@do4a_ekb (СпортПит/Батончики/Печеньки/ПП)
Дата сканирования — 28 / 06 / 2020
ER
0.29%
Реальный ER
0.29%
Постов
643,00
Подписок
1 129,00
 
 
Лайков
12,6
в среднем на пост,
из них:
8.42 (67%)
от людей
4.17 (33%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
0,3
в среднем на пост,
из них:
0,3 (100%)
хороших
0
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
4 371
в аккаунте
 
260—1 210
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
3.05%
 
2.75%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 10.5 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 2.3 раз
Активность подписчиков
меньше среднего в 10.3 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@do4a_ekb — статистика по ER записей
23 / 06 / 2020, Вторник
ER
0.34%
Реальный ER
0.3%
Лайков
15
всего, из них:
13 (87%)
от людей
2 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Раз и навсегда стоит развеять некоторые мифы, связанные со спортивными пищевыми добавками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Спортивное питание не имеет никакого отношения к стероидам и другим запрещенным препаратам, это не «химия» и не допинг. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Остались вопросы? Звоните! ⠀⠀⠀ 📞 +89 22 619 36 26 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
20 / 06 / 2020, Суббота
ER
0.23%
Реальный ER
0.07%
Лайков
9
всего, из них:
3 (33%)
от людей
6 (67%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Сжигатели жира – это специальные продукты, которые ускоряют избавление организма от лишнего веса. Они бывают двух видов: синтетические; натуральные.⠀ ⠀⠀⠀⠀ К синтетическим или термогенетикам относятся биологически активные добавки и спортивное питание. Для изготовления БАДов используются натуральные ингредиенты, которые не вызывают побочного действия. Они сжигают жир благодаря сбалансированному обмену веществ и ускоренному метаболизму. ⠀ ⠀⠀⠀⠀ Синтетические жиросжигатели изготавливают на основе холина, таурина, кофеина, гуараны, фруктовых кислот. К натуральным сжигателям жира относятся обычные продукты. Благодаря заложенным природой свойствам и особенностям они улучшают расщепление жировых клеток. Употребляя их в пищу, можно очистить организм от шлаков и токсинов, заблокировать процесс их накопления, а значит, уменьшить количество жира. Единственный минус – более медленное действие, по сравнению с синтетическими средствами.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ — Хотите попробовать начать курс приема? ⠀⠀⠀ 📞 +89 22 619 36 26 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
18 / 06 / 2020, Четверг
ER
0.23%
Реальный ER
0.14%
Лайков
10
всего, из них:
6 (60%)
от людей
4 (40%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Почему девушки пьют спортивное питание? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Быстро и эффективно приводят к нужному результату. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Восстанавливают мышцы после тренировки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Помогают держать себя в тонусе на протяжении тренировочного процесса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну а мы поможем подобрать спортивное питание для Вас. ⠀⠀⠀⠀⠀ 📞 +89 22 619 36 26 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело #фитнестренер #фитнес #фитнесдневник #фитнесбикини #фитнесмодель #фитнесс #зарядка #здоровыйобразжизни #тренер #инстафитнес #фитнеседа #гимнастка #фитнесмама #тренера #спортзал #здоровье #фитнесдома #спорт #фитнесхаус #фитнесклуб #гимнастика #фитнеспитание #тренеровка #фитнесцентр #фитнесмотивация #тренеровки #здоровоепитание
17 / 06 / 2020, Среда
ER
0.3%
Реальный ER
0.23%
Лайков
13
всего, из них:
10 (77%)
от людей
3 (23%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Иногда так хочется чего нибудь сладкого и вкусного, но к сожалению нельзя эххх. ⠀ 😋 Но у нас есть очень вкусное решение. ⠀ Спортивные батончики не только заменят Вам шоколад но и будет вкусным решением в поддержании формы. ⠀ Есть вопросы? Звоните! ⠀ 📞 +89 22 619 36 26 ⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
12 / 06 / 2020, Пятница
ER
0.18%
Реальный ER
0.11%
Лайков
8
всего, из них:
5 (63%)
от людей
3 (37%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Мы снова делимся музыкой для тренировок. ⠀ 💪 Побеждайте, получайте хороший заряд и будьте первыми вместе с @Do4a_ekb ⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
10 / 06 / 2020, Среда
ER
0.21%
Реальный ER
0.14%
Лайков
9
всего, из них:
6 (67%)
от людей
