HAPPY BIRTHDAY PARTY Талантливого актера театра и кино, основателя рок-группы «RUDA» ИВАНА РУДАКОВА @ivanrudakov_ruda ⠀ 1⃣9⃣октября в ⏰ 20:00 всех приглашаем на концерт альтернативной рок-группы «RUDA» в ирландский паб «Harats’s»🔥 ⠀ Невероятная энергетика артистов, новые знакомства, драйв и самые яркие впечатления – еще не полный список того, что вас ждет на Дне Рождения Ивана Рудакова!🎉🎸📀👩‍🎤💣💥 ⠀ 💿 лучший DJ @Denny_Koss и обаятельные ведущие @bugina_alina и @gulnaz_gari не дадут вам скучать 📸 фотозона позволит сделать самые крутые фото для ваших соц.сетей 🍻меню с обширной пивной картой, улетными коктейлями и всевозможными снеками точно не оставят вас голодными! ⠀ ❗Самое приятное, что гостем вечеринки может стать абсолютно каждый, ведь вход- 🆓 ⠀ ▪для включения в список гостей вам всего лишь нужно позвонить по номеру: +7 -925-414-42-83 ⠀ А если вы все же решили посидеть с компанией, то лучше забронировать столик прямо сейчас, ведь количество посадочных мест ограничено! ▪Бронь столов по номеру: +7 (499) -750-11-44 ⠀ Ждём всех! Будет жарко!🔥 ⠀ ▪Дата: 19 октября (суббота) ▪Сбор гостей: 20-00 ▪Начало: 21-00 ▪Адрес: г.Москва, метро Курская, Земляной Вал, 9

Когда мы только начали жить с Денисом, раз в неделю ездили в гипермаркет закупаться продуктами. Я считала, что не стряпней нужно очаровывать любимого🙄, поэтому в коротком шёлковом халатике на голое тело иногда жарила яичницу на кухне... Но что-то шло не так (или так💏)... Есть потом остывшую еду нам не хотелось и мы шли в ресторан🤭. В общем, та ещё была хозяйка😁. ⠀ Однако, полки магазинов мы сметали с завидной постоянностью. Брали все, что хотелось в моменте и теоретически захочется позже🤦🏻‍♀️. Потом испорченные продукты благополучно переезжали в мусорное ведро, я говорила "Ай-яй-яй"🙁, а у мужа не сходился дебет с кредитом на еду🤯. ⠀ Со временем мне все-таки пришлось признаться, какая я кудесница-чудесница👩🏻‍🍳, шёлковый халатик заменить на трикотажный😄 и научиться покупать продукты согласно списку. ⠀ Так, наша семья постепенно начала стремиться к рациональному потреблению (ну или стареть🤣). ⠀ Теперь мой муж не приносит два пакета еды, если идёт за хлебом, а я не покупаю впрок. Стараюсь брать только то, из чего буду готовить сегодня/завтра. Ношу с собой шоппер и стараюсь обходиться без полиэтилена. Если не хватает, беру на кассе бумажную сумку, а когда забываю фруктовки, взвешиваю все отдельно и складываю в один пакет. ⠀ #ЭкологическаяОсознанность и #Минимализм 👌🏽. Мне нравится такой подход👍🏽. В идеале хочу прописывать меню на неделю, чтобы избежать стихийных покупок и не ломать голову, что готовить👌🏽. Хотя... нам уже поставили новую кухню👏🏼. Может ну её, всю эту стряпню? Чем там сегодня заменяют халатик?...🤔😂😂 ____________________________ #историяоднойсемьи #экосознание

