Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
18.4%
4.53%
ENGAGEMENT RATE меньше среднего в 1.5 раз
Активность в комментариях больше среднего в 2.2 раз
Активность подписчиков больше среднего в 2.0 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@charge_of._motivation — статистика по ER записей
13 / 01 / 2020, Понедельник
ER
13.53%
Реальный ER
11.76%
Лайков
18
всего, из них:
15 (83%)
от людей
3 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
Иногда утро не задается вовсе не потому, что вы встали не с той ноги. Вполне возможно, что у вас есть одна или несколько из описанных ниже привычек, которые не дают начинать свой день с улыбки.
От того, какой темп вы зададите себе с самого утра, во многом будет зависеть, насколько хорошо пройдет ваш день. Давайте разберемся, что нужно перестать делать после пробуждения, чтобы вечером не пришлось жалеть о низкой продуктивности и впустую потраченном времени.
Переставлять будильник «Еще чуть-чуть», «пять минут и я встаю», «у меня есть второй будильник, не просплю». Знакомые фразы? Именно так мы пытаемся продлить свой утренний сон, переставляя будильник снова и снова. Однако эта привычка не приносит ничего, кроме риска опоздать на работу, а также серьезного вреда для здоровья.
Когда мы переводим будильник и проваливаемся в дрему, запускается новый цикл сна, который через 5-10 минут прерывается очередным надоедливым звонком. Так происходит до тех пор, пока вы наконец-то не подниметесь с кровати. В итоге вместо полноценного отдыха вы получаете сон, раздробленный на несколько фрагментов. Все дело в том, что с каждым звонком будильника в кровь поступает кортизол — гормон стресса. И чем больше вы отодвигаете свой подъем, тем больше вредите организму. Поэтому старайтесь вставать сразу, не раздумывая о том, как хорошо будет понежиться под теплым одеялом еще несколько минут. В крайнем случае, если очень хочется поспать дополнительных полчаса и в этот день вам не нужно на работу, отложите звонок будильника на 30 минут. Так организм не будет испытывать серьезный стресс.
12 / 01 / 2020, Воскресенье
ER
13.53%
Реальный ER
11.76%
Лайков
18
всего, из них:
15 (83%)
от людей
3 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
Сохранил? Оставь любой смайл в комментариях ❤️ Буду очень благодарен 🤗
10 / 01 / 2020, Пятница
ER
20.59%
Реальный ER
9.41%
Лайков
35
всего, из них:
16 (46%)
от людей
19 (54%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Согласен? Я знаю, тебе есть что сказать. ⠀ Пиши ответ в комментариях Если тебе нравится наш контент то подписывайся, чтобы ничего не пропустить
@charge_of._motivation .
.
.
.
#стремление #жизнь #бизнесцитаты #философия #психологияотношений #психологияжизни #психологияуспеха #психологияличности #мудрость #мудрыеслова #мудростьжизни #мудростьдня #бизнес #мотивация #мотивациякаждыйдень #мотивациянакаждыйдень #мотивациянауспех #мотивациядня #деньги #motivaton #greatlifeuinon #nevergiveup #миллионер #мотивация #интернет #успех #цель #gentleman #джентльмен #путькуспеху
Формула, по которой можно определить отсутствие каких-либо желаний, очень проста. Это прошедший мимо праздник, ощущение того, что вы не живете, а существуете. Психологический анализ совсем не просто так отводит желанию центральное место. Именно то, чего мы хотим больше всего, превращает серую жизнь в яркий путь, уникальный, неповторимый. По мнению Фрейда, успешным человек является, когда может воплотить в реальность свои потребности.
Клинический психолог Мишель Лежуайо считает, что отсутствие всепоглощающего желания делает нас уязвимыми для непонимания самих себя и экзистенциональной пустоты. Именно стремление к чему-либо вносит смысл и краски в нашу жизнь. Но точно понять, что вызывает трепет от желания, не так просто, как кажется. Для пробуждения этого ощущения психолог пошел окольным путем.
Он говорит, что нельзя пропускать никаких нюансов, будь то каприз, прихоть или устремление, так как изучая их, мы или обретаем энтузиазм, или поддерживаем его. Мы говорим о выявлении желаний, соответствующих нашим стремлениям и ценностям. Зажечь внутри огонь помогут несколько упражнений.
.
.
.
#следуй #следуйзамной #следуй_за_мной #следуйзанами #следуйтезамной #следуйте #следуйзамечтой #подпишись #подпишисьнаменя #подпишисьвзаимно #подписка #подписканаменя #подписказаподписку #подпискавзаимно #подписка4подписка #подпискавзаимная #подпискавзаимнаяподписка #подписканаподписку #инстаграм #инстаграманет #инстатаг #девушка #девушки #взаимнаяподписка #взаимная_подписка #фоллоу #фоллоуми #я #селфи
04 / 01 / 2020, Суббота
ER
25.29%
Реальный ER
14.12%
Лайков
42
всего, из них:
23 (55%)
от людей
19 (45%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Он родился с редким заболеванием — без рук и без ног. Ник Вуйчич долго учился быть счастливым несмотря ни на что. И у него получилось. Сегодня его мужество дарит надежду другим — не только таким, как он, но и вполне здоровым людям.
1.Станьте другом, когда вам нужны друзья. Дарите надежду, когда сами нуждаетесь в ней.
2. Если никто не открывает, стучите сразу в несколько дверей.
3. Все мы можем найти друг в друге что-то плохое или несовершенное. Но я предпочитаю искать крупицы золота.
4. Ведите себя так, чтобы собственные поступки вас вдохновляли и воодушевляли.
5. Мы не должны жить в ожидании того, что счастье наступит, когда мы добьемся цели или приобретем какую-то вещь. Счастье должно быть с нами постоянно, а чтобы добиться этого, нужно жить в гармонии — духовной, психологической, эмоциональной и физической.
6. Вы должны понять, что сразу получить ответы порой невозможно.
7. Когда вы не готовы принять себя, то еще меньше готовы принять других людей.
8. В мире много проблем, которые меня не коснулись. Я уверен, что моя жизнь в тысячу раз легче, чем жизнь многих людей.
9. Я очень рано усвоил, что просить о помощи можно и нужно. Нормальное у вас тело или нет, но есть вещи, с которыми невозможно справиться в одиночку.
10. Попробуйте заглянуть в конец собственной жизни, а потом начните жить так, чтобы, оказавшись в этой точке, ни о чем не сожалеть.
11. Любви нет дела до того, что ты можешь и чего не можешь, кем являешься и кем не можешь быть. Истинная любовь смотрит прямо в сердце!
12. Столкнувшись с любыми трудностями, находи в них чистую радость.
13. Считайте отношение к миру пультом дистанционного управления. Если программа, которую вы смотрите, вам не нравится, вы просто хватаете пульт и переключаете телевизор на другую программу. Так же и с отношением к жизни: когда вы недовольны результатом, измените подход, вне зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись.
14. Те, кто считает себя неудачником, — это люди, не понимающие, насколько близко к успеху находились, когда сложили руки и сдались.
15. Идеальная внешность ничего не значит, если душа разбита.
