Я НЕ ХОЧУ ОТНОШЕНИЙ ⠀ Знаете, тут произошло одно невероятно интересное открытие, почти все мои друзья состоят в отношениях. ⠀ Две недели назад моя подруга ради шутки скачала тиндер, а сейчас она возвращается домой в 3 часа ночи с очередного свидания. ⠀ Нет, мне не завидно. Я счастлив, когда у моих друзей всё прекрасно. ⠀ ⠀ На повестке дня встаёт другой вопрос, «а я хочу?» ⠀ Естественно, что когда тебя обнимают, целуют, слушают твои бредовые истории и смеются над глупыми шутками - это прекрасно. ⠀ ⠀ С другой стороны, отношения с другим человеком, это не только бабочки и цветочки, а союз основаный на доверии и взаимопонимании. Где тебе тоже предстоит слушать, любить и поощрять. ⠀ ⠀ Готов ли я к этому? Да. ⠀ Хочу ли я этого? Нет. ⠀ Почему? ⠀ Сейчас, мне нравится быть влюблённым в себя. Я как будто знал одного человека всю жизнь, но через призму мнений других людей. Через много лет мы познакомились вновь и я влюбился. Да, не в кого-то, а в себя, но это важно. ⠀ Тебя не всегда будут холить или лелеять в отношениях. В такие моменты важно знать, что ты один раз уже был влюблён - влюблен в себя. ⠀ ⠀ Отношения с кем-то могут изменить тебя, но отношения с собой должны быть самыми взаимными.

БЮДЖЕТНОЕ ПИТАНИЕ В ИТАЛИИ! ⠀ Путешествуя по Италии хочется питаться исключительно пиццами, пастами, лазаньями и запивать всё это дело парой бокалов просеко, но что делать, если денег не так много? ⠀ Средний чек на одного в кафе и ресторанах - 30 евро, это одно блюдо + напиток, что на самом деле очень дорого😢 ⠀ Моя подруга рассказала мне об одном прекрасном слове - аперетиво!🇮🇹 ⠀ Аперетиво - это секретный способ очень дешево поужинать. В местах, где проводится аперетиво ты платишь от 7 до 13 евро за напиток, а потом ешь до отвала всё, что хочешь! Этакий шведский стол на минималках! 🍷 Мы ходили в прекрасное место в 5 минутах от Дуомо, которое называется "La Hora Feliz". Наелись мы там очень хорошо, так нам ещё и постоянно подкладывали еду. ⠀ А ещё, чем дальше вы будете от центра, тем меньше будут цены, что вполне очевидно. ⠀ ⠀ В супермаркетах продукты стоят не очень дорого, можно купить себе сыр, вино, фруткы и отправиться в парк. Бутылка вкусного вина обойдется в 3-4 евро. ⠀ В Италии во многих ресторанах очень большие порции, так что если вы привыкли, что в России в огромную тарелку плюхнут слипшуюся пасту, то в Италии можно наесться одним блюдом. ⠀ ⠀ Я потратил на еду, в общей сложности, около 120 евро с учетом того, что я себе ещё мало отказывал в апероле или пицце. ⠀ У вас есть секреты бюджетного питания? Рассказывайте, будем помогать друг другу экономить❤️

МНЕ ВСЕГДА ГОВОРИЛИ, ЧТО МОЁ ТЕЛО НЕ СЕКСУАЛЬНО. ⠀ ⠀ - Тебе бы похудеть, будешь секси. - Можешь подкачаться, будет огонь. - Бедра как у свиньи, это ужасно. - На фото ты худее, а в жизни со складками. - Жопа большая, а руки тонкие. - Это не по-мужски! ⠀ ⠀ Сотни прекрасных "комплиментов", которые я получил в свой адрес, когда выкладывал фото, где были «неприкрытые» части моего тела. ⠀ ⠀ Моему телу всю жизнь присваивали ярлык на котором было написано «это не секси, не надо», а тем временем других мальчиков считали чуть ли не богами греческого пантеона. ⠀ Мне было завидно и больно. Мне тоже хотелось, чтобы меня считали "горячим" и "желаемым". ⠀ ⠀ ⠀ Время шло, партнеры менялись, а уверенность, в сексуальности собственного тела, так и не появлялась. ⠀ ⠀ Конечно, были комплименты, которые шептали мне, что "ты просто напридумывал", но я был уверен, что какая-то деталька в этой мозаике отсутствовала. ⠀ На прошлой неделе, та часть, которая терроризировала меня долгие годы, наконец-то встала на своё законное место. ⠀ ⠀ Я понял, что «Я» начал считать своё тело сексуальным, а не друзья, потенциальные романтические интересы или случайные прохожие. ⠀ ⠀ ⠀ По утрам у меня не возникает желание отвернуться от зеркала. Вечером я могу спокойно стоять у зеркала и разглядывать своё тело с мыслями о том, что "это горячо, как круги Ада". ⠀ ⠀ Я слишком долго искал удовлетворения через комплименты от других людей, когда самые важные дифирамбы, я должен был воспевать себе сам!

