этими фотками с Берри я официально объявляю что у меня наконец то ОТПУСК. дел куча (как обычно), планов куча. но я все равно очень рада, что буду делать всякие свои дела, дела по тату и секонду, постить больше фоток и пойду фоткаться. а ещё пойду в кино и на бухай танцуй. от количества планов хочется уже конечно спрятаться в одеялко и просто лежать, но я очень хочу сделать все свои дела, которые я не успеваю делать в обычные свои недели. короче, я дико рада, потопу что последний мой отпуск был в сентябре и я честно ЗАЕБАЛАСЬ. скучаю по системе школьных каникул конечно, но что поделать, ВЗРОСЛАЯ ЖЫЗНЬ.

недавно писала в тг канале, что единственная вещь которая меня порадовала с утра это шуршащие новые купюры по 50 и 100 рублей. вообще с одной стороны это здорово, что меня радуют такие простые и банальные вещи. меня радует то, что я поела вкусный горячий суп, да и вообще вкусно и комфортно поела, меня радует снег, как Берри машет хвостиком, лишний час чтобы полежать в ванной, лишний час чтобы порисовать, какие то крошечные мелочи, правда. раньше меня такое никогда не задевало и не колыхало. но при этом я не умею РАДОВАТЬСЯ каким то большим вещам. меня не радуют дорогие покупки, путешествия и все такие большие шутки, что то более масштабное. с одной стороны, правда здорово, что я научилась (раньше не умела) находить что то радостное в каждом дне (а меня правда радуют мелочи), а с другой стороны иногда мне кажется, что ничего хорошего в моей жизни кроме шуршащих купюр не происходит. сейчас меня правда радует, что я вижусь иногда с подружками, что одна подружка работает на другом конце коридора и носит мне еду, я имею немного денег, что иногда куда то ходить, что то вкусно есть, иногда ездить на такси рано с утра на работу. а ещё меня не радует, что я все ещё лечу свои беды с башкой и не всегда успешно, что я ниче не делаю по сути, не рисую, не трогаю тату машинки, не занимаюсь ничем ПОЛЕЗНЫМ и все ещё работаю на РОБОТЕ (а хотелось бы уже конечно не РОБОТОТЬ). и все такое. чему меня научила групповая терапия так это как раз таки тому что нет чёрного ИЛИ белого, чаще всего это И за которым идёт полное смешение этих цветов в разных пропорциях. я стараюсь сильно себя не ругать за то, что я по моему не делаю ничего стоящего и стараюсь себя хвалить за то, что я гуляю с Берри, забочусь о себе, хожу на терапию,вижусь с подружками и куда то хожу. такие дела.

ДЕВОЧКИ, ЕСЛИ ДОЛГО ПЛАКАТЬ, ТО МАКИЯЖ ПОТЕЧЁТ И БУДЕТ ПРОЩЕ ЕГО СМЫТЬ. #лайфхак слёзы не должны быть красивыми. тут я уже вытерла сопли, а так у меня был комок соплей на септуме. слёзы - это просто слёзы. мне вот с ними сложно, очень. надо накопить в себе кучу всего и это выльется часовыми рыданиями с всхлипами и соплями. мне написали «зачем ты плачешь на камеру?». я репрезентирую то, что почти все, многие люди плачут и выражают свои эмоции. даже такие неудобные, а для меня слёзы НЕУДОБНАЯ ЭМОЦИЯ. я раньше вообще не могла подумать, что какие то другие люди, особенно, как мне казалось КЛАССНЫЕ И КРУТЫЕ могут плакать. такие дела.

как я уже говорила ранее - сейчас я активно ищу БАЛАНС. мы уже пару месяцев с терапевткой активно работаем над тем, чтобы я лучше слышала и слушала себя и над балансом. балансом отдыха и работы (у меня больше отдыха всегда) и вообще, много говорим о причинах и смыслах, о том, почему у меня возникают мысли о том, что БАЛАНСА нет и все такое. я считаю, что это очень важный шаг в моей терапии, так как я уже решила остро стоящие вопросы, в том числе в отношениях с другими людьми, так что сейчас я полностью сфокусирована на себе. я ищу баланс в своей повседневной жизни, в том, как я выгляжу, в том как и что я говорю. хочу найти больше гармонии и быть более спокойной. и вообще я сейчас сильно меняюсь, становлюсь как то спокойней и сдержанней. и я не то чтобы этому рада/не рада. это просто изменения, они есть и это нормально. а вообще мы здесь все собрались, чтобы я показала вам что в @monki продаются крутейшие бутылочки с супер лаконичным и спокойным дизайном. когда я захотела купить свою первую бутылку для воды (года три назад) - большинство из них были ультра спортивные, а другие с какими то весьма кричащими надписями (такую пришлось выбрать и мне). но теперь вы можете прийти в любой @monki и купить себе бутылочку для того, чтобы ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАТЬ ВОДНЫЙ БАЛАНС (Таша @tashatale привет) и ходить ещё с ней красивой! очень советую <З #monki #monkistyle #monkirussia #yesmonkistyle #monkiscout #ru0507 #monkigirls

