Хотите СВОЙ ДОМ?! Тогда пост для Вас☝ Иногда кажется, что дом это из ряда фантастики и это очень тяжело... А всего навсего, ты просто не знаешь с чего начать и я сейчас помогу😉 Итак, первое☝ ИЩем участок, оптимальным считаю 10 соток( но если хочешь мини хозяйство, баню, гаражи сад, тогда бери 15) Смотреть участок надо весной, когда вода кругом)) я серьезно! Чтобы не купить болото.Уточните вопрос как глубоко вода находится для скважины, пригодна ли для питья? Смотрим где солнце и что его загораживает, попадаетли оно на Ваш будущий участок. Дальше и самое главное это ПРОВЕРКА УЧАСТКА по федеральному назначению( можно ли вообще там дом возводить?!) Я по собственному опыту скажу, что рядом с нашим участком есть такие, которые люди купили и судятся теперь, чтобы им разрешили дом поставить, хотяпокупали они ИЖС.... если нужен юрист, кто поможет с этим, пишите, я порекомендую👍 Покупаете участок! Дальше продумываете дом, какой хотите? Сколько этажей, сколько квадратов и тп, можнонайти готовый в интернете, мы купили готовый у официального лицензионного застройщика за 50 000 руб, ноооо не советую😉 много было несостыковок в ходе стройки, тут важнее бригада, чем сам план дома. Определились какой дом?! Ищем в местную администрацию и пишем #уведомлениеопланируемомстроительствеобъекта За 5 дней получаете ответ и вуаля, можно строится! Продолжение следует😘

БЕЛОК как форма ЖИЗНИ или о том, как не сорваться во время своего марафона #lifeбехсахара❤ 😂 ⠀ Итак, зачем тебе коктейль WELLNESS "Нэчурал Баланс"🥛??? ⠀ Состав коктейля WELLNESS на 90% как грудное молоко матери, восполняет потребность белка в твоем организме на клеточном уровне☝ ⠀ 80% Россиян гиподефицитны именно по Белку, а это ГЛАВНЫЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ для клеток нашего организма! ⠀ Девушкам и женщинам достаточно одной порции, нашим любимым мкжчинам две порции в сутки и вот почему👇 ⠀ В одной порции находится суточное количество всех нужных организму аминокислот👏 ⠀ Каждый день в нашем организме рождается огромное количество новых клеточек. Они рождаются и расселяются по нашим органам - глаза, легкие, кожа, печень, сердце... везде нужны клеточки. ⠀ 🔅Ядро здоровой клетки - это белок, 20 аминокислот, 8 из них незаменимые, то есть не производятся в нашем организме. Если хотя бы одной из аминокислот не хватает - клеточка будет ущербная, больная. ⠀ В какой орган она попадет? в каком органе будет больная клеточка, которая сделает его больным? Никто не знает😞 ⠀ Производят коктейль Вэлнэс по высочайшим стандартам GMP - что гарантирует проверку, начиная от сырья - заканчивая условиями хранения товаров (в России в основном ТУ (технические условия предоставлены), а также ГОСТ, что считается гораздо ниже по уровню производства. ⠀ Один из признаков нехватки белка организму это так называемый синдром "беременных" - когда сам не знаю что хочу. Поем сладкое, хочется солёное. Поем солёное, хочу сладкое. Или ходишь по магазину ищешь что-то, сам не знаешь что хочешь ⠀ Ещё один признак: постоянное желание кушать сладкое! Не важно конфеты, печеньки или шоколадки.. Вот это уже не просто нехватка, а дефицит по белку в организме ⠀ Было у тебя такое???

Знакомьтесь, это МЭЙСОН❤ ⠀ Канадский сфинкс, одна из нескольких бесшерстных пород кошек. При выведении породы была закреплена естественная рецессивная мутация, приводящая к отсутствию шерсти ( hr.) А самое главное, у мужа нет на него аллергии, какк другим, щерстным кошкам)) ⠀ 18 сентября нам исполнится 2 месяца и сегодня была первая ночь😂 Что сказать, вспомнила свой приезд из роддома))) пол ночи не спала, потом муж разбудил со словами, нас обгадили😂 В теч часа я приучала мэйсона к горшку иииии я впервые такое вижу, но за этот час он все понял и теперь только туда, чему я очень рада) ⠀ Мне потребовался еще 1 час, чтобы отсыть нос, глаза, когти, подстричь их и знакомлю с Вами🥰 ⠀ Что хочу сказать!!!! Это полноценный ребенок в семье, только попробуй ему внимания не уделить😂очень ласковый, облизывает меня, играется много, я влюблена конечно, дети отдельная история, вообще не отходят и предлагают ему абсолютно ВСЕ)) ⠀ Очень любит тепло, все остальное время дрожит) Мы ему даже плед выделили, дом собственный купили, еда, игрушки, когтедралка, вообщем 100$ уместились😆

