Утренняя мудрость: всегда полагайся только на себя. ⠀ И на подружку, которая может классно тебя пощёлкать в любой непонятной ситуации 📸😎

▪️ Участие в танцевальных фестивалях ⠀ Я не буду расписывать пост о том, как это важно и ценно для роста каждого танцора. Здесь и без меня слов хватает 😌 ⠀ На моём танцевальном опыте непростительно малое количество фестивалей, которые я посетила. И очень зря. ⠀ На первом своём фесте я очень перенервничала и даже не прошла отбор в баттлы (селект). ⠀ На втором я уже чувствовала свой прогресс, когда увидела своё имя в списках на отбор. Это безумно приятное ощущение, когда понимаешь, что навык растёт! ⠀ Правда, здесь я уже занервничала на самом баттле и завалила первый же 😅 ⠀ Но я подчеркнула для себя все ошибки и очень хочу поучаствовать ещё! ⠀ Вот такие фотографии в моих любимых полосатых штанишках нащелкала @yasyadancer на @uobattle. Спасибо за фото и эмоции! Хочу ещё! 🧡 ⠀ #будьвдвижении #танцыодесса #танцы #ятанцую #атычонетанцуешь

Мы познакомились в инстаграмме. ⠀ Я выставила в сторис пост о своем дипломе программиста, а Лёша ответил мне что-то типа «Сделаешь мне дополнительный источник света?». История о том, как я стала его солнышком! ☀️ ⠀ Первый раз мы встретились, когда я возвращалась с тренировки. Это было спонтанно: оказалось, что Лёша живет недалеко от моего маршрута домой, и я немножко наврала, что мне как раз по пути, может проведешь меня? 🤪 ⠀ Вторая наша встреча была выполнена профессионалами. Не повторять дома! 😅 Я пришла к нему домой, отправив подруге точное местонахождение и номер телефона и.. Мы весь вечер пили какао, слушали чилл-хопчик и потухали (других слов к месту я не могу подобрать!) с шуток друг друга. Юмор, кстати, всегда был очень важен для меня. Я поняла, что мы на одной волне. Но расхаживать по гостям к малознакомым молодым людям действительно опасная вещь, спросите «о чем ты думала?», а я вам не отвечу 🙃 ⠀ И с тех пор мы просто не можем друг без друга. Тот случай, когда уже не представляешь ни дня без близкого человека. ⠀ Кто будет называть меня дяпой, ссылаясь на мою неуклюжесть? Кто будет добавлять в чай изюм? Кто будет так бережно и заботливо освежать мне затылок? Кто будет в 5 утра ездить в круглосуточную аптеку, когда у меня адски раскалывается голова? Кто выгонит всех незваных жуков из комнаты? ⠀ Буду с вами откровенна: я не ставила себе цели начинать отношения. Я этого боялась. Те, кто читают меня давненько, смекают почему. ⠀ Но @lx.sdrv меня убедил, что все может быть хорошо. И я полностью ему доверяю! 😌♥️ ⠀ За волшебный снимок спасибо подружке @chistoanya 🌿

Начался тот славный период, когда я могу комфортно чувствовать себя без косметики на лице. ⠀ Возможно, потому что я нашла себе хорошее оправдание — за окном пекло 😅 ⠀ Сперва в недры моей косметички попала тональная основа, затем консилер, теперь и тени для бровей не пользуются у меня большим спросом. ⠀ И такое происходит наплывами. Ещё не до конца поняла с чем все это связано. Но иногда мне жизненно необходим слой базы и пара-тройка мазков кистью на своём лице, чтобы чувствовать себя уверенно. ⠀ Сейчас мне даже нравится, как выгорают мои брови и как дышит кожа моего лица. ⠀ Надеюсь, на этот раз мы с тобой подольше побудем в мире и гармонии. ✨

Маленький интерактивчик! ⠀ 🌟 С какого ты города?

🔸 CHOO-CHOO ⠀ Полтора месяца мы собирались и тренировались, чтобы показать вам наше новое танцевальное видео. Все старания не прошли зря! Благодарна всем и каждому, кто принял участие в моем проекте. Вы классные! 🔥 ⠀ Жду тебя в своей ТВОРЧЕСКОЙ ГРУППЕ, чтобы делать такого рода контент, развиваться и учиться! ⠀ 🔸 choreo: @anyacreep & @cosmos_andrysha 🔸 movie: @lime_production 🔸 music: @allttamusic — choo choo 🔸 dancers: @chistoanya @cosmos_andrysha @darmerz @________miledi @__v.r.e.d.i.n.k.a_ @valeria_gree_13 @besh_teatral @_krisshendyuk @bondy_13.th @iiatsvigun @zinchenkolenaa @lilith_.mel ⠀ #danceodessa #dancing #dancevideo #newchoreo #anyacreepdance #alltta #orangecolor #Одесса #танцыодесса #танцевальныйклип

Осторожно! Если вы не смеётесь с шуток @lx.sdrv, он начинает вас щекотать 🧐 ⠀ За солнечные снимки спасибо @chistoanya 💛

