4 аспекта для моей личной красоты.
⠀
1. Вкусная еда и чистая вода. Люблю много овощей и фруктов, и воду из моего фильтра.
⠀
2. Спорт. Пишу о нем и так очень много.
⠀
3. Натуральная косметика. Не приемлю для себя средства с критичным составом. И никому не советую каждый день наносить составы из масс маркета, которые будут накапливаться в нашем организме.
⠀
4. Личный уход. Маникюр и педикюр без покрытия раз в 3 недели даёт ощущение порядка и чистоты. Лазерная эпиляция раз в месяц. Сейчас хожу в @lazer_code_rnd . Такой комфортной эпиляции я не встречала ещё нигде. Абсолютно безболезненный аппарат. Эффект меня устраивает. Волосы реально замедлили рост и стали тоньше. Моя честная рекомендация, несмотря на то, что 👇
[на правах рекламы]
Дело в теле.
⠀
После родов я не могу похвастаться, что моментально пришла в форму, хотя и занималась спортом до этого непрерывно. Живот до сих пор очень мягкий и при любом возможности вываливается. Читала, что после беременности органы смещаются и остаётся в середине пустое пространство, которое можно убрать только висцеральным массажем. Но я пока не готова, чтобы кто-то трогал мою печень и кишечник, пытаясь их вернуть на место, потому-что это больно и неприятно.
⠀
Ещё много воды в области талии. Все советуют пить 2 литра в день, но мало кто знает, что вода задерживаясь в организме провоцирует пополнение. Поэтому я перестала пить во время тренировки, как раньше. Да и вообще стараюсь следить за потребляемой водой, особенно летом, когда ем много фруктов.
⠀
Планы тренировок и питания могут существенно помочь в оздоровлении всего тела. В МТС фитнес есть целые программы учитывающие индивидуальные цели и характеристики. #мтсфитнес
⠀
Бассейн, зал, йога для меня сейчас очень важны. Думаю, что постепенно смогу без вмешательств войти в норму. Главное регулярность.
Настроение «покурить»/2 волна карантина/Навальный в коме.
⠀
Я далека от политики, но политика близка ко всем нам. В обществе витают слухи о том, что после выборов губернаторов нас снова запрут дома. Я категорично не собираюсь в это верить и призываю всех вас прекратить пускать дальше эти непроверенные новости. От настроения в обществе многое зависит.
⠀
Да я согласна, что вирус никуда не делся. И для меня было шоком, что в доме, где мы живем, люди стали рассказывать о том, что были заражены коронавирусом, уже после того, как выздоровели. Таких соседей у нас около 5-7 человек на два дома. И мы не знали об этом и продолжали общаться друг с другом, но ситуация, к счастью, не вышла из под контроля.
⠀
Впереди осень, и нужно настраиваться, что вирусы активизируются. Но это не значит, что вы обязательно заболеете. Просто нужно с вниманием относится к своему здоровью, и при первых признаках насморка не скупать «пол аптеки» бесполезных капсул.
⠀
20 августа Алексей Навальный попал в реанимацию в городе Омске. Подробности все уже наверное знают. Я не была его поклонницей, но для меня эта ситуация как дикий показатель отсутствия демократии в стране. Помните, что сделали с Немцовым? Хочется верить, что это случайность, но это не она... Алексей самый яркий разоблачитель «гнили» в управлении нашей страны. Я верю, что он восстановится и будет дальше продолжать свою деятельность.
⠀
Вот такие мысли по поводу всех новостей ...
К сожалению, истинное счастье не зависит от большого количества денег. Такие простые истины, но понятные далеко не всем.
⠀
Зато социум каждый день заставляет тебя думать совсем иначе. Начинается все с детства, у кого-то игрушки красивее, или новые платья чаще покупаются. Родители с детства пытаются привить ребёнку осознание, что все измеряется деньгами, чтобы кроха быстрее сообразил почему у него нет, что есть у его друзей, либо почему ему реже делают подарки. Либо противоположная ситуация, когда ребёнку покупается все и он понимает, что он в чём-то лучше, чем его друзья, у которых этих вещей нет.
⠀
Из этих детей вырастут взрослые, которые уже устанавливают свои жесткие правила в обществе, в котором идёт каждодневная гонка за материальными благами. В последствии не достигнув навязанного результата у некоторых случаются ощущения опустошения, и различные психологические сдвиги. Самое грустное, что даже те, кто достигают своих желанных результатов не ощущают безмерного счастья. И продолжая бежать дальше, загоняют себя в тупик.
