Привычка искать и не находить... (Притча) ⠀ Давным-давно сгорела большая библиотека, уцелела лишь одна рукопись. ⠀ Долгие годы она покоилась в глубине книжной лавки, и никто не обращал на нее внимания. До тех пор, пока однажды в лавке не сменился хозяин… Он перебирал свитки, книги, рукописи и избавлялся от ненужного. ⠀ Старую рукопись он выбросил, и она попала в руки случайного прохожего – нищего. Тот собирался разжечь ею костер, чтобы согреться, но прежде поинтересовался, что в ней написано. ⠀ А в рукописи было вот что: тот человек, который найдет на берегу моря горячий камень, обретет в жизни все, о чем мечтал😍 ⠀ Нищий решил, что терять ему нечего, и отправился к морю. Он поднимал камень за камнем, но они были холодны, и человек бросал их в волны. ⠀ Так шли дни, недели, месяцы, годы… ⠀ И вот однажды рука нищего коснулась горячего камня… Он поднял его и… по привычке выбросил в море. ⠀ Наша жизнь – как берег моря, мы день за днем ищем свою судьбу. И очень жаль, если мы, найдя то, что искали, подобно тому нищему, пройдем мимо лишь потому, что привыкли искать, а не находить… 🙏 ⠀ А вы замечали, как жизнь на автопилоте с привычными ежедневными действиями блокирует наши возможности?

А вы любите мечтать?😌 Помните Тосю из фильма "Девчата"? ⠀ - Так хочется быть красивой! Вот иду я красивая по улице, а всё встречные ребята так и столбенеют, а которые послабее - так и падают, падают, падают а потом сами собой в штабеля укладываются! ⠀ Период самоизоляции закончится и все мы пойдём в свои офисы... ⠀ Вы как представляете свое появление там? Как Тося или...😏 ⠀ Или другая картинка. Пришли вы вся такая уставшая, изможденная бытовыми заморочками в офис, а там мало того что работать за двоих надо (оптимизация в связи с кризисом), так и улыбаться ещё всем надо - клиентам, руководству 😱 ⠀ За последние 20 лет я поняла, что моя жизнь завтра - это мой выбор сегодня. И если бы я не попробовала тогда, я бы никогда не узнала, что я потеряю, если не приму решение сейчас. ⠀ За свою практику провела свыше 1000 часов первичных консультаций. Многие остались при своём и продолжили плыть по течению. “Все так живут, и мы не исключение. Жизнь сейчас такая”. Мне сейчас не до этого - ребёнок маленький, мама больная, работы много, ипотека... Дальше вы можете написать свою причину, почему не сейчас 🤔 ⠀ А можете просто нажать на кнопку Директ и написать "Я с вами". И за короткое время совершить прорыв и выйти на новый уровень энергии. В программе “Бодрое утро” у вас есть возможность всего за 21 день (‼️‼️‼️) и 210 руб. в день качественно изменить свое тело и самочувствие в группе амбициозных, прекрасных женщин с моим сопровождением и поддержкой. Находясь в этом пространстве, у вас не останется шансов и дальше оставаться недовольной собой😉 ⠀ Но оставляя все как есть важно понимать, что: ⠀ 🔹Вы лишаете себя удовольствия просыпаться бодрой и в хорошем настроении. 🔹Вы лишаете себя ощущения лёгкости в теле и ясности в голове. 🔹Вы лишаете себя возможности чувствовать что вы управляете своей жизнью, а не обстоятельства. 🔹Раздражение и недовольство никуда не уйдут из вашей жизни. 🔹Вы не почувствуете себя самой ценной и важной. 🔹Вы упустите время. Которое не возвращается. Которое летит стремительно. Время, за которое вы могли бы улучшить свое тело и свою жизнь😔 ⠀ Какой путь выбираете вы?

