Узнал что-то новое и внезапно начал замечать это повсюду😳 если у вас так бывало, дайте знать лайком❤️ ⠀ Кажется мистикой, но, на самом деле, легко объясним научно. ⠀ Это феномен Баадера-Майнхофа или иллюзия частотности. ⠀ Возникает она абсолютно у всех людей из-за двух особенностей нашего мозга.🙂 ⠀ 📌Выборочности внимания ⠀ Мы всегда концентрируемся не одинаково на всем сразу, а только на чем-то конкретном, что для нас ВАЖНО. ⠀ Например, если вы беременны, вы концентрируетесь на инфо про беременных🤰🤱 ⠀ Остальное, что менее важно, проходит через нас транзитом( проглотил➡️💩оно вышло и ничего не отложилось внутри) ⠀ И ⠀ 📌Склонности к подтверждению своего мнения ⠀ Мы не любим ошибаться и разочаровываться в себе.😎💃 ⠀ Поэтому изо всех сил будем верить и впитывать то, что оправдывает нашу точку зрения. ⠀ 🌋Вот откуда эти бойни между прививочниками и анти-, между гв и ив, между ios и Аndroid.(ооочень сложно остаться беспристрастным и изучать(и одобрять) обе противоположные модели жизни именно из-за вашей склонности подтверждать свое мнение.у вас и сейчас, возможно,"закипело" от одного упоминания😁да?) ⠀ Дефицита информации сейчас нет. Тот, кто ищет - всегда найдёт подтверждение именно своим взглядам и заметит, вычленит, именно их, пропустив остальное мимо ушей, транзитом💩 ⠀ Таким образом: ⠀ Ваш мозг выбрал тему, которая вам интересна➡️вы её изучили, она провалилась в подсознание➡️и теперь из своей предвзятости замечаете везде подтверждение или повторение ситуации, как бы притягивая это к себе. ⠀ С одной стороны это всего лишь иллюзия, а, с другой-это определяет нашу жизнь. Потому что, если наши паттерны негативные, устаревшие-то, пока остальные на коне, мы барахтаемся в своей иллюзии и у нас ничего не получается(а как иначе, помните ведь про склонность подтверждать свое мнение?😉) ⠀ Хотите чаще говорить об устройстве вашего подсознания? Знаете как выбираться из своих негативных паттернов?

Мне надо с вами серьёзно поговорить.🙂 ⠀ Вас почти 30.000, а в ближайшие пол года будет больше. ⠀ Почему только 4.000 из вас смотрит мои сторис? ⠀ Что не нравится остальным? ⠀ Сначала в моих сторис вообще не было личного, только польза, ответы на ваши вопросы, быстрые эффективные практики ⠀ Потом появилось 5%личного Для меня выкладывать личное - непросто,но я чувствую, что это необходимо, чтоб вы понимали, что я живой человек, а не он-лайн энциклопедия. ⠀ И просмотры у "живых" сторис выше и это взрывает мой мозг - в них же нет особой пользы, как от рубрики вопрос-ответ, например. ⠀ Вопрос: какие сторис вам интересны? Если смотрите мои сторис, то почему? Если не смотрите, то почему? Помогите мне стать лучше для вас❤️

У меня 2 вопроса💃 хотите сегодня вечером встретиться на прямом эфире, поговорим про обиду, почему мы обижаемся, как не обижаться. ⠀ Дайте знать лайком, если хотите(наберём 777- значит, многим это интересно и эфир будет❤️) Только комментарии не пишите🙂 в них я хочу собрать только ОТЗЫВЫ О ВЕБИНАРЕ "Исцеление отношений с родителями". ⠀ 🌟На нем я рассказывала не только про то, как исцелить отношения с родителями, но и как со своими детьми наладить отношения, про нормы поведения для детей и подростков, про их этапы взросления. А ещё, разобрали, почему ваша свекровь вас бесит, в чем, оказывается, причина. ⠀ 📌📌📌Если вы купили вебинар, посмотрели его и вам есть что сказать - напишите, пожалуйста, тут❤️ ⠀ В благодарность за ваш честный отзыв я подарю вам скидку 500 руб на следующий мой курс или вебинар🙂 ⠀ А,если вы ещё не купили, но хотите - вебинар сейчас есть на сайте в шапке моего @anna_propsi профиля.

