Рецепт идеального баланса: ⠀ ✔️сладкая клубника, которая пахнет солнцем и бодрым утром, ⠀ ✔️терпкий гранат, который делает вкус более объемным и насыщенным, ⠀ ✔️свежее молоко с заливного луга, ⠀ ✔️100 миллионов полезных бактерий, которые заряжают позитивом и хорошим настроением. ⠀ #bioculture #пробиотики #гранат #клубника #йогурт #питьевоййогурт

Питьевой BioCulture – для тех, кому хочется легкости. #bioculture #пробиотики #жизньвбольшомгороде #йогурт #питьевоййогурт #гранат #клубника

ПЕРВАЯ ВОЛНА ⠀ Мы подвели первые результаты конкурса «Приз в каждом йогурте». Первый айфон и 60 подарочных сертификатов сети магазинов «Спортмастер» уже отправились к победителям! ⠀ 🔥🔥🔥Результаты – на сайте https://promo.bio-culture.ru/winners.php ⠀ Впереди еще целый месяц, новые подарки ждут своих владельцев. И среди них главный приз – сертификат на путешествие номиналом 100 000 рублей. ⠀ ✔️Купите йогурт и найдите внутри выигрышный билет с уникальным кодом. Стаканчики с промо-кодами – уже в продаже! ⠀ ✔️Зарегистрируйте код на сайте promo.bio-culture.ru (активная ссылка – в шапке профиля @bioculture_). ⠀ ✔️Получите гарантированный подарок. ⠀ Подарки: ⠀ 🎁Сертификат на путешествие мечты на 100 000 рублей. ⠀ 🎁iPhone 11. ⠀ 🎁Сертификаты на покупки в магазинах «Спортмастер» @sportmaster_official ⠀ 🎁Промокод на электронные или аудиокниги в «ЛитРес» @mylitres. ⠀ 🔥Акция продлится до 1 апреля. ⠀ Ищите BioCulture в магазинах Москвы и Санкт-Петербурга! Ваш ориентир – фирменный фиолетовый цвет! ⠀ #bioculture #пробиотики #конкурс #путешествие #айфон #сертификат #подарки #призы

Девушки любят спортивных. 100 миллионов Пробиошек Спортсменов в каждом стаканчике BioCulture ☺️ #bioculture #пробиотики #жизньвбольшомгороде

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ «НА ПОТОМ»? ⠀ 🔥1. Перестать бояться. Частая причина прокрастинации – страх, что у нас не получится. Пусть не получится, пусть нужно будет исправить ошибку. Зато это будет фантастический опыт и апгрейд! ⠀ 🔥2. Понять, что действительно хочется, а что – «надо». Постараться оставить в жизни только те проекты и дела, которые приносят удовольствие или хотя бы не раздражают. ⠀ 🔥3. Сделать первый шаг. Скажите себе, что пока не беретесь за дело всерьез, просто готовите черновик и несколько набросков, собираете материал. Это снимет психологические барьеры. ⠀ 🔥4. Понять, что ваша работа – это не вы. И вы не станете хуже, если что-то не получится. Не стремитесь к «перфекто». Просто делайте качественно и не бойтесь, что у вас не получится. И тут мы возвращаемся к пункту 1 ☺️ ⠀ #bioculture #пробиотики #жизньвбольшомгороде #йогурт #здесьисейчас

Защитники, поздравляем вас! Желаем вам еще больше энергии для ежедневных свершений! #bioculture #пробиотики #йогурт #защитники #23февраля

ИДЕИ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ Суть утренних упражнений – не в том, чтобы проработать конкретные группы мышц или сжечь калории. Они должны бодрить, заряжать хорошим настроением и в первую очередь быть приятными. ⠀ ✔️Танцы. Соберите плейлист с активными мелодиями и энергично потанцуйте 10 или 15 минут. ⠀ ✔️Подвижные игры: волейбол, бадминтон, даже классики подойдут. ⠀ ✔️Прыжки через скакалку или с резиночкой (да, это так по-детски и поэтому так весело и интересно!). ⠀ ✔️Бег по лестнице. Жителям многоэтажек в этом плане есть где разгуляться ☺️ Как вам идеи? Делаете зарядку? ⠀ #bioculture #пробиотики #йогурт #ЗОЖ #активность #жизньвбольшомгороде

Цель: выдержать ритм большого города и оставить силы на вечер. ⠀ ✔️Сытный йогурт BioCulture с гранолой. ⠀ ✔️100 миллионов полезных пробиотиков для заряда бодрости и хорошего настроения. ⠀ Цель – достигнута! ⠀ #bioculture #пробиотики #йогурт #жизньвбольшомгороде

Поможем заменить «Еще 5 минуточек» на «Проснулся бодрым. Доброе утро!» #bioculture #пробиотики #жизньвбольшомгороде #йогурт #питьевоййогурт #энергия #бодрость #яблоко #огурец

5 ШАГОВ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ ЗИМОЙ ⠀ ✔️Проветривать квартиру перед сном или каждые 3 часа (если выходной, а вы засели дома). ⠀ ✔️Восполнять дефицит витамина D. Вот серьезно: когда устраните нехватку, будете удивляться, почему не сделали этого раньше. Настроение улучшится, слабость и апатия пройдут, сон станет лучше. Продукты, богатые витамином D: рыба, яйца, молоко. И специальные витаминные комплексы, конечно. ⠀ ✔️Делать зарядку по утрам. 10-15 минут достаточно. ⠀ ✔️«Поселить» на кухне свечи и «включать» их регулярно: за завтраком, обедом и ужином. ⠀ ✔️Чаще бывать на свежем воздухе. Да, зимой не всегда хочется выходить на улицу, но подходящая одежда это решает: вам помогут теплые легкие куртки и шапки из современных материалов, термобелье, удобная обувь. ⠀ Любите зиму? Как справляетесь с этим временем года? ⠀ #bioculture #пробиотики #йогурт #зима #жизньвбольшомгороде

С любовью, BioCulture :) #bioculture #пробиотики #йогурт #14февраля

Почему BioCulture? ⠀ ✔Мы сами культивируем кормовые культуры и заботимся о коровах. ⠀ ✔Молоко приезжает на производство очень, очень быстро: завод и ферма – в двух километрах друг от друга. ⠀ ✔Мы используем на производстве современное немецкое оборудование. Это сложные и дорогие системы, но зато мы уверены в качестве йогуртов☺ ⠀ Возьмите фирменный фиолетовый стаканчик и убедитесь сами☺ ⠀ #bioculture #пробиотики #жизньвбольшомгороде #йогурт