Друзья, мы достаточно много рассказывали в нашем аккаунте о том, кто такой Д-доктор, и чем он отличается от обычного. Давайте проверим, насколько хорошо вы разбираетесь в теме! ☺️ ⠀ Напишите в комментариях 1 качество истинного Д-доктора ⤵️ ⠀ 🎁 Тот, чей комментарий продержится последним более 3-х часов, получит подарок от @5blag - бесплатную диагностику с помощью прибора АнгиоСкан! ⠀ ☝Вы можете оставлять неограниченное количество комментариев, но  повторяться нельзя! ⠀ #5blag #здоровье #долголетие #зож #самара #игра #играть #ангиоскан

👋 Привет! С вами аллерголог-иммунолог клиники @5blag Бочкарева Мария Александровна, @maxa170883 . ⠀ 👶 "Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой." Януш Корчак. ⠀ 👪 Как часто мы хотим видеть в своих детях продолжение своих мечтаний, не реализованных возможностей, совершая огромную ошибку, не дав возможности ребенку найти свой путь, раскрыть свои таланты. ⠀ 🎨 В своем окружении вы найдете знакомых родителей, которые , мечтая заниматься балетом, рисованием, боксом и т. д., но не имея такой возможности в своем детстве, активно записывают своих чад во всевозможные кружки и секции. Занимаясь нелюбимым делом, ребенок формирует комплексы "неполноценности", "неудачника", любой психолог вам про это расскажет. ⠀ 😔 Со своей стороны, я вижу таких детей "измученных школой и  кружками", с жалобами от родителей на плохую успеваемость, утомляемость, трудное запоминание учебного материала, отсутствие желания и сил  заниматься в дополнительных секциях , частые ОРЗ - такие семьи ко мне приходят от неврологов и психологов. Психологи замечательно помогают ребенку найти  свой путь, работают с родителями в этом направлении. ⠀ ❗Мы же при обследовании  выявляем ДЕФИЦИТИЩЕ витамина Д, железа, белков, я не перестаю удивляться жизненной энергии детей, что при таких показателях, еще есть силы после школы куда то идти! В нашей клинике есть уникальный метод (совершенно безболезненный, что важно для ребенка) - биоимпедансометрия, который позволяет уже на первом приеме определить скорости метаболического обмена, двигательную активность, резервные возможности организма, оценить риск развития заболеваний. ⠀ 🔆 Возможно, ваш ребенок не виноват, что не может запомнить стихотворение, не хочет заниматься в секции (он не "ленивый", или "пошел в папу"). Дайте возможность своему ребенку реализовать свои мечты, ликвидировав в первую очередь гипоксию, дефицит витамина Д. ⠀ Есть вопросы? Задавайте! Отвечу всем 🌷 ⠀ #5blag #здоровье #диагностикаорганизма #профилактикаболезней  #иммунологсамара #зож  #самара #аллергологсамара #дети #витаминД

В клинике @5blag в стандарты первичного приема у д-доктора входит динамометрия. ⠀ 👐 Это вид диагностики, который позволяет измерить мышечную силу вашего организма. ⠀ Для чего проводится диагностика❓ ⠀ 🔴 Слабая мышечная система может говорить о многих дефицитах в организме человека, а также о нарушении метаболизма и гормонального здоровья. ⠀ 🗒В совокупности с другими показателями результаты динамометрии позволяют нашим д-докторам увидеть полную картину заболевания и разработать индивидуальный план лечения. ⠀ Пройти диагностику вы можете в клинике @5blag без предварительной записи. ⠀ ✅ Наш адрес: ул. Осипенко, д. 3, стр. 3. ⠀ ⠀ #5blag #здоровье #фитнессамара #диагностикаорганизма #зож  #секретыкрасоты  #самара #динамометрия #мышцы #мышечнаясила

👋 Добрый день! С вами врач-эндокринолог клиники @5blag @doc.mariya_chainikova. ⠀ На каждом приеме, без исключения, мы говорим о том, что необходимо нормализовать режим сна, что важно ложиться спать до 23.00, не использовать гаджеты перед засыпанием и т. д. Сегодня хочу рассказать подробнее почему мы даём эти советы) ⠀ Сон - лучшее лекарство - 💯. ⠀ Ночью в силу вступает гормон сна - мелатонин, который начинает вырабатываться с 22-23.00. И от того, как хорошо он будет продуцироваться, зависит ваше здоровье. ⠀ Он контролирует циркадные ритмы - сон/бодрствование. Кроме этого, обладает ещё целым спектром волшебных свойств! ⠀ 🔘 Повышает уровень гормона роста - анаболический гормон, который способствует синтезу белка и сжиганию жировой ткани! ⠀ 🔘 Согласно исследованиям, была выявлена корреляция между низким уровнем мелатонина и риском сердечно сосудистых заболеваний. У людей с ⬇ мелатонином вероятность сердечно-сосудистых событий выше. Возможно, это связано с действием мелатонина на кортизол. Он его снижает. В организме все взаимосвязано... ⠀ 🔘 У людей с низким уровнем мелатонина выше риск развития сахарного диабета. ⠀ 🔘 Мелатонин - мощный антиоксидант, и помогает в борьбе с окислительным стрессом! ⠀ 🔘 Незаменим для Щитовидной железы - способствует превращению гормона Т4 в более активный Т3. ⠀ Ну что? Будем ложиться спать в 23.00?😉 Ради своего здоровья🙏 ⠀  #5blag #здоровье #долголетие #профилактикаболезней  #эндокринологсамара #зож #здоровьеженщины #здоровьемужчины #секретыкрасоты  #самара #антиэйдж #режимсна #мелатонин