3 (33%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Легко? Нет! Нужно упорство и терпение! ⠀ Чтобы привести себя в отличную недостаточно просто ходить в тренажёрный зал и пить спортивное питание! ⠀ ✅ У каждого человека разное строение тела и по этому нужен индивидуальный подход! ⠀⠀ ✅ Но есть отличное решение это мы! Команда профессионалов @do4a_ekb. ⠀⠀ ✅ К каждому нашему клиенту мы подходим чутко и помогаем в выборе спортивного питания и можем даже помочь в составлении диеты. ⠀ Есть вопросы? Звоните! ⠀ 📞 +89 22 619 36 26 ⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
08 / 06 / 2020, Понедельник
ER
0.11%
Реальный ER
0.07%
Лайков
5
всего, из них:
3 (60%)
от людей
2 (40%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
😉 Если только начали тренироваться, то Вы знаете к кому обратиться. ⠀ Индивидуально подобранное спортивное питание и советы от профессионалов Вы найдёте у нас! ⠀ Покажите всем на что Вы способны вместе с @Do4a_ekb! ⠀ Остались вопросы? Звоните. ⠀ 📞 +8922 619 36 26 ⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
05 / 06 / 2020, Пятница
ER
0.25%
Реальный ER
0.09%
Лайков
11
всего, из них:
4 (36%)
от людей
7 (64%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
😉 Даже протеины рвутся в бой. ⠀ Сегодня мы делимся музыкой для тренировок. ⠀ 💪 Занимайтесь спортом вместе с нами! ⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
03 / 06 / 2020, Среда
ER
0.27%
Реальный ER
0.11%
Лайков
12
всего, из них:
5 (42%)
от людей
7 (58%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Сейчас очень тяжело набрать мышечную массу. ⠀ Лето, жара и аппетита нет, знакомо? ⠀ Но есть выход! Спортивное питание, плюс правильная диета. ⠀ Мы Вам поможем, подберём правильный комплекс спортивных добавок и составить диету. ⠀ Осталось только позвонить. ⠀ 📞 +89 22 619 36 26 ⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
01 / 06 / 2020, Понедельник
ER
0.34%
Реальный ER
0.27%
Лайков
15
всего, из них:
12 (80%)
от людей
3 (20%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Бывает из-за неопытности, упорные тренировки не приносят результата. ⠀ Ну а, может какой нибудь Василий Пупкин посоветовал неправильное спортивное питание и результата, вуаля так и нет! ⠀ 😉 Но мы всегда готовы Вам помочь! Подобрать спортивное питание чтобы вы получили должный результат и при необходимости можем помочь составить правильную диету. ⠀⠀ #спортивноепитание #спортивныеботончики #здоровоетело
29 / 05 / 2020, Пятница
ER
0.78%
Реальный ER
0.59%
Лайков
32
всего, из них:
26 (81%)
от людей
6 (19%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
🤣Было не?)
18 / 05 / 2020, Понедельник
ER
0.27%
Реальный ER
0.18%
Лайков
12
всего, из них:
8 (67%)
от людей
4 (33%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
5 приложений для мотивации и тренировок ⠀ Время у нас такое, что вся необходимая информация хранится в телефоне. Доставку заказать, встречи посмотреть, фотографии полайкать, семейный бюджет подсчитать — со всем справляется гаджет. ⠀ Вот и мы решили сделать подборку топовых приложений, которые настроят вас на волну мотивации, спорта и здорового образа жизни. ⠀ Сохраняйте, чтобы не потерять ❤ ⠀ 📱 FatSecert ⠀ Самое популярное и удобное приложение для подсчета калорий. Забиваем то, что едим на завтрак, обед, ужин и перекус. Есть функция добавления тренировок, длительности сна, просмотр рецептов, ведение отчетов. ⠀ 📱 7 минут в день ⠀ Всего 7 минут в день, чтобы выработать привычку к спорту. Тренируйтесь где угодно и когда угодно без инвентаря. Соревнуйтесь с друзьями, достигайте результатов. ⠀ 📱 Meditopia ⠀ Начинайте и заканчивайте день с короткими медитациями на дыхание. Это приложение помогает снимать стресс, спокойнее засыпать, комфортно ощущать себя в течение дня. В приложении есть музыка и даже истории. ⠀ 📱 Sworkit ⠀ Вы сами выбираете упражнения, устанавливаете время тренировки, а виртуальный тренер показывает правильную технику. Есть варианты тренировок: силовая, кардио, йога или стрейчинг. ⠀ 📱 Nike Training Club ⠀ Официальное приложение, в котором более 180 бесплатных тренировок для любого уровня подготовки. Силовые или йога, со снаряжением или без, любой длительности, на любые группы мышц. Приложение все время обновляется, поэтому информация свежая и актуальная. ⠀ Надеемся, что эта подборка была для вас интересной и полезной. Тренируйтесь, считайте калории, заботьтесь о моральном состоянии. ⠀ Какие приложения у вас уже есть, может поделитесь своими рекомендациями? 😋