С 1 сентября 🍁 ⠀ Поставьте лайк моей первокласснице - тут не будет провокационных постов или философских тем. Просто чувства и инсайты ⠀ 🍁 осень любимое время года... но это не точно, но я всегда чувствую себя классно осенью - это мое время 😅 ⠀ 🍁 я не плакала на УЗИ когда была Беременна, я не плакала сегодня - но в душе происходит какое-то сложное состояние - мне не грустно, мне невероятно необычно помогать собрать рюкзак, оборачивать тетрадки - такое ощущение, что я просто играю с малышкой в ролевую игру 😅 ⠀ 🍁 мне катастрофически нужно жёсткое планирование, крутая публицистическая книга, мастеркласс по живописи, новая татуировка и правильное поощрение себя ⠀ 🍁 Возможно, я всю жизнь шла к работе с беременными и маленькими детками - через свою немедицинскую профессию, не потеряв себя, но помогая, отдаваясь и приобретая 🥰 ⠀ 🍁 хочу еще детёныша, но решусь ли⁉️ когда младший уже собеседник, с тонким чувством юмора не на 3,5 года 🤷🏻‍♀️ - время покажет ⠀ ❤️ у меня все ❤️ ⠀ Любые комментарии и предложения приветствуются 😁 ⠀ #кaубыть #осень2дня #чудолариса_ородительстве #чудолариса_личное #первыйкласс #симферополь2019

ЭКОЛОГИЧНОСТЬ ⠀ Поставьте ❤️ - а то потом забудете 😁 ⠀ Я очень люблю натуральные материалы мрамор, плетняк, керамику, лен, хлопок и дерево 🥰🥰🥰 - доказано, что при контакте именно с природными материалами очень гармонизируется психика 😁. Именно по-этому, наравне с аквапарками, парками развлечений, мы едем в пещеры, лес, гуляем по горным тропам и спускаемся к водопадам 😍🥰 ⠀ Мои Малыши очень также любят всякие штуки из дерева и одно время приходилось выискивать производителей деревянных игрушек, заказывать из штатов и ждать, ждать, ждааааать... теперь все значительно проще ⬇️⬇️⬇️ ⠀ В магазине "Деревяшки-развивашки" @derevyashki_razvivashki я нашла все, что может пожелать Мама: ⠀ ⠀⠀ 🧩 развивающие игрушки для детей от 0 до 10-ти лет; ⠀⠀ 🧩 бизикубы, бизиборды (развивающие комплексы) ⠀⠀ 🧩 погремушки, грызунки, тактильные предметы и многое другое для самых маленьких ручной работы!!; ⠀⠀ 🧩 обучающие пособия по методикам М.Монтессори, Никитиных, Сегена, Домана и пр.; ⠀⠀ 🧩 игровые домики и домики-раскраски; ⠀⠀ 🧩 деревянные конструкторы; ⠀⠀ 🧩 керамические конструкторы 🥰 ⠀⠀ 🧩 электронные конструкторы ⠀⠀ 🧩 игрушечная посудка и еда; ⠀⠀ 🧩 кукольные домики и мебель; ⠀⠀ 🧩 машинки; ⠀⠀ 🧩 3D модели (конструктор); ⠀⠀ 🧩 игрушки из фетра; ⠀⠀ 🧩 книги, настольные игры; ⠀ Хотите, что бы игрушка была не только интересная и качественная, но и развивающая-обучающая⁉️ я вам смело рекомендую этот магазин - не только как мама, но как психолог 👩🏼‍💼 ⠀ ℹ️ Адрес магазина: г.Симферополь, ул.Кечкеметская 1, ТЦ Крым, 2 этаж - но вы смело можете писать ребятам тут @derevyashki_razvivashki - я так их и нашла 👍🏻 Доставка по городу Симферополь БЕСПЛАТНАЯ 😍 Отправляют по Крыму и России 👍🏻 ⠀ Вы знаете, я советую только то, в чем уверена - этого магазин забрала к себе в рубрику #чудолариса_советует - забирайте в закладки и у вас решён вопрос с подарками для деток, крестников и детей друзей 🥰👍🏻 ⠀ Расскажите, вы любите такие штуки или больше склоняетесь к пластику, электронике ⁉️ ⠀ #чудолариса_советует #крым2019 #симферополь2019 #подарокдлядетей #летоеще2дня #photoavgst #смотривокpyг #каквыбратьподарок #экоподароккрым

