С РОЖДЕСТВОМ!!! ⠀ Пусть в каждом доме будет мир, любовь и взаимопонимание ♥️ Мы спасаемся полезными сладостями от @lavkahfood Ведь я, честно говоря, очень переживаю за здоровье детей! ⠀ Застолья с родными с обилием самой разной еды, сладостями и газировкой...Сложно объяснить детям, что лучше выпить компот, чем магазинную воду. Они все равно умудряются уплетать за обе щеки тортики, печенья, конфетки😬 ⠀ Очень надеюсь, что их организм справится и после праздников мы пойдем в свой обычный режим с полезной едой от @lavkahfood ДЕВОЧКИ, ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ ДЕТЯМ КУШАТЬ ВСЕ ЧТО НА СТОЛЕ? НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ, ЧТО ВЫЛЕЗЕТ БОКОМ?

МОЯ ИСТОРИЯ. ⠀ Давно обещала и знаю, что многие ждут! ⠀ Буду потихоньку рассказывать, как так получилось, что двое из четверых детей рождены были дома. Один с помощью кесарево в больнице. И младший - опять в роддоме но полностью по моему сценарию. ⠀ Вернёмся в 2005 год. Я студентка 4 курса педагогического университета и в ноябре готовлюсь стать мамой. Я знаю, что будет больно и тяжело но настраиваюсь все выдержать! ⠀ Мне очень волнительно и страшно, как все будет! В универе постоянные нервы и стресс, как результат - капельницы, таблетки и палата в гинекологии... ⠀ Не смотря на не очень радужную беременность, рожать мы хотели с мужем вместе. Хоть он и не представлял, чем сможет мне помочь, когда все начнется! ⠀ Но врачи приняли решение делать плановое кесарево 29 ноября. Малыш лежал попкой вниз и было ясно, что уже не перевернется. Плюс, по мнению врачей, узкий таз 1 степени тоже являются показаниями к операции. ⠀ У меня даже и мысли не было оспаривать их решение. Поплакала, что будет не так как планировала... И просто ждала назначенной даты. ⠀ 29 ноября 2005 года в 6.00 утра я... ⠀ ХОТИТЕ ПРОДОЛЖЕНИЯ ИСТОРИИ? ЕСТЬ ДОГАДКИ, ЧТО ПРОИЗОШЛО В 6 УТРА 29 НОЯБРЯ? #arty_мояистория

LIKE TIME ♥️ ⠀ Поднимаем активность 💪 ⠀ ✔️ Ставь лайк на этот и 3 предыдущих поста ♥️ ✔️ Сохрани пост, чтоб не потерять. ✔️ Пиши "Хочу лайков♥️" ✔️ Лайкай предыдущих комментаторов и пиши им "Готово" ✔️ Повторять можно много раз ⠀ Я тоже принимаю участие 👍 Играем честно😘

