🌟Мы много старались для Вас и думали как сделать еще лучше наш сервис и хотели бы узнать это от наших клиентов. ⠀ 🚀Что Вы хотели бы изменить или добавить в наш сервис, меню или доставка? ☀️Что по Вашему мнению не хватает в Космонавте?🚀

🌟Богатырскому здоровью русичей всегда завидовали заезжие иностранцы. Конечно, влияют на здоровье многие факторы, но главное, что отмечали заезжие «варяги» — это русская баня. Особенно зимой.☔ Напарятся русичи в бане, и в прорубь! Нет рядом проруби, так в снегу валяются. А потом опять париться! Любая хворь от такой процедуры вылетает из тела мухой! ⠀ 🍏Правда повторить сей процесс в наших малогабаритных квартирах несколько затруднительно. Однако, не стоит отчаиваться. ⠀ ☀️Заменить баню частично может простой контрастный душ. ⠀ 🌅Вот лишь краткий перечень улучшений, которое произойдут в вашем организме при регулярном, лучше ежедневном, использовании контрастного душа 1⃣Активизируются все обменные процессы. 2⃣Улучшается, за счет увеличения скорости циркуляции крови, обмен веществ в организме. 3⃣Весь организм интенсивно очищается. 4⃣Укрепляются сердце и сосуды. ⠀ 🏖Такой эффект от контрастного душа объясняется просто. Кожа — самый большой орган человека. И, тренируя контрастным душем кожу, мы, получая при этом удовольствие, тренируем и всё тело.

👋Здравствуйте! В пасмурное осеннее утро хочется порадовать себя вкусным и полезным завтраком. Для этого вам нужно: 1️⃣ Спланировать свое утро уже с вечера и оставить заявку на сайте или в директ. 2️⃣ В письме указать: 🔹Имя 🔹Дату доставки 🔹Адрес 🔹Время с интервалом (00:00-00:30) 🔹Номер телефона. 3️⃣ Дождаться курьера и провести чудесное утро. #космонавт21

🍏Булгур- это крупа из пропаренной и высушенной пшеницы. 🥕Достойная альтернатива рису и гречке благодаря высокому содержанию белка и клетчатки, а также сравнительно низкой калорийности. ⠀ 🍒Его польза🍒 ⠀ 1⃣Улучшает пищеварение 2⃣Стимулирует рост 3⃣Развитие клеток 4⃣Нормализует кровообращение, 5⃣Восстанавливает сон 6⃣Защищает иммунную систему. ⠀ 🌟Как приготовить эту кашу?🌟 ⠀ 1⃣Вскипятить молоко. 2⃣Растопить на сковороде сливочное масло и всыпать в него булгур (не промывая). 3⃣Обжаривать крупу на небольшом огне, постоянно помешивая 8-12 минут, пока она практически вся не посветлеет. 4⃣Аккуратно, небольшими порциями, всыпать булгур в молоко ( если сыпануть всё сразу – может выскочить обратно). 5⃣Помешивая, довести до кипения, посолить, добавить сахар, варить 20 минут. 6⃣Снять с плиты, оставить под крышкой настояться 10 минут 7⃣При необходимости добавить сахар или мёд по вкусу. ⠀ ♥️ПРИЯТНОГО АППЕТИТА♥️

🌟Завтрак за Stories🌟 ⠀ ☔Давайте отвлечемся от этих осенних, пасмурных дней и поднимем себе настроение. 🌈Окунемся в творческий мир и окажемся на съемках ⠀ 🚀Поэтому мы запустили конкурс, где можно получить подписку завтраков на неделю и больше не волноваться о готовке или не выходить из дома в такую погоду ⠀ 🍏Для этого🍏 1⃣Надо снять видео с НАШЕЙ продукцией 2⃣Выложить у себя в историю с отметкой - @cosmo21che и с хештегом #космонавт21 ⠀ 🥕И больше никаких условий, далее работает только Ваша креативность и фантазия ⠀ 🕓Итоги 31 октября!🕓 ⠀⠀ 💥Самый креативный в этом конкурсе получит приз ⠀ ♥️Зовите друзей, придумывайте креативные видео с нашей продукцией и возможно именно ТЫ получишь недельный завтрак от Космонавта

У нас появились "космонавтики"😀 Теперь Вы можете обменять и получить скидку на завтрак от космонавта! А можешь уже сейчас начать их откладывать, мы готовим для Вас что-то невероятное!