Как-то мы с подругой проходили тренинг личностного роста и одним из заданий было вспомнить ярлыки, которые вам навешивали в детстве родители. Потом был подробный анализ того, как эти, на первый взгляд безобидные «невнимательная» и «рассеянная» влияют на нашу дальнейшую жизнь. ⠀ Мы рассуждали вслух и Маша сказала, что единственное, что её обижало, это когда мама называла её «слонёнком». Тогда они жили в небольшой квартире, а Маша была пухленьким ребёнком и где бы она не проходила, обязательно что-то задевала🤷🏻‍♀️☺️. Мама принимала это за детскую неуклюжесть и часто звала ребёнка не по имени. ⠀ Сейчас Маша уже сама стала мамой👌🏽. Она и правда порой бывает неуклюжа: повесит куртку, а та упадёт с вешалки. Или пройдёт и заденет плечом дверной косяк😀. Но все это так мило и настолько органично вписывается в характеристику ее личности, что уже и представить не можешь ее другой🙃. ⠀ Это именно тот случай, когда «слонёнок» не смог навредить Маше. ⠀ И тогда я задумалась - сколько раз мы слышим от других мамочек про «глупых/безответственных/нытиков/оболтусов» или «не потянет/не получится» и пр. Да что уж там🤦🏻‍♀️! Как часто МЫ САМИ грешим подобным (намеренно или случайно), не подозревая, что формируем сознание своих детей! А потом диву даёмся, откуда такое восприятие себя🤔. ⠀ Кстати, помимо красавицы и принцессы, я зову свою девочку Булочкой🤭. Потому что она невозможно вкусная🤤! Она такая сладкая, что хочется исцеловать всю и откусить ещё кусочек🥰. Но теперь стараюсь себя контролировать😬. А то ещё ненароком комплексы какие возникнут😳🙈... ______________________________________ #AB_МатеринскиеЗаметки #МашаОднаНаВсеВремена

#естьмнениепустьбудет Искренне не понимаю, как наша квартира вмещала в себя СТОЛЬКО вещей🤪?! ⠀ Уже который день перебираю коробки и пытаюсь избавиться от всего ненужного. Три огроооомных мешка детских вещей уехали в Тверскую область. Двадцать пар обуви ожидают своей участи - что-то отдам, что-то выставлю на авито. Можно сказать, что детские вещи уже разобраны🙌🏽. ⠀ Со своей одеждой я тоже расстаюсь легко и без сожалений. За последние полгода опустошала гардероб раза четыре точно и, кажется, ещё одна чистка предстоит перед самим переездом. ⠀ Но вот детские игрушки - это моя боль🙈. Именно сегодня, когда я рассовала их по всем углам, я осознала, СКОЛЬКО денег мы тратим на прихоти наших детей (или свои?)😱. И это при том, что ещё в боксе для хранения я выбросила целую коробку мелочевки и поломанных машинок! ⠀ Конечно, мы хотим своим детям лучшего. Но нужно ли им СТОЛЬКО? Есть теория, что когда ребёнок с детства привыкает к изобилию и достатку, то и в будущем он будет стремиться к такому уровню жизни. Он сполна успеет насладиться тем, что у него есть ВСЁ и не будет сильно привязан к вещам. ⠀ Ок. Но как тогда быть с ЦЕННОСТЬЮ вещей? Помните эксперимент, который провели ученые, когда оставили двум группам детей условно десять игрушек и три? Там, где было много - быстро пропал интерес, а где мало - играли долго и бережно. ⠀ В моем детстве куклы Барби были на вес золота. Мы девочками собирались вместе, шили им одежды, делали домики из коробок и каждая любила и берегла свою куклу🥰. Потому что она была одна такая☝🏽. И мы знали - если потерять или поломать - больше не будет. Ведь они стоят денег. ⠀ Сейчас наши дети не понимают, что такое деньги. Когда я сыну говорю в магазине, что не взяла кошелёк, он предлагает мне оплатить телефоном😄. И среди обилия игрушек все равно выбирает несколько любимых, в которые и играет. ⠀ А посему назревает вопрос - как не обидеть своего ребёнка, не испытывать чувство вины, что можешь и не покупаешь, но при этом и дать понять, что каждая вещь имеет ценность🤔?

