Мы знаем, что это важно. Но почему-то мало кто задумывается над этим всерьез✨ ⠀ Я часто говорю, что красота начинается изнутри. Звучит банально. Но вы вдумайтесь☝️ ⠀ Каждый день я вижу новые красивые лица. Внимательно осматриваю и делаю выводы. И среди моих клиенток немало тех, кто страдает от расширенных пор, крупных черных точек, повышенной жирности кожи😣 ⠀ Когда я спрашиваю «А как вы боретесь с этой проблемой?», они отвечают: «В течение дня умываемся, очищаем лицо, чтобы не блестело, пользуемся матирующими тоналками, чтобы не было видно комедонов». ⠀ — А Вы знаете, почему у вас такие проблемы? ⠀ — Ну, у меня такой тип кожи от природы. ⠀ И это ошибочное суждение. На самом деле корень зла зарыт глубже, а решить проблему от этого только легче. ⠀ Причина повышенного выделения кожного сала и закупорки пор в нашем питании. Черные точки — это себум (кожное сало), который выделяется в повышенном количестве и окисляется на воздухе, от этого чернея. Кстати, чем дольше это «сало» там сидит, чем шире становятся поры. Но природа так устроена, что совсем без себума нельзя — это увлажнение кожи и защита. Зато в наших руках отрегулировать количество его выделения и качество состава. И для этого нужно всего лишь… ⠀ …ИСКЛЮЧИТЬ САХАР и МУЧНОЕ из рациона. ВСЕ-ГО-ЛИШЬ. ⠀ Эти продукты на гормональном уровне влияют на красоту кожи. Я считаю, эта не такая уж и страшная жертва ради красивого здорового лица. Тем более, весь организм вас только отблагодарит👌 ⠀ Поэкспериментируйте. Попробуйте хотя бы на время отказаться от шоколада, газировки, булочек и круассанов, пирогов и лапши. Знаю, трудно. Но сложно первые две недели, а потом привыкаешь. Даже зеленое яблоко начинает казаться приторным. И тогда ваше лицо скажет вам СПАСИБО!💯 ⠀ Я предлагаю начать эксперимент прямо сегодня. И закрепить его походом на скульптурный массаж лица, чтобы еще скинуть лет так 5–10. Чуть больше месяца осталось до женского праздника 8 Марта. А это суперповод для преображения🥰 ⠀ 🔥Сейчас у нас действует 50% скидка на услуги мастеров массажного кабинета Назерке. Стоимость сеанса всего 2 500 р. вместо 5 000 р. ⠀ Для записи пишите в директ или переходите по ссылке в шапке профиля @facemassage.nazerke🔼🔼🔼

Как мы сделали это? Листайте, чтобы увидеть, как было ДО и что стало ПОСЛЕ 10-дневного курса скульптурного массажа лица по моей авторской методике⏩ ⠀ Ставьте❤️, пока не забыли. Мне будет приятно😊 ⠀ Я не устаю говорить, что эффект от массажа заметен нередко уже в первый же день. Потому что это реально работает. Все просто. Наш скульптурный массаж лица не релакс процедура с поглаживаниями, мы работаем глубже. Нет, не пугайтесь, больно не будет. Зато приятное ощущение лифтинг-эффекта после процедуры обеспечено. Как выражаются многие наши гостьи, «Такое чувство, будто тебе собрали лишнюю кожу на затылке, подтянули и связали в пучок»😌 ⠀ Ничего особенного, по сути механика проста. ⠀ Активная проработка глубинных мышц лица и фасций (соединительные волокна, которые обволакивают мышцу и пронизывают весь организм) запускает процессы, влияющие на внешний вид человека: ⠀ ✨активизируют кровоснабжение тканей кожи. А значит, она получает больше кислорода и питательных веществ ⠀ ✨ускоряет процесс регенерации — замещения старых клеток на новые. Так морщины и старые шрамы становятся менее выраженными, угревая сыпь быстрее заживает ⠀ ✨усиливает лимфоотток. Наша кожа — крупный орган детоксикации. Она начинает активно работать, и организм самоочищается. Уходит отечность и одутловатость. Отсюда сразу эффект визуального омоложения на несколько лет ⠀ ✨ктивизирует работу сальных желез. Это помогает самоочищаться порам, они уменьшаются в размерах, комедоны проходят ⠀ Кстати, во время массажа идет прямое воздействие на нервные окончания. Благодаря этому можно увидеть реакцию на процедуры не только «налицо», но и на весь организм. Многие клиенты отмечают, что ушла вся лишняя жидкость, вес уменьшился. А еще прошли головные боли, и сон стал крепче👌 ⠀ Ловкость рук! Это ли не чудо? ⠀ Для записи на скульптурный массаж лица пишите в директ или переходите по шапке профиля @facemassage.nazerke в раздел «Сайт»🔼🔼🔼 ⠀ Если есть вопросы, задавайте, с удовольствием отвечу🤗

