🙋‍♀️Добрий день, любі підписники! Сьогодні продовжимо актуальну тему шморкаючих носиків #дік_нежить. Буду вдячна за ваші ❤️ ⠀ ❓Яка правильна послідовність закапування/вприскування розчинів в ніс❓ Спочатку сольовий розчин, а потім судиннозвужуючий, чи навпаки? ⠀ 💁‍♀️Єдиної точки зору я не зустрічала. Але я рекомендую лише 1 схему. Яку? Читайте далі😉⬇️ ⠀ ✅Уявіть собі, ви були на консультації у ЛОРа і він призначив сольовий розчин в ніс, судиннозвужуючий, і, можливо навіть, антибактеріальні краплі в ніс. ⠀ 😉Думаю, ви розумієте, що одночасно все закапувати не потрібно. ⠀ Тому, запам’ятовуйте правильну схему і діліться з друзями😉 ⠀ 1️⃣Спочатку промиваємо сольовим розчином, потім добре вишмаркуєтесь: спочатку одну ніздрю, потім - іншу. Якщо дитина не може вишмаркуватися- використовуємо носовий аспіратор. ⠀ 2️⃣Через 5 хв закапуємо/вприскуємо судиннозвужуючий препарат. Під час вприскування необхідно зробити легкий вдих через ніс. ⠀ ⚠️Запам’ятайте, судиннозвужуючі препарати використовуємо не більше 5 днів у дітей( в ідеалі до 3 днів) та не більше 7 днів для дорослих. ⠀ ✅Про небезпеку тривалого використання судиннозвужуючого препарату та що не варто капати в ніс читайте тут #дік_нежить. ⠀ #дік_грві #свійдок_сімейнийлікаркиїв

👍Спільноста @sviy.doc запрошує всіх колег до флеш-мобу, медичний flat-lay #свійдок_вхалаті. ⠀ Зроби фото речей без яких ти не уявляєш свій день😉 ⠀ 👩🏼‍⚕️Мій списочок складається з: ⠀ 🌸Медичний костюм та браслет-магніт з @matericlinic. 🌸Фонендоскоп #Microlife ( з #amazon вже їде новий рожевий #Littmann❤️) 🌸Безконтактний термометр #Xiaomi. 🌸Ліхтарик #KaWe. 🌸Шпатель. 🌸Отоскоп. 🌸Одноразові рукавички. 🌸Планер і блокнотик, ручка і фломастери. 🌸Блеск для губ #Nyx, парфуми #MissDior та бальзамова помада від @dr.viktoriya.mrnk , резиночка #ViktoriaSecret. 🌸Ведмедик-помічник. 🌸Мій телефончик #iPhone. 🌸Тонометр #Microlife ( поза кадром). ⠀ 👌І обов’язково з собою беру хороший настрій😊 ⠀ ➡️Передаю естафету своїм колегам: @s.na_tasha , @dr.vareichuk , @dzhalapita , @daria.pasichny , @nargizyusifli , @kateryna_shumska , @o_sigunov та @lyashenkon . Без чого ви не уявляєте свій робочий день❓

Все, що ви повинні знати про новий коронавірус. Читайте в каруселі на слайдах 😉😘➡️➡️➡️ ⠀ #коронавірус

Ви чули про чудодійну дію вітаміну С❓ ✅Не хочете захворіти - приймайте вітамін С, вже захворіли - вітамін С допоможе швидше видужати💁‍♀️. Чи справді все так❓ Давайте розберемося😉 ⠀ Коли все почалося ❓ ✅У 1970 р Лайнус Полінг опублікував в Доповідях національної академії США статтю «Еволюція і потреба в аскорбіновій кислоті», в якій висунув концепцію необхідності високих доз вітаміну С, припускаючи їх оптимальними для здоров'я. ✅До цього висновку Полінг прийшов шляхом теоретичних міркувань на основі доступної йому в той час літератури. ✅Полінг припускав, що високі дози вітаміну С здатні захистити людину від багатьох захворювань, зокрема, вірусних (ГРВІ, грип) і онкологічних. ✅Полінг запропонував підвищити щоденну дозу вітаміну С в 100-200 разів. Сам він повідомляв, що разом з дружиною встановив для себе денну норму вітаміну С в 10 грамів. ⠀ ✅➡️У 2005 р Європейський суд прийняв рішення про обмеження дозувань препаратів вітаміну С в країнах ЄС з 1 серпня 2005 р тому, що високі дози вітаміну С не показали своєї ефективності. ⠀ ❓Чи допоможе прийом вітаміну С при ГРВІ❓ Ні, додатковий прийом вітаміну С не потрібен для лікування ГРВІ. ⠀ 👍Всім буде достатньо збалансованого харчування з продуктами, які містять вітамін С. ⠀ ⚠️Додатковий прийом великих доз вітаміну С може призвести до утворення каменів у нирках. ⠀ Бережіть своє здоров’я і здоров’я діток🌸