🔸 НАБОР В МОЮ ТВОРЧЕСКУЮ КОМАНДУ ⠀ Привет! Почти каждую неделю я либо участвую в съёмках, либо сама выступаю организатором таковых. Почти каждый месяц я создаю творческие проекты и частенько объявляю кастинги и наборы. Благодаря ВАМ, моей аудитории, каждый мой проект состоялся! И более того, каждый из них лучше предыдущего! Спасибо вам за это! ⠀ У меня созрела идея! 💡 Создать постоянную творческую группу, которые готовы творить и развиваться, создавать контент для социальных сетей (что немаловажно на сегодняшний день, согласитесь!), учиться вместе со мной и обзавестись креативной сферой деятельности. ⠀ 🔸 ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ? Танцевать, играть на камеру, уметь импровизировать и влиться в команду! ⠀ Я всему тебя научу и обучу. Даже если ты не занимался танцами, даже если ты стесняешься. Главное — твоё желание! ⠀ 🔸 КОГДА? 2 июня в 13:00 я жду тебя по адресу ул. Радостная 2/4, где я буду давать БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС в рамках дня открытых дверей! ⠀ Познакомимся, выучим очень качовую хоряжку под классный трек и продуктивно проведём выходной! 🔥 ⠀ Если у тебя не получается прийти в этот день — не беда! НАБОР ЗАКРЫВАЕТСЯ 22 ИЮНЯ! ⠀ 🔸 Жду весточку от тебя, если ты готов развиваться вместе со мной!

— Продуктивность! Продуктивность! Продуктивность! — частенько твержу себе я в последнее время. ⠀ У меня есть нездоровый пунктик. Я предполагаю, что он будет знаком каждому пятому читателю моего блога. ⠀ Если мой день, упасибоже, не заставлен всякими делами; или если я пропускаю тренировки (даже если по причине плохого самочувствия); или если я выполняю to do list на день не на все сто процентов, Я НАЧИНАЮ СЕБЯ КОРИТЬ! ⠀ Я чувствую вину, напряжение, дискомфорт. — Как так?! — говорю я себе. — Ты же могла справиться и лучше, и больше, и качественнее! Я практически разучилась отдыхать так, чтобы полной грудью набраться сил. ⠀ Умом понимаю, что так делать нельзя. Мозгами не совсем догоняю. Вот и воспринимайте это как хотите. ⠀ Мы так часто ругаем себя за несвернутые горы и так редко хвалим за выполненные пункты. ⠀ Предлагаю тебе написать в комментарии хотя бы один пункт, который ты выполнил сегодня и честно принять тот факт, что ты молодец! ⠀ Я сегодня: 🔻 сложила вкусный обед с собой для @lx.sdrv 🔻приняла участие в супер вдохновляющей творческой танцевальной съемке! 🔻 от души поджемила! 🔻 встретилась с заказчицей по поводу отрисовки карточной игры. ⠀ Мне ещё нужно навестить бабушку и помочь ей с печатью документов. Но я УЖЕ большая молодец! ⠀ Что, говоришь? Ничего не сделал? Ты проснулся! Это уже огого! ⠀ Хвалю себя и хвалю всех вас! Делитесь своими планами на день!

Прошёл год со съёмок моего первого видео. ⠀ Много чего изменилось с тех пор: я развелась, дважды переехала, стала тренером по танцам.. тут, на самом деле, на пальцах не пересчитаешь. ⠀ Но есть кое-что, что я никогда не брошу. Не изменю. И ни в коем случае не потеряю — любовь к себе. ⠀ Ссылку на видео оставила в шапке профиля. ⠀ Спасибо за 90к просмотров и вашу поддержку. Это те вещи, о которых не нужно молчать ♥️

А треп насчет того, что «каждый человек может стать исключительным и достичь величия», лишь дразнит эго. Звучит хорошо, но в реальности это лишь пустые калории, пресловутый бигмак для души и мозгов: от него только толстеешь и заплываешь жиром. ⠀ Для эмоционального здоровья, как и для здоровья физического, нужно есть овощи и фрукты: иными словами, принять простые и незатейливые правды жизни. Например: «Твои поступки играют не такую уж большую роль в общем ходе вещей». Или: «Большая часть твоей жизни будет скучна и непримечательна. И это нормально». Поначалу такая растительная пища покажется грубоватой. А то и невкусной. Вас снова потянет к бигмаку. ⠀ Но как только вы переварите правду, ваше тело наполнится жизнью и силами. В конце концов, у вас камень упадет с плеч: исчезает постоянная необходимость быть удивительным и выдающимся. ⠀ Рассеиваются стресс и тревога, вызванные закомплексованностью и нуждой что-то из себя изображать. Знание и приятие вашего скромного существования освободит вас для совершения дел, которые вы действительно хотите сделать — без лишней опаски и завышенных ожиданий. Марк Мэнсон, «Тонкое Искусство Пофигизма».

Предлагаю поближе познакомиться и поиграть в следующую игру! 💫 Вы пишите под этим фото что вам больше всего нравится в моем профиле, а я отвечаю, что мне нравится в вашем! Мы с вами как-то играли в сторис, хотелось ответить каждому, но это оказалось физически невозможно. В комментариях будет легче! 😅👌🏻