Можно ли сэкономить на здоровье❓ ⠀ Экономия на здоровье - это слишком большая цена за свою жизнь. И мы никому не советуем ее платить. ⠀ 💁 Но есть способы, как сделать стоимость приема в клинике @5blag  более комфортной! Это комплексные программы лояльности! ⠀ 👛 Мы разработали их специально для того, чтобы вы могли заботиться о своем здоровье на максимально выгодных для вас условиях. ⠀ Сегодня мы расскажем вам о программе N1 - "Путь к здоровью". В нее входит два приема у терапевта и важные диагностики организма, которые позволят выяснить причину заболевания и проследить динамику оздоровления. ⠀ 📢 Вот из чего складывается стоимость программы и в чем состоит ваша ВЫГОДА: ⠀ ✔ 1700 руб. - первичный прием у Терапевта. ⠀ ✔ 1275 руб. вместо 1700 руб. - повторный прием (СКИДКА 25%). ⠀ ✔ 2000 руб. Биоимпедансометрия - концептуальный метод диагностики состава тела человека. ⠀ ✔ 0 руб. вместо 2000 руб. Ангиоскан - диагностика сосудов и сердечно-сосудистых заболеваний за несколько лет до появления клинических симптомов. ⠀ ✔ 0 руб. вместо 300 руб. Динамометрия - метод, позволяющий определить симметричность или степень асимметрии работы мышечной системы. ⠀ ✔ 0 руб. вместо 200 руб. PH-метрия - диагностическая процедура, в процессе которой производят измерение кислотности среды организма. ⠀ 🎁 Итого 4975 руб. вместо 7900 руб. ⠀ 👋 О других программах лояльности мы расскажем вам в следующих постах. Следите за нами! ⠀ Записаться на прием можно ⤵ ⠀ ✅ По ☎+7(846)226-5-226. ⠀ ✅ На сайте клиники www.5blag.ru - зеленая кнопка Онлайн-запись - активная ссылка на сайт в шапке профиля. ⠀ ✅ У нас в клинике по адресу: ул. Осипенко, д. 3, стр. 3. ⠀ #5blag #диагностикавсамаре #профилактикаболезней #скидки #программалояльности #терапевтсамара #путькздоровью #самара

Друзья, мы хотим предоставить вам слово☺️ ⠀ 😇 В клинике @5blag работают лучшие специалисты города Самара: великолепные гинекологи, терапевт, эндокринолог, иммунолог-аллерголог, уролог-андролог, оториноларинголог, кардиолог. ⠀ 🎓 Все наши Д-доктора прошли обязательное очное обучение на кафедре эндокринологии РУДН (г. Москва) и используют в своей работе последние достижения профилактической медицины. Их богатый опыт и знания ценнее золота - и они готовы делиться ими! ⠀ 🔥 Наши доктора готовы подробно ответить на любой ваш вопрос в сфере их специализации. Укажите волнующую вас тему в комментариях к этому посту - и мы обязательно посвятим отдельный пост вашему вопросу! Отвечать вам будет один из наших д-докторов. ⠀ ✔ Если у вас нет наболевшего вопроса, то просто выберите самые интересные для вас темы: ⠀ 1. Красота и косметика 2. Здоровое питание 3. Поддержание физической формы 4. Лабораторные анализы 5. Диагностика организма 6. Профилактика возрастных заболеваний 7. Гинекология 8. Здоровье детей 9. Здоровье женщины 10. Здоровье мужчины 11. Здоровье супружеских пар ⠀ Укажите порядковые номера интересных вам тем в комментариях ⤵️ ⠀ #5blag #здоровье #долголетие #антивозрастнаякосметика #косметологсамара #фитнессамара #терапевтсамара #диагностикаорганизма #профилактикаболезней #урологсамара #эндокринологсамара #гинекологсамара #зож #здоровьеженщины #здоровьемужчины #секретыкрасоты #холистическаямедицина #пп #РакНашВраг #самара #антиэйдж

