Вот как выглядят рабочие будни массажиста 😄⚡️ ⠀ А тем временем пока я работаю, давайте поговорим о ВИДАХ корректирующего массажа🍊 ⠀ 1️⃣Ручной – активная механическая проработка участков кожи. При прохождении курса массажа интенсивность процедур плавно увеличивается, начиная с 30-40 минут и заканчивая 45-60 минутами. ⠀ 2️⃣Лимфодренажный – массаж, способствующий выведению вредных токсинов и лишней жидкости из организма. Эффект достигается с помощью выжимающих и помпажных движений по ходу лимфотока. ⠀ 3️⃣Антицелюллитный – один из подвидов массажа для коррекции фигуры, обладающий сильным эффектом при правильном проведении и соблюдении всех рекомендаций специалиста (здоровый режим питания, активные физические нагрузки, достаточный сон - режим в идеале соблюдать всегда🙈). ⠀ 4️⃣Скульптурирующий – во время сеанса такого массажа большее внимание мастера уделяется именно «дефектам кожи» – лишние жировые отложения на бедрах или прессе, широкие бока, талия и другие. Это как раз тот подвид, в котором затрагиваться глубокие слои мышц💪🏼. ⠀ Хотите улучшить свой силуэт? Значит самое время осуществить задуманное с помощью корректирующих видов массажа у @art_mass_. Записывайтесь, пока есть окошки! 😉

Сегодня @art_mass_ расскажет о технике и видах корректирующего массажа🍊. ⠀ Главное отличие моделирующей процедуры от классической в технике её выполнения💁🏼‍♂️. ⠀ Процесс🔥🔥🔥: ⠀ ✅Во время сеанса происходит активное разогревание верхнего слоя кожи. Расширяются поры, тело подготавливается к более интенсивным движениям. ⠀ ✅При массаже идёт целенаправленная обработка подкожно-жировых отложений ( в некоторых подвидах разминаются глубокие слои мышц), разглаживаются кожные покровы. ⠀ ✅Данный вид массажа обладает мощным тонизирующим эффектом, благодаря эффективному и энергичному воздействии на кожу. ⠀ ✅Последний этап корректирующего массажа – расслабляющий, во время которого мастер с помощью аккуратных поглаживающих движений успокаивает тело. Дополнение в виде обертывания только повысит проделанную прежде работу😌. ⠀ Корректирующий массаж бывает... А об этом мы поговорим в следующем посте🙈. А пока не забывайте о спорте, правильном питании и конечно записи на массаж☺️. А я обещаю, что мои руки сделают все для того чтобы вы вышли стройной и довольной из моего массажного храма🙏🏼😇

Массаж головы и массаж лица от @_art_mass_ ⠀ ☑️Это 2 вида антистресс процедур, которые способствуют снятию нагрузки рабочего перенапряжения, эмоциональной нагрузки. ⠀ ⏱Это очень удобно, ведь массаж головы занимает всего 20 минут и в буквальном смысле перезапустит ваши головы придав вам свежесть мыслей и заряд энергии😌 ⠀ Запись в d i r e c t, или +380 (97) 068 25 30.