Тяжела и неказиста жизнь простого перфекциониста😃. ⠀ Да-да, сегодня о насущном🙈. Если вы - как я - пришли на вечеринку при полном параде, но забыли после душа намазать ноги лосьоном и теперь эта мысль, будто червь, не даёт вам чувствовать себя комфортно и наслаждаться атмосферой. Или как мой муж - каждый раз после того, как пользуетесь краном, натираете его до блеска?🚰 А может вы не можете сказать, что читали эту книгу, потому что оставили предисловие и список литературы на потом🤪? ⠀ Если хоть в одном пункте узнали себя - добро пожаловать в #клубперфекционистов 👌🏽. Нам нелегко, но это, по ходу, не лечится😄. ⠀ Когда мы с мужем идём в театр, то обязательно мысленно перенесёмся за кулисы и обсудим каждую деталь, костюм или конструкцию - как создавалась, сколько было потрачено сил, времени и средств🤔. Если мы делаем уборку в квартире, то все должно быть идеально чистым💎 и ровненько лежать на полочках. В противном случае мы не будем спать🤯. ⠀ А сейчас мы делаем ремонт и, кажется, наши строители уже тихо нас ненавидят🤭. Они дважды переложили ламинат, потому что его цвет показался нам темноватым. Потом они заново переклеили детскую и кухню - мы с мужем увидели какие-то изъяны. Скорее всего и межплиточные швы будут снова затирать - там есть неровности... Сегодня поклеили нашу спальню. Боюсь идти смотреть...🙄🤣 ⠀ А вам как живётся? Перфекционируете? Может вообще не паритесь? Или тоже есть свои пунктики?

Сегодня мой день🎂. ⠀ Не буду подводить итоги прошедшего года, говорить о накопленном опыте и всех за это благодарить. ⠀ Просто хочу НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ! ⠀ Хочу путешествовать, дивиться чудесам, читать интересные книги, ходить в театр и слушать хорошую музыку. ⠀ Хочу окружать себя красотой☺️! Зажигать вечерами свечи и обниматься под мягким покрывалом, мечтать и чувствовать себя любимой. Надеть новое платье, купить красную помаду и сделать свежий маникюр. ⠀ Хочу съёмку в сказочном месте и ужин на берегу океана. Бежать босиком по тёплому песку навстречу багровому закату и кричать, что есть мочи, как сильно я люблю эту жизнь❤️! ⠀ Хочу порхать и оставлять после себя тонкий пудровый аромат, как в лучших историях о любви💞. Приоткрыть взгляд из под кокетливой шляпки и будто случайно спустить бретельку с плеча🤭. Смущаться от комплиментов и быть раскованной наедине😉. ⠀ Любоваться своими детьми и испытывать за них чувство гордости💪🏽. Знать, что я нужна миру. Творить добро и искренне любить людей. ⠀ Мне сегодня 32 и я просто ХОЧУ ЖИТЬ! Прошу у Господа энергии и позитива🙏🏼. И это все, что мне сейчас нужно для полной гармонии с собой👌🏽.

Мы все чего-то ждём🤷🏻‍♀️. ⠀ Моя мама ждёт, когда мы наконец переедем в свою квартиру, потому что она не может спокойно крутить педали🚴🏻‍♀️ под сериальчик и вязать крючком🧶 по выходным. ⠀ Мой муж мечтает о собственном пространстве🧘🏼‍♂️, в котором можно закрыться и поработать в тишине, почитать книгу или просто отдохнуть👌🏽. ⠀ Я жду, когда наконец у меня снова появится посудомоечная машина🙏🏼, потому что устала тратить время впустую😤. ⠀ Александр спрашивает, когда у нас закончится ремонт. По его мнению сразу после этого наступит лето😄 и мы поедем на море🤭🙄. ⠀ Наши друзья тоже ждут, когда у нас закончится ремонт, потому что потом наши рабочие начнут делать ремонт им😃. ⠀ Я думала, что даже маленькая Ульяна чего-то ждёт. Понаблюдала🧐. Нет. Она никогда ничего не ждёт. Она либо берет, либо уходит🤟🏽. Она просто ещё не понимает, что такое ремонт🤷🏻‍♀️. ⠀ В начале лета мы тоже не понимали💰, поэтому в новой квартире будем спать на полу🤣. ⠀ Вот только подождём, когда сделают ремонт друзья.......😄 и отдадут нам надувные матрасы... 🤣🤣🤣