Помните знаменитую фразу Скарлетт О'Хара?🤔 Как часто сейчас её используете? ⠀ Какие планы на сегодня? Послушать полезный эфир, потренироваться, уборка, полезный ужин, время на себя и своё развитие, свои интересы... ⠀ И что вечером? ⠀ Волшебная фраза - я подумаю об этом завтра. Вы искренне верите, что сегодня вам просто не хватило на это Времени. Но вот завтра вы точно ВСЁ ЭТО СДЕЛАЕТЕ. ⠀ Прежде чем переносить дела на завтра, оглянитесь. Как вообще проходят ваши дни? ⠀ Дети выносят мозг с домашним заданием. Живого общения с родителями и подругами не хватает. Из телевизора и соц. сетей тревожные новости про вирус и кризис. ⠀ Уборка, готовка? Да как тут всё успеть!!! Поели, посуду помыла и надо снова готовить. Пока в одной комнате прибиралась, другая превратилась в полигон разбросанных игрушек. ⠀ Одна радость - вечер. Можно отключиться и посмотреть сериал. Пока смотрела, съела кучу вредностей. Спать легла в 3 ночи. Утром чувство вины за съеденное, усталость, недовольство усиливается, а мимо зеркала вообще проходить не хочется. ⠀ Знакомая ситуация? ⠀ Можно оставить все как есть. Правда, так себе вариант. ⠀ Гораздо интереснее вариант - посмотреть в глаза проблеме и решить её. Есть тут смелые и решительные?😉 У меня для вас есть ХОРОШАЯ НОВОСТЬ. ⠀ В моей программе БОДРОЕ УТРО осталось ещё 4 места✌️ ⠀ Программа рассчитана на 21 день. Что делаем в программе - внедряем новые привычки через физиологию с помощью программы сбалансированного завтрака от Herbalife Nutrition и техники микрорешений. ⠀ Что получат участники по итогам программы: 🔹бодрость и хорошее настроение с утра; 🔹изменение вкусовых предпочтений (меньше тянет на сладкое); 🔹аппетит под контролем (уменьшается порция и меняется качество тарелки); 🔹лёгкость в теле и в ЖКТ. ⠀ Подробнее сегодня в прямом эфире в 19 00. ⠀ P.S. Кому нужны глобальные перемены в жизни и он готов действовать сейчас, а не завтра? ⠀ Сейчас действует специальная цена 4190 руб. Условия бронирования места вышлю по запросу в директ. Ну что, опять подумаешь завтра или начнёшь действовать уже сегодня?🙌 ⠀ Через 24 часа цена снова возрастет. Для самых быстрых самое приятное предложение. Жду заявку в директ📩

Как за 21 день из состояния "ленивца" перейти в состояние "хочу, могу, делаю"? ⠀ Ваши мысли месяц назад - наконец - то я буду высыпаться, начну заниматься спортом, готовить полезности, заодно и похудею, раньше на это просто не было времени. ⠀ Что по факту?🤔 ⠀ Дааа, теперь только и делаю, что готовлю, ем, сплю и ленюсь. Цифра на весах растёт, "легкий" стресс от однообразия дней добавляет депрессии. ⠀ Скорее бы всё закончилось!🙏 ⠀ Самоизоляция когда - то конечно закончится, но что принципиально это изменит для вас? ⠀ Ответ очевиден - НИ-ЧЕ-ГО!!! ⠀ Ведь ваши привычки останутся прежними. Научно доказано, что наши привычки: - на 50% определяют то, как мы справляемся с рабочими задачами; - на 40% определяют наше поведение, связанное с движением, тренировками и поддержанием веса; - 48% - то, как мы отдыхаем и расслабляемся. Большая часть жизни запрограммирована! ⠀ Не устраивает такая жизнь - меняйте программу!!! ⠀ Готовы действовать уже сейчас? ⠀ Отлично! Ведь у меня есть для этого простой и вкусный способ - моя новая программа Бодрое утро💃 ⠀ Пройдя программу, вы научитесь: ⠀ 🔹Значительно больше успевать в течение дня. 🔹Просыпаться бодрой и не падать от усталости вечером. 🔹Чувствовать себя спокойно, легко и уверенно достигая своих целей. ⠀ И это не голословные утверждения. Это проверено участницами марафона “Всеобщая мобилизация”. Листайте карусель 👉 ⠀ И это всего за 5 дней. Трансформации и осознания, и никакой силы воли!!! ⠀ Представьте, а что произойдёт за 21 день программы? А знаете в чем волшебство?🤗 В том, что кроме моего сопровождения, участники получат программу сбалансированного завтрака от Herbalife Nutrition ✌️ ⠀ В чем сила этих продуктов, я рассказала сегодня на итоговом вебинаре марафона "Всеобщая мобилизация". И первые счастливчики уже выбирают вкус коктейля и чая 😉 ⠀ 📍А теперь внимание! ⠀ Осталось всего 5 мест в программу. В пятницу, 24 апреля в 19.00 проведу прямой эфир, на котором об этой программе всё подробно расскажу, покажу. Вот только попробовать смогут только те, кто забронирует себе место в программе уже сегодня.