🥳🥳🥳Сьогодні рік моїй Instagram-сторіночці! ⠀ ❤️Я хочу подякувати ВАМ за те, що ви зі мною❤️ ⠀ ✅Коли я починала вести блог на мене було підписано 200 людей, більшість з яких мої друзі. 🤩❗️Зараз вас майже 5 тисяч❗️ 👍Це прекрасний результат, до того ж без жодних фінансових вкладень. ⠀ ❤️Окрему вдячність хочу сказати своєму чоловікові, який 2 роки вмовляв мене почати вести Instagram-сторінку і вже протягом року є дизайнером мого блогу. ⠀ ✅Звичайно, сотні питань від моїх пацієнтів, які стосуються базових лікувальних правил, спонукли мене на написання постів, де все чітко описано і не потрібно писати один і той же текст декільком пацієнтам щодня. ⠀ ❤️ @katerynahetman - ти підтримувала мене з самого початку і давала корисні поради. Весь час вірила у мене😉 Дякую тобі😘 ⠀ 🌸Дякую всім тим, хто пише у повідомленнях і каже, що мій блог для них цінний. 🥰Я це ціную! Для мене це ДУЖЕ важливо!💥 ⠀ ✅Мій блог продовжуватиме давати вам корисні поради, розвінчувати міфи і підтримувати на правильному шляху до здоров’я. 😉Я додам більше особистого контенту і буду пропагувати здоровий спосіб життя, а саме фізичну активність. ⠀ Слідкуйте за сторіс і новими постами😘😘😘 ⠀ 😘😘😘😘❤️❤️❤️Ваша, лікар Діна Крилова👩🏼‍⚕️

😉Мене часто питають: « А чи можна нам вакцинуватися? Чи наш стан є протипоказом до вакцинації ?» ⠀ 🌸Я вдячна батькам, які, навіть маючи проблеми зі здоров’ям дітей, всерівно бажають захистити своїх діток від небезпечних інфекцій. ⠀ 👌Насправді, все дуже просто тому, що абсолютних протипоказань до вакцинації не так і багато. ⠀ ✅Міністерство охорони здоров’я 11 жовтня 2019 року прийняло новий наказ #2070 про внесення змін до Календаря профілактичних щеплень в Україні та Переліку медичних протипоказань. ⠀ 😘Для вашого комфорту та цікавішого читання я розмістила кожне протипоказання на слайдах😉 Гортайте карусель 👉👉👉 ⠀ ⚠️Важливо, перед будь-якою вакцинацією проконсультуйтеся з вашим лікарем стосовно можливості проведення та інтервалу, який потрібно дотримуватися між вакцинами. ⠀ Ваш лікар, Діна Крилова👩🏼‍⚕️ #дік_вакцинація

Давайте знайомитися😉 ⠀ 🥰Останнім часом у мене побільшала кількість підписників. Дякую вам за ваш вибір❤️ ⠀ 👩Тому я вирішила нагадати хто я і про що мій блог. ⠀ 👩🏼‍⚕️Мене звати Крилова Діна Олександрівна. Я - сімейний лікар та прихильниця доказової медицини. ⠀ 🌸Люблю свою роботу і дітей. ⠀ 🌞В своєму блозі висвітлюю найбільш актуальні питання, які стосуються здоров’я. ⠀ 🌈Для легкості читання - пишу дуже доступно. ⠀ 💥Я люблю впорядкованість, тому всі теми класифіковані👍. Вибирайте, що вам цікаво ⬇️⬇️⬇️ #дік_навігація. ⠀ Ласкаво прошу, новенькі❤️ Рада, що знаходите корисну інформацію «старенькі»😘