Что должны знать все о процедуре антицеллюлитного массажа. ⠀ Сегодня разоблачим 5 самых распространенных мифов об антицеллюлитном массаже: ⠀ 🔴Сходила на массаж – и похудела. ⠀ Увы, если бы все было так просто… Похудеть можно только комплексно работая над собой. А это значит: постоянные занятия спортом, сбалансированное и правильное питание, регулярные сеансы массажа. При таком подходе, да, не только кожа подтягивается, а и лишние объемы уходят. ⠀ 🔴Сходила в зал, правильно покушала – и целлюлит ушел. ⠀ Тоже нет 🙂 Конечно же заниматься физическими упражнениями и полезно питаться нужно. Однако, избавиться от самой апельсиновой корочки поможет исключительно массажное воздействие на кожу. А здесь без помощи профессионала никак не обойтись. ⠀ 🔴Купила вибромассажер – и будет мне счастье. ⠀ Подобные девайсы действительно помогают поддерживать кожу в тонусе и закрепить результат. Но они все равно не заменяют полноценного курса массажа. Должного эффекта, применяя только массажеры, вы, увы, не добьетесь. ⠀ 🔴Вышла из кабинета массажа с синяками – эффект точно будет! ⠀ Нет, нет и еще раз нет! Конечно, незначительные покраснения на коже могут наблюдаться какое-то время, но уж точно не гематомы. Такие последствия гласят только об одном – о непрофессионализме массажиста. При правильном проведении процедуры любые увечия кожи исключены. ⠀ 🔴Сделала ручной массаж – и зачем те баночные или обертывания? Для наилучшего эффекта рекомендуется все же комбинировать все виды массажа. К примеру, обертывания и баночный массаж дают потрясающий лимфодренажный эффект, а ручная техника помогает сконцентрироваться на определенных проблемных участках и проработать их более качественно. ⠀ К слову, подробнее о последнем – о видах антицеллюлитного массажа – @art_mass_ поведает в следующих постах. А пока присоединяемся к движению #горипопа и активно записываемся на процедуру антицеллюлитного массажа ко мне 😉 ⠀ Интересно? Ставим ➕

4 ключа к здоровой спине. ⠀ ☑️Образ жизни. Боль в спине, чаще всего возникает в результате  хронического спазма глубоких структур мышечного корсета позвоночника.  Обладателем этой патологии можно стать всего за месяц, выполняя одну и ту же работу и нагружая одни и те же мышцы каждый день (сидячая работа, например). ⠀ ☑️Формирование мышечного корсета. Стабильность позвоночника, а также правильное движение межпозвоночных суставов обеспечивается мышечным корсетом. Мышечный корсет – это соединение различных мышц спины, которое не только “поддерживает” межпозвоночные структуры и суставы, но и обеспечивает нормальное кровообращение и, соответственно, питание их тканей. Мышечный корсет выполняет свою функцию при условии, что он корректно сформирован и поддерживается в хорошей физической форме. ⠀ ☑️Растяжка. Боли в нижней части спины и пояснице – очень распространенное явление среди людей с низкой гибкостью. Эти боли могут быть вызваны недостаточной эластичностью квадрицепсов, подвздошно-поясничных мышц или мышц спины. Растяжка поможет предотвратить возникновение болей в мышцах и ускорит регенерацию мышечных волокон, так как улучшает приток крови и кислорода. Эластичные мышцы также лучше снабжаются питательными веществами, что способствует их росту. ⠀ ☑️Массаж. Лечебный массаж позволяет снять избыточный тонус  с мышечно-связочного корсета  позвоночника, способствует выработке биологически активных веществ, тканевых гормонов, ускоряет обменные процессы в тканях и во всем организме. Как результат – правильная осанка,  и менее уязвимый позвоночник. ⠀ 🔘Выводы. Если мышцы спины не получают регулярной тренировки, они теряют эластичность и тонус. Сегодня это последствия малоподвижного образа жизни многих. Компенсировать это помогает массаж и тренировки. Ведь мышцы спины должны быть не только эластичными и гибкими, но и обязательно сильными. Только в таком случае они смогут поддерживать позвоночный столб и противостоять развитию заболеваний позвоночника. ⠀ Консультация/запись на массаж и тренировки - d i r e c t.

SPA уход за телом от @_art_mass_ ⠀ ▫️Увлажнение; ◽️Пилинг; ▫️Антицеллюлитные программы; ◽️SPA обертывания. ⠀ Запись в d i r e c t, или +380 (97) 068 25 30.

Антицеллюлитный массаж от @_art_mass_ - это техника направлена на борьбу с целлюлитом, выведение лишней жидкости и токсинов, укрепление мышечного каркаса, формирование силуэта тела. ⠀ Запись в d i r e c t, или +380 (97) 068 25 30.