На днях в директ прилетел вопрос - почему аппетит просыпается вечером?🧐 ⠀ Поспрашивайте своих знакомых, большинству из них известно вечернее чувство нестерпимого голода, когда вроде бы и поужинал, но одна мысль не даёт покоя - "что бы такого съесть". ⠀ Я знаю, что вопросом на вопрос отвечать невежливо, но в таком случае всегда задаю встречный - А как вы обычно завтракаете? Чаще всего слышу это: - "я не завтракаю"; - "бутерброды, сдоба"; - "я завтракаю правильно - овсяная каша". ⠀ Если ваш день начинается по одному из этих трех сценариев, то вечернее переедание ваш друг навеки. Сейчас объясню почему. ⠀ Ах, с утра нет аппетита? Нет времени на то, чтобы перекусить? А может просто нет веской причины чтобы что-то начать менять? ⠀ Предлагаю поискать😉 ⠀ 1⃣Хочу похудеть. ⠀ 2⃣Хочу просыпаться бодрой и энергичной. ⠀ 3⃣Хочу успевать всё дела за день. ⠀ 4⃣Хочу чтобы никакие вирусы мне были не страшны. ⠀ 5⃣Хочу просыпаться с лёгкой и ясной головой. ⠀ 6⃣Хочу перестать переживать по пустякам. ⠀ 7⃣Хочу чтобы было не только полезно, но и вкусно и быстро. ⠀ Ну что, нашли свое волшебное почему? Напишите в комментариях, самые популярные разберу отдельно.

Мастер. С большой буквы, именно так! ⠀ Важно достучаться до каждого, услышать всех. ⠀ Можно быть профессионалом своего дела, но не быть Мастером. Ни базовое образование и количество сертификатов здесь играют решающую роль, а какой-то внутренний свет, надежно притягивающий к себе людей, тепло души, которое они безошибочно чувствуют. ⠀ Мастер своего дела - это честь и очень важный дар. То, чем ты занимаешься, ты делаешь уверенно, с любовью, вкладывая душу, принося людям радость и пользу своим делом. ⠀ В моей профессии вопрос о мастере стоит острее, чем в других. Ведь консультант имеет дело не с бумагами или механизмами, а с живыми людьми. Как человек может доверить свое тело и самочувствие тому, кто не горит своим делом? ⠀ Разве, для того чтобы объяснить людям, что такое белки, жиры и углеводы, надо вложить душу? Конечно, нет. Да и вообще, для этого совсем не обязательно встречаться с консультантом, достаточно открыть "доктор Google" и прочитать всё по теме ЗОЖ там. ⠀ Но разве общение консультанта и клиента сводится только к передаче информации о том, что можно есть, а что нельзя? ⠀ Каждое моё общение с моим консультантом, с моим наставником, - это волшебство, которым она владеет как мастер. И я в итоге узнаю не только результаты последних исследований по иммунитету, но главное - получаю мотивацию и мощный заряд для развития личных качеств, понимание важности и потребность в работе над собой, толчок двигаться вперед. И так каждую встречу, каждый разговор. Разве это не магия? ⠀ И я верю, что моя миссия не только в том, чтобы сделать человека более здоровым и счастливым, но главное (и это можно сделать, только общаясь лично) - помочь поверить в себя, научить ставить и достигать цели, ежедневно работать с собой, почувствовать себя уверенным, самодостаточным. Это можно сделать только личным примером. ⠀ Результатом моего общения с Мастером (помимо результатов по весу, энергии и самочувствию) стала ничем не измеримая благодарность. Я у себя есть. Я живу, я хочу, я могу, я делаю. И этому меня научил меня мой консультант по питанию, по бизнесу, по жизни🙌 ⠀ А вам встречались в жизни настоящие Мастера? В каком деле? Какие впечатления остались от общения?

