Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
3.73%
5.45%
ENGAGEMENT RATE больше среднего в 2.1 раз
Активность в комментариях меньше среднего в 1.2 раз
Активность подписчиков больше среднего в 1.3 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@anita_lugovaya — статистика по ER записей
22 / 11 / 2018, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Любая мать задавалась вопросом: "Как я могу любить еще одного ребёнка также сильно, раз первый занимает всё моё сердце?"
Когда рождается второй, понимаешь, что просто сердце становится больше💕
С ДНЕМ СЫНОВЕЙ💞
#мамасына #мамадвух #дваждымама #2сына #моимальчишки👬#сднемсыновей #спраздником #мама #сыночки #всехспраздником
20 / 11 / 2018, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Пару слов о мотивации👆
Это временное краткосрочное понятие, которое сегодня есть, а завтра ( ну ладно - послезавтра) как-то ослабло и пропало. .
.
Вспомните свои типичные вечера, когда перед сном вы полны энтузиазма энергии, обещаете себе с завтрашнего дня что-то внедрить в жизнь/ от чего-то отказаться. Вы засыпаете довольные собой( ну а что, уже можно), думая, что вот теперь-то вы живете по-другому🙈 Если обещание касаются питания или, например, пробежки с утра, то, как правило, даёте вы их себе в хорошем настроении, сытые и умиротворенные. .
Дальше наступает утро, и ваш настрой тает. Хорошо, если в это утро Вы всё-таки осуществите задуманное (небольшой шанс на это есть), но еще через день от этой самой мотивации не остается и следа. Вы вновь начинается торговаться с самим собой и в итоге решаете, что не такой уж вы и толстый😜🙈 .
По статистике мотивация действий только 3 дня. Если в течение этого времени вы так и не собрались с силами начать, то уже, вероятнее всего и не начнете🙅
.
.
А истина в том, что если вам что-то позарез НАДО, то вопрос КАКИМ ОБРАЗОМ даже и не встает.
ВСЕМ МОТИВАЦИИ✊✊✊ #Motivation #motivate #sportlife #sports #sporty #sportgirl #sportgirls #sportgirlsmotivation #fitnessmotivacion #fitness #fitnessmama #body #gymnastics #bikini #bikinimodel #bodybilder #girl #girls #polishgirl #bodybulding #спорт #спортсмены #качаемпопу🌰#тренировка #зож💪#пп #мотивация #мотивациякспорту #мотивацияспорт #фитнес
17 / 11 / 2018, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Даже самая дикая кошка умеет мурлычать на плече, которому доверяет.....
#женскаяприрода #любитеженщин #anita_lugovaуa #тренер #деаочкитакиедевочки❤️ #здороваяеда #здоровоетело #здоровьеикрасота #зож #пп #стройноетело #еда #мыточтомыедим #красотатела #займисьсобой #beautiful #fitnessmama #fitnessguru #sport #motivate #спортивнаядевушка #спортмотивация #фитнессмама #язапп #инстамама #ялюблюспорт #instapeople_kursk #kursk_siti #kursk_top
17 / 11 / 2018, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Никогда не жалею о том что сделала, если так поступила, значит так надо.....
#anita_lugovaуa #тренер #photography #photokursk #photos #prilaga #girl #photo #photoshot_ #photogenic #photomodel #photolove #fashion #body #beautiful #beauty #fashionblogger #fashionlook #insta #instagram #perfectbody #perfecto #fashionart #beaytifulgirl #beaytifulday #amazing #like #курск #фотокурск #kursk_siti
11 / 11 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Мой модный перекус от @fashionsnack46kursk
👈 переходите по ссылочке🤗
Сколько же пп вкусняшек там есть😋😋😋😋😋 а в стори я поподробней расскажу, что же все таки в моем пакетике😉🤗😋👍🏻
#аnita_lugovaya #тренер #пп #ппвкусняшка #модныйперекус #намажь_орех #арахисоваяпаста #пастила #ппшоколад #батончики #вкусныйперекус #мыточтоедим #фруктовыечипсы #граннола #красотатела #займисьсобой #спорт #фитнесмама #мотивация #sport #fitness #motivation #fitnesgirls #model #fashionsnack
08 / 11 / 2018, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
По нашей уже традиции с девчатами💃💃💃💃💃💃💃💃 после тренировочки сделать совместное фото😁🙆💥📸 или как я называю все на "бумеранг" девчата мои поймут😂😜👆👍🏻очеень жаль, что не вся часть моих вечерних девчата на фото🙈🤓 ну да ладно в следующий раз надеюсь у нас получится🙈😜🔝📸💥💣💃👍🏻
#аnita_lugovaya #тренер #тренировкаспины #качаемспину #качаемплечи #бицепсы #трицепс #тренировка #качаемгрудь #спорт #фитнесмама #тяга #тренировка #спортивнаядевушка #фитнес #Motivation #sport #fitness #fitnessgirl #fitnessguru #bikini #miss #body #bodybilder #video #kursk_siti #девочкимои #фотосессия #фотокурск #академия
08 / 11 / 2018, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Кератиновое ВОССТАНОВЛЕНИЕ - это СПАСЕНИЕ для поврежденных волос. .
