❤️ #LIKETIME ❤️ ⠀ Давно не делала 😋 ⠀ Условия: ⠀ ✔️ Подписка на меня @elena.update⠀ ✔️ 5 лайков на любые мои посты ✔️ Попросить лайки в комментариях ✔️ Поставить #лайки 3м и более комментаторам перед вами, пишите "готово", чтобы получить взаимность ✔️ Сохраняйте пост в закладки, возвращайтесь ⠀ Поехали! 🚀

Одна из самых обсуждаемых тем в интернете сейчас - "Игра престолов". Куча сторис, постов и, конечно, спойлеров 🤯 ⠀ Войны разгораются между теми, кто спойлерит (специально или нет), и теми, кто рвёт и мечет лишь бы не увидеть кусочек экрана с битвой у кого-то в сторис. ⠀ ⠀ Я очень люблю "Игру престолов". Но, как и любой сериал, не могу смотреть по сериям, поэтому жду выхода всего сезона. ⠀ Само собой спойлеров я уже насмотрелась и начиталась. Честно говоря, не вижу в этом трагедию, если не сказать по-простому, - мне пох 🤷🏻‍♀️ ⠀ ⠀ Удовольствие от просмотра сериала я получу даже в том случае, если кто-то придёт и расскажет мне в красках, кто и как умрёт. Я, знаете ли, и классику нашу читала с чётким знанием сюжета. И что? 🤔 ⠀ Но тёрки в инстаграме не шуточные. ⠀ ⠀ ❓А что вы думаете? #Лютобешено ненавидите тех, кто кидает спойлеры, или вам, как и мне, ровно? А может вы - тот человек, который портит всем кайф просмотра? 😅

Ну, как ваше майское безудержное веселье? 😅 ⠀ Я с вопросом, дабы разбавить приколы про дачу и шашлыки. ⠀ ⠀ У нас как-то принято на вопрос о том, чем занимаешься, кто ты, что делаешь - отвечать про работу. Как и спрашивать о роде занятий почему-то принято именно в этом контексте. ⠀ И только позже и то не всегда, заходит речь о хобби и интересах. ⠀ ⠀ Вопрос - а чем вы увлекаетесь? 😋 Чем занимаетесь для удовольствия и Души? Каким спортом занимаетесь, что читаете, куда ходите, - всё то, что, по идее, самое важное и интересное, но всегда как бы в стороне. ⠀ ⠀ Пишите в комментариях, ооочень интересно! 😍

💥 Итоги апреля 💥 ⠀ Уже завтра май, поэтому самое время подвести итоги месяца 🤗 ⠀ ✔️Запустила 3й поток марафона "Сам себе коуч" ⠀ ✔️Запустила 3й поток курса "Твоя новая самооценка" ⠀ ✔️Прочитала 1 книгу #этофиаскобратан ⠀ ✔️Посмотрела 5 вебинаров ⠀ ✔️Взялась #зачемто за ведение аккаунта Геленджикского карнавала @karnaval_gelen ⠀ ✔️Снова начала бегать (пока бессистемно, но хоть так) ⠀ ✔️Убрала с глаз долой зимние шмотки ⠀ ✔️Завела и начала наполнять канал на Яндекс.Дзене ⠀ ✔️Переделала свой сайт, хотя он мне всё равно не нравится 😅 ⠀ ✔️Обновила все свои страницы на сайтах психологов, досках объявлений и пр. ⠀ ✔️Освоила новые штуки на пилоне 🤸🏻‍♀️ ⠀ ✔️Побывала в прямом эфире у @olgakasiteridi ⠀ ✔️После почти года "тишины" наконец пообщалась с психологом. Это стоит делать чаще ⠀ ✔️Придумала тему и структуру нового курса ⠀ ✔️Ещё были тревоги и переживания, длинные прогулки, самокоучинг, множество сериалов, новый коучинговый проект, куча новых идей, мыслей и инсайтов 🤗 ⠀ ❓А как прошёл ваш апрель?

У всех на вторник самые разные планы, а у меня - прямой эфир в гостях у @olgakasiteridi ⠀ Подключайтесь 30 апреля в 16:30 🕒 ⠀ Будет интервью, чаепитие и блиц-опрос, который пока покрыт для меня тайной 😅 ⠀ Пост с анонсом уже в сторис ⠀ ❓Поднимите ручки в комментариях, кто придёт?

Скоро начнётся череда праздников, будто единым потоком пронесётся - от Пасхи до 9 мая 😋 ⠀ Куличики, прогулки, шашлыки 🙈 ⠀ Да что там говорить! Сегодня суббота, а это значит, - уже началось 🥳 ⠀ Есть планы на эти дни? Чем займётесь? Рассказывайте в комментариях 👇🏼 ⠀ Вот у меня, например, почти нет 🙈

«Инстаграм ничего мне не дал» «Это не работает» ⠀ ⠀ Так говорят многие. Сетуют на разное. Слишком сложно развиваться, нет клиентов, реклама дорогая, необходимо вкладывать много времени и сил. Можно вставить и что-то своё. ⠀ ⠀ И я задумалась, а что мне дал инстаграм 🧐 ⠀ ⠀ И ведь много! Новых друзей и знакомых, огромное количество знаний, причем в большинстве своём бесплатных, кучу полезной информации, партнёров и коллег, клиентов и деньги (конечно, не в том объеме, в котором хотелось бы, но, тем не менее). ⠀ Я выигрывала здесь призы, деньги, а один раз выиграла серьезный обучающий курс. Я искала здесь товары и услуги (и находила). Я знакомилась с людьми. Выбирала места для поездок, мероприятия, рестораны. Да банально - получала положительные эмоции 🥳 ⠀ ⠀ Как бы странно это ни звучало, но моя реальная и социальная жизнь стала гораздо активнее, когда в неё вошел инстаграм. Парадокс 😁 ⠀ ⠀ Так что всё работает - главное, смотреть и видеть. ⠀ ⠀ ❓А что вам дал инстаграм?

