@elastic_life (РАСТЯЖКА ШПАГАТ КУРСК)
Дата сканирования — 26 / 05 / 2019
ER
3.68%
Реальный ER
3.34%
Постов
285,00
Подписок
1 471,00
 
 
Лайков
27,7
в среднем на пост,
из них:
25.11 (91%)
от людей
2.56 (9%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
0,9
в среднем на пост,
из них:
0,8 (87.5%)
хороших
0,1 (12.5%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
775
в аккаунте
 
320—930
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
9.07%
 
4.71%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 2.7 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 1.7 раз
Активность подписчиков
меньше среднего в 1.6 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@elastic_life — статистика по ER записей
25 / 05 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Шпагат?Красивые Ноги?Гибкое тело?Привлекающая осанка?Мечтаешь об этом?😍 ⠀ 🤝Приходи к нам в студию растяжки @elastic_life мы познакомим тебя с твоим телом и покажем на что ты способна.😉 ⠀ 🌟ГРАЦИЯ в движениях 🌟СТРОЙНОСТЬ 🌟УВЕРЕННОСТЬ в себе 🌟СЧАСТЬЕ в глазах 🌟ТОНУС во всем теле ⠀ Всё выше перечисленное 👆🏼 ты получишь,когда начнёшь ходить на растяжку,не зависимо от возраста и от степени подготовки.✊Мы работаем на качество,а не количество ! ⠀ А самое клёвое,что пробное занятие у нас БЕСПЛАТНОЕ 😍 так что записывайся скорее и прибегай на первую тренировку! ⠀ WhatsApp,Viber или по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес:г.Курск,пр-т Победы,дом 50 (монолитный дом справа от Европы) ⠀ #шпагат #шпагаткурск #садисьеашпагат #растяжка #растяжкакурск #стретчинг #здоровье #интересныйфакт #пп #здоровыйобразжизни #elasticlife #курск #elastic_life #elasticlifekursk
24 / 05 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
В достижении результата главное - регулярность,уверенность и настойчивость!🌺 ⠀ Исполни свою мечту в нашей студи растяжки @elastic_life 💜 ⠀ Начни с БЕСПЛАТНОГО пробного занятия 😌 записаться можно 🗒 через Direct,WhatsApp,Viber или по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес:г.Курск,пр-т Победы,дом 50 (монолитный дом справа от Европы) ⠀ #шпагат #шпагаткурск #садисьеашпагат #растяжка #растяжкакурск #стретчинг #здоровье #интересныйфакт #пп #здоровыйобразжизни #elasticlife #курск #elastic_life #elasticlifekursk
23 / 05 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Занятия в @elastic_life это не только здоровье и гибкость! 💕Это новые знакомства. 💕Новый круг общения по интересам. 💕Новые эмоции и ощущения. 💕Это отличный способ отвлечься от забот и уделить время себе! ⠀ Записаться на занятие можно по ссылке в шапке профиля или через Direct, Viber по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес: г.Курск, пр-т Победы, дом 50 (монолитный дом справа от Европы)
22 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Растяжка – это очень классно! 🌿 Приятная боль в мышцах, мелкие покалывания и максимальное расслабление после – вот оно, настоящее удовольствие.😍 ⠀ Приходите к нам на занятия в @elastic_life и мы сделаем ваше тело гибким и послушным. ⠀ Записывайтесь на занятие по ссылке в шапке профиля или через Direct, Viber по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес: г.Курск, пр-т Победы, дом 50 (монолитный дом справа от Европы)
21 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🥗Про питание🥗 ⠀ Главные правила питания,если занимаетесь растяжкой. ⠀ 💧Пейте больше воды.От неё зависит биохимический процесс в клетках мышц и связок.Вода ускоряет обмен веществ,поэтому все лишнее за день уйдёт из организма быстрее. ⠀ 🥒Полюбите сырые овощи,фрукты и ягоды.Устраивайте перекусы яблоками и делайте овощной салат 🥗 на ужин. ⠀ 🍚Меньше соли. Она делает связки жёсткими. Её можно заменить зеленью или лимонным соком( но не убирать из рациона совсем). ⠀ А у вас получается придерживаться правильного питания? 🤔 ⠀ Записывайтесь на занятие по ссылке в шапке профиля или через Direct, Viber по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес: г.Курск, пр-т Победы, дом 50 (монолитный дом справа от Европы)
