Сегодня о личном. О наболевшем. Об очень важном. О любви! О самом главном романе в вашей жизни. И в моей жизни! И в жизни каждой! О романе с самой собой. О любви..к себе! ⠀ Моя работа напрямую связана с общением с женщинами! ⠀ Почему-то у многих слово «женщина» ассоциируется со скандальной тёткой из очереди за колбасой, или с уставшей измученной жизнью и бытовыми хлопотами особой. Поэтому чаще мы пишем девочки, или девушки. Я как-то не заметила тот момент, когда прекрасный образ вдохновительницы, образ олицетворения красоты опошлили обрюзглостью и нервозностью! Надеюсь, что в вашей голове «женщина» — это по-прежнему манящее волшебство! ⠀ Итак, что-то я отвлеклась... Женщины... Удивительные! Смелые и робкие, яркие и нежные и очень красивые. 80% моей работы заключается в контакте с женщинами разных возрастов, взглядов и вероисповеданий. И это такое счастье! ⠀ И тем печальнее замечать, что в нас, женщинах, так мало любви к... себе! В нас живёт любовь к кому угодно, только не к себе! И в кабинете врача-косметолога это высвечивается наиболее ярко. ⠀ Высвечивается то, из чего вы приходите менять себя. И я очень хочу сейчас донести до вас, что косметология должна быть из любви. Из любви к себе! ⠀ И новые молодые губы, и лечение прыщей, и «подтяжка» овала лица должны быть из любви! Не потому, что «Я с этими ужасными губами всю жизнь мучаюсь», «Так постарела», «Кожа дряблая, смотреть на себя не хочется», «Все красивые, а я бегемот»! ⠀ А потому, что вам хочется перемен, хочется кокетничать и накрасить губы красной помадой, хочется заботиться о своем теле, хочется чтобы отражение в зеркале соответствовала состоянию души! Вечно молодой женской души! В которой должно светить солнце и резвиться бабочки, а не лежать камнем груз неудовлетворённости собой! Даже целлюлит на попе и лишний жир на боках надо «лечить» из любви! ⠀ Продолжение читайте в карусели👉🏻 ⠀ #dobrodoc_мысли #косметологонлайн #косметологмосква

Сейчас в бьюти-моду вошли маски-бандажи. Преимущественно этим промышляют корейские бренды. ⠀ Производители обещают победить гравитацию и при помощи маски, которая плотно удерживает лицо, защитить вас от птоза — опущение тканей лица, появление брыль, дополнительных подбородков и прочих признаков земного притяжения. ⠀ На мой профессиональный взгляд, спасти эта маска может только финансовое положение своих производителей. ⠀ — Во-первых, потому что вы не можете носить ее 24 часа в сутки. А 1-2 часа, не имеют ни малейшего значения. — Во-вторых, она никоим образом не вернёт на место растянувшиеся связки и кожу, не снизит гипертонус мышц. ⠀ Подобного рода приспособления могут быть нужны только в двух случаях: — После пластических операций, когда требуется на некоторое время зафиксировать ткани и ускорить их заживление. Но в этом случае применяются специальные компрессионные бандажи, а не маски из магазина бытовой химии ⠀ — После постановки нитей, когда нужно уменьшить мимическую активность и лучше зафиксировать нить, чтобы избежать её срыва. В данной ситуации иногда и простая корейская маска-бандаж может подойти. Но опять же, предпочтение я бы отдавала специальным послеоперационным бандажам. ⠀ Итог: Если вы любитель всяческих экспериментов, то вполне можете применять маски- бандажи для лица. Хуже не будет. Но не ждите от них эффекта. И, уж поверьте мне, есть много более эффективных способов потратить время и деньги. ⠀ 🔻Какие бьюти-мифы вы знаете и хотите это обсудить? Очень жду ответов в комментариях! ⠀ #dobrodoc_мифы #косметологонлайн #косметологмосква