ЧТО ДЕЛАТЬ В МИЛАНЕ, ЕСЛИ ТЫ ФИНАНСОВЫЙ БОМЖ? ⠀ ⠀ Вы наверняка подумаете, что нужно потратить кучу денег, чтобы хорошо провести время. ⠀ А я вам отвечу, что на самом деле всё проще. ⠀ Небольшой список мест, которые мы посетили: ⠀ ⠀ - Памятник Среднему пальцу - "L.O.V.E" - Прямо посреди центральной площади Affari, стоит огромный 4-метровый мраморный кулак с поднятым вверх средним пальцем. ⠀ ⠀ - Chiesa di San Bernardino alle Ossa - небольшая церковь в двух шагах от площади Дуомо. Стены украшены тысячами черепов и невероятными изображениями, вход бесплатный. ⠀ ⠀ - Duomo - Мила́нский собо́р, Собор Рождества Девы Марии - находится в центре Милана, мимо не пройдёте. Всегда наполнена людьми, но очень живописное место. ⠀ ⠀ - Галерея Виктора Эммануила II - по ней можно пройтись проходя мимо Дуомо, много магазинов и ресторанов, а внутри очень симпатично. ⠀ ⠀ - Район Навильи - ночью там невероятно красиво, ибо каналы, мосты и огромное количество баров, кафе и ресторанов. ⠀ - Giardino delle Culture - небольшой парк недалеко от института дизайна, красивое место с невероятными граффити на стенах жилых домов. ⠀ ⠀ Во все места можно попасть абсолютно бесплатно, а заодно прогуляться по городу, потому что Милан очень непредсказуемый и за каждой улицей тебя может ожидать памятник архитектуры❤️

ЭТО БЫЛО СЛИШКОМ ХОРОШО, ЧТОБЫ БЫТЬ ПРАВДОЙ! ⠀ Если вы вдруг не заметили, то я вчера вернулся из Милана и это была моя маленькая итальянская сказка!❤️🇮🇹 ⠀ Честно, я никогда не думал, что меня можно чем-то впечатлить после стольких лет в Америке, но у Италии вновь получилось сделать меня счастливым. ⠀ 3 дня - это невероятно мало, но можно многое успеть. Вечеринки, клубы, рестораны, площади, церкви и магазины - это всё здесь и не нужно ехать далеко🙈 ⠀ Сколько у меня ушло денег? Давайте посчитаем! ⠀ 10.000 рублей - билеты на самолет (Москва - Милан - Москва). Я летел "Utair" и "Победой" дёшево и сердито, без багажа и только с ручной кладью. Купил билеты за 3 недели до поездки, но вообще видел билеты за 7 тысяч✈️ ⠀ ⠀ ⠀ 8.000 рублей - проживание, я жил в отеле Antares Concordo, в нём я останавливался в прошлый раз, когда был в Милане в Январе. У них была какая-то нереальная скидка, потому что обычно, номер с завтраком стоит порядка 12.000 рублей за ночь🌃 ⠀ 300+ евро - это расходы на шоппинг и еду, могу в следующих поста подробно расписать о всех секретах экономии🍷 ⠀ Уезжать было грустно, но я точно знаю, что вернусь. Возможно, что в следующий раз уже надолго.

