@cakepp_spb (НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДЕСЕРТЫ)
Дата сканирования — 10 / 06 / 2021
ER
85.88%
Реальный ER
31.76%
Постов
7
Подписок
50
 
 
Лайков
14,4
в среднем на пост,
из них:
5.2 (36%)
от людей
9.2 (64%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
0,2
в среднем на пост,
из них:
0,2 (100%)
хороших
0
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
17
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
22.05%
 
5.21%
ENGAGEMENT RATE
больше среднего в 1.4 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 6.1 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 6.6 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@cakepp_spb — статистика по ER записей
12 / 05 / 2021, Среда
ER
64.71%
Реальный ER
23.53%
Лайков
11
всего, из них:
4 (36%)
от людей
7 (64%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
ШОКОЛАДНЫЙ В Питере тепло и солнечно! Наконец-то дождались этих светлых дней☀️ Я все так же продолжаю заниматься любимым делом и сегодня хочу показать вам нежнейший Шоколадный торт, на новый "пп" лад. Сочные, пропитанные обезжиренным какао, шоколадные коржи и легкий творожно-сырный крем! Торт украшен свежими ягодами 🍓🍒 Невероятно вкусный, с легкой горчинкой какао и без единого грамма сахара! На 100 гр. имеем: Калории - 198 ккал Белки - 8.8 гр. Жиры - 14.3 гр. Углеводы - 4.9 гр. Доставка в пределах КАД - бесплатно! Цена за 1кг - 1900 руб. Хочешь и молчишь? Не стесняйся! Пиши в директ! -> @cakepp_spb #cake #ппторт #ппкондитерская #безсахара #зож #пп #десертыбезсахара #десертыдлядиабетиков #тортыбезсахара #пптортысанктпетербург #тортысанктпетербург #низкокалорийныедесерты
08 / 05 / 2021, Суббота
ER
117.65%
Реальный ER
17.65%
Лайков
20
всего, из них:
3 (15%)
от людей
17 (85%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
КАКАЯ МУКА ЛУЧШЕ? При составлении диетического рациона многие исключают мучные изделия полностью. Я считаю это не целесообразным решением, так как этот продукт имеет достаточно большое количество полезных свойств. Из основных плюсов, большое количество не только углеводов(питательная ценность, энергетическая ценность), но и белков, клетчатки, витаминов и минералов. Исключая мучные продукты, как правило, вы исключаете все то, что включает в себя пшеничную муку. А как же остальная мука? Рисовая, овсяная, кукурузная, ржаная, соевая, льняная и даже гороховая... Прежде чем идти на такие радикальные меры, ознакомьтесь с их составом. Например, если сравнивать пшеничную муку с овсяной мукой, то можно увидеть следующую картину. Пшеничная мука 330-350 ккал в 100г, а рисовая мука 260 ккал в 100г. Крутая разница для тех, кто следит за фигурой, при этом разницы во вкусе вы не почувствуете. Если смотреть на количество углеводов например? Тут тоже есть чему удивиться... Пшеничная мука 76г. углеводов на 100г муки, а вот миндальная мука например содержит ~4г углеводов на 100г.. На секундочку...в 19 раз меньше. Может и не стоит отказываться от того, что ты любишь? Просто нужно найти что тебе подходит 😉 Не стесняйся. Пиши в директ! 👉 @cakeppspb . . . #пп #ппдесерты #ппторты #зож #мука #безвредадляфигуры #тортыназаказспб #lowkalories #доставка #безсахара #sugarfree
21 / 04 / 2021, Среда
ER
135.29%
Реальный ER
35.29%
Лайков
23
всего, из них:
6 (26%)
от людей
17 (74%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
ПОЧЕМУ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ? Друзья, привет! Сегодня расскажу почему же я использую сахарозаменители? Лично я сладкоежка еще та и не представляю как можно полностью отказаться от "сладкого" кайфа. Да, конечно, я прекрасно понимаю и осознаю вред сахара...И как быть? В принципе именно с таким вопросом и родилась идея делать такие актуальные на сегодняшний день ПП десерты! Мало того, что некоторым людям нельзя сладкое по медицинским показаниям, но так же не стоит и забывать о том, что про фигуру тоже не хочется забывать! Дак как же соединить эти очень важные аспекты со сладкой выпечкой? Тут на сцену и выходят ОНИ. В сахарозаменителях, которые я использую: -НЕТ КАЛОРИЙ -НЕТ УГЛЕВОДОВ -НЕТ "ПОСТОРОННЕГО" ПРИВКУСА Что получаем в итоге? В итоге мы получаем сладкий, вкусный торт с низким содержанием углеводов и каллорий. Проверь сам! Пиши в директ! На фото торт клубничный 🍓 КБЖУ на 100 гр: ✔192/9.5/8.5/12.5 ✔Вес торта : 1 кг. Цена 1900 руб. Доставка бесплатно в пределах КАД. . . . . #ппзавтрак #правильноепитание #минимумкалорий #безсахара #десертыбезсахара #сахарозаменитель #ппдесерты #санктпетербург #зож
31 / 03 / 2021, Среда
ER
76.47%
Реальный ER
35.29%
Лайков
13
всего, из них:
6 (46%)
от людей
7 (54%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
