Как жить в полную силу? Мне часто кажется, что я двигаюсь со скоростью черепахи. Даже если я лечу и делаю что-то мега быстро, то все равно остаюсь в последних рядах и бегу за уходящим поездом. ⠀ Я тут выписала себе парочку советов, как начать жить на полную мощность и не о чем не жалеть. Может и вам пригодится☺️ ⠀ 1️⃣Не ждать лучших времен. ⠀ Часто мы откладываем все на потом и ждём идеального момента. Но можно не дождаться этого момента, поэтому действовать нужно сейчас. ⠀ 2️⃣Ставить цель и не уходить от неё. ⠀ Легко сидеть на одном месте и ничего не делать. Но не стоит позволять мелочам уводить вас от цели. Переставайте плыть по течению и берите контроль над своей жизнью. ⠀ 3️⃣Жить настоящим. ⠀ Часто мы думаем о будущем или скучаем по прошлому, а сегодня проходит как тень. Но жизнь- это не черновик, невозможно переписать. Упущенный день уже упущен, и не надо себя грызть за это. Важно не откладывать ничего на завтра и не жить прошлым. ⠀ 4️⃣Больше действий - меньше сомнений. Для того, чтобы что-то сделать, нам нужно убедиться в правильности своего решения. Но жизнь стремительна, и чтобы успеть воплотить все задуманное, нужно делать больше попыток и действовать быстро. ⠀ 5️⃣Выходить из зоны комфорта. ⠀ Меня какая-то стабильность превращает в тесто, я обмякаю и перестаю думать и действовать.Большинство возможностей лежит за пределами удобной кровати. ⠀ 6️⃣Менять нерабочие шаблоны. ⠀ Если при привычном образе жизни и мысли вы не получаете желаемый результат - пора это менять, вводить новые привычки. ⠀ 7️⃣ Не тратить время впустую. ⠀ 🚫Сериалы, инсталента, неинтересное общение. Тратим время на ссоры и ненужные разговоры. От всего этого необходимо уходить и впускать в свой круг новых, развивающихся людей и новые занятия. ⠀ 8️⃣Слушать себя - вы можете больше, чем кажется. ⠀ На самом деле у нас достаточно времени и сил для того, чтобы достигнуть целей. Проблема только в желании и в «чужих» советах. Но это наша жизнь, поэтому для того, чтобы быть искренне счастливым и гармоничным, необходимо действовать так, как велит внутреннее «Я». И действуя от сердца, сил становиться гораздо больше. ⠀ 🤗Какой из этих советов наибольшее актуален в вашей жизни?

Сможете угадать места на фото? ⠀ Эти места сразу не узнать. Даже жители города путаются) 🔻Правильные ответы🔻 ⠀ 1. Угол Таврической улицы и Суворовского проспекта. 2. Рядом с Дом Кино на Караванной улице. 3. Таврическая улица. 4. Переулок во двор за особняком Бутурлиной на ул. Чайковского. 5. Гагаринская дом 15, отреставрировали, что и не узнать.😉

Фотопрогулка по Питеру. ⠀ С Машуней собрались - наделали фоточек для Инстаграм. Маршрут у нас был от Летнего сада до канала Грибоедова. Сменили 3 образа и сделали около 100 классных фото. ⠀ Посмотрите видео в карусели, что получилось▶️ ⠀ @lastochka.mp ты такая обаятельная, что никто и не поспорит! ⠀ У меня ещё есть съёмочные «хочушки»: ⠀ 💖 Хочу поснимать за городом на Финском заливе. Сделать имитацию моря, с арбузами и в купальниках 😀 У кого летом не получится выбраться к морю, самое то👍🏻. ⠀ 💖Хочу ещё поснимать утром спортивную съёмку в Таврическом саду - йогу, бег, медитацию. ⠀ 💖 Хочу организовать пикник в парке с фруктами, лимонадами, сладостями. ⠀ Какие у вас есть «хочушки» для фото?