Привет, мои искорки!✨ Я болею, так что интересных постов пока нет, но это не значит, что я ничего не буду делать! Объявляю новый конкурс! Разыгрываю 2 книжных набора из 3-х книг! ⠀ ⠀ - Колумбайн / Дейв Каллен - Место вдали от волков / Нова Рен Сума - Люди под кожей / Ольга Миклашевская - Открытка из Милана! ⠀ ⠀ Условия простые от слова «совсем». ⠀ ▪▪▪ ⠀ ВНИМАНИЕ! ПРАВИЛА КОНКУРСА! ⠀ 1. Поставить лайк под последними 3-мя постами! ⠀ 2. Подписаться на мой инстаграм — @anthonyuly ⠀ ⠀ 3. Отметить 3-х друзей (можно не друзей) под фотографией и написать комментарий «Хочу книги». ⠀ ⠀ ⠀ ▪▪▪ ⠀ ИТОГИ БУДУТ В МОЁМ ИНСТАГРАМЕ 3-ЕГО ИЮНЯ (В СТОРИС)! ⠀uptd: итоги уже в сторис. ⠀ УЧАСТВУЮТ ВСЕ СТРАНЫ МИРА, ИБО ДОСТАВКА ЗА МОЙ СЧЁТ! ⠀ ⠀ Удачи вам всем!❤ ⠀ ⠀ Фотограф: Полина Медведева (@polly_m_polly) 📸

ЭТО НОРМАЛЬНО! ЭТО ВЕСЕЛО! ⠀ ⠀ Да, на моём лице косметика (веганская и без тестирования на животных). ⠀ ⠀ Нет, я не считаю, что это плохо. ⠀ ⠀ Да, я уверен в том, что я мужчина и я не хочу быть девушкой. ⠀ ⠀ ⠀ Нет, это не делает меня "меньше" мужчиной. ⠀ ⠀ Да, это весело, потому что я уверен в собственной сексуальности и косметика не влияет на мою маскулинность. ⠀ ⠀ ⠀ Нет, я не хочу краситься каждый день, мне это не интересно. ⠀ ⠀ ⠀ Да, мне похуй на то, что вы можете подумать, я выгляжу горячо!

ДРУЗЬЯ УШЛИ, КАКОГО ХЕРА И ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ? ⠀ ⠀ Дружба - это абсолютно особенный феномен. Почти как любовь, только по другому... ⠀ ⠀ У меня мало друзей, если оглянуться на 5 лет назад, то можно подметить, что тогда у меня было желание общаться и знакомиться. ⠀ ⠀ Возвращаясь в момент "сейчас", я вижу, что люди исчезают из моей жизни со скоростью болида «Формулы - 1». ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ ⠀ Вы очень часто спрашиваете у меня, «как ты справляешься с тем, что люди действительно уходят?» ⠀ ⠀ Хотите честный ответ? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Никак, я просто существую в мире, где через такое нужно пройти, но это может занять неделю или всю жизнь. ⠀ ⠀ Вы поссорились, перестали общаться, а дальше понеслось и поехало всё, что угодно кроме «прощай, прости». ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ ⠀ Что нужно делать в такое ситуации? (Драматичная скрипка). ⠀ ⠀ ⠀ Во-первых, не ебать себе мозг цитатами из остатков вашего общего прошлого. Удивительно, да? Казалось бы, хочется забыть и никогда не вспоминать, но даже ваш любимый инстаграм напомнит вам, что год назад вы ещё были счастливы. ⠀ ⠀ ⠀ Во-вторых, не поступать как я. Что это значит? Я нередко несправедлив к некоторым людям, но когда меня обижают, я стараюсь сделать так, чтобы обидчику было в три тысячи раз хуже, чем мне. Токсичить - это прикольно, первое время, а потом ты сидишь и винишь себя во всём, что произошло. ⠀ ⠀ ⠀ И в-третьих, не пытайтесь забыть, не исключайте факт ваших отношений, это было и этого уже не исправить и не изменить. ⠀ Вы были друзьями, вы доверяли и плакались друг другу, не забывайте этого, но не живите этим. Дружба прошла, завяли помидоры и пора двигаться дальше. ⠀ ⠀ Ваша жизнь не будет вас ждать, а другие люди и подавно. ⠀ ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ ⠀ Вспоминайте об этом, когда вы сидите с новыми знакомыми за сидром, но не храните фантазию того, что всё можно вернуть. ⠀ ⠀ ⠀ Знаете почему? ⠀ ⠀ Если вы пропустили самолет, то всегда можно сесть на следующий рейс, но вы же не будете вечно торчать в аэропорту и ждать того же самого рейса?