ДЛЯ ЧЕГО МЫ ГОВОРИМ ⁉️ ⠀ Поставьте свой лайк ❤️ - мне нужна обратная связь. Расскажите, у вас бывает такое ⬇️ ⠀ увы мужчины не всегда могут понять, чего хочет женщина 😭🤦🏼‍♀️ и как объяснить это - просто проговаривать⁉️🤷🏻‍♀️ ну это бред какой-то - приходить и говорить «сейчас я хочу тебе пожаловаться и жду что ты меня выслушаешь и поддержишь». Мне это кажется странным ⠀ Для меня муж - самый близкий единомышленник ⠀⠀ 💥 могу рассказать ему обо всем ⠀⠀ 💥 могу обсудить с ним все, что угодно ⠀ Но иногда в ответ встречаю какое-то возмущение ⠀⠀ ❌ смысл об этом говорить если ничего не изменить ⠀⠀ ❌ я все равно ничего не могу сделать ⠀ И я никак не пойму, неужели это все мужчины так рассуждают - раз я что-то озвучила, то надо срочно р̶̶̶̶в̶̶̶̶а̶̶̶̶т̶̶̶̶ь̶̶̶̶ ж̶̶̶̶о̶̶̶̶п̶̶̶̶у̶̶̶̶ спасать мир и менять его 🤷🏻‍♀️. Я жду ⠀⠀ ✅ обсуждения и понимания позиции ещё кого-то значимого для меня, чтобы разобраться в ситуации ⠀⠀ ✅ жду разделения ответсвенности за последствия ⠀⠀ ✅ поддержки в моральном плане - элементарных объятий и фразы «мы что-то придумаем», «мы со всем справимся» ⠀ Расскажите, у вас бывает такое, что прийдя поговорить, оказываетесь виноватыми и обвинёнными 🤦🏼‍♀️☹️⁉️ ⠀ #гopизонты #летоеще3дней #нонстопавгуст #чудолариса_личное #какизбежатьразвода #семейныеотношения #чегохочетженщина #семейнаяподдержка

ВРЕМЯ 🤦🏼‍♀️⏰ ⠀ поставьте ❤️ - чтобы к вам пришло просветление ⠀ Порой чувствую себя повелителем времени и знаю, что все схвачено 👍🏻, но иногда наступает период трясины - я будто пытаюсь сделать шаг, но подъем ноги слишком затянулся 🤷🏻‍♀️ ⠀ Что я хотела бы делать каждый день без ущерба для остальных планов: ⠀⠀ ⏰ Уборка - ведь есть робот-пылесос и остаётся только пройтись паровой шваброй ⠀⠀ ⏰ спорт - тренировка на 30-45 минут была бы отличным зарядном ⠀⠀ ⏰ пища - готовка еды это вообще а последнее время не мой конёк 😭 ⠀ Вчера половину дня было состояние что меня поставили на паузу 🤦🏼‍♀️ - не было желания даже шевелиться... видимо весь запал выплеснута на создание встречи для Беременных - кстати кто хотел, ссылка в шапке профиля ⬆️ 🚀🚀🚀 ⠀ А ещё какой-то сложным период у дочери - любое препятствие, любое событие не по ее - ор, слезы, да так, что впору полиции спрашивать что происходит 🤦🏼‍♀️ ⠀ #кофейкy #летоеще4дней #mojjavgust #чудолариса_личное #чудолариса_ородительстве #какидетвремя #гденайтисилы