Нет ничего хорошего в том, чтобы упорно идти к цели и не получать удовольствия от пути и от моментов жизни. ⠀ Последнее время учусь посвящать время себе, а не только работе. Вырабатываю навык получать наслаждение от всего дня. Это совсем не просто, когда внутри сидит трудоголик, который привык забивать на здоровье, на хороший сон, на встречи с друзьями, на приготовление полезной пищи. При этом не уделяя внимание себе и качеству жизни, продуктивность падает. Даже если работаешь в 2 раза больше, а результат в 2 раза не становится(. Надо почаще делать мини отпуска. Возвращать себя к чувству беззаботной детской радости🤗. ⠀ На фото один день счастливого ребёнка 😁

❤️Все так ждут Алых Парусов, собирается гигантская толпа - это главное событие в начале лета. Из-за праздника приезжает из других городов, даже на один день только бы посмотреть на салют и сказочный корабль. ⠀ Мне, как и в прошлом году, очень понравилось. Только жаль, что паруса загораются слишком поздно, после Троицкого моста. Не знаю должно быть так или это неполадки.🤷‍♀️ Все хочу снять Алые Паруса заранее, красиво. Но выходит как всегда с телефона и в самый разгар события)

Вчера смотрели на закат с крыши лофт проекта «Этажи». Сделала видео до/после в карусели ❤️ Какое фото больше нравится? 1 или 2 🌇 Кому надо обработать фотки для профиля, пишите - сделаю😉

Летние фотосъёмки в Санкт-Петербурге. ⠀ Сейчас в Питере прекрасная погода, хочется творить - снимать фруктово-цветочные раскладки,🥰 делать пикники, гулять по городу, крышам, носить яркие, воздушные платья и вести Инстаграм легко и с удовольствием! ⠀ 🌼Я сделала летнее предложение по съёмкам: ⠀ ▪️Фотосессия в парке, саду - 2000 руб/час ▪️Фотопрогулка по Петербургу - 2500 руб/час ▪️Фотоконтент для блогеров 3000 руб/час ▪️Фотоконтент для бизнеса 3500 руб/час ⠀ ❗️В чем разница каждой съемки? ⠀ 1️⃣ Фотосессия в парке, саду: •Выбор парка, смена 1-2 образов • до 50 фотографий в цветокоррекции вы получаете через 7-10 дней. ⠀ 2️⃣ Фотопрогулка по Петербургу: •Подбор марштура и образов • 50-100 фотографий в цветокоррекции вы получаете через 7-10 дней. ⠀ 3️⃣ Фотоконтент для блогеров: •Подбор локаций/ аренда студии •Рекомендации по образу, поиск стилиста и визажиста •Идеи для фотосессии •Список реквизита •30 фото за час в обработке вы получаете через 7-10 дней после вашего отбора ⠀ 4️⃣ Фотоконтент для бизнеса: •Подборка идей и аналогов согласно концепции и задач для бизнеса •Создание плана съемки •Подбор локаций/ аренда студии •Составление списка одежды, реквизита •Помощь с поиском моделей, стилиста и визажиста •30 фото за час в обработке вы получаете через 5-7 дней после вашего отбора ⠀ 🍃Заказ съемки в СПб в моём личном профиле @darya_kovaleova В других городах @target_visual

Подборка бесподобно красивых хештегов в Instagram для вдохновения. ⠀ Не всегда в Инстаграм можно найти нечто дельное пройдя по хештегам. Например как в Pinterest - там отлажен поиск по тегам и ключевым словам, и вы всегда получаете то, что ищите. Думаю нужно время от времени искать новые источники вдохновения, менять свои подписки, следить за новыми людьми. ⠀ ✅Хештеги для творчества и настроения - наслаждайтесь. Я подписываюсь на такие хештеги сразу, чтобы не потерять🤗 ⠀ ❤️ #eclectic_shotz - захватывающие кадры природы - водопады, горы, вулканы. ⠀ ❤️ #optimalmoments - фото городских пейзажей. ⠀ ❤️ #ourclickdays - простые предметные фото, красивая еда, цветы, люди. Преимущественно фото крупным планом. ⠀ ❤️ #theprettycities - уютные домики, улицы, фасады - фото красивых городских мест. Прекрасный тег, чтобы наметить места, куда вы хотите поехать. ⠀ ❤️ #learnminimalism - тут все сказано в названии, здесь минималистичные фото, можно легко найти интересных блогеров, деятелей искусства. Например вот этого парня нашла по тегу: @rincondtv ⠀ ❤️ #loveliest4 - цветочные душевные раскладки. ⠀ ❤️ #interiormilk #howihome - домашний декор и интерьеры. ⠀ #tv_neatly #still_life_gallery - летнее настроение, деревня, еда, цветы. ⠀ 🥰Переходите по похожим хештегам и находите больше интересного и красивого ✨ ⠀ Ставьте + в комментариях, если нравятся такие подборки и хотите видеть ещё похожие посты)

