ✅совершенно спокойно отношусь к тому, что мои идеи «уводят». Да ради Бога, я их, может быть, и высказываю для этого😉. ⠀ Сопоставляете с моим портретом❓ Продолжаю... ⠀ ✅Я четко иду собственным интуитивным путем. ✅У меня огромный потенциал усиливать себя и тех, кто мне созвучен. Поэтому все, кто попадает в поле моего влияния получают свой волшебный пендель от меня. ✅Я вижу ваши потенциалы и могу показать, как их нужно реализовать. Именно поэтому мои консультации всегда успешны, а клиенты получают результаты за короткий срок. ⠀ ✅Для меня крайне важно вникать в то, что я изучаю, учиться у лучших и делать свои проекты на высочайшем уровне, достойно моих учителей, а, может, в чем-то и лучше😋. ⠀ ✅Я человек идеи и умею концентрироваться на ней, умею вдохновить и повести за собой людей. Но я всегда знаю, что там, где я – там безопасно и мне и тем кто рядом. ⠀ ✅Мой адреналиновый корень иногда придает такое ускорение моему движению вперед, что моей команде кажется, что мир ускорил свое движение и в сутках не 24, а 36 часов, тогда я замедляюсь через медитацию и занятия йогой. ⠀ ❗️Это очень коротко обо мне. Остальное довольно интимно. ⠀ ДЧ дает возможность принимать решения, которые работают для вас. Точка. Именно в этом вся суть. Не существует правильно/не правильно. Есть сценарии, экологичные конкретно для вас. ⠀ 👉Если вы также, как и я хотите получить ответ на эти жизненно важные вопросы, приглашаю вас 24.03 на вебинар “Дизайн человека. Как прочитать свою карту” (ОНЛАЙН). 👩‍🎓Мой учитель, сертифицированный гид курса «Проживая свой дизайн», Елена Минина @mininaelena55, поможет разобраться в этой теме. ⠀ ☝️А послезавтра, 18 марта в 21-00 мы с Еленой проведем совместный прямой эфир. ⠀ Вы хотели бы понять свой путь в жизни и научиться уверенно принимать решения❓

Мы безропотные рабы. Да-да🤫. ⠀ А вы думали, вы хозяйка своей жизни? Серьёзно?😅 ⠀ 💡Давайте потестируем себя. Изменить что-то можно только в том случае, если мы видим реальную картину❗️ ⠀ ☝️Итак, вокруг паника. ⠀ Что вы чувствуете❓Страх или спокойствие. Можете ли вы этим управлять❓ ⠀ Где фокус вашего внимания❓Сколько раз в день вы читаете последние новости в ожидании... В ожидании чего❓ ⠀ Умеете ли вы изменить направление мысли, когда думаете то, что спокойствия не добавляет❓ ⠀ Идеальное время честно себе признаться, что вы управляете собой в изменённых условиях реальности. Или же вами управляет страх, паника, новости и фиг пойми какая информация в соцсетях❓ ⠀ ☝️Вот что вам интересное хочу предложить! Прокачайте свое умение управлять собой💪: ⠀ 1️⃣Наслаждайтесь новой реальностью, о которой вы раньше мечтали. Многие перешли на домашние офисы. Это же здорово! Вы можете уделить больше времени семье, больше вместе гулять на свежем воздухе, съездить к озеру, спокойно завтракать и неспеша готовить ужин, смотреть фильмы. ⠀ 2️⃣Сфокусируйтесь на хороших новостях. Они самые непопулярные. Все СМИ заточены на трафик, на ваше внимание и поэтому кормят вас негативом. Потому что вы это потребляете. Бросьте! Лучше читайте: сколько людей поправилась, как люди обустраивают быт в новой реальности. И улыбайтесь. ⠀ 3️⃣Займитесь своим образованием. Качайте новые навыки. Столько всего доступно онлайн! Вместо очередной новости посмотрите давно купленный вебинар, сделайте конспект и расскажите подруге. И улыбнитесь. ⠀ 4️⃣Самое время начать ежедневную практику медитации🧘. Миллион раз я говорила, что это волшебная таблетка. Вот она💊 - держите и регулярно принимайте. ⠀ 👉Или вариант - делайте все, что продолжали. ❗️Тогда у вас будут все шансы уйти в истерики, в панические атаки и в итоге потратить тысячи долларов на психотерапию🤦‍♀️. ⠀ 📍Ну, и честно себе нужно признаться, что вы вообще НЕ управляете собой. А если вы даже собой НЕ управляете, то как вы собираетесь наводить порядок в своей жизни, создавать что-то во вне🤔? ⠀ 💙Любите, улыбайтесь, наслаждайтесь. А я готова поделиться техникой «дневник удовольствий». Напишите, кому надо?