Где, как ни на рынке, под пасмурным осенним небом увидишь такое буйство красок😍. Свежие яблоки в плетёных корзинах, сезонные ягоды и оранжевые солнышки-тыквы☺️. ⠀ Укутаешься в тёплый шарф🧣, спрячешь поглубже руки в карманы, да пойдёшь неспешно на ярмарку получать эстетическое удовольствие от аккуратно разложенных овощей и фруктов👌🏽. ⠀ Остановишься у прилавка с гранатами - глаз не оторвать😍. Вспомнишь ненароком лето, да как в Сочи из окна своей комнаты фейхоа срывал с веток😃. Ну как не рассказать об этом продавцу под стаканчик свежевыжатого? А он тебя поддержит - у него родственники живут на юге. На общей радости и скидку сделает😄. Хорошо! ⠀ Следом овощи. Выберешь лучшие и только успевай сказать, что пакет не нужен - заверните в своё🙏🏼. Словишь секундное непонимание (пока не достанешь из сумки фруктовку), иногда легкую ухмылку, но все чаще адекватную реакцию и одобрение👍🏽. А если берёшь немного, так и вовсе можно положить в холщовую сумку без использования лишнего пластика☺️. ⠀ Так, пока обойдёшь все прилавки, наешься до отвалу🤪 и оставишь там всю наличку, которую в последнее время снимаешь только для таких походов🤷🏻😀. ⠀ Тащишь потом домой свою сумку и радуешься, как полезно и экологично сходил за продуктами☺️. Никаких тебе шуршащих пакетов и чищеных бананов на пластиковой подложке🤦🏻‍♀️😂. Молодец, Алина, молодец💪🏽. ⠀ А вы как к рынкам относитесь? Может предпочитаете комфорт в больших маркетах?

Быть модной можно только в хорошую погоду, размышляла я, шагая навстречу осеннему ветру и втягивая шею в плечи🥶. ⠀ Это с обложки журнала улыбается тебе счастливая горожанка в тонкой парке и крокодиловых лоферах. В реальной столичной осени надеть такую можно в конце августа, а побаловать себя крокодилом - в период бабьего лета😝. ⠀ В распахнутой кожанке я могу добежать от дома до машины. Если в такую погоду приду с детьми на площадку, то их прогулка закончится ровно через пять минут👌🏽. ⠀ Джинсы себе прикупила. Такие, которые щиколотку закрывают🤫. Дырку на колене подумываю зашить - задувает🙄. Да и на головные уборы засматриваюсь🧐. Это раньше было если ты в шапке, значит Мама заставила😀. Сейчас что бы ни надел - все модно👍🏽. Треники с дачи привёз, сверху куртку мужа, на ноги туфли, в руку авоську и вперёд мир покорять💪🏽🤩😂. ⠀ Папа бы мой современных модниц в огород отправил - вместо чучела ворон отпугивать😄. А по мне, так женщинам жить легче стало. Но надеть при этом все равно нечего🤷🏻‍♀️. Парадокс🤔😃. ⠀ А вы как относитесь к трендам? P.s.: оставлю этот образ здесь, раз уж мужу "не зашло"😡☺️👌🏽.