Я вижу у себя на странице новые лица. Давайте знакомиться! 🙂 ⠀ Елена Доброгорская — врач-косметолог, дерматолог, трихолог. Мне 31 год. Люблю свою семью, путешествия и делать пациентам красиво 🙂 В косметологии я уже больше 6 лет, у нас с ней по любви и надолго. ⠀ Здесь вы не увидите шок-контент кровавых процедур, «модные» губы, которые с трудом вмещаются в экран, череду бесконечных до/после и хайповые разоблачения. ⠀ Я слишком люблю своих пациентов и медицину, чтобы ставить эксперименты и рисковать чьим-то здоровьем. Этот блог про красоту изнутри и снаружи: — О том, как сохранить молодость при помощи современных технологий; — О том, как сохранить и приумножить здоровье; — Как снова начать любоваться своим отражением в зеркале; — Просыпаться с чувством бодрости и любви к себе. ⠀ Я пишу о безопасных процедурах, о качественных средствах домашнего ухода. А ещё о том, как не заблудиться в многообразии современного косметологического рынка и выбрать своего специалиста, свое средство, нужный именно вам подход. ⠀ Для меня косметология — это не то, что меняет людей до неузнаваемости, а инструмент, который сохраняет, подчеркивает, возвращает молодость, красоту и улыбку. Средство, которое поможет не бояться идти на встречу выпускников. ⠀ Зачем приходить ко мне на приём: — Омоложение: все виды инъекций и аппаратных процедур с коррекцией состояния организма изнутри с бережным отношением к здоровью; — Лечение заболеваний кожи: акне, розацеа, пигментация, атопический дерматит, экзема; — Гармонизация лица: контурная пластика, ботулинотерапия, нитевой лифтинг — естественность, которая подчёркивает индивидуальность; — Индивидуальный подбор домашнего ухода: средства, отобранные среди тысяч других, проверенные, нацеленные на результат. ⠀ Чтобы записаться на консультацию, напишите в Директ либо по ссылке в шапке профиля: @dr.dobrogorskaya ⠀ А тем, кто пока не готов либо не нуждается в приеме — я тоже очень рада! Ведь основная цель этого блога — нести людям пользу и правду о красоте и здоровье ♥️ ⠀ Оставайтесь на связи, будет интересно 😘 ⠀ #dobodoc #косметологонлайн #косметологмосква

Сегодя будем говорить про самый простой и эффективный способ замедлить старение — снятие гипертонуса мышц лица. ⠀ Коррекция мимических морщин — одна из самых актуальных процедур в косметологии. Многие из нас хронически пребывают в состоянии стресса, что часто ведёт к мышечным зажимам, повышенному тонусу мышц и морщинам. ⠀ Посмотрите на людей на улице, большинство идёт с напряжённым и сморщенным межбровьем, опущенными углами губ, брезгливо приподнятым носом, поджатым подбородком. Знания умножают печали 🤷🏻‍♀️😅 ⠀ Но есть способ стереть следы этих печалей с лица, расслабить спазмированные мышцы и гармонизировать лицо. Это ботулотоксин! Такие препараты, как Ботокс, Креомин, Диспорт, Релатокс, Лантокс и т.д. ⠀ Многие боятся слова «токсин», поэтому относятся к таким препаратам с опаской, а порой и с выраженным негативом. И совершенно зря. ⠀ Эти препараты — одни из самых безопасных, проверенных и эффективных в косметологии. Уверяю, токсические компоненты есть во всем, что вас окружает. Курить, греть еду в пластиковой посуде, ехать по МКАД с открытыми окнами и питаться в Макдональдс —значительно вреднее, чем инъекции ботулинического токсина! ⠀ Суть ботулотоксина в том, чтобы временно нарушить связь между нервным волокном и мышцей. При этом ни кровоснабжение, ни обменные процессы в мышце не нарушаются. Но сокращение, из-за которого образуется морщина, прекращается. ⠀ Именно поэтому так важно применять ботулинотерапию для профилактики. Когда мы видим активную мимику, но ещё нет выраженных последствий: морщин, провисания овала лица. Ведь ботулотоксин не лечит морщины, а профилактирует их. ⠀ Продолжение читайте в карусели👉🏻 ⠀ P.S. А вы проходили процедуру ботулинотерапии? Или только думаете пройти? А возможно у вас есть какие-то страхи по-поводу этой процедуры? Напишите мне в комментариях, я с радостью отвечу на ваши вопросы. ⠀ #dobrodoc_процедуры #косметологмосква #косметологонлайн