Я ТЕРЯЮ СЕБЯ! ⠀ Я задала себе вопрос: почему я так не люблю заботиться о других? Да, я это делаю, я ведь жена, мама...но я не люблю это! ⠀ Почему? Что происходит там глубоко внутри, если на поверхности я вижу это? ⠀ Слой за слоем я погружалась в глубь себя. Пока ответ не пришел яркой и чёткой картинкой. ⠀ Я увидела свое детство и маму, которая всегда заботилась обо всех, кроме себя! Каждый день она вставала раньше всех, кормила, убирала, ходила на работу, решала разные наши проблемы... Ложилась спать позже всех уставшая и обессиленная. А утром все начиналось сначала. Вся жизнь для других! И ничего себе... ⠀ Внутри меня все кричало: ты теряешь себя, когда заботишься о других! Эта установка прочно засела в подсознании. Сначала это была реальность в которой жила моя мама. Потом это стало и моей правдой. ⠀ С маленькими детьми, а когда их ещё несколько, я окончательно потеряла себя! У меня пропали мои собственные желания, я перестала заботиться о себе и своих потребностях. ⠀ Когда дети подросли, пошел перекос в другую сторону. Мне столько всего хотелось себе дать! Сон, отдых, тишину, красивую одежду, общение с интересными людьми, вкусные блюда, спорт... ⠀ Меня ужасно злило, когда приходилось отвлекаться от своих дел, чтоб проявить заботу о близких. С психами и бормотанием я это делала. Но от такой заботы плохо всем! ⠀ Хочу по другому! Могу по другому! Из любви. Из внутреннего желания! Заботиться в кайф и без ущерба для себя! ⠀ Убираю установку, которая сформировалась в детстве. Заменяю на новую. В которой забота о других только усиливает меня и раскрывает новые грани♥️ ⠀ Потихоньку получается! Наблюдаю за ощущениями внутри и радуюсь, что можно вот так искренне и с любовью исцелять саму себя 🤗 ⠀ ДЕВОЧКИ, КАК У ВАС С ЗАБОТОЙ О ДРУГИХ? ПОЛУЧАЕТСЯ ЭТО ДЕЛАТЬ НЕ УЩЕМЛЯЯ СЕБЯ И СВОИ ИНТЕРЕСЫ?

ОПЯТЬ НЕ УГОДИЛ! ⠀ Да, иногда Дед Мороз промахивается с подарком. А иногда, он просто не в состоянии осуществить желание🤷 ⠀ В своём письме Надя попросила кота с крыльями, самой уметь летать и стать феей🙈 Читая ее желания, проскакивала мысль что с Айфоном или планшетом было бы полегче 🤣 ⠀ Владик в этом плане самый благодарный клиент! Он рад всему и всегда! При том радуется так, как будто именно об этом подарке он всегда мечтал! ⠀ Про подарки для подростка промолчу. Там все сложно🙈 ⠀ Ярику Дед Мороз угодил. Теперь у него в распоряжении очень много инструментов! Режим Фиксика включён ✌️ ⠀ ДЕВОЧКИ, КАК У ВАС С ДЕДОМ МОРОЗОМ? УГОДИЛ?

ПЕРЕКЛИЧКА👋 ЕСТЬ КТО В ИНСТАГРАМ? ⠀ Еда, комедии, фотки, подарки, опять еда... Честно, я сегодня уже хотела пробежаться по стадиону, чтоб в желудке быстрее все улеглось 🙈😂 ⠀ Холодный ветер умерил мой пыл)) Пробегусь завтра! ⠀ Пишу тексты для постов моих клиентов. Праздники праздниками, а контент нужен всегда😉 ⠀ ЧЕМ ЗАНИМАЕТЕСЬ 1 ЯНВАРЯ?

С НОВЫМ ГОДОМ!!! ⠀ 2020 ⠀ Пусть этот год запомнится яркими событиями, позитивными переменами и самым теплым окружением ♥️ ⠀ Обнимаю всех всех, кто читает этот текст🤗🤗🤗 ⠀ КАК ВСТРЕТИЛИ? ЧЕГО ЖДЁТЕ ОН НОВОГО 2020?

Итоги года✨ ⠀ Их бы не было, если бы не инстаграм 🤣 Вот честно, я не очень помню даже то, что было вчера🙈 ⠀ А вы думаете для чего я снимаю сторис? Чтоб помнить вчерашний день 😂😂😂 ⠀ Как показывает лента в Инстаграм, в 2019 были: ⠀ •Первый эфир на радио! •Первое выступление на 20 человек на тему мотивации. •Регулярный спорт и вакуум с утра. •Много моих личных живых встреч на мотивирующие темы. •Организовали и провели с @margarita_farwati бьюти девичник на теплоходе! •Начала записывать видео для Ютуб ( и закончила😂) •Была спикером на фестивале. Участвовала в проекте "Инста мама". •Регулярно ходила в баню. •Регулярно вела Инстаграм (посты, сторис, прямые эфиры). •Познакомилась с огромным количеством потрясающих людей! •Написала сотни текстов для клиентов. •Помогла сделать Инстаграм красивее и полезнее десяткам людей. •Подарила много подарков победителям моих giveaway. •Редко болела и выздоравливала без лекарств, работая с психосоматикой. •Научилась спокойнее реагировать на выходки детей 🤪 •Заботилась о своем состоянии и внешнем виде. •Сделала много фото и для себя и для других аккаунтов. •Провела первые энергетические сессии. •Прошла десятки марафонов и семинаров. •Читала книги (мало но читала 😂) •Не вынесла мужу мозг окончательно 🤯 ⠀ Ох, сколько же всего было в этом году!!! Вывод - нужно тренировать память, а то без инстаграм и не вспомню свой год🙈 ⠀ ЧЕМ ЗАПОМНИЛСЯ ВАШ 2019? И КАК У ВАС С ПАМЯТЬЮ, ВСЕ ПРЕКРАСНО ПОМНИТЕ?