⠀
Так от чего же зависит истинное счастье? Что вас заставляет улыбаться утром?
Доброе счастливое утро. После последних трансформаций хочется так много об этом говорить, но, наконец, приходит осознание, что можно эти новые знания и энергии оставить в себе и потихоньку пользовать на своё благо.
Сон, секс, аппетит -три кита на котором стоит женское состояние, сказал мне психотерапевт в одной из местных поликлиник. Фраза почему-то отпечаталась у меня в голове. Забавно, но всегда что-то выпадает из этого списка 😂
⠀
Но на самом деле не все так просто...
⠀
Я даже в карантин старалась соблюдать все эти три аспекта. Но все равно чувствовала себя немного не в своей тарелке. Если первые две недели я более менее спокойно относилась к «карантиной ситуации», то в начале мая меня обуревала уже паника... Просто сидеть в квартире даже с самым любимым мужем и ребёнком, но не зная, что будет дальше очень непросто.
⠀
Мы больше, чем просто животные. У большинства женщин так вообще очень «чувствительная натура», поэтому мы чаще сходим с ума, и сводим с ума своих мужей, в плохом смысле этого слова.
⠀
Вывода не будет. Я ещё в процессе осознаний)))
Медитирую по ночам.
⠀
Как-то во время карантина в соц.сетях в случайном паблике наткнулась на идею, что кто-то давным давно «украл» солнце и специально поменял время дня и ночи, чтобы люди жили в других циклах. Но поразило меня ещё больше, что куча людей под постом писали, что не могут работать днём, и концентрируются только ночью. И далее, что Солнце искусственное и только «слепит» наше сознание. А сделано это было в определённых целях «злыми» людьми, чтобы контролировать социум...
⠀
На карантине времени было много, и эта идея стала прорастать во мне, как росток, требуя все больше новой /информации/ воды. Я за апрель подписалась ещё на десяток таких конспирологических пабликов и блогеров, что под конец месяца, почувствовала, что теряю связь с обычным миром, настолько мне стало безрадостно от осознания каких-то непроверенных «истин».
⠀
После майских праздников, когда, стали давать первые послабления и мы постепенно стали возвращаться к обычной жизни я отписалась от всех страниц, которыми «развлекалась» в карантин, осознав, что все, что я получаю из этих источников информации полнейший стресс для меня. Был период, что я около месяца даже не пользовалась толком телефоном, настолько я от него устала в карантин.
⠀
Позавчера кстати у меня было день рождения и я за долгий период первый раз не стала выставлять пост о об этом. Просто не было желания и я была счастлива получать поздравления по телефону от по настоящему близких людей. Все мне говорили добрые слова, но я загадала одно желание для себя: -Чувствовать себя гармоничной, по настоящему. Иногда мне этого не хватает, а мне бы хотелось, чтобы в моем сознании это была непреложная истина.
⠀
И вот спустя сутки после исполнения 31 года ночью приснился интересный сон. Полностью про мою жизнь и интересный вывод в конце, от которого я резко проснулась. Я осознавала этот вывод около часа, ходила по дому, пила воду и потом села на кровать и немного помедетировав, почувствовала, что гармония уже давно внутри меня, просто я иногда делаю не те вещи, что должна делать и поэтому теряю эту стезю.
⠀
Вот и думай теперь, Почему такие истины ко мне приходят только по ночам..)..?
⠀
Фух. Высказалась.
💥 РОЗЫГРЫШ 💥
⠀
Совместно с известным финским брендом @lunettecup мы решили сделать вам подарок и разыграть
классный набор, в котором будет чаша Lunette, очищающее средство для чаши Lunette Feelbetter и очищающие салфетки!✨🎉✨
⠀
Как принять участие в розыгрыше:
⠀
🌱подписаться на:
@lunettecup@darya_zagranichnaya
⠀
🌱в комментарии к этому посту написать, почему вы хотите получить менструальную чашу Lunette, и отметить свою подругу (не магазины и не паблики).
⠀
Больше комментариев - больше шансов!
⠀
✅ 23 июля при помощи генератора чисел выберу победительницу, которым отправится набор Lunette!
Приз улетит в любую страну мира абсолютно бесплатно, прямиком из Финляндии!
⠀
Поехали!