Дорогие участницы! ⠀ Вот и подошло к концу наше мини-путешествие в мир энергичного будущего🤗 ⠀ Пора подводить итоги. ⠀ Я безмерно рада вашей активности на протяжении всего марафона и благодарна за конструктивные отзывы. ⠀ Ваши достижения, даже за эти короткие 5 дней поражают. Чувствуется, решительный и искренний настрой изменить текущее положение дел. ⠀ Прекрасно вас понимаю 🙏 ⠀ Давайте посмотрим, каких вершин нам удалось достичь за время марафона: ⠀ ️Некоторые из вас писали о том, что уже знали о тех микродействиях и их эффективности, которые мы с вами разбирали, но не использовали их в жизни. Под коллективной ответственностью мы научились этому. Согласитесь, знания без действий не дают результаты ⠀ ️Кто-то попал на марафон просто из любопытства, но всё равно прошёл путь до конца. И это само по себе огромное достижение. Внедрение микродействий помогло успевать больше и при этом чувствовать прилив сил и лёгкость. ⠀ ️Многие отметили простоту и действенность микрорешений. Всего 5 шагов, которые под силу каждому, отделяли вас от продуктивной, интересной и активной жизни. А сколько их ещё впереди. Ведь новый путь только начинается👌 ⠀ Переделали миллион дел с утра, а количество энергии только увеличилось? Настроение радует не только вас, но и окружающих? ⠀ Значит вы активно участвовали в марафоне «Всеобщая мобилизация» ⠀ И самая лучшая награда для меня – это ваши результаты, ваша новая активная жизнь, наполненная смыслом. ⠀ Напоминаю, что сегодня в 13.00 по Москве состоится итоговый вебинар марафона "Всеобщая мобилизация": ⠀ Как из состояния "постоянно нет настроения, не хватает сил и времени" перейти в ресурсное состояние "хочу, могу, делаю" ⠀ 4 простых шага для воплощения своих желаний, на котором мы разыграем приятные подарки и разберем тему продуктивности поглубже ⠀ Главное условие – быть онлайн и в отличном настроении! До встречи!

Дорогие участницы! ⠀ Вот и подошёл к концу наш мега - продуктивный марафон. ⠀ Настало время подводить итоги и дарить подарки 🤗 ⠀ Итоговый вебинар пройдёт во вторник 21 апреля в 13.00 по МСК. ⠀ Розыгрыш пройдёт среди тех, кто присутствует онлайн☝️ Поэтому ставьте уведомление и откладывайте все дела😉 ⠀ В программе вебинара: ⠀ 🔸Вы узнаете мой путь трансформации и сможете рассказать свою историю. 🔸Поделиться, почему решили принять участие в марафоне. 🔸Откроете для себя четыре основных источника энергии, необходимых нашему организму. 🔸Узнаете какие три критические ошибки на пути к энергичной жизни сводят к нулю все ваши усилия. 🔸Отметите для себя основные элементы образа жизни, которые будут помогать наполняться энергией с утра, не затрачивая на это много времени и силы воли. 🔸Познакомитесь с основными этапами и последовательностью действий при выходе на новый уровень энергии. 🔸Сможете поучаствовать в розыгрыше подарков, если были активны на протяжении всего периода марафона "Всеобщая мобилизация" и выиграть абонемент в SPA - салон. ⠀ Добавляйтесь в чат поддержки марафона по ссылке в описании профиля, если вы в нем не состоите. Завтра скину туда ссылку на вебинарную комнату. ⠀ Если вы с нами, пишите в комментариях «я иду» и до встречи на итоговом вебинаре🤗

