ДЕРЖИ МЕНЯ СОЛОМИНКА, ДЕРЖИ МЕНЯ! ⠀ Когда мы начинаем менять жизнь и идти по пути реализации своих настоящих желаний, очень важно, чтобы рядом были единомышленники или окружение, которое вас точно поддержит. ⠀ Мы все зависимы от мнения окружающих. Если против нас родители, супруг, друзья, то очень сложно успешно реализоваться, потому что страхи, неуверенность, подавления себя, будут влиять на наш успех. ⠀ Как быть, что делать? ⠀ Нужно выстроить новое осознанное окружение и важно иметь поддержку внутри себя. Это то, что от нас никуда не уйдет и останется навеки. ⠀ Для этого необходимо убедить себя : "Всё, что я делаю, важно!" ⠀ Слово "ВАЖНО" имеет магическое значение для нашего сознания, потому что обращает нас к истинным глубинным ценностям, а это уже язык  не разума, а язык души и он более сильный, настоящий. ⠀ Внутренняя опора должна быть у каждого человека и благодаря ей, вы сможете найти и опору внешнюю: быстрее создать окружение, более уверенно объяснить родственникам и близким, чем вы занимаетесь, для чего и как. А самое главное, сможете реализоваться так, как давно мечтали. ⠀ Кто для вас является вашей поддержкой? Чувствуете свою внутреннюю опору?

Не могу не поделиться вкусным рецептом курочки под шубкой. Курочка, на удивление, получается очень нежной. Сохраняйте рецептик, не пожалеете. 🧑🏻‍🍳Ингредиенты: 🐔 филе куриное (грудка, бедрышки) - 2 шт; 🧅1 луковица; 🥚3 яйца; 🥛3 ст.ложки сметаны; 🧀80-100 гр сыра; 🍅1 крупный помидор; 🍶растительное масло, 🌯соль, паприка. 🧑🏻‍🍳Приготовление: ✅Куриные грудки нарезаем на небольшие кусочки, помидоры нарезаем кружочками, лук мелко нарезаем, сыр натираем на тёрке. ✅Лук обжариваем на растительном масле до лёгкого золотистого цвета. Добавляем обжаренный лук к куриной грудке, туда же добавляем соль, паприку. Хорошо перемешиваем. ✅Делаем заливку: яйца, сметану, сыр и немного соли смешиваем. Форму для запекания смазываем растительным маслом, наливаем сверху заливку, сверху выкладываем кружочки помидоров. ✅Убираем в разогретую духовку (190 градусов) минут на 40-45. Готово Готовьте с удовольствием❤️

ЖИЗНЬ НЕОДНОЗНАЧНА ⠀ Мы можем смотреть на одинаковые события с разных сторон и видеть в них и белое, и черное, а можно залипать на одном из этих ракурсов. Принятие. Это важный фактор, который помогает нам быть объективным, оставаться как бы «наблюдателем» и видеть плюсы даже в "черной дыре". ⠀ Чаще хочется скатиться в жертву и поругать всех на свете, осудить тех, кто "не так" моет посуду или носит "не такую" одежду. ⠀ Посмотрите сегодня фильм "Зеленая книга" В этой картине есть все! Осуждение, юмор, легкость, большие возможности для взаимодействия с людьми.... ⠀ Постарайтесь услышать себя, пока будете наблюдать за приключениями двух представителей разных социальных лагерей. Это интересно. Я уверена, где-то там вы узнаете себя. Смотрели этот фильм? ⠀

С ЧЕГО НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ⠀ С ответственности! ⠀ Чтобы начать менять свою жизнь, нужно первым делом взять ответственность на себя. ⠀ А это значит – больше никаких сожалений и жалоб на жизнь ⠀ Какие могут быть жалобы, если ваша реальность в ваших руках? ⠀ И вот как раз ответственность – это то, что даётся сложнее всего. ⠀ Но зато когда вы это осознаете, когда поймёте что только вы причина всего, что происходит в вашей жизни – вот тогда начнётся самое интересное! ⠀ Делитесь, любите пожаловаться на жизнь? Готовы взять ответственность на себя?