Новогодний giveaway 🌲🎉🎉 ⠀ Победителя будет три! И они получат такие крутые подарки👍 ⠀ Первый победитель: 1. Фотосессию от @garbera_anastasiya 2. Макияж для съёмки от @flextopstudio. 3. Образ с одеждой от сертифицированного стилиста @bobrysheva_nataly 4. Идеальная прическа от @margarita_farwati 5. Вкуснейшие суши от @sushi_mushi_gopri ⠀ Второй победитель получает: relax box от меня ♥️ @alexeeva.arty ⠀ Третий победитель выиграет новогодний бокс от @bestpresentbox ⠀ Условия очень простые! ⠀ 1. Подписаться на меня @alexeeva.arty ⠀ Подписаться на всех спонсоров гива: @garbera_anastasiya @garbera_personal.page @flextopstudio @bobrysheva_nataly @alexeeva.arty @bestpresentbox @margarita_farwati @sushi_mushi_gopri ⠀ 2. Поставить ❤️ всем спонсорам и мне на 3 последние публикации! ⠀ 3. Отменить 2х друзей на странице @garbera_anastasiya под постом giveaway ‼️ ⠀ 4. Добавить публикацию к себе в сторис ( нажать самолётик и добавить в вашу историю) отметив на ней всех спонсоров. ⠀ Победителей узнаем 12го января. ⠀ ‼️ Аккаунт на момент розыгрыша должен быть открытым! ⠀ Отметки друзей не должны повторятся! ⠀ Всем удачи!🤞🤞🤞

В ОЖИДАНИИ ЧУДА✨ ⠀ Ёлки, подарки, списки дел и меню праздничного стола... Все мы чего то ждём от нового года. ⠀ Чего то яркого, светлого и прекрасного! А зачем ждать? Ведь так много хорошего было в этом году и происходит прямо сейчас! ⠀ Давайте не ждать, а делиться тем, что может радовать уже сегодня! ⠀ Я жива, здорова, полна сил и энергии! Я знакома с огромным количеством потрясающих людей! У меня есть моя семья ♥️ Есть любимая деятельность и даже не одна)) Благодарные клиенты! ⠀ Столько больших и маленьких радостей наполняют мою жизнь! Как важно замечать их! ⠀ А ЧТО РАДУЕТ ТЕБЯ?

МАМ, МАААМ - Я КУШАТЬ ХОЧУ! ⠀ И так каждое утро! Даже на выходных! Знакомо? ⠀ Чтобы позволить себе подремать лишние 30 минут, нужен всего лишь правильный подход к завтраку! 👌 ⠀ Понадобятся кокосовое молоко, гранола и голодный ребенок 👍🤣 ⠀ Спасибо огромное @lavkahfood за пользу и возможность выспаться!!! Было действительно очень вкусно и быстро! Справится абсолютно любой ребенок, старше 3 лет! ⠀ А может и младше, если будет сильно голодный😂 ⠀ Надюша очень старалась! Как вам наше видео? Ей будет очень приятно почитать ваши комментарии ♥️