Кому подарить деньги? ⠀ Вот и наступил этот день X, когда я решила подарить Вам 100BYN на карту! ⠀ Один победитель или несколько, будет зависеть от вашей активности под постами всех участников этого розыгрыша. ⠀ Скорее переходите в профиль @konkyrs_giv_by, выполняйте условия, и побеждайте! ⠀ Все настолько легко и просто, что с этим справится даже ребенок!) ⠀ 25.03.20 мы определим победителя/лей! Желаю Всем удачи!) Все очень просто.

Мы все умрем😱 ⠀ Списалась вчера с подружкой из Милана. Говорю: -как ты? А она: -ничего так, привыкли. Сразу было ощущение тотального апокалипсиса☠️, что мы все умрем. А сейчас все тихо, мирно, спокойно, как будто так и надо. ⠀ Однажды мы, конечно, все умрем. Но пока есть, о чем подумать и чему порадоваться. ⠀ ❗️Как же мы привыкаем к стабильности и ненавидим нестабильность. Любая турбулентность для нас хуже ядерной атаки. ⠀ ☝️Самое время начать ОСОЗНАВАТЬ, что у вас мало инструментов в принципе жить счастливо. Если вам хочется поддаться всеобщему психозу, независимо от того, это: 📍Коронавирус 📍Курс доллара и евро 📍Ожидание коллапса на фоне первых двух. 🤯В голове тысячи мыслей, правда? «А что будет?» «Как жить дальше?» «Куда бежать?» ⠀ ❗️Я вам отвечу, куда. Внутрь себя. Пора уже разобраться с вашими страхами и тревогами. ⠀ 🆘Кризисы происходили и будут происходить. Вы никуда от них не убежите. ⠀ 💯Я лично всегда на каждом кризисе получала ресурсы, находила быстро новые пути и становилась на них. ❗️А еще, каждый кризис делал меня сильнее и точно умнее, показывая на ошибки. И сейчас я просто за всем с ИНТЕРЕСОМ спокойно наблюдаю. Как за мультиком📺. ⠀ ☝️Да, с осознанностью минимизируем оффлайн контакты, соблюдаем рекомендации врачей и отменяем поездки. Но очень спокойно, воспринимая новые данные как формат новой жизни. Это же так увлекательно – попадать в ситуации, в которых никогда не был. У меня от нестабильности всегда детский восторг «Ой, как интересно»🤗. Да, и к «проблемам» я тоже так отношусь. ⠀ ❗️И это можно тренировать❗️ Если вы готовы, давайте начнем. Нас ждет большая трансформация впереди, это то, что я вижу и, что предсказала ещё в 2018 году. Поэтому не теряем времени, начинаем тренировать спокойствие и осознанность. ⠀ Поехали❗️ ⠀ 👇Ответьте на вопросы: ⠀ 🏷️Если бы у вас остался один день жизни, как бы вы его провели? Чтобы вы сделали в эти 24 часа? 🏷️Чему бы посвятили драгоценные минуты? А от чего бы легко отказались и еще порадовались бы, что наконец-то так можно. ⠀ ✍️Напишите ответ в комментариях. ⠀ Если соберем 120 комментариев, проведу мощную групповую медитацию 🧘‍♂️ на спокойствие.