Я хочу, чтоб Вы знали, жизнь у каждого из нас всего одна❤ ⠀ Не соглашайтесь, меняйте в себе все, что принесет Вам уверенность, я осознанно 15 лет шла к красивой улыбке. Сначала меня отговаривали, говормли и так красиво, зачем деньги тратить. ⠀ Так вот НЕ СЛУШАЙТЕ НИКОГО! ⠀ Губы подкачать, идите и делайте, грудь, зубы, липосакция, ДЕЛАЙТЕ! ⠀ Самое главное не экономьте, хорошего врача подберите и наслаждайтесь жизнью так, как будто всегда так и было😘 ⠀ С моей стороны, ямогу только научить зарабатывать в онлайн, так как я умею это. Сколько ты хочешь денег 50 000 / 100 000 руб? Больше? Денег много, заработаем! ⠀ Давай честно☺ чего бы в первую очередь ты в себе изменила?

Седьмой день #lifeбезсахара❤ и официальный день нашей свадьбы, 6 лет счастливой жизни с любимым и конечно же не без бытовухи😂 ⠀ Когда родился первый ребенок, мир в моей голове сошел с ума))) я и жалела, что замуж вышла и жалела, чтов Питер переехала и только через 10 месяцев я нашла решение и понимание того мышления ⠀ Именно поэтому практически сразу родился второй ребенок, мир перевернулся и вдвойне сошел с ума😂 НО МЫ СПРАВИЛИСЬ, все живы и здоровы, даже не развелись)) но за третьим пока не решились)) ⠀ Хотя как по мне, третий, четвертый это уже пофиг)) Я поняла, что проблема не в отсутствии времени, дети, муж не виноваты в моих психозах)) ВИНОВНО ТО, ЧТО Я НОСИЛА В СВОЕЙ ГОЛОВЕ☝И конечно я справлюсь, но чуть позже, сейчас задачи и цели немного иные. ⠀ Я не верю в идеальную семью без ссор и шантажа разводов))) Но если Вы до сих пор вместе, у Вас минимум 2е детей, деньги есть на маникюры, салоны, педикюры и тп, а главное секс хотя бы раз в неделю, то Вы молодцы🔥🔥🔥 но опять таки... качество секаса тоже играет важную роль как долго Вы продержитесь😜 и мужики тут не виновны, если что))) ну может чуточку) ⠀ Любви Всем настоящей и искренней❤а мы поехали отмечать)

Грелась как могла😂 потом резко стало холодно( кто смотрел сторис, понимает о чем речь) ⠀ #lifeбезсахара❤ день 6 сегодня и я уверена, что каждый слышал про сахар и работу мозга, типа сахар нужен для его активной работы😁 ⠀ И ЭТО ПРАВДА😂 ⠀ НО, тут имеется ввиду естественный сахар, который есть в макаронах, грече, картофеле, бананы, курага, изюм, мед и тп. Сахар природного происхождения есть во всем, поэтому мы реально его кушаем достаточно ⠀ И если в банане и других природой созданных углеводах хотя бы польза есть витамины и макро микроэленты, то в белом рафинаде( сахаре) нет ничего☝ ⠀ Можно попугаю)? Я чуть чуть)) или ладно, на завтра оставлю😘пойду наверстывать гормон роста, а это исключительно сон❤

Ура, девочки, определилась с датой прямого эфира по мейку❤ ⠀ Итак, завтра, 29 августа, суббота в 11.00 по мск на акаунте @ekaterina_aga4nova в течении 1 часа в прямом эфире расскажу о всех тонкостях мейка, которым я самообучилась у визажистов, но самую большую базу знаний взяла у @tereshchenkoalena_mua и @galina_ilinaa ⠀ Если есть насущные вопросы по макияжу, пишите в комментариях, я обещаю ответить на все, это важно научиться красиво выглядеть каждый день☝ я этому научилась в 33 года😂 ⠀ А еще чуток расскажу про проф косметику, в чем отличие и почему очень часто покупая тон за 4000 руб он вообще тебе не подходит) у меня до Орифлэйм и помады за 3000 руб были и я ими гордилась, но не красилась😂😭