.
Что делать, если природа не одарила прямыми и здоровыми волосами, а продукты из холодильника не помогают отрастить косу до пояса? Как наконец отпустить длину волос, которая долго не двигается? И поможет ли в этом кератиновое выпрямление?
.
.
От природы мои волосы пепельно-русые, средней густоты, тонкие, с небольшой волной, сухие на концах, и всегда одной длины - до лопаток.
.
Что же я получила в итоге?
✔Мягкие, приятные на ощупь волосы. ✔Волосы рассыпчатые, легко расчесываются.
✔ИДЕАЛЬНО прямые. Без торчащих прядей и т.п.
✔Волосы не электризуются.
✔Волосы (особенно при искусственном освещении) блестят.
✔Волосы после мытья одним шампунем и сушкой феном на следующий день сами легли так, как днем ранее после процедуры. ✔Время на укладку действительно сокращается.
.
После кератина важно помнить об уходе: обязательно использовать безсульфатные шампуни и бальзамы.
Спасибо большое @olesenjka за волшебство над моими волосами😘💋💋💋 а еще хочу поделиться приятной новостью от меня😁👆
ДЕВЧАТА, кто прийдет лично от меня @anita_lugovaya получит 15% скидку до 18ноября на кератиновое выпрямление волос!
#кератиновоевыпрямление #кератинлвоевосстановлениеволос #курск #волосы #кератиновоевыпрямлениеволос #уходзаволосами #красотаволос #косадопояса😂#волосымоямечта
07 / 11 / 2018, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Всем огромное спасибо за поздравления💖💖💖💖💖💖💖 извините, но я не в силах ответить каждому🙈 просто нет времени вообще🙈🏃💃 прочла каждое поздравление👆 безумно приятно получать поздравления с кем лично не знакомы🤗😁 Вам всем от меня мои💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Праздник удался на все 200%🤣😉🎊🎉👍🏻
#семья #луговые #деньрождения #3года #сыновья #мамадвух #мои #мальчишки #happybirthday #мадагаскар #центрпарк #батуты #праздник #всейсемьей #моиродные #зайки #мамасына #спасибо
06 / 11 / 2018, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
《Вырастить сына》— это одна из целей жизни👆 так что каждый твой День Рождения — ступенька на пути достижения этой цели✊не говоря уже о том, что это прекрасный праздник сам по себе👨👩👦👦💞 Моего сладкого мальчишку👦🏼с Днем его Рождения🎉🎊🎈🎁🎂
#3года #нам3годика #деньрождения #сднемрождения #сднемрожднниясынок #праздник #сын #самасына #мама2 #сыновья #моесчастье #моесолнышко #мойзайчик #ларюша #илларион #happybirthday
С ДНЕМ ТРЕНЕРА, КОЛЛЕГИ💪💪💪💪 .
.
Задача тренера, как известно, состоит не в том, чтобы дрессировать, но в том, чтобы совершенствовать то, что заложено природой, как бы огранять камни в сокровища…
Поздравляю тренеров с их профессиональным праздником✊✊✊💪💪💪🏋🏋🏋
#тренер #здороваяеда #зож #пп #стройноетело #мыточтомыедим #красотатела #займисьсобой #праздник #beautiful #fitnessmama #fitnessguru #sport #motivate #спортивнаядевушка #спортмотивация #фитнессмама #мамавдекрете #инстамама #мама #фитнес #sportgirl #sports #body #bodybilder #fitnessgirl #fitnessbikini #bikini