✅Пневмонія – це гостре інфекційне запалення легень, а саме альвеол. ⠀ 😉Для кращого розуміння, легені можна порівняти з гроном винограду🍇, де виноградинки - це альвеоли, а гілочки, які відходять від виноградинок - це бронхи, по яким доставляється повітря. 👉І пневмонія - це саме запалення виноградинок. ⠀ ✅У здорової людини альвеоли наповнені повітрям і нормально функціонують під час дихання. А у хворого на пневмонію у альвеолах накопичуються слиз та рідина. Тому при аускультації( слухаючи легені стетоскопом) лікар чує хрипи. ⠀ ❓Які симптоми пневмонії ❓ 1️⃣виражена інтоксикація ( слабкість); 2️⃣висока температура тіла ( до 39°); 3️⃣кашель; 4️⃣утруднене та прискорене дихання; 5️⃣втягнення грудної клітки, коли при вдиханні повітря западає нижня частина грудної клітки (у здорової людини грудна клітки розширюється при вдиху); 6️⃣хрипи( крепітація). ⠀ ⚠️Не завжди при пневмонії наявні абсолютно усі із зазначених симптомів. Може бути нетиповий перебіг( без лихоманки з токсикозом, біль у животі). ⠀ ❓Як поставити діагноз ❓ ✅Об‘єктивне обстеження ( лихоманка з токсикозом, кашель, хрипи) ✅Загальний аналіз крові + С-реактивний білок ✅Ренгенографія легень в 2-х проекціях ( прямій та бічній). ⠀ ❓Як не захворіти❓ ✔️Головною профілактикою вважається вакцинація від пневмококової інфекції #дік_пневмокок, гемофільної інфеції, грипу #дік_грип. ✔️Уникати пасивне куріння та не курити ✔️Повноцінний сон та збалансоване харчування ⠀ ✳️Лікування ✳️ 🔰При батеріальній пневмонії - антибіотики. Терапією першої лінії є Амоксицилін. 🔰При грипозній пневмонії - Озельтамівір/Занамівір. ⠀ 👩🏼‍⚕️Лікування призначає тільки лікар в залежності від причини. ⠀ ▶️Також можуть використовуватися Амоксицилін/клавуланова кислота, цефалоспорини 2 покоління, макроліди. ⠀ ⚠️Ефективність антибіотика оцінюємо через 24-48 годин. Якщо покращення за цей час не настає- міняємо антибіотик. ⠀ З вас ❤️за старання😉 Зберігайте та діліться з друзями 🙃

🐮Реакція на білки коров’ячого молока є найпоширенішою харчовою алергією серед немовлят і маленьких дітей. ☝️Тому давайте сьогодні детально розглянемо цю важливу тему ( ❤️ і не забудь зберегти). ⠀ Алергію на білок коров’ячого молоко часто плутають з непереносимістю лактози. Важливо ⚠️ це зовсім різні діагнози! Про лактазну непереносимість і все, що ви повинні знати про коров’яче молоко читайте тут #дік_молоко. ⠀ Продовження в каруселі 😉😊▶️▶️▶️