У меня тут вышло новое видео, рассказываю вам про очень много потрясающих книг! ⠀ Но это не всё, я таки подвез вам конкурс, где будет больше победителей! ⠀ ⠀ ⠀ Условия проще, чем моя жизнь до поступления в универ! ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ ВНИМАНИЕ! ПРАВИЛА КОНКУРСА! ⠀ 1. Подписаться на канал «Лабиринта» на ютубе — https://www.youtube.com/user/labirintruTV ⠀ 2. Подписаться на мой инстаграм — @anthonyuly ⠀ ⠀ 3. Отметить 2-х друзей (можно не друзей) под фотографией и написать комментарий «я участвую». ⠀ ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ ИТОГИ БУДУТ В МОЁМ ИНСТАГРАМЕ! ⠀ ⠀ РОЗЫГРЫШ 5 СЕРТИФИКАТОВ НА 3 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ БУДЕТ 22—ГО МАЯ! ⠀ ⠀ Если у вас нет аккаунта в ютубе/инстаграме, то его легко можно завести! ⠀ Удачи вам всем!❤️

ТЫ ТОКСИЧНАЯ МРАЗЬ? ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ! Пару лет назад мы с вами не знали, что такое токсичное поведение, а сейчас мы срываем маски с "токсичных людей" и вышвыриваем их из жизни! ⠀ Апгрейд? Не знаю. ⠀ Естественно, что токсичность - это палка о двух концах. Вы сами того не подозревая можете быть ещё большей токсичной змеёй, чем человек, которого вы вкинули из своей жизни ссылаясь на его токсичность. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Но как же так? Я же добрый, независимый и помогающий всем беззащитным! Как я могу быть токсичным? ⠀ Можешь, добро пожаловать в реальный мир. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ ⠀ Первое, что тебе нужно сделать в таком случае, это осознать, что ты действительно источаешь токсичную энергию, это чаще всего заметно в общении с другими людьми. ⠀ У тебя, по какой-то причине, перестал работать фотосинтез дружественного отношения к людям. Осталось найти этот сорняк и избавиться от него. ⠀ ⠀ ⠀ Каким образом? ⠀ ⠀ Покопайся в себе, распиши вещи, которые тебя провоцируют на токсичные выделения. Если ты их не видишь, то попроси окружающих. ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ Сорняк нашелся? Самое время его выдернуть! ⠀ Нужно начать фокусировать свою негативную энергию куда-либо ещё. Самое простое, что здесь можно сделать - это найти себе хобби. ⠀ ⠀ ⠀ О, да! Я уже вижу как ты закатываешь глаза, но это реально поможет тебе быть меньшей гадиной, чем ты являешься (извини, что так жестко, но тут не книжный клуб). ⠀ Я занимаюсь кардио, моя подруга читает книги и изучает итальянский, ты можешь заняться фотографией. ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ ⠀ ⠀ Пойми, прими и поделай. ⠀ ⠀ Это всё, что тебе нужно сделать, естественно, что в более тяжелых случаях нужна помощь специалиста (если ты не драматизируешь, конечно, а то я знаю к чему приводит скука). ⠀ ⠀ Удачи, мой маленький токсичный друг! 🐍