— Сбор анамнеза для определения типа кожи и проблем; — Проверка этапов ухода за лицом; — Разбор составов средств для ухода и их назначение; — Рекомендации по замене и использованию средств. #dobrodoc_эфиры #косметологмосква #косметологонлайн

1. Не забываем про СПФ, особенно если: ▪️У вас выраженная пигментация; ▪️Вы применяете средства с кислотами или ретинолом; ▪️Вы проходите курс световых процедур — фототерапия, лазеротерапия — или пилингов у врача-косметолога. ⠀ 2. Добавляем кремовое умывание. Особенно если кожа сухая, либо пересушена из-за нарушения гидролипидного барьера, который защищает кожу от негативных факторов окружающей среды. ⠀ 3. Наносим крем не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу. Это нужно, чтобы не привести к обезвоженности и обветриванию кожи. ⠀ 4. Добавляем липидные — жировые — средства в уход. Например, питательные кремы и маски. Девушкам с жирной и проблемной кожей подбирать подобные средства стоит очень аккуратно, но найти подходящие вполне возможно. ⠀ 5. Убираем гелевые текстуры из утреннего ухода, либо смешиваем их с кремовыми. В условиях пониженной температуры нашей коже нужно больше защиты. Гели не в состоянии её дать. ⠀ 6. Особенно тщательно относимся к своему здоровью. Корректируем дефициты витаминов: ▫️Жирорастворимых витаминов — Д, Е, А; ▫️Микроэлементов — особенно Zn, Cu, Mg, I. ⠀ 7. Восстанавливаем работу желудочно-кишечного тракта, особенно желчного пузыря; ⠀ 8. Высыпаемся! Уверяю вас, это не менее значимо, чем домашний уход! ⠀ #dobrodoc_советы #косметологмосква #косметологонлайн

«О сколько нам открытий чудных готовят просвещенья дух и опыт...» Я не любитель говорить цитатами, но иногда это прекрасно спасает от употребления ненормативной лексики. ⠀ Хочу сегодня поделиться случаем из практики. На днях мне написала приятельница с просьбой о помощи. Ее родственнице — девушке 22 лет, дерматолог назначил терапию системными ретиноидами для лечения акне. И девушка думает: «А может всё само пройдет!?» ⠀ У неё угревая болезнь «в цвету», с множеством пустул, красно- синюшными пятнами-постакне и единичными рубцами. Картина достаточно яркая, но говорит о том, что здесь возможно справиться и без системной терапии. ⠀ Я объясняю приятельнице все нюансы препаратов изотретиноина — Роаккутан, Акнекутан и т.д. Если возможно справиться без них, то лучше это сделать. Поэтому я расписываю обследование, диету и терапию. Но это прерывается невеселым сообщением. ⠀ Во-первых, девушка пьет по 2 литра Кока-Колы в день. Регулярно. А основа её рациона — макароны, бутерброды и сосиски. «Мы питаемся нормально, как и все!» О, это моя любимая фраза на консультациях 🤦🏻‍♀️ ⠀ Во-вторых, дерматолог, который назначил ей терапию системными ретиноидами заверил, что питание не имеет абсолютно никакого значения в лечении акне. И это меня поразило более всего! Витамины тоже пить бессмысленно. Ходить к гинекологу или гастроэнтерологу — бессмысленно. Доктор объяснил, что это генетика и никуда от акне ей не деться. А роаккутан — единственный выход. ⠀ Конечно, девушка выбрала путь наименьшего сопротивления и «волшебной таблетки». А также серьезного токсического воздействия на организм, особенно травматичного с учётом её образа жизни и питания. ⠀ И вот как? Как в своей практике бороться с рекомендациями специалистов, которые полностью противоречат всем научным данным!? Рекомендациями, которые дают такой «лёгкий», но жестокий по отношению к здоровью выход! ⠀ Читайте продолжение в карусели 👉 ⠀ #dobdodoc_практика #косметологонлайн #косметологмосква