Скучали? ⠀ Наш 5 - дневный марафон "Всеобщая мобилизация" завершился недавно, много важных моментов мы с вами изучили и опробовали на практике за это непродолжительное время. ⠀ Осознания и полезные привычки постепенно укладываются в голове👌 ⠀ Но, в этом деле главное не останавливаться и верить в свои силы - всё возможно и на своём опыте многие уже заметили это! ⠀ Для меня очень ценна ваша обратная связь о марафоне, чтобы следующий был еще лучше, интереснее, результативнее. Поможете мне? ⠀ Всем, кто оставит отзыв по следующей схеме, я подарю pdf - книгу "Азбука сбалансированного вкуса". ⠀ 1⃣ Ваше имя и с какой целью пришли на марафон. 2⃣ Какие осознания вы получили за время марафона? 3⃣ Какая тема (темы) была наиболее важна для вас? 4⃣ Как изменилось и изменилось ли ваше эмоциональное состояние? 5⃣ В каком денежном эквиваленте вы бы оценили полученные знания? ⠀ НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ! ⠀ Я подготовила для вас еще подарки! На итоговом вебинаре проведу отдельный розыгрыш 2 денежных сертификатов на мои услуги на сумму 2000 и 1000 р. среди всех, кто оставит отзывы. ⠀ Итоговый розыгрыш пройдет на вебинаре во вторник, 21 апреля в 13:00 по Москве. ⠀ Для участия в розыгрыше необходимо: 1⃣ Написать отзыв, следуя всем пунктам выше. 2⃣ Опубликовать его под этим постом не позднее 9:00 по Москве 21 апреля. 3⃣ Присутствовать на итоговом вебинаре онлайн ⠀ P.S. Сертификат в SPA разыграем там же😉

🤗 Приветствую, друзья! ⠀ В первую очередь, поздравляю Вас с праздником Светлой Пасхи 🙏 ⠀ Как прошёл вчерашний день? Хватило времени, чтобы изобразить недостающие элементы картинки? ⠀ Тогда ловите расшифровку 🕊️ ⠀ ➡️ Вспомните, с какой детали вы начали свой рисунок. ✔️ Первыми были стрелки часов? Значит восполнение энергии для вас сейчас задача номер один. ✔️ Если сначала вы расставили цифры, значит ваша жизнь кипит событиями, напряжение нарастает. Вам очень недостаёт покоя и упорядоченности. ✔️ Первым делом обвели часы или подставку? Это говорит о том, что жизнь застоялась и вы жаждете перемен. ⠀ ➡️ Куда смотрят стрелки? ✔️ Вверх – энергия льётся через край, вы полны сил на новые свершения. ✔️ Вниз – ваши силы на исходе, требуется немедленная подпитка. ⠀ ➡️ Яркость стрелок тоже играет значение. Чем они ярче, тем больше энергетических ресурсов понадобится для достижения целей и просто для жизни. ⠀ ➡️ Яркость и четкость остальных элементов, их тщательная прорисовка: ✔️ Цифры. Для восполнения энергии вы нуждаетесь в отдыхе. Просто сменить обстановку и получить новые впечатления будет отличным решением. ✔️ Кнопка звонка на будильнике. Самое время сменить работу. Вам не нравится то, чем вы занимаетесь сейчас. Найдите дело по душе и энергия наполнит вашу жизнь новыми красками. ✔️ Корпус будильника. Любовь к людям и желание общаться – ваш золотой ключик к подзарядке энергией. ✔️ Подставка. Лучший источник энергии для вас – это природа. Отправиться на дачу, в деревню, на реку или в лес – что может быть лучше для подпитки 😉 ⠀ Делитесь своими результатами в комментариях. Насколько точным оказался тест?

♎ Тест: "Ваша жизненная энергия" ⠀ Сегодня нас ждёт необычный, творческий тест. Он поможет понять уровень нашей энергии и в каком направлении нам стоит двигаться. ⠀ 🙌 Всё просто: ▶️ На картинке вы видите часы-будильник. Но это всего лишь набросок. ▶️ Необходимо дорисовать недостающие на ваш взгляд элементы. Если посчитаете нужным, то можете выйти за границу часов – нарисовать фон и даже изобразить обстановку вокруг. ▶️ При желании, можете выложить свой рисунок в сторис и обязательно отметить меня @dolgova_lana чтобы я его увидела. ▶Если выкладывать свой рисунок вы не хотите, просто пишите в комментариях "Готово". ⠀ Результаты теста по традиции читайте в завтрашней публикации 🤗 ⠀ Всем отличного дня и вдохновения!