Сегодня делюсь с Вами видео-рецептом приготовления кролика в сметане. Мясо кролика содержит мало жира, оно насыщено протеином, нежное на вкус и просто готовится. 🧑🏻‍🍳Ингредиенты: 🍗 Кролик 🥕 Морковь 🧅 Луковица 🧄 Чеснок - 3-4 зубчика 🧂Перец черный молотый 🌶 Красный перец 🌯Карри порошок - 2 ч. ложки 🧂Соль - По вкусу 🍯Масло растительное - 2 ст. ложки  🌿 Лавровый лист - 2 шт 🥛Сметана - 350-400 гр 🍵Вода или бульон - 1,5 Стакана (бульон - куриный или овощной) 🍶Масло оливковое - 2 ст.ложки 🧑🏻‍🍳Приготовление: ✅Кролика промойте, разделайте на кусочки, просушите бумажным полотенцем. Выложите в миску. ✅Чеснок пропустите через пресс, смешайте с оливковым маслом, добавьте черный и красный перец, соль. Полученной пастой натрите кусочки кролика. Если время позволяет, пусть кролик немного промаринуется. ✅Морковь и лук почистите и нарежьте полукольцами. В сковороду влейте растительного масла, прогрейте на средне-высоком огне и обжарьте кусочки кролика со всех сторон до золотистой корочки. Затем добавьте нарезанные лук и морковь, перемешайте, жарьте на среднем огне, пока овощи не станут мягкими. ✅Влейте воду или бульон, доведите до кипения. Затем понизьте огонь до средне-медленного, накройте сковороду крышкой и тушите в течение часа или пока мясо не отделится от косточки. ✅Через час или больше (если того потребуется) добавьте в сковороду сметану и карри. Перемешайте, прогрейте, но до кипения не доводите.❗️ Тушеный кролик в сметане готов! Приятного аппетита!❤️

ГЛОБАЛЬНО! Нам кажется, что мечтать о чем-то большом и глобальном нет смысла. ⠀ Ну например, личный самолёт. Кто-нибудь из вас мечтает о личном самолёте? Нет? Почему? ⠀ Да потому что мы считаем, что для нас это невозможно и ненормально. Мы сидим внутри нашей коробочки и боимся оттуда вылезти. ⠀ И мы забиваем на свои мечты, засовываем их куда подальше. Перекрываем свои желания и чувства. ⠀ И продолжаем жить дальше, работая на нелюбимой работе, живя в нелюбимом городе, с нелюбимым мужчиной и тд. Мы так привыкли. Для нас это норма. ⠀ Задумайтесь! А нужна ли такая жизнь вообще? ⠀ Вот представьте, что вам остался всего лишь месяц жизни на этой земле. Что поменяете в ней? Так и будете ходить на нелюбимую работу? Вряд ли... ⠀ Распишите свою жизнь на этот месяц. Что вы измените в ней? Куда поедете? С кем встретитесь? Что сделаете? Что завершите? ⠀ А теперь возьмите и начните жить этой самой жизнью уже сейчас! Как если бы у вас остался всего лишь один месяц ⠀ Поверьте, ваша жизнь изменится кардинально... ⠀ Давайте прямо сейчас вылезем из коробочки и в комментариях напишем одну вашу самую смелую мечту? Потом в красках представим её и начнём делать действия, чтобы она сбылась ❤️

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ ⠀ День 17 ноября в моем календаре отмечен дважды. И оба раза красными кружочками. ⠀ Сегодня день рождения моих самых родных девочек на всей Планете! ⠀ В этот день много лет назад родилась моя Мамочка и в этот же день 29 лет назад родилась моя Доченька! ⠀ Такое бывает не часто. В этом есть наверное какой-то знак. В этот день я обрела безумное счастье, небеса подарили бесценный подарок. Девочку, которая своей красотой сделала этот мир немного счастливее. ⠀ Я  знаю, что ты моя родная, прочтешь этот пост. Поздравляю тебя с днем рождения! Ты частичка моего сердца и души. ⠀ Самое главное, хочу пожелать счастья. Простого, светлого, огромного, женского счастья. А если ты будешь счастлива, то счастлива буду и я. ⠀ Люблю тебя до луны и обратно❤️❤️❤️ ⠀ Хорошие мои, пишите поздравления! Я @liza_patrikeevna обязательно передам. ⠀ А в честь такого дня, сделаю три СТОПа, и последнему перед моим сообщением переведу денежный приз 🎁

Они получаются очень нежные и вкусные. Это один из самых простых и вкусных рецептов приготовления кальмаров 🧑🏻‍🍳Ингредиенты: 🦑 тушки кальмара 2 шт. 🍄 грибы шампиньоны 120 гр 🧅 луковица средняя 🥛 молоко 100 мл 🧀 сыр 50 гр 🍯масло оливковое 🌿 укроп 🧄 чеснок 🧂соль по вкусу ⠀ ⠀ 🧑🏻‍🍳 Приготовление: ✅Тушки кальмара облить кипятком, очистить и варить в кипячённой воде не больше 2 минут, иначе будут резиновыми. ✅Лук, грибы мелко нарезать и обжарить на 1 ч.л масла. ✅Сыр натереть на тёрке добавить в грибам и луку, туда же молоко, специи. Тушить до загустения. ✅Начинить тушки кальмара и снова обжарить на сковороде буквально пол минутке с каждой стороны, до золотистой корочки. ⠀ Приятного аппетита!❤️ ⠀