МАРМА-ЧИКИТСА (МАРМА-ТЕРАПИЯ) ⠀ Марма — это жизненно важная энергетическая точка на поверхности тела. Также как и современная квантовая физика, аюрведа придерживается концепции, что человек — это не просто устойчивая структура, а постоянно меняющееся динамичное скопление энергии и разума, которые находятся в более большом поле энергии и разума нашей вселенной. Человеческий организм живет и пульсирует энергией, поэтому в нем сосредоточено бесконечное количество энергетических точек как внутри, так и на поверхности тела. Аюрведа выделяет 107 основных таких энергетических точек или марм. Данные точки жизненно важны поскольку они насыщены праной (жизненной энергией) и наполнены сознанием. Сознание выражает себя в живой сконцентрированной форме в данных точках. Поэтому мармы служат мостом или дверью между телом, умом и душой. ⠀ В переводе с санскрита «марма» означает «смертельная или уязвимая точка», предполагая доступ к областям, которые могут быть болезненными, слабыми или чувствительными. Точки, как правило, находятся на пересечении вен, артерий, сухожилий, костей и суставов. ⠀ Слово «марма» этимологически происходит от санскритского корня mar, который означает «убивать», и некоторые мармы, относящиеся к сердцу, трахее и яичкам, настолько уязвимы, что повреждения в данных точках могут вызвать неминуемую смерть. Varman (варман) — еще один синоним мармы, переводится как «скрытая или деликатная точка». ⠀ В санскрите marman — это единственное число, а marmāni — множественное. Но в повседневной речи люди используют термин «марма» как единственное число. ⠀ Продолжение следует

Друзья, есть уникальная возможность научиться пульсовой диагностике у всемирно признанного мастера Аюрведы Васанта Лада в его центре в Пуне, Индия. Курс представляет собой очную практику​ с 16 по 26 сентября 2019 г в центре Васанта Лада Vasanta Institute of Ayurveda (VIOA) Формат: очный (Пуна, Индия) Количество участников: не более 20 человек Дата проведения: 16-26 сентября 2019 Язык: английский язык с последовательным русским переводом Стоимость: $2200-2500 в зависимости от количества человек (при группе более 10 чел стоимость $2200, при группе менее 10 чел — стоимость составит $2500） Дополнительные расходы: Виза: 1-кратная виза 4400 руб Перелет: Москва-Пуна при ранней покупке ~$520 Проживание: при двухместном размещении ~$550-600 с человека за 14 дней с завтраком. Питание: Завтраки будут входить в стоимость отеля. Обеды в центре Васанта Лада включены в стоимость обучения.​ Ужины оплачиваются дополнительно в отеле или кафе. Подробное содержание программы смотрите на сайте: www.ayuryoga.guru Для бронирования места в группе тел/WA/Viber: +7-977-801-88-20,  почта: namaste@ayuryoga.guru

ЦИТАТА ДНЯ Пять цветов сбивают зрение с толку. Пять звуков набиваются в уши, подобно воску. Пять ароматов убивают вкус. Охота распаляет азарт. Блеск драгоценностей манит сойти с пути. Мудрый полной чаше предпочитает полную жизнь. Избегает первого, приветствует последнее. ⠀ Лао-Цзы

ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА. ЧАСТЬ 3 ⠀ Дхамани – означает артерию, т.е. пульсирующий сосуд, уносящий кровь от сердца. В процессе работы сердце издает звук «дхам-дхам» и прана разносится по дхамани ко всем дхату, или тканям. Вот почему пульс называется дхамани. ⠀ Дхарани – означает держать или поддерживать. Пульсовая волна проходит по всем органам, это движение как бы связывает все органы воедино, и поэтому пульс называется дхарани — то, что поддерживает жизнь.​ ⠀ Дхара - означает непрерывный поток сознания. ⠀ Сарита – река повседневной жизни. ⠀ Джива – душа, т.е. проявление индивидуальной жизни.​ ⠀ Присоединяйтесь к нашей поездке на курс пульсовой диагностики у великого Васанта Лада с 16 по 26 сентября 2019 года. ⠀ Научиться читать пульс невозможно лишь читая книги, лучше всего учиться данному искусству у аутентичного мастера, обладающего духовным знанием, такого как Васант Лад. ⠀ Всемирно известный мастер аюрведы, признанный авторитет Васант Лад, обладая более чем 40-летним клиническим опытом, объяснит теорию, лежащую в основе семи характеристик и семи уровней пульса, и проведет участников через конкретные аспекты их оценки. ⠀ Благодаря лекциям Васанта Лада в сочетании с возможностью лично наблюдать, как он использует пульсовую диагностику, и практиковаться на своем пульсе и вместе с другими участниками курса – вы начнете развивать свою чувствительность и базовое восприятие семи уровней пульса – особенно, пракрити, викрити и пульс органов. Для бронирования места в группе и записи на курс звони +7-977-801-88-20 или пиши namaste@ayuryoga.guru