Если я голодная, лучше не подходи😠😂 ⠀ Расскажу как я пришла к ГОЛОДу ФИЗИЧЕСКому И ушла от ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО🤯 и сегодня 4й день #lifeбезсахара❤ ⠀ Если ты хочешь избавиться от пищевой зависимости, ПЕРВОЕ что нужно сделать-это научиться разделять эти ощущения! ⠀ Признаки физического голода следующие: 🍓слабость 🍓головокружение 🍓вялость 🍓отсутствие энергии 🍓урчание в животе 🍓желание съесть черствый кусочек хлеба ⠀ Психологический– это желание или повышенный интерес к пище☝🏻Он связан со зрением, вкусовыми рецепторами и мыслями о еде, ты не можешь четко определиться что именно хочешь! ⠀ Что же делать ?☝🏻 ⠀ Когда у тебя возникает желание съесть что-то, не нужное, спроси себя: «У меня сейчас физический голод или психологический?» Если физический, смотри сколько прошло времени с последнего приёма пищи. Может быть действительно пришло время есть, тогда делаем полноценный приём пищи, не печенька или конфетка, а хорошая еда, с высокой питательной плотностью ☝🏻 Если ты понимаешь, что физически не голодна, но хочется ЧТО-НИБУДЬ покушать, значит это ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ голод или жажда 💭 ⠀ Вот тогда меня спасало и спасает 1-2 стакана воды и спрашиваю себя: «А чего я хочу на самом деле?» Иногда бывает, когда понервничала, устала, расстроилась, поругались с мужем😁, меня тупо вывели из равновесия дети, родственники, подруга, а может и наоборот обрадовалась и захотела это «отметить» НЕ ЗНАЮ.... у каждого своё... ) Записывай свои мысли в течении некоторого времени, получишь ответ и узнаешь причину своего жора🙃 ⠀ Что делать потом ?☝🏻 ⠀ Дать себе то, чего действительно хотите. Тогда потребность в «лишней» еде отпадёт сама собой. Вот такая легкая процедура даст вам отличный результат! И ещё вы научитесь слышать себя! А это так важно 💭 ⠀ И у меня бывают такие дни, что хочется съесть все, что лежит) Раньше, кстати, ошибку большую делала, сама типа не ем, а детям сладости покупала... И сама же на них и срывалась, ГЛАЗА то видели😂время от времени) ⠀ Как считаешь, какой голод у тебя чаще преобладает сейчас?

ВЫБРОСЬТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО🤭 ⠀ Речь пойдёт о микроволновках как один из самых популярных вопросов в директ)) и сегодня 3й день моего марафона #lifeбезсахара❤ ⠀ Да, сначала невозможно представить свою жизнь без неё, но, поверьте, после фактов ниже вы и сами не захотите ей пользоваться👇🏼🙆🏼‍♀️ ⠀ ❗️Микроволновка разрушает молекулярную структуру нашей пищи. ⠀ Под воздействием волн СВЧ молекулы начинают с бешеной скоростью кувыркаться и крутиться в другую сторону, а возникающее трение между молекулами воды и молекулами в пище их просто разрывает и деформирует. Как думаете, остаются ли в еде после такого полезные свойства? Витамины, минералы, аминокислоты и тд? ⠀ ❗️Оказывает негативное влияние на кровь. ⠀ Даже если вы не будете стоять рядом с работающей печью, электромагнитные волны попадут в организм вместе с разогретой в микроволновке едой. За счёт этого уменьшается гемоглобин, увеличивается число белых кровяных телец, появляется предрасположенность к бляшкам в сосудах. ⠀ ❗️Микроэлементы, что содержатся в пище, преобразуются в канцерогенные свободные радикалы, которые могут вызвать рак. ⠀ Особенно чувствителен в этом плане кишечник. Этим можно объяснить быстрое увеличение количества случаев рака толстой кишки в США после повсеместного внедрения микроволновок в быт американцев. ⠀ ❗️Еда из микроволновки приводит к набору лишнего веса из-за изменений на клеточном уровне и торможению метаболизма. ⠀ Не зря в Японии – стране, известной своими долгожителями, вынесли постановление: к 2020 году утилизировать все СВЧ-печи👏🏼 Южная Корея и Китай в ближайшие 3 года присоединятся к этому процессу☝🏼 ⠀ Мне с мужем было не легко договориться, примерно год ушел, чтобы показать... легко можно без микроволновки! ⠀ А как часто ты пользуешься микроволновкой? 😊