Это фигня полная🤭. ⠀ Я привыкла, что существует пласт людей, которые хвастаются своей, мягко говоря, неосведомленностью🤯. ⠀ ❌Мол: «не знаю и ничего в этом не понимаю, не вижу глазами, значит, этого НЕТ» ⠀ Помню, как то одна дама написала в своём посте (не обо мне, конечно): «Вот пример конкретной бизнес-леди, которая даёт цели, планы, графики, а не какие-то "херпойми" чакры😖». ⠀ 🤦‍♀️Ну да, конечно. Я смотрю на даму эту, в ней сидит нормальная такая сущность, которая ведёт её не по тому пути. И застилает глаза от истины. ⠀ ❓Что было дальше? У дамы украли ребёнка, и не нашли до сих пор😱. Кто её ввёл в эти отношения? Сущность. ⠀ ☝️Или вот ещё. Есть коучи, не могу сказать, что коллеги, потому что мы работаем с совсем разными объёмами данных. ⠀ Так вот, они тоже про голову. Работают только с целями, ценностями, тем, что идёт из головы🧠. А то, что человек сидит с энерго-информационным воздействием, которое пока не уберёшь и бесполезно работать с головой - такой коуч и психолог никогда не увидит😒. ⠀ 🚫Потому что в их картине мира никаких энергий, чакр, полей и прочего не существует. И фигня, что у них самих полное непонимание себя и дисбаланс по всем энергоцентрам. Зато как божественно они обесценивают все энергетические методы🤣. ⠀ ❓Стоит ли к ним очередь? Нет. Счастливы ли они? Пишут, что да 😆. Но, кто видит поле, тот понимает, что это попытка самого себя обмануть. ⠀ ☝️Или вообще великолепный случай. Подошла ко мне женщина после выступления на форуме. Я её не знаю и никогда не видела. ⠀ И говорит: "Светлана, вот у вас сегодня было хорошее выступление, мне понравилось. А вот в проекте другом, где вы выступали и рассказывали про потоки энергий, про чакры, это полный п....ц был. О чем это все вообще🤔?". ⠀ И я понимаю, что люди не то, что не видят дальше носа👃. Они не готовы принимать что-то новое через призму: «❗️А что если это существует и через это можно улучшить свою жизнь». ⠀ Лучше ходить и хвастаться, какие мы классные, а этой фигни, которую мы не видим, считать что НЕТ. И все, кто говорит что ЕСТЬ - шизотерики-идиоты🥴. ⠀ И продолжать плыть в своём ограниченном ручейке на деревянной лодочке, загребая веслом🛶. ⠀ Как думаете энергия существует?

Только что закончился мой вебинар по Самооценке 👍. Мой единственный весенний вебинар в этом году. ⠀ Впереди у девочек еще 10 дней работы на марафоне по проработке самых разных аспектов уверенности в себе💪. ⠀ Сегодня мы говорили о разных сторонах нашей личности. Но самый главный акцент мне хотелось сделать на том, с чем мало кто умеет взаимодействовать😉. Речь о нашей теневой стороне, которую мы не принимаем и в которой скрыт колоссальный ресурс, и о внутреннем критике, который постоянно нас осуждает и обесценивает наши достижения🙈. ⠀ Тень - это набор наших качеств, которые мы считаем отрицательными и по этой причине не хотим их замечать, признавать и уж тем более объединяться с ними. Я ж не такая 🤣🤣🔇(и жду трамвая) ⠀ Но мир дуален, и отвергая тень, мы отвергаем огромную часть себя💔. Поэтому колдовали сегодня много над тем, как обрести целостность. ⠀ А главное, научились понимать, что важны и плюсы и то, что мы условно считали минусом, потому что не умели этим управлять, и оно вылазило, как понос в ненужное время🤷‍♀️. ⠀ Истина же заключается в том, что бегство от тени - как раз усиливает ее. А нужно всего лишь остановиться и извлечь из этого мудрость☝️. Тень - это наша сила, которую можно увидеть, только если вытащить ее на свет. ⠀ Если вы не признаете свою тень, она будет больно бить вас 🤦‍♀️🥊 и нападать неожиданно. Она всегда сильнее вас. ⠀ Конечно, двух часов мало, чтобы изменить то, что вложено в нас годами. Именно поэтому завтра начнется наш марафон по глубинной‼️ проработке самооценки. ⠀ А сейчас, девочки, поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими впечатлениями от вебинара❤️ #отзывызере