💥💥💥 ВНИМАНИЮ БЕРЕМЕННЫХ 💥💥💥 ⠀ 7-8 сентября с 11:00 до 14:00 в любимой студии женского счастья @studio_elen - два самых полезных дня этого Сентября - приглашаем вас на 2х дневный тренинг для Беременных. ⠀⠀ 2 дня - 6 выступлений 💣 - такого ты ещё не видела 💥🥰👍🏻 ⠀⠀ - абсолютно каждая получит поощрительный приз, а также на встрече мы разыграем главные призы - подушку для беременных, готовую сумку в роддом, бьютибокс, программу тренировок для восстановления после родов, абонемент на курс подготовки к естественным родам, скидки и подарки всем 💝💝💝 ⠀ 🔹🔹🔹 7 сентября ⠀⠀ ✅ Лариса Чудинова - «Подготовка к Естественным родам» 💆🏼‍♀️ ⠀⠀ ✅ Светлана Сотская расскажет о специфике ухода за кожей мамы 🤰🏼🤱🏼 ⠀⠀ ✅ Нина Шершнева расскажет и покажет простые и ❗️разрешённые способы восстановления после родов 🧘🏼‍♀️🤸🏾‍♂️ ⠀⠀ ✅ Катерина Рябцева «Фотографии самого первого мига» - как фотограф на роды может быть незаметным, но очень нужным ⠀⠀ 🔹🔹🔹 8 сентября ⠀⠀ ✅ Лариса Чудинова - «Грудное вскармливание от А до Я» 💦 ⠀⠀ ✅ Валентина Белоус - "Нежность с первой минуты" - расскажет об особенностях ухода за малышом, о детской косметике и нюансах, о которых вы не подозревали 🧴🧽 ⠀⠀ ✅ Марина Трегубенко - «Фотография как способ знакомства с малышом» - поделится лайфхаками фотографов для бережного убаюкивания малыша 📸 ⠀ 🔻🔻🔻 Читайте внимательно и выполняйте очень простые действия ⠀⠀ 🧩 пройдите простую регистрацию - ссылка в шапке профиля ⠀⠀ 🧩 сделайте репост этой записи к себе в сторис - пусть каждая ваша беременная подруга узнает 👍🏻 ⠀⠀ 🧩 количество мест строго ограничено - встреча имеет символическую стоимость ⠀⠀ 🧩 прийти 7 и 8 сентября и получить 🚀 запуск в естественные мягкие роды и наслаждение родительством 🥰 ⠀ 💥💥💥 7-8 сентября, 6 полезных семинаров, призы от лучших из лучших - @paniparkova_for_baby @sumkavroddom_crimea , @show_room_for_you @moy_lvenok , @marinatregubenkophoto , @nina_fitness_mama @pervie_mgnovenia.simfer ⠀ #симферополь #симферополь2019 #роддом1симферополь #роддом2симферополь #пцсимферополь #симферопольроды #родывкрыму #роды #роды2019 #мамочкисимферополяподскажите #мамочкисимферополяородах #мамысимферополя #чудолариса_длябеременных #беременность #комфортныероды #эвpика

ФИНАНСЫ 💰 ⠀ лайк ❤️ мне за желанный пост ⠀ завтра уже будем дома и вы просили смету поездки - к каким-то нюансам обязательно еще вернусь, но пока давайте по порядку нашего путешествия. 🗺 основная часть с 14 по 22 августа и плюс 2 дня в Керчи - они бесплатные ⠀ 🏠 14-16.08 Кабардинка, отель Castro - номер 4х местный с видом на бассейн, без питания - 13 940 р ⠀ 🏠 16-21.08 Роза Хутор, отель Mercure - номер 2хместный, привилегия, вид на реку, с завтраком - 25 700 р + 2 500р (оплата завтрака для Лизы) ⠀ 🚗 Бензин, парковка на всю поездку - 12 000 р ⠀ 🍽 Отдельно стоит отметить все питание. В среднем от 800р до 1600р за один прием - то есть примерно 4000-5000 р в день. муж откладывал по 6 тыс на день с сувенирами и развлечениями для деток ⠀ 🧩 Развлечения. тут все пространно - у нас были планы на определенные развлечения, но там еще поле не пахано. ⠀⠀ 🔹Кабардинка - рыбки, катания, перекусы - около 1-1,5 тыс в день. ⠀⠀ 🔹Абхазия - 5 500 р (купили мед 2000р за 2 разных баночки; 800р - сыр; 800р - брелки на подарки; еда - 1500р; катамаран - 400р.) ⠀⠀ 🔹Долина Водопадов - около 5000р (основная стоимость - канатная дорога