В 20 лет я тоннами выливала на себя лосьоны для тела. ⠀ У меня были крема для лица, для кожи вокруг глаз, для век, для рук, для ног и для ступней, антицеллюлитные сыворотки, жиросжигающие гели и еще много всего🤪. Папа то усаживал меня напротив для получасовой лекции о вреде здоровью🤦🏻‍♀️, то безнадежно цокал и качал головой🙈, то говорил, что если я буду делать боевой раскрас лица каждый день, то даже он не спасет меня в тридцать👹. ⠀ Я не слушала. Хм, Папа просто не понимал🙄😄, что быть красивой девушкой - значит быть ухоженной🤷🏻‍♀️. И именно обилие косметики было для меня синонимом красоты, а не свежесть молодости😉. ⠀ Когда мне исполнилось 25, я отдаленно начала вспоминать о родительской заботе, а в 30 я поняла, что всему должно быть свое время☝🏽. Я по-прежнему люблю уходовые продукты, но пользуюсь ими уже дозировано и при необходимости. Это скрабы, пилинги, маски и сыворотки для лица. Из любимых - корейские и израильские бренды. ⠀ Но пользу домашних средств еще никто не отменял, поэтому делюсь с вами своей подборкой масок🐼. Они просты в приготовлении и эффективны в своем действии. Сохраняйте в закладки и пробуйте: ⠀ 🎃 ВИТАМИНИЗИРУЕТ маска из тыквы. Измельчаем ее кусочек на терке, добавляем один желток и наносим на лицо на 10-15 мин. Отличный осенний вариант. ⠀ 🍌 ОМОЛАЖИВАЕТ маска из бананов. Половину фрукта смешиваем с двумя столовыми ложками сметаны и ближайшие 10 минут отдыхаем, пока компоненты трудятся над вашей красотой. ⠀ 🍐 с УГРЕВЫМИ ВЫСЫПАНИЯМИ отлично справляется пюре из сезонных груш. Такую маску держать на лице лучше около 20 минут и делать в течение месяца не менее двух раз в неделю. ⠀ А если у вас есть свой проверенный рецепт для увлажнения или питания, то не пожалейте двух минут и поделитесь в комментариях👇🏽. Будем делать друг друга красивыми😘!

Вчера с Ульяной случилось непоправимое🤦🏻‍♀️. ⠀ Она подавилась, упала и разбила лоб, прищемила дверью пальцы и ещё пару десятков вариантов страшилок😱😭. ............ Все потому, что я впервые оставила ребёнка с няней🤷🏻‍♀️. Воспалённый материнский мозг не мог просто расслабиться и наслаждаться полуторачасовой свободой. Я, то и дело, представляла, как моя малышка плачет и как ей без меня плохо🙄. И зря🤞🏽. ⠀ Няня гуляла с Ульяной на площадке и вернула мне её довольную и целёхонькую😄👏🏼. Она принесла с собой несколько игрушек, а при первой встрече подарила ей тактильную книжку. ⠀ Нашли мы эту женщину по рекомендации друзей. Она учительница начальных классов и в свободное время готова присматривать за детьми. У неё три высших образования, одно из которых психологическое. Кроме того, она верующая, что для нашей семьи, безусловно, является дополнительным преимуществом. ⠀ Конечно, все вышеперечисленное не отменяет человеческий фактор и в своей квартире мы обязательно поставим видеокамеру, но мне хочется думать, что все сложится благополучно🙏🏼. ⠀ Чтобы ребёнок не боялся оставаться с новым человеком, я провела некоторое время с ними. Мы вместе покормили Ульяшу и она, кстати, сначала отворачивалась, когда это делала не Мама☝🏽. Рассмотрели новые игрушки, прошлись к площадке и когда ей стало комфортно, я ушла, проговорив при этом, что еду за братиком и скоро вернусь. ⠀ Из важного: 🔺я рассказала о режиме ребёнка; 🔺что можно давать из еды; 🔺как одевать на улицу и что она любит там делать. Мне важно, чтобы Няня умела слышать мою девочку, особенно, когда она ещё не умеет говорить и все свои потребности выражает жестами и звуками; 🔺некоторые особенности. Например, во время еды Ульяна может отказаться от очередной ложки. Это значит, что надо предложить ей воды. Она немного попьёт и будет дальше с удовольствием кушать. ⠀ В целом, впечатления остались положительные. Понравилось, что Светлана сама задавала много вопросов и уточняла нюансы👌🏽. Думаю, в следующий раз мне будет уже спокойнее😄. ⠀ Если вам интересно, иногда буду делиться, как реагируют дети и как у нас проходят такие встречи. #ab_материнскиезаписки

Ловите тёплые деньки этой осени🥰