Новый проект «Target Visual» для бизнеса и блогов в России. Готова рассказать о своём новом «ребёнке»👼😄 ⠀ Я уже 2 года снимаю контент в Санкт-Петербурге и сейчас занимаюсь продвижением коммерческих аккаунтов. Мои клиенты по продвижению из разных уголков России и многим нужен качественный визуальный контент. ⠀ В апреле мне пришла идея создания команды контент фотографов из разных городов России. 💛Для проекта уже создала аккаунт @target_visual и собрала трёх фотографов. ⠀ 🌸Мы фотографируем в Санкт-Петербурге, Москве, Сочи и Анапе. Пока в команде мои хорошие знакомые контент-фотографы, с которыми я ранее сотрудничала. Но в дальнейшем планирую создавать контент в других городах и обучать фотографов съёмке для соц.сетей. ⠀ 🌸Умение создавать визуал для Инстаграм нужно не только фотографам, но и владельцам малого и среднего бизнеса, а также же мастерам ( визажисты, стилисты, ремесленники и т.д) Поэтому в профиле будет много полезной информации по созданию контента. ⠀ Прошу поддержать мои начинания и подписаться на @target_visual 🥳💖 ⠀ Как вам сама идея и аккаунт? Буду рада вашим комментариям и пожеланиям 🙏🏻 Если у вас есть предложения по сотрудничеству или развитию проекта - пишите, обсудим. 🤗

Чувства и эмоции, которые передаются нам через текст. Когда мы общаемся с людьми, то почти сразу чувствуем характер общения: натянутое или лёгкое, скованное, скучное, либо эмоциональное, волнообразное и т.д. ⠀ То же самое происходит при чтении текста. Сразу видно, когда текст выжат и вымучен, когда на середине автор уже потерял мысль. ⠀ Я недавно узнала секрет написания текстов, которые цепляют и вызывают эмоции: ⠀ 🔐В момент написания текста на какую-то тему, нужно чувствовать и переживать то, что вы пишите. Быть в настроении текста, находится умом в описываемой вами ситуации. ⠀ Писать на одном дыхании. Описывать только что пришедшие мысли, делать выводы, наполнять текст эмоциями. •Если пишите о радостных событиях, то и в момент написания должны находится в ощущении радости. •Если пишите серьезный текст с глубокой или проблемной темой, то соответственно в данный момент вам нужно быть погружённым, чтобы переживания захлёстывали, и ваш текст трогал души других людей. ⠀ Это конечно сложно, мне такое удаётся крайне редко. Но вот ловить и искать настроение для определённой темы это важно, иначе ведение блога, написание статей и книг будет мучением. ⠀ 📚Хорошие авторы, чьи истории мы читаем взахлёб, всегда переживают написанное. Есть зловещие произведения, где описана каждая мелочь и детали дополняют ужасную картину. Думаю автор описывает свои переживания, и будто как в реальности находится в сюжете ⠀ 💛Скудность слов это все лишь отсутствие нужной волны, настроения и переживаний. ⠀ У меня например посты про Турцию шли очень тяжело, так как события прошли и я ещё не знала, что для написания, настроение ключевой фактор для красочности фраз. ⠀ Думаю, что писать и ловить настроение это тоже привычка. Поэтому, чтобы начать писать, нужно взять и начать писать 😀🥳 ⠀ 📝В любой момент, что вам есть что сказать, напишите это. Пусть это будут всего лишь отрывки и письменные зарисовки ваших мыслей, но эти заметки могут стать базой для будущих постов, статей и даже книги. ⠀ 📒Не теряйте свои мысли. Записывайте их. Даже если их не увидит публика, спустя время, вам самим будет это интересно почитать 😉

Взять с собой кучу вещей и ходить почти в одном и том же.😀Да, это по мне) ⠀ В последний день в Сочи, одела это платье, чтобы выгулять его хотя бы на фото😉💃🏼 ⠀ Хочу когда-нибудь научится планировать дни и наряды, чтобы не забывать нужное и оставлять лишнее. ⠀ Без этого навыка тяжело даже в маленьких поездках 🧳🌎

Восхитительно, как в одном месте сосредоточено столько впечатлений, радости и развлечений. Уже второй раз на Красной Поляне и будто впервые! Все по-другому🤗 В этот раз посетили другие холмы и увидела гораздо больше: 💚все 4 канатные дороги 💚покатались на бобслейной трассе (как аттракцион) 💚на открытой катанкой дороге на Южном склоне горы 💚 И по подвесному деревянному мосту Ирка прошла, но я не захотела😀 Я обожаю горы больше всех других природных ландшафтов и даже больше моря. Там чувствую себя нереально счастливой, хочется полететь и дотронуться рукой до заснеженных макушек) Думаю скоро придумают как можно безопасно летать, не только на параплане. Но день был бы не полностью продуктивным, если бы в дороге я не успела настроить таргет клиенту 😀👍🏻 Ай-да скорость и желание все успеть 🥳