МОЙ ПОЧТИ СЛУЧИВШИЙСЯ ТРОЙНИЧОК ⠀ Я знаю, что если начну рассказывать вам о всех своих приключениях в личной жизни, то рано или поздно возникнут последствия, но о них в другой раз. ⠀ Мои университетские годы были ознаменованы полной моральной свободой по причине отсутствия у меня: ⠀ а) мозгов б) ограничений в) моральных устоев ⠀ В совокупности, это дало мне второе дыхание в те моменты, когда моё сознание затуманивалось алкоголем. ⠀ Процент мой "распущенности" рос с повышением градуса выпитого алкоголя. В этом было море плюсов, потому, что когда слетают рамки и тебя не порицают за них, это даёт существенный толчёк в сторону сексуальной бездны. ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ Мой третий год в университете, я уже знаю достаточно людей, а они знают меня. Я как всегда, узкие чёрные джинсы и расстегнутая рубашка, ради шутки на меня наносят хайлатер - диско шар умер от зависти. ⠀ Гремит музыка, общежития гудят и по всюду запах алкоголя. Мы в комнатах, потом на улице, потом где-то ещё, я плохо помню, но горький аромат спиртного шепчет, что никто уже не в ответе за свои поступки. ⠀ ⠀ Сумерки наступили слишком быстро, а как говорится "темнота друг молодёжи, в темноте не видно рожи". ⠀ ⠀ ▪️▪️▪️ ⠀ Мы у кого-то в комнате, в ней слишком много народу и мне очень душно, но музыка отказывалась отпускать меня из своих объятий. ⠀ ⠀ На моих бёдрах чьи-то руки, а мои руки обвиты вокруг девушки, которую я вижу в первый раз в жизни. В хмельном тумане, мой мозг кричит мне, "опасность, опасность", но я уже не слышу. ⠀ ⠀ ⠀ Единственный источник света, это неоновая лампа, которая непозволительно тускла для такой большой комнаты. ⠀ ⠀ Я всегда позволяю прикасаться к себе, когда танцую, но обычно, это не выходит за рамки легкого флирта. ⠀ В этот раз всё было по-другому, слишком требовательные поцелуи и уже далеко не дружеские объятия. ⠀ ⠀ Я, он и она. Мы в углу комнаты, практически друг на друге, но я не чувствую желания, мне необходимо танцевать. ⠀ продолжение внизу...

⠀ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА В КАБИНЕТЕ ПСИХОЛОГА ⠀ Я начал ходить к психологу по 3-м причинам: ⠀ 1. Мне нравятся психологические игры 2. Я понял, что у меня начались проблемы с психикой 3. Люди начали замечать, что мои шутки про депрессию, уже перестали быть шутками. ⠀ Каждый раз, при входе в этот кабинет, у меня дрожали руки и сбивалось дыхание. Казалось, что я самолично веду себя на казнь, словно Мария Стюарт. ⠀ Второй сеанс прошел так же неровно, как и первый, но у меня в голове начали возникать вопросы, которые оставались без ответов. Я думал, что трачу время зря и после третьего сеанса уйду и больше не вернусь. ⠀ Утро понедельника, через окно было видно, что оно туманное. У неё в кабинете было прохладнее, чем обычно. Хотя, возможно, это были мои нервы и плохая циркуляция крови. ⠀ Мы начали общаться, я рассказал ей, что выходные были хорошими. Она решила, что настало время нового упражнения - игра в ассоциации. ⠀ Я понял, что сейчас из меня начнут вытягивать всё, что есть. ⠀ Мама - забота. Папа - отдаленность. Еда - помощь. Любовь - приз. Деньги - счастье. Отношения - неизвестность. ⠀ Таким образом, мы прошли через несколько десятков ассоциаций. В какой-то момент настало молчание, очень громкое и давящее на мозг. ⠀ Мне стало трудно дышать, у меня затряслись руки. ⠀ ⠀ У меня началась паническая атака, но психолог не стала волноваться. ⠀ - "Это хорошо, что ты осознаёшь. Начинай дышать и считать вслух" - она встала и налила воды, а когда мне стало легче, то протянула стакан и села на место. ⠀ Оставшееся время, она говорила мне о том, где находятся корни моих проблем и как мы будем приходить к их решению. ⠀ В реальный мир я вышел опустошенным. Мне не хотелось плакать, биться головой об стену или жалеть себя. Мне хотелось одного - лечь спать и провести в кровати всю жизнь. Это была непозволительная роскошь для меня, потому что на носу была сессия и подготовка к диплому. ⠀ Следующий сеанс прошел только через 3 недели, потому что я был не готов вернуться. ⠀ Признавать свои ошибки - это тяжело, но прощать людей за их "ошибки" в отношении меня - это тоже самое, что и добровольно положить голову под гильотину и ожидать того, что она останется на месте.