🤔САХАР! ПОЧЕМУ НЕ ОН? Что бы разобраться в этом вопросе необходимо понимать почему же сахар так опасен для здоровья? Так как у сахара самый высокий гликемический индекс, он моментально повышает уровень сахара в крови, тем самым способствует развитию сахарного диабета 1-ого и 2-ого типа. При высоком уровне сахара в крови так же страдают и стенки кровеносных сосудов, которые автоматически становятся "мишенью" для образования атеросклеротических бляшек, а это ведет к целому букету серьезных заболеваний! Нельзя забывать и о том, что сахар - невероятно калорийный продукт, а значит это пагубно влияет на фигуру и общий тонус организма. Для примера: В 100 гр. сахара примерно 380 калорий, а что бы сжечь 380 калорий, то Вам придется пробежать примерно так 5-6 км в бодром темпе. Ах, да! Не забываем и про зубы... Сахар - главный союзник кариеса!🤬 Но самый fun заключается в том, что химическая формула сахара C12H22O11, и она очень похожа на формулу ❗внимание❗ кокаина C17H21NO4. И не просто так, сахар вызывает привыкание, как и любой другой наркотик.😲 😏Не знаю как вы, но я категорически против употребления сахара! Именно поэтому в моих десертах исключительно сахарозаменители!👌 Пиши в директ! 👉 @cakeppspb #зож #пп #правильноепитание #вкуснаяеда #фит #фитнес #здоровье #безсахара #ппрецепты #диета #спб #спбеда #здороваяеда #сахарозаменитель #sugarfree #sugarfreedessert #nosugar #ппторт
25 / 03 / 2021, Четверг
ER
100%
Реальный ER
41.18%
Лайков
16
всего, из них:
6 (38%)
от людей
10 (62%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Друзья!👋 В продолжение темы ягод мы хотим представить наш торт "Голубика"!🔥 Нежный крем, мягкие и пропитанные бисквиты в сочетании с прекрасным ароматом и вкусом лесной ягоды доставит Вам массу удовольствия и заряда бодрости на целый день! ❗В наших тортах вы не увидите белой муки, сахара и масла ❗В составе только натуральные и полезные ингридиенты ✔КБЖУ на 100 гр: ✔192/9.5/9/12 ✔Вес торта : 1 кг. Цена 1900 руб. Доставка бесплатно в пределах КАД. Хочешь и молчишь?😏 Не стесняйся!🤘 Пиши в директ! 👉 @cakeppspb #зож #пп #правильноепитание #вкуснаяеда #вкусно #фит #кето #фитнес #здоровье #ппрецепты #диета #спб #спбеда #ягоды #клубника #черника #малина #кето #здороваяеда
24 / 03 / 2021, Среда
ER
94.12%
Реальный ER
29.41%
Лайков
16
всего, из них:
5 (31%)
от людей
11 (69%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
🙀Почему я очень часто использую ягоды как в качестве начинки так и в качестве украшения? Ответ очень прост!👍 🍒Ягоды - это клондайк витаминов и минералов!По вкусу и полезности с ягодами в принципе никто не может поспорить, будь то фрукт или овощь. Вот Вам парочка фактов о моих любимых ягодах, которые я использую при приготовлении. 🔥1.Клубника В одной крупной ягодке — 18%❗ суточной нормы витамина С и по 1% клетчатки и калия. Клубника - носитель антиоксидантов, которые очень полезны для сердца. Благодаря антоциану уменьшает риск инфаркта. А еще клубника контролирует уровень сахара в крови, тем самым предотвращает развитие диабета! 🔥🔥2.Черника В чернике много витаминов С и Е, железа,цинка и калия. Ягоды помогают сбросить вес и уменьшают воспаление. Черника точно так же как и клубника снижает уровень сахара в крови, что помогает защитить организм от сахарного диабета! 🔥🔥🔥3.Малина В малине нереальное количество витаминов С и К, клетчатки, марганца, а также полифенола. Этот антиоксидант защищает сердечно-сосудистую систему, оберегает организм от появления диабета и ожирения, а так же борется с болезнью Альцгеймера. Малина помогает восстановиться после тренировок, так как ягода снижает так называемый "окислительный стресс". Это топ-3 ягод, которые вы сможете попробовать в моих тортах!🍰 Хочешь и молчишь?😏 Не стесняйся!🤘 Пиши в директ! 👉 @cakeppspb #зож #пп #правильноепитание #вкуснаяеда #вкусно #фит #кето #фитнес #здоровье #ппрецепты #диета #спб #спбеда #ягоды #клубника #черника #малина #кето #здороваяеда
16 / 03 / 2021, Вторник
ER
94.12%
Реальный ER
29.41%
Лайков
16
всего, из них:
5 (31%)
от людей
11 (69%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
🍰ОТКУДА ВЗЯЛИСЬ ТОРТЫ И КОГДА ЭТО БЫЛО?🍰 Есть несколько версий, вот несколько из них! 🇮🇹Лингвисты связывают происхождение торта с итальянским словом «torta», которое переводится как «круглый хлеб». По их мнению, прототип кондитерского изделия впервые появился на территории современной Италии примерно 2000 лет назад. 🌜По другой версии впервые появился торт на Востоке. И с этим тоже не поспоришь! Сейчас у восточных сладостей найдется не так уж много конкурентов. А раньше они считались настоящим произведением искусства и воплощением мастерства кулинаров. 🇫🇷И все же мировую известность и популярность десерт получил, благодаря французским кондитерам. Именно они создали основные компоненты, которые присутствуют в большинстве современных рецептов. 😋Но самые вкусные и полезные, конечно же у @cakeppspb! #зож #пп #правильноепитание #вкуснаяеда #вкусно #фит #кето #фитнес #здоровье #ппрецепты #диета #спб #спбеда