20 / 05 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
💜О пользе стрейчинга можно говорить бесконечно💜 ⠀ 🤸‍♂️Растяжка ног на шпагаты заметно увеличивает приводящие мышцы ног и делает мышцы сильными.Ваши ножки будут красивыми без всяких силовых упражнений. ⠀ Почувствуй это на себе, запишись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие прямо сейчас. ⠀ Записывайся на занятие по ссылке в шапке профиля или через Direct, Viber по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес: г.Курск, пр-т Победы, дом 50 (монолитный дом справа от Европы)
19 / 05 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Хорошего и продуктивного вам дня! 🤗 Завтра понедельник и мы начинаем набор в группы,не забудьте записаться заранее,что бы занять местечко.🌿😉 ⠀ Пробное занятие БЕСПЛАТНОЕ ❤️ ⠀ ЗАПИСЬ 🗒 через WhatsApp,Viber или по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес:г.Курск,пр-т Победы,дом 50 (монолитный дом справа от Европы)
18 / 05 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
💖Твоя студия растяжки в шаговой доступности 💖 ⠀ Перестаньте откладывать приятные перемены «до понедельника» — начинайте сегодня, ведь на кону твоё идеальное тело, гибкость и красота.💕 ⠀ К нам легко добраться, рядом с нашей студией @elastic_life просторная парковка 🅿️ и остановка общественного транспорта.🚌 ⠀ Записывайся на занятие уже сейчас через Direct, WhatsApp, Viber или по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес: г.Курск, пр-т Победы, дом 50 (монолитный дом справа от Европы)
17 / 05 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Хорошая растяжка позволяет почувствовать себя более уверенной!🙋🏽‍♀️🙈Ведь здорово знать,что ты способна чувствовать своё тело на все 100%.🤸‍♀️🥰 ⠀ Пополни круг уверенных девушек Курска,скорее записывайся к нам на тренировку в @elastic_life 💜 ⠀ Запись по телефону 8-920-260- 07 -03 или пиши в WhatsApp, Viber/direct📞 ⠀ 📍Наш адрес:г.Курск,пр-т Победы,дом 50 (монолитный дом справа от Европы) ⠀ #растяжка #растяжкакурск #растяжканашпагат #шпагат #гибкость #красота #грация #курск #тяниськмечте #здоровье #здороваяспина #курск #шпагаткурск #elastic_life #elastic_lifekursk
16 / 05 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Самые частые вопросы 🤔 ⠀ 1. Когда лучше тянуться? ⏰ - Конечно в вечернее время. Это уже много раз всеми доказано. ⠀ 2. Как долго нужно растягиваться?⏳ - Любое упражнение на растяжку нужно задерживать не менее чем на 20 сек. Если получается лучше дольше. ⠀ 3. Как часто нужно растягиваться?🔋 - Ежедневно, если это 20 минутная тренировка на развитие гибкости.Через день, если это полноценная тренировка с конкретной целью- например сесть на шпагат! ⠀ 4. Через сколько я сяду на шпагат?🤸‍♀️ - Всё зависит от уровня подготовки, эластичности и конечно же регулярного посещения. ⠀ Пробное занятие в нашей студии БЕСПЛАТНОЕ ❤️ ⠀ ЗАПИСЬ 🗒 через WhatsApp, Viber или по телефону ☎ 8(920) 260-07-03 ⠀ 📍Наш адрес: г.Курск, пр-т Победы, дом 50 (монолитный дом справа от Европы)
15 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Начни меняться уже сегодня вместе с нами💕 @elastic_life ⠀ Пиши нам для записи на БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ пиши в WhatsApp, Viber/direct 8-920-260-07-03. ⠀ 📍Наш адрес:г.Курск,пр-т Победы,дом 50 (монолитный дом справа от Европы) ⠀ #растяжка #растяжкакурск #растяжканашпагат #шпагат #гибкость #красота #грация #курск #тяниськмечте #здоровье #здороваяспина #курск #шпагаткурск #elastic_life #elastic_lifekursk