🚀Каша всему голова🚀 ⠀⠀ 🍏Считается, что рисовая каша хорошо влияет на фигуру.Рис не влияет отрицательно на фигуру, а наоборот, избавляет от лишних сантиметров. ⠀⠀ ✔Секрет прост: в процессе готовки теряется почти половина калорий, то есть сама каша будет менее калорийной, чем прописано на упаковке злаков. ⠀⠀ 🥕Полезные свойства этой каши🥕 ⠀⠀ 1⃣ускоряет выведение из организма шлаковых накоплений 2⃣нормализует обмен веществ 3⃣активно воздействует на интеллектуальные способности 4⃣улучшает работу органов пищеварения; 5⃣нормализует давление 6⃣позитивно влияет на состояние кожи, волос и ногтей

🚀5 интересных фактов , которые изменят ваш мир🚀 ✔️Есть множество вещей о которых мы и не задумывались, или даже не догадывались. Когда возможно, именно какой-то из этих фактов окажется для вас полезным 1. На завтрак лучше съесть кусочек пиццы, чем хлопья 🍍Исследования показали, что кусок пиццы содержит больше белка и свежих продуктов, чем в хлопьях 2.В лимоне больше сахара, чем в клубнике 🍋Клубника содержит- 40% сахара Лимон содержит почти вдвое больше 3. Крекер для ваших зубов, вреднее чем конфеты 🥕Дело в том что, разрушает зубы не сахар, а кислота. Крекер прилипает к зубам и создает отличную среду для бактерий, которые вырабатывают эту кислоту 4. Яблоко и апельсин не помогают умерить аппетит 🍏Эти фрукты, содержат большое количество фруктозы, которые по мнению ученых считаются, что они наоборот разжигают аппетит сильнее, чем глюкоза в обычном сахаре 5.Есть после шести можно 🍒Главное есть за 3-4 часа до сна-этого достаточно чтобы еда переварилась и не мешала организму спокойно отдыхать ⬇️А какие интересные факты знаете Вы? Напишите в комментариях⬇️

🍏Существует МИФ:«Полезная» пища всегда невкусная»🍏 ⠀ 🚀Существует много способов сделать пищу вкусной и полезной одновременно. Можно сочетать различные полезные продукты 🍋Коктейль–смузи, приготовленный из различных видов фруктов и овощей 🍉Яркий салат из разноцветных овощей с добавлением небольшого количества белка (растительного или животного происхождения) 🍍Суп из мускатной тыквы с домашними капустными чипсами. Но если: ➡️Ты не разбираешься в диетической еде ➡️Нет времени готовить ➡️Готовка выходит слишком затратной ✔️Ты можешь заказать в #Космонавт21 и получить вкусные завтраки по низкой цене

🚀️Простая математика🚀 ⠀⠀ ⚡Дорогие друзья, давайте потратим 3 минуты времени, чтобы в дальнейшем сэкономить до 15 часов и около 3000 рублей в месяц. ⠀⠀ 🍏Решили мы приготовить геркулесовую кашу дома. 🍉️Для этого: 1⃣Мы сходили в магазин - 30 минут 2⃣Приготовили кашу - 30 минут 3⃣У нас убежало молоко и нам пришлось убраться -30 минут ⠀⠀ 🍒Итого: мы потратили 1,5 часа драгоценного времени и 100 рублей на кашу. Когда могли его потратить на более важные дела ⠀⠀ 💰Допустим, человек зарабатывает 200 рублей в час. Считаем, 200*1,5+100=400 рублей - мы потратили на один завтрак. ⠀⠀ 🍱Дома вы бы ели сейчас эту геркулесовую кашу, а с помощью наших завтраков #Космонавт21 1⃣Получили целый спектр блюд на выбор #космонавт21 2⃣Перестали волноваться о готовке 3⃣Сэкономленное время мы могли потратить на чтение, зарядку - на все то, чего не хватает времени в повседневной жизни. ⬇️⬇️⬇️ А сколько у вас уходит времени на приготовление еды?

🎉Мы решили устроить для вас такой Подарок и создать увлекательную викторину , где вы сможете получить бесплатный завтрак🎉 ⠀⠀ 🍏Условия🍏 Мы создаем мини-викторину, а ты в свою очередь должен написать нам верный ответ. Победители получат на следующий день бесплатный завтрак и отличное настроение от #Космонавт21 ⠀⠀ 🌟Для победы всего 3 простых условия🌟 1⃣Подписаться на @cosmo21che 2⃣ Успей первым написать верный ответ на вопрос 3⃣Сделать репост этой записи в историю и отметить нас @cosmo21che ⠀⠀ Самое главное!⬇️ ☀️Если вам не удалось одержать победу сегодня, не расстраивайся, наш конкурс действует ВЕСЬ ОКТЯБРЬ! ⠀⠀ 😊Здесь не надо надеяться на какую-то удачу и мечтать о выигрыше, все зависит от тебя. Следи за нашими обновлениями, ведь викторина может начаться в любое время)

🚀Вы даже не представляете насколько полезен имбирный чай!🚀 ⠀⠀ ☕Этот чай ускоряет обмен веществ, что способствует стабильной работе организма ⠀⠀ 🍭Существует мнение, что чайный напиток, заваренный с добавлением имбирных кусочков, 1⃣снимает усталость, 2⃣головные боли 3⃣улучшает память 4⃣помогает сбросить лишний вес за счет выведения шлаков. ⠀⠀ ✔️Таким о️бразом, имбирный чай можно назвать настоящим «чудо-напитком», поэтому пить его нужно обязательно!