👋 Добрый день! С вами врач-эндокринолог клиники @5blag @doc.mariya_chainikova. ⠀ ⛹ Мне задают много вопросов по режиму питания во время тренировок. Давайте разбираться☺ ⠀ Тренироваться на пустой желудок, все же, не стоит. За 1-2 часа ДО должен быть приём пищи - углеводы+белки. Самый лучший вариант: крупа+мясо, рыба, яйца. Если не успеваете поесть нормально, тогда можно выпить йогурт и съесть банан, к примеру.🍌🍶 ⠀ Почему не стоит тренироваться на пустой желудок⁉️ ⠀ 💪 Все просто. Во-первых, большая часть людей просто не может тренироваться в полную силу, так как нет субстрата для выработки энергии - глюкозы, то есть вы попросту будете жечь запасы своего гликогена. Все бы ничего, но есть вероятность потерять и мышцы. ⠀ 🌄 Где-то пишут, что кардиотренировки лучше проводить натощак, с утра, чтобы организм стал быстрее расщеплять жир. В этом есть толика правды. Но! При этом все-таки рекомендуется легкий завтрак в виде омлета. ⠀ 💡 После тренировки необходимо создать субстрат для синтеза мышечной ткани. Если ваша цель - «нарастить» мышцы, то в течение 30 минут рекомендовано принятие легкоусвояемого протеина (изолят). В течение 2-х часов необходим приём пищи, включающий углеводы и белки - все те же крупы, макароны твёрдых сортов и мясо/рыба/бобовые. Не бойтесь углеводов! Они нам необходимы для лучшего усвоения белка. ⠀ 💡 Если тренировка поздняя, и вы боитесь наесть лишние калории, поесть все равно нужно! Но в качестве гарнира съешьте овощи. ⠀ 💡 Важно не зацикливаться на питании до/после тренировки, важно соблюдать суточный калораж в течение всего дня. Норму калорий рассчитываем из ваших целей - для снижения веса должен быть дефицит калорий, для набора - профицит. ⠀ Это простые истины от которых не уйти. ⠀ ☺️Приятных вам тренировок и отличного самочувствия, дорогие! ⠀ #5blag #здоровье #фитнессамара #эндокринологсамара #зож #секретыкрасоты #пп #самара #спорт #тренировки #правильноепитание

🔴 Многие задаются вопросом о стоимости услуг в нашей клинике. Друзья, мы открыты для вас - полный прайс на все услуги размещен на нашем сайте 5blag.ru (активная ссылка в шапке профиля). ⠀ Прайс находится в разделе "Пациентам" на главной странице сайта. ⠀ ✔ Также напоминаем, что вы можете записаться на прием в режиме онлайн! При этом вы сами выбираете доктора,  день и время посещения. ⠀ ⠀ 😇 Дайте нам обратную связь - насколько удобно вам пользоваться сайтом? Поставьте оценку от 0 до 10❗ ⠀ 🔴 Если у вас возникли какие-либо трудности или имеются пожелания по улучшению работы сайта, обязательно напишите нам об этом в комментариях! ⤵ ⠀ #5blag #здоровье #долголетие а #терапевтсамара #диагностикаорганизма #профилактикаболезней #урологсамара #эндокринологсамара #гинекологсамара #самара #антиэйдж

«И нет профессии прекрасней На всех пяти материках, Когда лежит все человечество У акушерки на руках!». ⠀ 👼 Сегодня свой профессиональный праздник отмечают люди, благодаря заботливым рукам которых многие из нас появились на свет. ⠀ 🌷 Коллектив клиники @5blag поздравляет с Международным днем акушерки всех прекрасных представительниц этой профессии! ⠀ ❤️ Спасибо ВАМ за ваш самоотверженный труд, доброту, отзывчивость и необъятные сердца! ⠀ #5blag #здоровье #долголетие #гинекологсамара #здоровьеженщины #здоровьемужчины #самара #акушергинеколог #деньакушерки

👍 Думаете, что хорошо знаете свой организм? 😎 А давайте проверим! ⠀ 💁 Перед вами 9 картинок с разными органами человека. ⠀ 7 из них имеют нечто общее - одного поля ягоды 🍓 ❌ А 2 - лишние в этом списке. ⠀ Догадались, какие? 😉 ⠀ Пишите порядковый номер "лишних" органов в комментариях ⤵️ ⠀ ❗ Подсказка: на первом фото главное - зубы! ⠀ #5blag #здоровье #долголетие #зож #самара #игра #играть #органы #найдилишнее

В клинике @5blag есть комфортная палата для инфузий. ⠀ 🏡 Здесь предусмотрено все - удобные кровати и одноразовые простыни, чтобы наши пациенты могли чувствовать себя уютно, как дома. ⠀ 🔆 В палате соблюдаются все санитарные нормы, уборка и обработка помещения производятся строго по графику. Вы можете чувствовать себя в безопасности! ⠀ 💁 Манипуляции проводит аккуратная и очень заботливая медсестра. ⠀ 👌 Кстати после долгих праздников мы рекомендуем вам прокапать антиоксиданты для минимизации окислительного стресса в организме! ⠀ 🌷 Отличных выходных, друзья! ⠀ ✅ Наш адрес: ул. Осипенко, д. 3, стр. 3. ⠀  #5blag #здоровье #долголетие  #профилактикаболезней  #зож #антиоксиданты #самара #майскиепраздники