Фитнес-завтрак для гостей и подписчиков студии New fit🎉 ⠀ Кому обязательно стоит прийти: ▪Всем неравнодушным к теме здорового питания 🥗🥑🍑 ▪ Всем, кто уже хочет чётко понимать, что есть можно ✔, а что нет ❌ ▪Всем, кто пытается похудеть сам, но результа нет🤷‍♀ ▪Всем, кто любит движ и получать знания в нескучной компании💃 ⠀ Поговорим о питании, развеем мифы. Встреча в формате презентации + вопрос/ответ. Каждый из участников сможет задать свои вопросы Екатерине. ⠀ Нас будет не более 15 человек, заказываем в @hookup_ekb себе завтрак/обед и получаем максимум пользы 👌 ⠀ Локация: @hookup_ekb Адрес: ул. Добролюбова 16/2 Дата: 15.09.19 Время: 11:00 Для записи пишите в Direct.

Как EMS-тренировки помогли ускорить беременность? 🌺 ⠀ История нашей посетительницы, мы были приятно удивлены, что спустя несколько тренировок, она сообщила нам, что беременна ✨ Как это связано с EMS? ⠀ Электростимуляция мышц влияет на химические процессы и обмен веществ в организме👉 На тренировках женщинам, которые желают ускорить наступление беременности, добавляются специальные импульсы в области живота ☝ ⠀ Так мы прорабатываем глубинные мышцы, стимуляция кровообращения помогает ускорить долгожданную беременность 🤗 ⠀ Какого результата хотели бы добиться вы благодаря EMS?

EMS-тренировки после 55 👇 Читай историю нашей посетительницы: ⠀ «Не так давно я вышла на пенсию, дети уже самостоятельные, работа мне больше не нужна, а сидение на лавочке с моими сверстницами - не для меня 😅 Я всегда любила плавание, ходьбу, и даже в моем возрасте потянуло на что-то новое. Мне хоть и за 60 уже, но за всеми «трендами» я слежу, так и узнала о EMS-студии @ems.ekb ⠀ За три тренировки с личным тренером узнала заново, что такое молодость 😉 А точнее - боли в спине значительно сократились, никакой нагрузки на суставы, поэтому желаю всем не прекращать заниматься спортом даже в свои зрелые годы» ⠀ Мы гордимся тем, что к нам приходят люди самых разных возрастов! Результат не заставляет себя ждать, а чего ждете вы? 😏

Почему нужно заниматься с EMS-тренером? 🔥 ⠀ Наш тренер отличается от обычного фитнес-тренера, и результат у наших клиентов гораздо быстрее и эффективнее, почему? ⠀ 💪EMS-тренер благодаря обучению и сертификату работы с оборудованием знает, какие импульсы следует выставить на вашу группу мышц 👉 Результат быстрее, никто не мучается диетами, а главное - вы получаете диагностику своих проблемных мест! ⠀ 💪EMS-тренер работает с индивидуальными группами мышц, тем самым эффект достигается в разы быстрее, когда с обычным тренером идет нагрузка на все тело. ⠀ 💪 EMS-тренер работает ТОЛЬКО с сертифицированным медицинским оборудованием, в EMS используются только лицензированные приборы, в тренажерном зале тренера могут работать без сертификатов. ⠀ Хочешь позаниматься с нашим тренером? Скорее пиши нам в директ 📲

Возраст - помеха? 😨 ⠀ В @ems.ekb нет ограничений, и более того, мы радуем наших посетителей потрясающими скидками! Абонемент со скидкой 15% для людей старше 55 лет 🤗 Скорее заходите к нам в студию! ⠀ Свое тело можно держать в форме в любом возрасте, согласны?

А ты пропускаешь тренировки? 😱 ⠀ Лень не красит человека, а тем более того, кто занимается спортом 👎 Мы собрали ТОП самых популярных отговорок: ⠀ 1⃣ «У меня нет времени! Дом-работа-учеба-собака...» - На телефон мы тратим не меньше часа в день, а на то, что действительно нужно время найти очень легко! 2⃣ «Заниматься спортом - скучно» - отговорка самых ленивых людей, которые боятся пробовать что-то новое! 3⃣ «Я слишком устал» - чаще всего эта отговорка мы произносим, лежа на диване. 4⃣ «Нет результата» - EMS-тренировки - особый вид, где результат можно увидеть уже через пару занятий! И таких отговорок не будет😉 5⃣ «Ну, может быть, как-нибудь я и схожу в спортзал!» - любимые слова-паразиты, для тех, кто любит плыть по течению и ничего не делать. 6⃣ «У меня спина больная, куда мне в спорт?» - конечно, врач пропишет вам лекарства, а еще направит прямиком делать полезные упражнения! 7⃣ « В моем возрасте уже отдыхать надо» - Как-то к нам в зал пришел мужчина 67 лет, и мы бы всем пожелали иметь такую форму тела в его возрасте 😜 ⠀ А у вас есть любимые отговорки? 😅