вот так сегодня проходит мой выходной. Я ЛЕЖУ. в последние пару месяцев я очень много работаю и вообще редко бываю дома.а когда я бываю дома, то я ем/моюсь/сплю. а сейчас я лежу.лежу одна дома, очень хорошо. я не знаю у кого там после рабочей недели хватает сил что либо делать, точно не у меня.с учетом того, что у меня плавающие выходные и не полный рабочий день. это я к тому, что если вам хочется ЛЕЖАТЬ , то ЛЕЖИТЕ. причём не тревожно лежите (все мы знаем как это), а просто дайте себе полежать.я стараюсь отучить себя от чувства вины из-за лежания.я люблю тюлениться и тупить, это правда. стараюсь принимать это в себе, ровно как и все остальные свои качества. ПОКА ВЫХОДИТ НЕ ОЧЕНЬ. зато я прекрасно понимала, что если я сегодня куда то сорвусь, то завтра с 8 до 17 не отработаю и просто помру. а ещё я понимаю, что на след неделе у меня есть выходные, когда я могу по активничать. все последние сеансы с терапевткой мы посвящаем как раз БАЛАНСУ. балансу во всем. наверное я кажусь супер спокойной, сдержанной и очень СБАЛАНСИРОВАННОЙ персоной, но я вечно мечусь между супер активностью и вот таким лежанием. и не знаю, что типа хорошо (???). поэтому мы работаем над этим в терапии. над жизненным балансом. а ещё я кинула в карусель то, как я провела день (спойлер: с Берри, в кроватке), а ещё то, как выглядит моя комната после недели, когда меня по сути не было :)))) как ваши выходные?

хотела написать про то, что я за последние два года почему то перестала совсем делать то, что делает меня счастливой. осенью я выписала себе список того, что доставляет мне удовольствие и делает мне прям ХОРОШО. хотя казалось бы ... очень долго я просто была дома, очень много спала, гуляла с собакой, ходила на работу и на терапию.и все ... казалось бы, что для кого то это обычная полноценная жизнь, но на то мы все и разные. я очень люблю ходить в музеи и на выставки, я люблю ходить в кино и тусоваться. для меня все эти социальные взаимодействия очень комфортны и я люблю делать это одной или в компании. просто ко мне реально пришло ОСОЗНАНИЕ, что я исключила из своей жизни почему то буквально ВСЕ, что делает мне хорошо. оставив только сон и еду - я не создавала себе жизнь достойную проживания и несущую смысл для самой себя. вообще выписать то, что делает тебе хорошо/плохо, доставляет удовольствие/дискомфорт — это крутая практика.вдруг вы посмотрите на свою жизнь с другой стороны.

вышла первая в этом году «косметичка» (моя любимая рубрика журнала @wonderzine_mag ) и неожиданно со мной!! обожаю копаться и смотреть, что у кого там в косметичках.где что куплено, за сколько и для чего. обожаю так же как и рассматривать чужие гардеробы, но пожалуй даже больше. я немного рассказала про свои любимые банки, склянки, блестки и тд. а ещё про психотерапию, отношение с лицом и телом, про то, как я начала краситься и зачем. А ещё про то, почему я крашусь и как крашусь сейчас. буду рада, если вы прочитаете и вдохновитесь и может быть возьмёте какие то средства на вооружение. если хотите - можете написать свой любимый бьюти продукт (уход и/или декор) или технику/часть мейка. 🌸🌚🦄🍑🏩🎆🔮🎀 ссылку на интервью я оставила в описании! чмоки

поняла, что повзрослела только сейчас. я закончила школу в 18 с половиной, так что у меня не было ощущения супер взрослости в 18. сигареты и алкоголь я могла достать лет с 15, потом мне их спокойно продавали.жить одна я начала с 17, потом уже и с мч.а в 18 как будто ничего не поменялось. в целом я себя как отдельную личность, более менее осознанную и сформировавшуюся ощущаю лет с 15. а сейчас я прям поняла, что я взрослая, буквально вчера. потому что я сама съездила в налоговую, решила свои вопросы и не померла.ни от тревожности, ни от боязни ошибиться и спросить.я реально как НАСТОЯЩАЯ взрослая приехала на такси решать свои взрослые дела и решила... я их не отложила, не делегировала, а прям взяла и сразу решила. честно?горжусь собой пиздец.я всегда была достаточно ответственной и самостоятельной, мама давала мне очень много свободы. ни самостоятельная жизнь, ни жизнь с мч, ни настоящая работа, ни собака не заставили меня чувствовать себя ВЗРОСЛОЙ.а съездить в налоговую и просто прикрепить ИНН к новому паспорту - ещё как.так странно. зато я уже четко для себя ощутила, что я уже наверное не подросток.ну, не подросток подросток, но и взрослая взрослая. а где то между.короче прикольно, новый этап какой то. а что вас впервые заставило почувствовать себя взрослой_ым?