Ревнует, значит любит? НЕТ! Если согласны со мной, дайте знать лайком❤️🙂 В сторис, в рубрике свопрос-ответ" меня сейчас спросили "почему я ревную?" Отвечаю. ⠀ Человек ревнует, потому что: ⠀ 📌глубоко в душе уверен в том, что его НЕ МОГУТ ЛЮБИТЬ по-настоящему. ⠀ 📌Считает, что недостоин того, чтоб ему хранили верность. ⠀ 🔥Если мы во что-то верим, то ищем подтверждения своей правоте. Правота успокаивает невротика. (иначе- придётся очень болезненно осознавать, что ошибались. Что причина ревности в нас самих,нашей низкой самооценке, травмах детства😫.) ⠀ Именно поэтому ревнивцы ВСЕГДА ищут ПОДТВЕРЖДЕНИЕ своим убеждениям, контролируют каждый шаг своего партнёра. ⠀ То есть: "Я боюсь, но в тоже время подсознательно хочу узнать, что мне изменили (тогда ведь я подтвержу себе, что я хороший, что мне не надо заниматься своей самооценкой, что это мой партнёр плохой, изменщик)" ⠀ Бывает, что такие люди САМИ подталкивают партнёра к измене разными способами, неосознанно, лишь бы подтвердить свой паттерн😱( выносят мозг, унижают, не дают продыху гиперконтролем, манипулируют) ⠀ 📌 Это является отражением сущности ревнивца - "Я сам такой, а значит, и все вокруг такие же".(помним то, что сказала выше-мы рады обманываться и искать подтверждения именно своим установкам, чтоб не было больно) Например, мужчина-изменщик(или мечтающий об этом)- сам особенно ревнив. ⠀ 📌Ревность может быть обусловлена странным скрытным поведением партнера, но у здоровых психически людей это вызовет скорее не ревность, а чувство непонятности вследствие недостатка информации и мирное, спокойное желание разобраться в причинах, обсудить с любимым ⠀ 📌Во всех случаях - ревность не является здоровым явлением ⠀ Как от неё избавиться: ⠀ ❤️Переключиться НА СЕБЯ, заняться своим внешним видом, внутренним наполнением ❤️повысить самооценку ❤️избавиться от тревоги (если нужна моя помощь-у меня есть мощные вебинары по этим темам) ⠀ 😎У моих давних читателей, наверное, этой проблемы уже нет, потому что я уже дала нуждающимся все инструменты)) ⠀ А вот среди вашего окружения есть ревнивцы? Как вы к ним относитесь, терпимо или бесит их неадекватность? А, может, вы считаете, что ревнует-значит, любит и бьёт, значит любит?

ПРАКТИКА ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ💃 ⠀ Давно не было #annapropsi_практики , дайте знать лайком, если хотите чаще эту рубрику.❤️ ⠀ Эта практика называется "Маяк" и она поможет вам увидеть себя опорой, почувствовать, как это - взять ответственность на себя. Почувствовать, какого это - быть мощным, уверенным, надёжным(вдруг, вам понравится🙃) ⠀ 📌Встаньте, сделайте медленный глубокий вдох и выдох, расслабьте тело от головы до кончиков пальцев ног . (действенная практика, которая учит расслаблению и закреплению его в теле есть в конце эфира "как сохранить и преумножить женскую силу" на моем ютуб-канале. Ссылка в кружочках вечных сторис "новеньким" в шапке моего профиля) ⠀ 📌Представьте вокруг вас бескрайнее море, вы стоите посреди моря, на скале. Вы-высокий, могучий маяк с широким основанием и прочным фундаментом, который помогает вам не шевелиться, какой бы сильный ветер не дул. ⠀ 📌В верхней части маяка - окошко (на уровне вашей грудной клетки, сердца) и из этого окошка светит мощный, яркий свет, который освещает путь десяткам, сотням лодок и судов ежедневно. ⠀ 📌Днём и ночью, в любую погоду, в дождь и ветер вы светите и освещаете путь, помогая лодкам не наплыть на мель и не столкнуться. Вы- их ориентир, путеводная звезда, указываюшая путь. Люди и лодки вами восхищаются и благодарны, у них нет сомнений, что на вас можно положиться. ⠀ 📌У вас бесконечное количество энергии, вы энергетический коллос. И вам в радость светить другим, по-другому вы не можете. Вы знаете, что этот свет никогда не иссякнет, а только усиливается день ото дня. ⠀ 📌Побудьте в этом состоянии столько, сколько считаете нужным.❤️ ⠀ Понравилось? Много практик уже есть по тегу выше. Но я их знаю миллион и люблю придумывать новые. Есть мысль записать аудио-подкаст практик-3-минуток повышающих настроение, уверенность в себе, самочувствие, освобождающих от негативных эмоций, приносящих радость и благодарность, чтоб вам было удобно их делать под мой голос. Хотите?🙃