туда, и буквально 500 р потратили на магнитик с нашим фото) ⠀⠀ 🔹Океанариум - 2000 за вход и 1800р игрушки (2 милых Белька) ⠀⠀ 🔹Хаски-Хутор - 4000р (посещение хаски, оленей и кроликов. трансфер в стоимости) ⠀⠀ 🔹Тюбинг - 2800 р (2 дня катали деток - билеты по 5 и 6 поездок, и если подписался на них в инстаграм - 1 проезд бесплатно) ⠀⠀ 🔹Музей Археологии - 800р билеты и 300р планшет. ⠀ 💰Итак, общий бюджет - 79 400 ❗️НО ⠀⠀🔻тут не включено все питание по каждому дню. удобнее всего откладывать среднюю сумму на день с учетом вообще всех тракт - 10 000 в день на 4х- с питанием и развлечениями, размещением и всем прочим ⠀⠀ 🔻мы не питались все время в ресторане - были и рестораны и столовые и перекусы ⠀⠀ 🔻 все планировали заранее, бронировали максимально заранее - например Отель на Роза Хутор оплачивали в феврале ⠀⠀ 🔻 всегда имели запасной план - на случай дождя и т.п. ⠀⠀ ✅ я бы округлила до 100 000 😅 ⠀ Вы планируете поездки настолько подробно ⁉️ пригодится такой пост⁉️ ⠀  #летоеще9дней  #letnijekanikuly #coxpaнивзаметки #чудолариса_трип #путешкствиесребенком

БЕЙ либо БЕГИ ⠀ От вас ❤️ - сегодня отойду немного от контент плана ⠀ Хочу рассказать о случае на трассе и наших физиологических реакциях ⠀ 💩 исходные данные: идём на опережение по левой полосе, скорость и разгон приличные [~ 110-120 на ускорении ] - вдруг под нас, решив тоже обогнать, вылетает рено, яндекс-такси. Мы оттормаживаемся, избегаем столкновения, все в машине летит вперёд, включая вжатых ремнями детей и нас. Что дальше⁉️ муж обгоняет, показывает что человек не прав. Тот не согласен и ещё в течении 40 км были то догонялки, то подрезалки 🤯 ⠀ Что произошло на самом деле ⁉️ ⠀⠀ 🆘 стрессовая ситуация спровоцировала выброс адреналина, норадреналина, кортизола ⠀ ⠀⠀ ⬇️ ⠀ ⠀⠀ 🔻усилилось сердцебиение, острота зрения, частота дыхания ⠀⠀ 🔻 моя реакция - адреналиновая - «убежать» -> пусть едет себе идиотик. Отвечает за уход от конфликта, бегство ⠀⠀ 🔻 реакция мужа - «бей» -> наказать на дороге - норадреналиновая - отвечает за точность реакций, агрессию ⠀ ⠀⠀ ⬇️ ⠀ ⠀⠀ 🔻 погнал картизол - гормон стресса-оценки -> стали всплывать все негативные ситуации, связанные с такими гормонами - много говорили о ситуациях вообще не связанных с этой на дороге 🤷🏻‍♀️ почему ⁉️ ⠀ Наше тело любит выполнять известные ему действия, по старым нейронным цепочкам - так проще и понятнее. Если в таких ситуациях, как наша, перебороть свою привычную реакцию, то выброс веществ не произойдёт ✋🏻 и сформируется Новая нейронная связь 🥰 - вы станете чуточку счастливее ⠀ ✅ как натренировать такое умение чтобы не гормоны стресса выделялись ⁉️ ⠀ ⠀⠀ тут безусловно все зависит от самой ситуации 🤷🏻‍♀️ например в нашей - после такого не ехать и действовать по схеме «бей либо беги», а спровоцировать выработку эндорфина, серотонина ➡️ получить общественное признание [ну гипотетически остановится у поста ДПС, подать жалобу, получить от них одобрение], либо спровоцировать выработку эндорфина после приличной физической нагрузки [помните в фильмах герои любят срочно по-отжиматься 😅] - это вот оно. Хочу разработать какую-то конкретную схему действий - нужны ваши комментарии 🙏🏻 ⠀ можете припомнить такие ситуации⁉️ - опишите свои переживания 🙏🏻👇🏻 ⠀ #наслаждаемсялетомещe #летоеще11дней #krimskijavgu