у меня для тебя очень важный ВОПРОСИК. какой ТЫ ПИРОЖОК? я вот пирожок с персиком и с сахарной пудрой наверху! 🍑🍑🍑🍑🍑🍑 #monki #monkistyle #monkirussia #monkiscout #yesmonkistyle #monkigirls

хотелось чтобы фраза - ОТЬЕБИСЬ ОТ БЛИЖНЕГО СВОЕГО наконец то стала уже заповедью. мне вообще не нравится такое позиционирование, как ВСЕ ТЕЛА/ЛИЦА ПРЕКРАСНЫ И КРАСИВЫ.по моему все тела и лица - это лица и тела.физические объекты с разными характеристиками, а кажд_ая уже сам_а принимает решение о том насколько это для неё/него красиво/идеально/правильно. это в концепции идеального мира, безусловно. хочу чтобы все были просто телами и лицами. потому что слово «красотка», например, подводит к списку каких то чарт и характеристик. вообще почему то быто НЕ красоткой - отстой и фу, а быть НЕ умной - покатит. точнее на это обращают в каких то жутко вопиющих крайних случаях. никто (утрируя) не хочет почему то поумнеть, а по хорошеть (желательно СРАЗУ и заметно) хотят так или иначе все. это все достаточно сложно, а ещё по правде утопично. просто хочется, что бы все уже отьебались от лиц и тел друг друга с какими то определениями. или хотя бы не пихали везде и всюду ничего про внешнюю и тем более внутреннюю (это вообще совершенный мем) красоту. просто люди имеют лица и тела.и все.

у меня нет общих фоток с моего др (это ПРОЕБ), но я уже оч давно хотела написать, что у меня ЧУДЕСНЫЕ подружки. недавно обсуждали с терапевткой , как изменилось мое видение дружбы и подружбы и то, как изменилась для меня степень важности ПО_ДРУЖБЫ и по_дружеских отношений. у меня было недавно достаточно травматическое расставание со ВСЕМ моим кругом общения и для меня это было сильной травмой и я такая «МНЕ НИКТО НЕ НУЖЕН И ВАЩЕ». Возможно на тот период мне и вправду надо были побыть одной. но это не исключает того, что я ОБОЖАЮ своих подружек.я их оч люблю, ценю, благодарю за поддержку и мемы в 3 часа ночи. а ещё за их лояльность, понимание, попытки понять и услышать меня, за походы в кино, готовку вместе еды и выпечки, за мазание масками, походами кушац и гулять.очень люблю чувствовать себя нужной важной и любимой, а с ними я это ощущаю почти всегда! перед НГ просто подумала и сказала вслух, что СПАСИБО ГОСПОДУ БЛЯ БОГУ ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ ТАКИЕ ПОДРУЖКИ. #monkistyle #monki #monkirussia #monkiscout #yesmonkistyle

как то после дня рождения мне не пишется (но хоть дышится и смеётся). прочитала недавно кусок вебинара одной блоггерки про личный бренд и продвижение. очень много думала по этому поводу. по моему когда человек как раз из себя ничего не строит и не пытается доказать — это очень видно. если бесконечно писать про искренность и как бы ОТМЕЧАТЬ свою искренность, то по моему больше ее и не станет.и так наверное со всеми качествами. начала я вести блог ПРОСТО ТАК. просто потому что смогла и захотела.тогда я не знала о возможностях сотрудничества и заработка. Я вообще ничего не знала и думаю, что оно к лучшему. думаю, что отсутствие личного бренда, как такового — это и есть самый лучший бренд для всех инфлюенсеров.самобытность и особенность даже в самой банальной обычности. мне кажется, что мы все так переполнены чужими людьми и их жизнями, что считываем фальшь моментально. мне очень сложно придерживаться каких то блоггерских канонов и все гайды по ведению блога и съемке сторис я считаю хуйней из под коня.невозможно научить человека с нуля быть интересной для других персон личностью.невозможно научить быть собой. можно просто копировать,брать пример.но по моему ни из одного блоггерского Гайда и вебинара не вырос_ла ни одна достойн_ая кандидатка на премию «самородок Инстаграмма». все эти люди, ЛИДЕРЫ МНЕНИЙ (лол) появляются без всяких руководств и пособий.и наверное это очень важно понять. мы все разные и это нормально.и степень открытости у нас разная, ровно как и желание и умение делиться чем то с другими персонами. невозможно выкрутить искренность и персоналити (ненавижу это слово) до максимума просто повернув ручку.я считаю, что это либо есть изначально либо нет совсем. а вы что думаете?в чем заключается, допустим, МОЙ личный бренд? и за что вы любите других блоггерок и блоггеров, обращаете ли вы на это внимание?