Ура!🙂Вебинар "Исцеление отношений с родителями" готов и уже ждёт вас на сайте ⠀ Отношения с родителями влияют на: 📌нашу успешность 📌доходы 📌отношение к миру и окружающим 📌принятие себя и любовь к себе 📌счастье (или не счастье)с супругом и отношения со свекровью 📌то, каких детей мы вырастим ⠀ Вебинар даёт максимум, учитывая формат без обратной связи, чтоб вы могли серьёзно продвинуться на пути исцеления, независимо от вашей исходной точки. ⠀ Старалась дать ответы на все вопросы, но, бывает, что психологические защиты не дают нам их услышать. Поэтому сегодня и завтра я на связи, если вопросов будет много - запишу к вебинару ещё одно видео с ответами на них.(и увеличу стоимость. Но, не для тех, кто его уже купил сегодня) ⠀ Это вебинар о том ❤️как прийти к счастливым и гармоничный отношениям с родителями ❤️как выбраться из чувства вины, обиды и раздражения на родителей ❤️Что норма, а что нет в отношениях с родителями? ❤️Как вырастить своих детей, чтоб они испытывали к вам настоящую благодарность. ⠀ Советую его послушать всем, у кого есть(или были) родители или дети, вы унесёте больше, чем ожидаете. ⠀ 🌟Но! Важный момент - доверие ко мне. Не идите, если доверия ко мне,как к специалисту, нет. Это слишком глубокая работа. ⠀ Начинать лучше со "свободы от тревоги" или "самооценки", они доступны к покупке на сайте. ⠀ Вебинар стоит сейчас, как консультация психолога-новичка.) Но он мощнее, чем любая консультация, на которой вы были. ⠀ Купить его можно на сайте в шапке моего @anna_propsi профиля. Смотреть-там же или в удобном приложении chatium (как это выглядит- я сегодня покажу в сторис. И дам послушать отрывок вебинара😉)

Это будет самый короткий за всю историю моего блога, но мощный пост. ⠀ Всего 3 фразы про осуждение, которые заставят глубоко задуматься, а хотите ли вы? ⠀ ❤️В чем польза от моего осуждения миру, окружающим, мне? ⠀ ❤️Если бы его прошлое было бы вашим прошлым, его боль- вашей болью, его уровень сознания - вашим, вы мыслили и поступали бы точно так же, как он. ⠀ ❤️Действительно ли я - Бог и у меня есть возможность видеть ситуации объективно и судить честно? ⠀ Я все сказала на сегодня. Чудесных выходных вам.