Корректирующий массаж тела ⠀ Методика, направленная на подтяжку кожи, борьбу с целлюлитом, выведение лишней жидкости и токсинов, укрепление мышечного каркаса, формирование силуэта тела. ⠀ ✅Лимфодренажное и противоотечное воздействие эффект способствует выведению излишков жидкости и остаточный продуктов обмена веществ из тканей, разрушает целлюлитные узелки, активизирует клеточный обмен, смягчает жировые образования и способствует выведению излишков тканевой жидкости из организма. Благодаря сопутствующим средствам с натуральными компонентами и минералами кожа становится свежей и сияющей. ⠀ 1 hrs ⠀ UAH920

▪️Спортивный массаж это неотъемлемая составляющая тренировочного процесса во всех видах спорта!💪🏼 ⠀ Эффект от процедуры: ⠀ ✅ Приводит в тонус нервно-мышечный аппарат спортсмена, уделяя особое внимание мышцам, на которые ложится максимальная нагрузка; ⠀ ✅ Повышает работоспособность и выносливость; ⠀ ✅Сокращает до минимума срок вхождения спортсмена в соответствующую спортивную форму. ⠀ ✅ Неотъемлемая часть комплексного лечения спортивных травм и заболеваний. Спортивный массаж имеет большое значение при восстановлении (реабилитации) работоспособности после них. ⠀ • «Как быть человеку, сделавшему спорт и тренировки основной частью своей жизни, у которого нет достаточно времени на отдых? В таком случае вернуть жизненный тонус и прогнать прочь усталость поможет спортивный массаж.» ⠀ #_art_mass_

Все чаще вас стали беспокоить головные боли, хроническая усталость и болевые ощущения в воротниковой зоне? ⠀ @_art_mass_лечит и рекомендует процедуру, которая избавит вас сразу от всех перечисленных выше недугов – лечебный массаж!🤲🏼 ⠀ Почему именно этот вид процедуры? ⠀ ✅Во время сеанса прорабатываются все зоны: и шея, и плечи, и спина, и бедра, и руки, и ноги. ⠀ ✅После комплекса процедур ощущается заметный прилив энергии и сил, плохое настроение сменяется радостью и счастьем, а когда-то беспокоящие боли волшебным образом просто исчезнут. ⠀ ✅Курс лечебного массажа оздоравливает каждую клеточку вашего тела: повышается эластичность мышц, выводятся вредные вещества и лишняя вода из организма, ускоряются обменные процессы, улучшается кровоснабжение сердца и мозга. ⠀ 💪И самое главное – вы избавляетесь от стресса и усталости, на лице появляется улыбка, а в теле легкость… ⠀ Да-да, именно такой магией обладает лечебный массаж! Не верите? 😉

🧴Солевой пилинг для тела Elemis Lime and Ginger Salt Glow ⠀ Морская соль в сочетании с экзотическими маслами, восстанавливает барьерные функции кожи и стимулирует процессы обновления. Увлажняет, смягчает и омолаживает кожу. Прекрасно очищает и тонизирует, оказывая согревающее и стимулирующее воздействие, улучшая обменные процессы в клетках. ⠀ UAH500. ⠀ P.S. Также, в наличии есть пилинг Elemis Frangipani Monoi😌

Антицеллюлитный массаж. Нюансы, часть 3. ⠀ Нюанс #5 🧴Косметика. Хорошая и качественная косметика даёт до 15% эффекта! Но мало купить антицеллюлитное средство, нужно уметь им пользоваться! Средства для ухода. В первую очередь стоит определить тип кожи, и что ей сейчас необходимо в первую очередь: подтяжка, увлажнение, или борьба с фиброзным целлюлитом😬. После подобрать технику массажа и косметику для этой цели. ⠀ 💁🏼‍♂️💡Совет для домашнего ухода: перед нанесением средства хорошо помассируйте кожу — движения должны идти снизу вверх — активные, разминающие, усердно прорабатывающие все проблемные участки. В завершение процедуры — втирание средства(лосьон, крем, масло, т.д.) круговыми движениями. По косметике будет отдельный развёрнутый пост о том, что уже проверено и даёт результат. ⠀ Нюанс #6 Поддержка после курса. 1 сеанс в 10-14 дней в течении 2-х месяцев - для профилактики и пролонгирования эффекта.➕Спорт. ➕Питание.➕Отдых. Не лишним будет приобрести средства для домашнего ухода за кожей. Но можно и кофе с мёдом🍯. И будет вам счастье ваших параметров🖤 ⠀ #_art_mass_похудение #антицелл_нюансы