Т-ИГРА “ИСКУССТВО БАЛАНСА”.
Рассказывает об игре психолог, игропрактик
@irinakochubey_psy Ирина Кочубей.
⠀
В описании к игре сказано, что «Искусство баланса» помогает:
➤ понять, как сделать жизнь более наполненной и счастливой;
➤ увидеть, как достичь баланса в жизни;
➤ оценить, каким сферам жизни уделяется недостаточно внимания;
➤ показать полную картину жизненной ситуации участника;
➤ прояснить события, происходящие в реальной жизни и их связи с внутренним состоянием;
➤ понять причины текущего эмоционального упадка или дискомфорта.
⠀
Игра лаконичная и внешне очень простая. Четыре сферы жизни, четыре темы, четыре лепестка лотоса — Удовольствие, Благосостояние, Самореализация, Свобода. К каждой из сфер по десять вопросов, заданий, арт-практик. Игрок выбирает одну из сфер, которую ему интересно было бы поисследовать, броском кубика определяется вопрос, относящийся к данной сфере.
⠀
Здесь нет жёстких ограничений. Вы можете оставаться на «одном лепестке» всю игру, а можете переходить на любой другой, если прошли выбранную тему до конца.
⠀
В этой игре применяются метафорические карты, которые могут быть подсказками к выпавшим игроку вопросам-заданиям. Колоды для игры выбирает ведущий. Лично мне очень нравятся колоды «В поисках смысла» и «Источник» Юлии Демидовой. Это очень живые, позитивные, красивые карты, и в них заложены сложные и глубокие метафоры.
⠀
«Искусство баланса» — универсальная игра для прояснения самых разнообразных тем. Я рекомендовала бы её как первую игру, если вы ещё не определились с конкретным запросом, или хотите просканировать свои сферы жизни, чтобы понимать в каком направлении двигаться дальше.
⠀
Несмотря на внешнюю простоту правил этой игры, не перестаю поражаться её возможностям и эффективности. Можно ограничиться уровнем коучинга, а можно пойти вглубь. Пространство игры это позволяет. Как глубоко вы захотите погружаться — зависит только от вас, от вашего желания и готовности. В любом случае, это безопасно и интересно.
⠀
Но, чтобы оценить сам процесс игры, нужно просто сыграть.