ЭТО ТОТ САМЫЙ ПОСТ-ФУРРОР😁В прошлый раз те, кто не дочитали его до конца- решили, что я рехнулась и отписались. ⠀ Что ж. Повторим?;) ⠀ За историю своего существования человек изобрел множество способов влиять на поведение и мысли себе подобных. ⠀ Специалисты в коммуникациях считают, что убедить людей воевать за свою страну, покупать стиральный порошок определенной марки или убедить влюбиться в кого-то - технически одинаково просто и это ошеломляет.😳 ⠀ (Несколько исследований приложила в карусели фото, листайте👆) ⠀ О том, работает ли это, и насколько сильно можно влиять на людей-можно спорить часами. Мое мнение - да, людьми, действительно, можно управлять и это происходит уже сотни лет, с каждым годом все масштабнее. ⠀ Как не попасться на удочку? ⠀ Повышайте осознанность и избавляйтесь от автоматизмов, учитесь защищать голову! ⠀ Начните с этого, например: ⠀ 📌сделайте себе шапочку из фольги 📌наполняйте голову знаниями ежедневно, а не сериалами или новостями. 📌не смотрите ничего негативного! Погружение в страх-самый легкий ход для управления людьми. 📌учитесь управлять своим подсознанием сами, пока за вас это не сделали другие. ⠀ Для компаний и для системы это,конечно, феноменальное открытие, которое они всячески будут скрывать и отрицать. ⠀ Лучшая формула "управления" людьми, по-моему, это честность+любовь к людям(и желание дать им то, что им нужно, а не то, что нужно вам)+ качество и оригинальность ваших идей/продукта. ⠀ Да, это дольше и сложнее, чем внушать, но - строить свое влияние и авторитет на обмане- путь в никуда... ⠀ А тем, кому стало страшно жить после моего поста, напомню: ⠀ 🌟общая осознанность людей стремительно растёт с каждым днем (а я этому поспособствую изо всех сил, не сомневайтесь) ⠀ 🌟это оружие - временное и перестанет действовать, полагаю, ещё при нашей жизни. Многие уже сейчас видят обман, ощущают его подсознательно и бегут подальше(я вот за километр чувствую🤔) ⠀ П.с. Про шапочку из фольги- это, конечно, шутка🙂 ⠀ А вы чувствуете, когда на вас пытаются повлиять? Или реагируете на каждую трагедию из телевизора паникой? Объединить все, что уже мной написано по теме влияния, хештегом для легкого поиска?

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ и начать действовать? ⠀ Я условно разделила прокрастинаторов на группы и для каждой группы написала самое эффективное решение в 2 словах🤓❤️ ⠀ 📌Идеалист Если не может сделать в совершенстве, не берётся🤷‍♀️ может бесконечно тянуть кота за хвост в ожидании обретения совершенных навыков и способностей. Решение: начать с небольших целей. Отмечать каждую победу. Учиться ошибаться сначала по-мелочи и прощать себя за ошибки. Разобраться с тревогой и сепарироваться от родителей. ⠀ 📌Трусишка Пока он решится, пройдут все сроки. А все почему? Потому что страшно! Дело слишком большое, а он просто маленький серый зайка. Решение: вспомнить, как едят слона🐘повысить самооценку. ⠀ 📌Саботажник Сам усложняет себе жизнь, придумывая препятствия на ходу. У него всегда найдётся оправдание бездействию-то лапка болит, то хвост отваливается, то кто-то виноват и мешает ему. Только он один белый и пушистый. Решение: применять систему поощрений и наказаний. Взрослеть психически.сейчас-ему 3 годика и он зависим. ⠀ 📌Хомячок Игнорирует дела бесконечным откладыванием. Пьёт чаёк неспеша) Когда остаётся совсем мало времени-зарывается с головой в песок.🐹 Нет решения-значит никто не осудит. Решение: работать с самооценкой и любовью к себе. найти негативные убеждения и заменить на нужные вам.(Если не детализировать, то подойдёт пара "я не могу" - "я это сделаю") ⠀ 📌Адреналиновый наркоман. Живёт на острие ножа😅 берётся за дело за 5 минут до дедлайна. Жутко гордится, что успел. Даже на очевидные ошибки закрывает глаза. Решение: читать книги или проходить курсы по тайм-менеджменту, использовать технику поощрений и наказания. ⠀ Старалась коротко охватить огромную тему, чтоб все желающие могли найти вектор для работы.❤️ ⠀ П.с. Хочется помощи, а не самому разбираться с проблемой откладывая, с отсутствием целей, с "я не смогу", надо изменить сценарий жизни- с этим поможет мой курс УП (там простые инструменты, останется "тупо" их внедрить. И знания, как работает ваш мозг - вам облегчает управление им) ⠀ Вебинар Самооценка - для всех сомневашек в себе. ⠀ Курс МП-для тех, кто не понимает, чем ему вообще заниматься. ⠀ А вы к какой группе относитесь?)