ПОЧЕМУ ГОРЫ ⁉️ ⠀ Ваш ❤️ делает меня счастливее 😘 ⠀ Очень много вопросов от знакомых и подписчиков - почему вы туда едите⁉️ неужели на море в Сочи 🤔⁉️ нет, дорогие, про море даже и не думали 😉 ⠀ ✨ Я обожаю море, но у меня стоооолько вопросов к сервису, обслуживанию, месту отдыха 🤭 - нет пока того отеля, который бы сочетал все необходимое по моему представлению ⠀ ✨ я обожаю горы, где свежий пьянящий воздух, где нет миллиона людей, где можно наслаждаться прохладой даже в середине лета ⠀ ❤️ Роза Хутор one love - тут не многолюдно, прекрасный сервис и можно совмещать все, что я люблю: у нас в отеле отличный бассейн, где можно вдоволь наплаваться; на расстоянии вытянутой руки Кавказские горы; отличные виды и погода. Зачем мне то море 🤷🏻‍♀️😅 ⠀ Завтра уже ехать обратно и мне грустно - я бы тут зависла дней на 10. Продумать прогулки по лесу, по Розе Хутор, съездить на Газпром - в общем есть ещё чем заняться 😔 - но впереди куча дел, надо ехать им на встречу ⠀ Вы рассматриваете отдых в горах летом⁉️ или это разрыв шаблона ⁉️ ⠀ #помаксимумy #летоеще12дней #krimavgust #отдыхвгорах #отдыхсдетьми #чудолариса_советует #кудапоехатьотдыхать

ЛИЧНОЕ ЧУДО ⠀ конечно мне нужен ваш лайк ❤️ - так писать хочется больше😉 ⠀ 👥 масса людей постоянно мечтает о чем-то, желает материальных вещей, думая, что получив их, изменится их жизнь. но получая желаемое оказывается, что они все также недовольны, раздражены, раздосадованы как и раньше 🤷🏻‍♀️ в чем тут дело и как мне удаётся быть всегда на позитиве ⁉️ ... и всегда ли 😅⁉️ ⠀ Скажу сразу - НЕТ, НЕ ВСЕГДА ⠀ НО, позитивного в моей жизни в сотни раз больше. Как оказалось уже пост-фактум - все дело в гормонах и моем умении находить чем стимулировать выработку именно «позитивных» химических веществ - я считаю, что это мое личное Чудо ✨ и хочу поделиться этим навыком с вами. В последние недели я пребываю немного в тумане - стала осознанно выбирать именно то, что создаст выброс эндорфинов, окситоцина, дофамина и серотонина и меня немного «прёт» 😅🤣 - я нашла ту самую Чудо-женщину внутри себя и позволила ей наконец управлять собой. В каждой и каждом из вас есть такая сила, но позволить ей управлять нами ⁉️ не хотите 😔 думаете, что это все глупые домыслы, покупаете все новые книги или перестаёте читать вовсе, забывая как мечтали, хотели, кайфовали от мелочей и от любого варианта - идёт дождь⁉️ пошлепать бы по лужам 😅 светит солнце ⁉️ поплескаться бы в море 👍🏻 ⠀ Хочу понять, готовы ли поймать это состояние или все ещё хотите оставаться унылым 💩? Методика очень проста, но в тоже время требует некоторой концентрации. Если вы больше скептик, циник и пессимист, то Работы над собой будет больше. ⠀ Некоторые думают, что