АРБУЗ ⠀ Арбуз сладкий по вкусу (раса), охлаждает (вирья) и имеет сладкий випак (эффект после переваривания). Он тяжёлый и обладает мочегонным эффектом. Возбуждает капху и вату, успокаивает питту. Связывает стул и промывает почки. ⠀ Не рекомендуется есть арбуз в течение 3-х часов после приема еды, употреблять на ночь или в пасмурные дождливые дни. Он может вызывать отеки и/или боли в области живота. Не ешьте арбуз с зерновыми (хлеб, печенье и т.п.), это сильно ослабляет процесс пищеварения. ⠀ Ешьте арбуз в меру, отдельно от всей остальной пищи, старайтесь не переедать его!

ПОХА С ОВОЩАМИ Быстрый и питательный завтрак - поха с овощами! ⠀ Поха - 1 чашка Капуста - 1 чашка Морковь - 1/2 чашки Свежий имбирь (мелко нарезать) - 1-2 ч.л. Асафетида - щепотка Кумин - 1/2 ч.л. Куркума - 1/4 ч.л. Листья карри (по желанию если имеются) - 2-3 листочка Соль по вкусу Свежая кинза по вкусу Лайм по вкусу ⠀ Разогреваем гхи или подсолнечное масло в посуде с толстым дном. Добавляем специи, далее нашинкованную капусту и морковь, тушим до готовности. ⠀ Отдельно берем поху (сплющенный рис), насыпаем ее в любую емкость, заливаем водой комнатной температуры и сразу сливаем воду через сито. Добавляем поху к овощам, помешиваем пару минут и выключаем огонь. ⠀ Поха готова! Приятного аппетита! ⠀ Подавать с мелконарезанной кинзой и небольшим количеством выжатого лайма. ⠀ Специи, масла, овощи можете варьировать по своему вкусу и в зависимости от вашей доши. Не бойтесь экспериментировать.

ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА. ЧАСТЬ 2 ⠀ Пульс — это проявление биения космического сознания в человеке. ⠀ Как известно, кровь, проходя пульсовой волной по телу, несет питательные вещества всем клеткам тела. Существует непрерывный информационный поток, связывающий клетки между собой. Этот поток является ничем иным, как клеточным разумом, который проявляет себя определенным типом конституции человека и отражается в пульсе. ⠀ В литературе на санскрите встречается много слов, которые можно перевести как пульс. Вот наиболее часто встречаемые синонимы: ⠀ Нади – означает река жизни, выраженная в пульсе. ⠀ Снайю – буквально означает подкожная ткань, или фасция, а как известно, пульс прощупывается именно в пределах глубины залегания фасции, что и дало ему такое название. ⠀ Танту – означает струну музыкального инструмента, подразумевает, что с помощью пульса можно услышать музыку чувств и эмоций. ⠀ Хамса вахини или хамси – лебедь женского пола. В дыхании есть звук, который можно услышать как «Со-Хам», «Хам-Са». На вдохе «Со», на выдохе «Хам». При повторении «Хам-Са» превращается в «Co-Хам». «Со» — это Шива, «Хам» — это Шакти. «Co-Хам» представляет союз Шивы и Шакти, единство мужского и женского начала, вся вселенная это есть выражение данного союза. Они едины, также как и «Со-Хам» и «Хам-Са» едины. «Со» есть высшее сознание, которое входит внутрь. «Хам» — это эго, которое выходит наружу. Эти звуковые вибрации дыхания движутся по нади, поэтому пульс также называют хамси. ⠀ … Продолжение следует