Как EMS-фитнес спасает от болей в спине? 🙌 ⠀ К нам часто приходят люди с сильными болями в позвоночнике, причины самые разные: невралгия, простудные заболевания 😰 Часто люди от недостатка двигательной активности страдают не меньше, мы же знаем, как регулярные тренировки помогают нашим клиентам: ⠀ 💪 Приседания - очень важно, чтобы бедра стояли параллельно полу, широко расставлены, а спина была ровной и прямой. 3-4 подхода по 10-15 раз! 💪 Скручивание - лечь на пол и согнуть ноги в коленях, ноги должны быть отведены вбок, руки расположить рядом с головой, правым коленом стремиться к полу. Упражнение выполнять по 30 сек с каждой стороны. 💪Выпады - выпад правой ногой вперед, опираясь на руки, правая рука находится слева от ноги. Далее шаг правой ступней на ширину правой руки и, не сдвигая руки, качаем бедрами вперед, и в таком положении находиться 30 секунд. ⠀ Какие упражнения для спины помогают вам? Делитесь с нами! 👇

6 советов косметологов по уходу за лицом 😇 Сохраняйте себе и пользуйтесь каждый день! ⠀ 💁 Выбирайте только средства по вашему типу кожи и возрастной категории 💁 Для очищения кожи подбирайте специальные гели или пенки, смывайте тщательно макияж, например средства с алоэ вера и масло ши 💁Тонизируйте кожу 2 раза, затем обязательно увлажняйте кожу дневным кремом, кожа часто теряет влагу 💁Пилинг для лица отшелушивает огрубевшие клетки лица и разглаживает кожу 💁Используйте крема без синтетических компонентов, ☝дневной крем сушит кожу лица, закупоривает поры, защищает кожу от внешних факторов; ☝ночной крем восстанавливает кожу во время сна, способствует снятию усталости и регенерирует клетки лица 💁Никогда не выдавливайте самостоятельно прыщи! Лучше нежное очищение кожи нежели ранки от прыщей. ⠀ Какие у вас правила по уходу за лицом? Делитесь с нашими подписчиками🔥

РЕЛАКС НА УРОВНЕ БИОРИТМОВ ⠀ Усталость, частые простуды, лишний вес, отёчность... Хотя бы одно, но есть в списке «лучших» друзей у каждого взрослого человека. ⠀ На фоне этих проблем нетрудно попасть в депрессивное состояние... ⠀ В нашей студии существует настоящее спасение...Кедровая SPA капсула! Уже за один прием она помогает нашим клиентам избавляться от этих неприятных ощущений. ⠀ Во время сеанса вы получаете не только общее расслабление! В вашем организме происходит очищение от шлаков и токсинов, избавление от бактерий, а так же их роста и развития. ⠀ Поскольку голова находится снаружи, а тело в удобном полулежачем положении, артериальное давление не повышается и нет ощущения нехватки воздуха. ⠀ Процедура длится 15-20 минут. Стоимость одного сеанса 500 рублей

История знакомства с EMS в «NEW FIT» от @alyonaayu ❤ ⠀ Как это всё работает? Тебя смачивают 💦 (в прямом смысле слова - поливают водой) и надевают специальный костюм со всякими проводочками 🙄 через них проходят импульсы в тело (не бойтесь, это не больно 😀, а даже приятно и в первый раз щекотно) 🙈 Именно за счёт этих импульсов происходит дополнительная миостимуляция 💫Мощность настраивается индивидуально по каждому участку тела 👌 ⠀ Тренировка проходит в персональном режиме 1 на 1 с тренером 🏃‍♂ по времени оно занимает всего 20-25 минут и потом лимфодренажный массаж💆‍♀ Фишка в том, что за это короткое время достигается эффект, равный полноценной длительной тренировке в тренажерном зале это очень удобно, когда не нужно тратить уйму времени, чтобы привести себя в форму 🏃‍♀ ⠀ Так что, кто ещё не пробовал, попробуйте - это прикольно 😁 кстати у @ems.ekb классная акция на первое занятие🔥 ⠀ Спасибо за отличный отзыв, надеемся, ваш результат только радует вас 😘 А мы приглашаем всех на фитнес нового формата, никогда не поздно начать с себя!

Идеальный результат -20 см в талии за 1 МЕСЯЦ от нашей посетительницы! ⠀ Всего за один месяц нашей клиентке удалось изменить вес с 84 до 76 кг. В тренажерном зале на такой результат ушло бы минимум 4-5 месяцев! За месяцы тренировок люди платят гораздо больше нежели за абонемент в EMS-студию, и вопрос не только в деньгах, но и времени! Достигнуть результата можно за 240 минут EMS-тренировок или за 20-25 часов в фитнес зале. Впечатляет?) ⠀ • Похудение в бедрах со 117 см до 106 см • Живот уменьшился до 90 см • Изменения в руках с 36 см до 31 см ⠀ Хотите получить такой же результат быстрее, чем в обычном зале? Попробуйте абонемент в нашу EMS-студию, результат гарантирован уже после первой тренировки! 🙌🏻