Привет и спасибо за ваше сердечко❤️ ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕ ПОНИМАЮТ? У каждого бывала такая мысль😣 ⠀ А как хочется, чтобы понимали. Чтоб сразу видели и реагировали соответствующее, когда мы 💖Счастливы 💔Расстроены 💝Когда нам весело 💙Когда грустим или обижаемся 💘Когда нам сложно. Мы стараемся, а не получается ⠀ И даже получив каплю признания наших чувств и понимания :"тебе сейчас грустно?" - мы испытываем огромное облегчение - ведь НАС ПОНЯЛИ😍=Просто признали наше ПРАВО НА ЧУВСТВА ⠀ Но, когда речь идёт о наших детях, как мы реагируем на их чувства? ⠀ Говорим: 💔"прекрати плакать, помолчи, у тебя уже миллион игрушек, у меня нет столько денег, все тебе покупать" ⠀ (А ребёнок думает : что со мной😥мама злится. наверное, хотеть новое-неправильно?Я неправильный, плохой) ⠀ Или:💓 "я тебя понимаю. Тебе сейчас, наверное, грустно, ты так хотел эту игрушку, но мы не будем покупать её сейчас, тебе есть во что играть. Купим её тебе на день рождения, если не передумаешь и она будет тебе по-прежнему важна. Хочешь обниму тебя? Бедный, ты так расстроен. Я рядом." ⠀ (видите разницу :ребёнок имеет право хотеть и вы это принимаете.и вы рядом, если нужно выплакаться. Но! Поступаете, как считаете нужным. Вы- альфа) ⠀ А ещё пример ⠀ Говорим:💔"прекрати смеяться и визжать! Ведёшь себя, как глупая чайка, люди смотрят!" ⠀ Или:💓"тебе очень радостно? Я тебя понимаю)) давай по пути домой пройдём через парк и ты там повизжишь, а то тут, в здании суда, визжать никому нельзя." ⠀ Если коробочка понимания у ребёнка в детстве заполнится, во взрослом возрасте ему самому будет легко с пониманием относиться к другим (без перекоса в чувство вины) и не будет жизненной потребности, чтоб его поняли - коробочка уже заполнена. ⠀ Он может брать понимание оттуда, из своей коробочки, а не из окружающих. и на этом топливе достигать всех своих мечт, зная, чего он хочет, ведь ОН ПОНИМАЕТ СЕБЯ.❤️ ⠀ Много полезных ответов на ваши вопросы про детей я разместила в кружочках вечных сторис в шапке моего @anna_propsi профиля. ⠀ У Вас есть дети? Легко ли вам даётся их воспитание?)