❤️Для новеньких ❤️навигатор ⠀ После женского форума 1300 новых девочек стали моими подписчицами. ⠀ Приветствую вас🤗 и хочу немного сориентировать в своём профиле. ⠀ Поставьте, пожалуйста, лайк и сохраните пост в закладки, он должен быть под рукой ⠀ 🎉Самое интересное у меня происходит всегда в сторис. ⠀ Я показываю свою жизнь, как есть: дом, огород, семью, ежедневные заботы. ⠀ А главное, отвечаю на ваши вопросы в рубрике вопрос/ответ. ⠀ В директ, к сожалению, на вопросы я не отвечаю. Только в рубрике. ⠀ Регулярно провожу прямые эфиры, где также отвечаю на ваши вопросы и делюсь мощными техниками💪. ⠀ 🔇Если вам нужна личная тет-а-тет консультация - напишите мне в директ о своём желании, я дам вам возможные даты и время. Чтобы получить хороший результат кому-то нужна только 1 консультация, кому-то чуть больше. ⠀ 🎀Постов уже много. С чего начать? ⠀ Даю вам список хештегов - навигатор. Выбираете нужный по вашему запросу и читаете. ⠀ #деньгизере #предназначениезере #техникизере #осознанностьзере #целостностьзере #вебинарызере #везетзере #подругизере #энергиязере #отношениязере #убеждениязере #книгизере #зеререкомендует #женскийклубзере #мамазере #завистьзере #светланазере #медитациязере #желаниязере #правилазере #притчизере #обидызере #личныеграницызере #страхизере #должназере #каквсеуспеватьзере ⠀ 👉По ссылке в шапке профиля ещё можно попасть на мой единственный вебинар этой весны. ‼️Уже завтра мы начнём серьёзную работу над своей самооценкой! ⠀ В этом профиле я пишу о профессиональном, а обо всем личном на @zere.svetlife ⠀ Оставьте любой комментарий👇, чтобы этот пост увидело как можно больше девочек. Жизнь в моем профиле станет легче и интереснее❤️.

БЕЗ ЦВЕТОВ И ПОДАРКОВ 8️⃣ марта я просыпаюсь очень спокойно. ⠀ С улыбкой и в хорошем настроении😊. Не жду в этот день ничего эдакого. Не надо меня на руках носить и встречать праздничным завтраком, просто потому что праздник того требует🙈. Все должно быть от души и только по добровольному желанию🥰. ⠀ Много лет назад я сделала свой выбор в пользу мужчины, который делает каждый мой день праздником. 🌷Дарит подарки без повода, если я попросила или ему захотелось. 🌷Заботится обо мне всегда, это у нас взаимно. Мы хорошо чувствуем друг друга. 🌷И очень меня любит, что понятно по поступкам и отношению ко мне. ⠀ Сегодня я неважно себя чувствовала, и весь день провела в постели. А он съездил забрал сделанные для меня бусы из аметиста, купил цветы, заказал ресторан и разбудил меня, гладя по волосам со словами "я с тобой, малыш" ❤️. Это ценнее всего на свете. Все плохое самочувствие рукой сняло. ⠀ И сделал он это не потому что 8 марта, а потому что любит😉. ⠀ А что в подарок получили вы? Мне очень интересно! Как проходит ваше 8 марта? Хвастайтесь или, наоборот, жалуйтесь🤣

Я не меньше ребят-организаторов ждала сегодняшний форум😊 Потому что они молодцы👌, дерзнули и сделали самое масштабное событие для женщин в СНГ. Я бы, конечно, так не рискнула. Мне по душе более камерные форматы и только наши. Когда в октябре Миша предложил стать главным спикером от Беларуси, я, с одной стороны, была польщена, а с другой - понимала, что у нас своих не особо любят и ценят. Меня избаловали за рубежом, куда я до рождения дочери часто каталась выступать с умными и полезными речами🤓, вдохновляя женщин всего мира, а не только нашей страны. Когда меня ждали и становились в очередь за сэлфи 🙂 ❗️Но потом подумала, что эти мысли напрасны, потому что женщина, пришедшая сегодня на форум, - это та же женщина, которая приходит ко мне на личные консультации оффлайн. И я многое о ней знаю и понимаю, как ей именно здесь, именно в нашей среде, найти себя Моя речь была о предназначении, но на самом деле о том: 👉как снять свою жизнь с автопилота и начать жить по своим правилам💃🏼 👉как научиться слышать и прислушиваться к себе 👉как перестать быть белкой в колесе и рабом чужих систем 👉как начать свой путь и перестать быть несчастливыми. Бросить эту вредную привычку и начать жить! При малейшей возможности ощущая "я живу!".

РОЗЫГРЫШ 🎁!!! Без репостов! ⠀ Дорогие девушки, в преддверии 8 марта, я дарю одной из вас участие в вебинаре и марафоне “Самооценка”👍. ⠀ Условия участия крайне просты: 👉В комментариях укажите свой e-mail (обязательно настоящи!! доступ к вебинару придет на него) 👉Ждите результатов завтра! ⠀ Все! Просто и понятно ❤️