человек-позитив это мое второе имя, но это вовсе не так. Раньше было значительно сложнее, но я очень стараюсь и в последние пол года у меня прорыв 🚀 - меня Несет по очень бурному течению туда, где я давно хотела оказаться, но ничего для этого не делала. ⠀ Напишите в комментариях, какой вы человек - пессимист или оптимист и хотели бы что-то изменить ⁉️ ⠀ #вообpaжай #еще13днейлета #avgustkrim #чудолариса_метаморфозы #позитивнаяпсихология #гормонысчастья #какизбежатьразвода #счастьевмелочах #рецептсчастья

НАШ ПРАЗДНИК ⠀ Сегодня день географа и мы отметили его очень профессионально - в путешествии. Но это лишь совпадение - поставьте свой байк просто нам ⠀ Уехали утром в Абхазию и подъезжаем лишь сейчас на Роза Хутор в свой уютный Отель - сегодня без особой смысловой нагрузки - просто немного фото и видео ⠀ Люблю всех! ⠀ #теплоевpeмя #деньгеографа #путешествияэтожизнь #жизньэтодвижение #

ВОТ ОНО - СЧАСТЬЕ ⠀ поставьте свое сердечко ❤️, оно мне очень важно ⠀ ▶️ в прошлом посте о гормонах счастья я писала о том феномене, что есть всего 2 функции - выживание и передача генов. все по тегу #чудолариса_метаморфозы ◀️ ⠀ Итак, как же нейрохимические вещества делают нас счастливыми⁉️ ⠀⠀ ☺️ чувство, которые мы называем "счастьем" обеспечивается всего 4 веществами - дофамином, эндорфином, окситоцином и серотонином ⠀ механизм очень интересный, но и простой в тоже время: ⠀⠀ 1️⃣ мозг идентифицирует позитивное для выживания явление ⠀⠀ 2️⃣ происходит выброс веществ ⠀⠀ 3️⃣ далее резкое падение их уровня для следующего такого случая ⠀ То есть именно наступление какого-либо события влияет на выброс этих веществ, но их пиковый уровень приходится на первые события. в последствии выброс веществ становится все меньше, так как нейронные связи уже сформированы 😭 - отсюда появляется состояние известное всем как «ожидание / реальность» - особенно если вы обладаете хорошей фантазией - ваш мозг уже прожил это событие и выброс гормонов уже состоялся. Но об этом в другой раз 🙃 - потому как там есть одна ловушка от гормонов стресса 😡 ⠀ каждое вещество отвечает за оттенок ощущения ⠀⠀ 🍏 дофамин - вырабатывается когда человек получает то, что искал и считал необходимым. Гормон победы ⠀⠀ 🍎 эндорфин - формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчить боль. Именно это состояние ещё называют эйфорией ⠀⠀ 🍏 окситоцин - ощущение безопасности в кругу себе подобных ⠀⠀ 🍎 серотонин - чувство признания и уважения от себе подобных ⠀ Все происходит само собой и те сигналы, которые нам даёт наш мозг - мы как правило называем внутренним голосом 😉 и наш разум очень любит все интерпретировать, но как бы вы это не назвали - наши разум и мозг будут искать пути получения этих веществ раз за разом ⠀ Расскажите есть ли такие моменты, где осознаёте что ваши действия - результат желания получить те или иные вещества ⁉️ ⠀ #сезонгpибов #еще15днейлета #августвкpыму #гормонырешают #станьлучшейверсиейсебя #поддержитеменя #гормонысчастья #какстатьсчастливее