КАК СТАТЬ ПОЗИТИВНЫМ НЕ ПРИВЛЕКАЯ ВНИМАНИЕ ГОСНАРКОКОНТРОЛЯ?😁 ⠀ Позитив САМ приходит на пустое место, освобожденное от негатива. Давайте обсудим, как развивается негативная мысль и самые лучшие стратегии быстрого выхода из негатива.😎 ⠀ Как развивается? ⠀ 🌋Как эпидемия: ⠀ Вас окатила машина водой из лужи➡️ вы злитесь на водителя и на то, что теперь надо ехать переодеваться и гладить другую блузку ➡️ по пути домой вспоминаете, что мужу тоже все надо погладить, а он вас даже не похвалит никогда, вы для него много стараетесь и все зря➡️ злитесь, что опаздываете➡️представляете, как шеф будет орать, этакий гад, вечно всем недовольный➡️ продумываете аргументы для вечерней ссоры с мужем по поводу того, что вас не хвалит. ⠀ Заметили, что произошло?👀 По закону притяжения к одному негативу притянулось ещё несколько из-за концентрации на плохом. ⠀ Это пример, чтоб вы поняли, как оно работает. ⠀ Главная ваша цель-остановить эпидемию как можно раньше. ⠀ И за вас это не сделает никто (системе не выгодны позитивные люди. Знаете почему? Они СВОБОДНЫ! ими сложно управлять) ⠀ 🌟Лучшие стратегии выхода из негатива: ⠀ 📌 ̶В̶ы̶б̶р̶о̶с̶и̶т̶ь̶ ̶т̶е̶л̶е̶в̶и̶з̶о̶р̶  оградить себя от негатива, где возможно🙃 ⠀ 📌самокоучинг: "что из этой ситуации я могу вынести хорошего?" Сломал ногу? Зато теперь есть время на чтение🙃 ⠀ 📌волшебное правило Кови 90/10. С примером. Прикреплю его в карусель фото☝️☝️☝️ ⠀ 📌моя любимая стратегия-управление подсознанием! Сначала управляете им простыми схемами с курса УП, "тупо" их делая или всеми практиками из моего блога. Со временем повышается осознанность -проблемы, казавшиеся неразрешимыми, самоустраняются и удивительно становится "а что, я так раньше реально жил?" ⠀ именно для этого я веду блог и делаю курсы, чтоб не телевизор, не окружающие, не ваши эмоции вами управляли, а ВЫ управляли собой,становились ХОЗЯЙКОЙ. ⠀ 📌правильный самонастрой ⠀ выходя из дома прокрутите мысль - "мир, привет! Я несу добро. И я тебе разрешаю выстраивать сегодня позитивные события в очередь, чтобы со мной случаться."💃 ⠀ 💓А в сторис днём поделюсь классной дыхательной практикой для выплеска негатива😍 ⠀ Расскажите, как у вас с негативом? Мой блог помогает?🙂

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ПЕРЕНАСТРОИВШИСЬ НА ПОЗИТИВ? ⠀ Привет, друзья🙂❤️ Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди всегда на мели? Некоторые всегда опаздывают. А других постоянно обманывают. ⠀ 🤔И, скорее всего, у каждого из вас есть знакомая девушка, которая постоянно жалуется: "мне все время достаются одни уроды!"👸 ⠀ 😍А, так же, вы, наверняка встречали людей, которые в любой ситуации находят возможности, и деньги к ним будто притягиваются, и радость. ⠀ Они легко заводят друзей там, куда попали. И им всегда "везёт", и попадаются только хорошие люди💃(первую категорию раздражает их вечный позитив🤮 и даже возникает непреодолимое желание их очернить) ⠀ В чем разница между этими категориями людей? ⠀ 💓В образе мышления. ⠀ Вы мысленно делаете заказ, ваше подсознание осуществляет доставку.🚀 ⠀ Если спросить кого угодно: "негативно ли вы мыслите?" очень мало кто способен честно себя оценить. ⠀ Негативщик, скорее, ответит "Я реалист" или "не я такой, жизнь такая". ⠀ Большинство из нас склонно оправдывать себя в образе мышления и в умственных способностях, намеренно не замечая все, что противоречит идее "я хороший, я умный". ⠀ (негативщику, например, крайне тяжело заставить себя поставить лайк на подобный пост или поблагодарить за пищу для размышления, если у него не зародилось ещё острое желание изменить свою жизнь) ⠀ Но, оказавшись в одинаковой ситуации 2 человека с разным типом мышления поведут себя по-разному: ⠀ 📌негативщик сконцентрируется на минусах и будет их обмусоливать, повторять "ну почему же мне так не везёт по жизни!"🦍и подсознательно притягивать себя к таким ситуациям, чтоб была новая пища для обмусоливания. ⠀ 📌позитивный - будет искать пользу каждой ситуации для себя и самое интересное, что обязательно её найдёт. "Ищите, и обрящете" ⠀ Я убеждена, что любые ситуации и события даются нам для чего-то. Но только нам выбирать, искать в ситуации пользу или жаловаться и погружаться в негатив. ⠀ 🌟Хотите, завтра напишу доступно, как развивается негативная реакция и как себя перенастроить," перепрошить" на позитив простыми практиками?🙂Дайте знать, если вам интересно❤️