❣️Для кожної жінки важливо знайти СВОГО гінеколога, якому можна довірити ваше жіноче здоров’я. ⠀ ✅Гінекологічний Check-up - це щорічна перевірка стану жіночого здоров’я для попередження розвитку захворювань. ⠀ 👍Сьогодні поговоримо на цю важливу тему. Став ❤️( тиць-тиць на фото) і поїхали розбиратися😉 ⠀ Періодичність профогляду у гінеколога: 👩21- 29 років ✅Огляд у гінеколога на кріслі щороку. ✅ПАП-тест 1 раз на 3 роки. ⠀ 👱🏻‍♀️30 - 65 років ✅Огляд у гінеколога на кріслі 1 раз на рік. ✅ПАП-тест + ВПЛ-тест( Вірус Папіломи Людини) 1 раз на 5 років або ПАП-тест кожні 3 роки. ⠀ 👵> 65 років ✅При необхідності лікар-гінеколог призначає обстеження в залежності від вашого анамнезу. ⠀ 🩺Скринінгові тести( ПАП-, ВПЛ-тест) можуть знайти атипові клітини і, відповідно, допомогти почати вчасно лікування для попередження прогресування захворювань. ⠀ 🔬ПАП-тест (його ще називають цитологічним скринінгом)  допомагає своєчасно виявити передракові стани шийки матки середнього та важкого ступеню і пролікувати їх. ⠀ ⚠️За наявності факторів ризику, рекомендується робити такий тест 1️⃣раз на рік: • куріння • ВІЛ-інфекція • ослаблена імунна система через прийом кортикостероїдів • часта зміна статевих партнерів без використання презервативів • рак шийки матки у матері/бабусі/сестри • ранній початок статевих стосунків (до 16 років) ⠀ 😈ВПЛ є головною причиною розвитку раку шийки матки. Тому ВПЛ-тест допоможе виявити захворювання на ранніх стадіях. ⠀ 👌Щоб захистити себе і своїх діток від ВПЛ, рекомендована вакцинація Церварікс або Гардасил. Про це писала тут▶️ #дік_впл. ⠀ ⚠️УЗД органів малого тазу не потрібно виконувати про відсутності скарг, оскільки чутливість цього методу до раку яєчників та ендометію незначна. ⠀ ❓А ви проходите щорічне обстеження❓ ❓Обрали свого гінеколога?❓ Я так, ❤️ @nargizyusifli #дік_освіта

❗ЗАХВОРЮВАНІСТЬ НА ГРИП ЩОДЕННО ЗРОСТАЄ❗ Щоб не пропустити хворобу і вчасно почати лікування -читайте цей пост😉 ⠀ Грип — це гостре респіраторне захворювання, спричинене вірусом. ⠀ За даними МОЗ, загалом з початку епідсезону в Україні госпіталізували 53 527 людей, з них 79% – діти. 1 летальний випадок 31 грудня 2019 року. ⠀ ✅Існують такі типи грипу: ⠀ 1️⃣сезонний - щорічне захворювання в епідемічний період, викликане типовими вірусами грипу типу А( H1N1, H2N2, H3N2) і типу В. 2️⃣пандемічний грип — захворювання, що виникає у вигляді пандемії новими, невідомими раніше серед людей підтипами( свинячий та пташиний грип). ⠀ 🤒❓Який інкубаційний період❓ Від декількох годин до 7 днів (у середньому — 2 дні). ⠀ 🗣❓Скільки часу людина заразна ❓ 1 день перед і до 5 днів після появи симптомів. Хворі з тяжкими порушеннями імунітету можуть виділяти вірус протягом декількох тижнів. ⠀ ✅Які симптоми грипу: ➡️Температура тіла ( частіше >38.5); ➡️Головний біль; ➡️Біль у м'язах; ➡️Кашель сухий надсадний; ➡️Нежить; ➡️Загальна слабкість. ⠀ ❓Як правильно лікуватися ❓ Лікування симптоматичне💁: -при температурі- жарознижуючий #дік_температура, -багато теплого пиття, -відпочинок, -при нежиті - сольові розчини і судиннозвужуючий ( при необхідності). ✳️✳️✳️Якщо Ви знаходитеся в групі ризику, переносите тяжку форму грипу або госпіталізовані ‼️- приймаємо Противірусний препарат‼️➡️ - озельтамівір ( Таміфлю) або занамівір( при інших ГРВІ не допомагають). ⠀ Діліться і позначайте в коментарях друзів 😉Зберігайте в закладки📌 цю інформацію і не забудьте поставити❤️ мені буде приємно😘 ⠀ Ваш лікар, Діна Крилова🌸

🎉З Новим 2020 роком! Мої Топ 9 постиків за 2019 рік👍 ⠀ Дякую за ідею @doctorvlasenko😉 ⠀ Які теми вам були б цікаві у новому році? ⠀ Пишіть в коментарях⬇️😉