Листайте карусель 🎠 и ставьте ❤️ красоте ⠀ Мне кажется, сейчас в Геленджике самая прекрасная погода. Причём и пасмурная и солнечная одинаково хороши 🌤 ⠀ Охота гулять по набережной, делать фоточки на каждом шагу и дышать сиренью. ⠀ В прошлом году я очень хотела быть здесь именно в это время года, но приехали мы только в июне. Теперь наслаждаюсь 😉 ⠀ Пишите в комментариях, в каком вы городе и как погодка? 😊

Объявляю аттракцион невероятной коучинговой щедрости 🥳 ⠀ С 25 апреля по 7 мая я приглашаю на индивидуальный коучинг со скидкой 50% 🔥 ⠀ Т.е. коуч-сессия будет стоить всего 1500 рублей (обычная стоимость 3 тыс.)🔥 ⠀ Если давно планировали ко мне попасть или просто познакомиться с коучингом, - сейчас самое время. ⠀ Зачем мне это? Да просто в честь весны 🌷 И тестирования мной некоторых бизнес-процессов. ⠀ Коуч-сессия будет полноценная, 45-70 минут, по вашему запросу. Общение в скайпе или по видеосвязи в whatsapp. Либо очная встреча в Геленджике. ⠀ Количество мест, естественно, ограничено. По скидке доступна только 1 сессия, все последующие (если захотите продолжить) идут по обычной стоимости. ⠀ Работаю только при полной предоплате. Если встреча отменяется по инициативе клиента без предупреждения меня менее, чем за сутки, деньги не возвращаются, т.к. я планирую под вас своё время и расписание. ⠀ Коучинг не бывает дешёвым! Но подарки никто не отменял 🎁 И те, кто читает меня давно и знает лично, в курсе, что я делаю подобные скидки на коуч-сессии никогда от слова совсем. ⠀ Отмечайте в комментариях друзей, сохраняйте пост и отправляйте тем, кому это может быть интересно 👍🏻 ⠀ По ссылке в шапке профиля можно подробно почитать про моё образование, опыт и круг запросов, с которыми я работаю. ⠀ Запись в директ 🙂

Последние дни, даже недели, вокруг меня много коучинга. И это здорово! 🔥 ⠀ В выходные закончился марафон "Сам себе коуч". С завтрашнего дня стартует "Твоя новая самооценка". ⠀ Еще были интересные сессии, статьи, вебинары. ⠀ Плюс я делаю некий новый проект (пока секрет) и обдумываю идею написания ещё одного online-курса. ⠀ Но со всеми этими коучинговыми делами мне совершенно не до постинга. Даже Зина обижается и кусает за ноги, ей, видите ли, скучно со мной 😅 ⠀ ❓Ну, а как ваши вторничные настроения? 🙂

💥 Не лайком единым... 💥 ⠀ ⠀ Шагает по планете новость о том, что Инстаграм планирует отказаться от лайков 🤫 ⠀ И пока этого не произошло, ставьте ❤️ мне и маяку ⠀ ⠀ Суть: социальная сеть хочет скрыть счётчик лайков. Его сможет видеть только автор поста. ⠀ Цель: сконцентрировать пользователей на контенте, а не на сборе лайков и их количестве. ⠀ ⠀ И нельзя не согласиться, что лайки сейчас, с одной стороны, обесценились. А с другой, их количество влияет на пользователя, его интерес, реакцию. Лайки утратили смысл. Впрочем, часто как и количество подписчиков 🤷🏻‍♀️ ⠀ ⠀ ❓Что думаете?

💥 Над пропастью во ржи/За пропастью во ржи 💥 ⠀ ⠀ Как же долго рождался этот пост 🤦🏻‍♀️ Прямо гештальт какой-то образовался у меня с Сэлинджером ⠀ Больше месяца, как я посмотрела фильм "За пропастью во ржи" и вдохновилась перечитать книгу. И вот уже почти 2 недели, как я дочитала #наконец роман 📚 ⠀ ⠀ Первый раз читала давно и запомнила, собственно, только сам факт чтения и немного сути. Хотя роман культовый и, как пишут, сильно повлиял на умы и настроения. ⠀ Перечитала. И снова не зашло 🤷🏻‍♀️ Да, читается легко, да, посыл есть. Но для меня, как и первый раз, этого мало для возведения книги в статус шедевра. Сама история создания книги и жизни автора интереснее, как по мне. ⠀ ⠀ "Над пропастью во ржи" единственное произведение Сэлинджера, которое он еще и стойко запрещал экранизировать. В книге множество фактов из его жизни. ⠀ Что касается фильма, то он однозначно хорош! Как раз тот случай, когда ты смотришь кино по книге или кино о книге, но плеваться "книга луууучше" совсем не хочется 👍🏻 Так что советую. Добавлю киношку в сторис и актуальное ⠀ ❓Читали? Смотрели? Что скажете?