МАСТЕРА АЮРВЕДЫ ⠀ Доктор Васант Лад - один из самых известных и всемирно признанных мастеров Аюрведы современности. ⠀ Он соединил знания аллопатической западной медицины и Аюрведы в интегрированную медицину будущего. Он закончил в 1968 году Университет Пуны и получил диплом бакалавра аюрведической медицины и хирургии (BAM&S), позже он получил звание мастера аюрведических наук (MASc), закончив аспирантуру в аюрведческом институте Tilak Ayurved Mahavidyalayaв Пуне. В течение нескольких лет он работал ведущим специалистом и главным врачом в Аюрведической больнице Пуны, параллельно преподавая клиническую медицину в медицинском аюрведическом колледже при университете. В 1984 году с единомышленниками он организовал Аюрведический институт в Альбукерке (США, Нью-Мехико), получив напутствие от своего духовного учителя распространять традиционные знания Аюрведы на Западе. ⠀ Консультант Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации США (NAMA). ⠀ Его огромная 40-летняя практика в США и Индии легла в основу его семинаров и книг, целью которых является приобщение людей к великой мудрости Аюрведы. ⠀ Самые известные книги, переведенные на русский язык: "Аюрведа для начинающих", "Травы и специи", "Домашние средства Аюрведы", "Диагностика по пульсу" и т д. ⠀ ​C 16 по 26 сентября 2019 года мы с группой оправляемся на очную практику по пульсовой диагностике в Пуну (Индия) к Васанту Ладу. Это замечательная возможность как научиться древнему искусству чтения пульса, так и пообщаться с мастером и даже получить его консультацию. Еще есть возможность присоединиться, торопитесь! Звони 8-977-801-88-20

ЦИТАТА ДНЯ ⠀ Храни позитивные мысли, потому что твои мысли становятся твоими словами. ⠀ Храни позитивные слова, потому что твои слова становятся твоим поведением. ⠀ Храни позитивное поведение, потому что твое поведение становится твоей привычкой. ⠀ Храни позитивные привычки, потому что твои привычки становятся твоими ценностями. ⠀ Храни позитивные ценности, потому что твои ценности становятся твоей СУДЬБОЙ. ⠀ Махатма Ганди ⠀

ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА. ЧАСТЬ 1 ⠀ Аюрведа — это искусство жить каждый день в гармонии с законами природы. Ее предмет и цель заключаются в поддержании здоровья путем предотвращения заболевания у здорового человека и исцелении от недуга больного с помощью правильного питания, образа жизни, панчакармы и омоложения. Чтобы достичь данной цели, необходимо иметь базовое понимание пульсовой диагностики. Техника диагностики по пульсу называется нади вигьянам. Нади означает пульс, а вигьянам — понимание, постижение или специальное знание. ⠀ Аюрведа является практической и клинической медицинской наукой. Присущая ей методология диагностики уникальна и имеет восемь составляющих — исследование пульса, мочи, кала, глаз, языка, речи, кожи и формы тела. Самая важная из восьми составляющих – это диагностика по пульсу, передовое клиническое искусство, которое аюрведа использует уже на протяжении многих тысячелетий. Врач, который пытался назначить лечение без определения состояния пациента с помощью пульса считался некомпетентным. Опытный аюрведический врач по пульсу может оценить пракрити/викрити, дисбаланс дош, состояние всех дхату, 12 органов, 15 субдош, уровень праны, теджаса и оджаса, манаса пракрити/викрити, состояние чакр и другие не бросающиеся в глаза симптомы, а также сделает прогноз развития болезни. Исследование пульса открывает двери восприятия для постижения скрытых секретов жизни. ⠀ Продолжение следует

КОФЕ: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ? ⠀ Кофе как и любое вещество обладает определенными качествам. Кофе горький по вкусу,​ согревает и имеет острый випак (эффект после переваривания). Если данные качества нужны для баланса организма, то можно употреблять кофе в определенном количестве, если нет, то это будет только увеличивать дисбаланс.​ ⠀ Кофе содержит кофеин, который является мощным стимулятором. Кофе действует как сердечный и респираторный стимулятор, кардио тоник. Он также помогает пищеварению, ветрогонный, обладает вяжущим действием, жаропонижающий, помогает выводить яды, активный диуретик и гипертоник, лечит астму и влажный кашель, сильно препятствует сну, приносит удовлетворение и удовольствие, помогает от лихорадки и лени. ⠀ Но принимаемый в избытке увеличивает газы, снижает аппетит и пищеварительный огонь, увеличивает вата дошу и приводит к потере тканей. ⠀ Нормальная доза кофе 120—300 мг зерен в день. Для сравнения в среднем одно среднее обжаренное кофейное зерно это 200 мг. В чайной ложке содержится около 5-7 г, а это более чем в 25 раз больше нормы. ⠀ Если вы превышаете допустимую норму в день, что делает подавляющее большинство, то для нейтрализации действия кофе в него можно добавлять кардамон. ⠀ ​