Выбросьте это немедленно!🙅‍♀️ ⠀ У этого поста есть еще одно название👇 ⠀ Хотите сэкономить на скрабах? Купите наждачку! ⠀ Пост будет полезный, советую сохранить и репостнуть подружкам📌 ⠀ Ну, правда, скрабы для лица ничем не отличаются от наждачной бумаги. Они точно таким же образом воздействуют на поверхность кожи — сдирают ее заживо😱 ⠀ Скрабы противопоказаны всем! ⠀ ❌Если у вас жирная кожа и много черных точек ⠀ Так и хочется активно поскрабить эти точки, авось сотрутся. Но нет. К сожалению, в состав скрабов часто входят комедогенные вещества. А это значит, что проблемы закупорки пор только усугубятся. Более того, жирная кожа часто более тонкая и обезвоженная изнутри. И даже самый щадящий скраб может легко ее повредить. ⠀ ❌Сухая кожа ⠀ И здесь скрабы противопоказаны. От природы такой тип кожи тонкий и ранимый. Абразивные включения в составе средства сдерут эпидермальный слой с вас окончательно. Грубо очищая лицо, мы можем лишить кожу последней защиты. ⠀ ❌Тип кожи, склонный к акне, прыщам, высыпанием ⠀ И снова нет🙅‍♀️ Воспаленные от акне поры под воздействием скрабов увеличиваются в размерах, повреждаются и становятся идеальным местом для размножения бактерий. Лицо начнет цвести еще сильнее. Но вы же этого не хотите, правда? ⠀ Кто из вас пользовался скрабами для лица? Я смогла вас переубедить?

САМЫЙ ЩЕДРЫЙ КOНКУРС 🔥 Самые востребованные услуги от лучших мастеров абсолютно БЕСПЛАТНO ⠀ 🎁1 ПPИЗ — маникюр с покрытием от студии @wish_nailstudio ⠀ 🎁2 ПPИЗ — сеанс скульптурного массажа от @facemassage.nazerke ⠀ 🎁3 ПPИЗ — абонемент на 4 занятия «Растяжка в гамаках»/«Шпагат»/«Йога» от @relax.and.stretch ⠀ 🎁4 ПPИЗ — уменьшение носика/пластика губ от @dr.pavlovanatalya ⠀ 🎁5 ПPИЗ — комплекс процедур: обёртывание/прессотерапия/миостимуляция или процедура «Худое лицо» от @lazari_cosmetolog ⠀ 🎁6 ПPИЗ — контурная пластика скул или биоревитализация от @dr_muravleva ⠀ Мы рады познакомить вас с топовыми мастерами красоты и их услугами Приятный бонус — все пpизы будут ждать вас в одной локации, недалеко от дизайн-завода «Флакон» ⠀ Пoдарков много, а условия самые простые👇 ⠀ 1️⃣подпиcaться на аккаунты спoнсoров: ⠀ @wish_nailstudio ⠀ @facemassage.nazerke ⠀ @relax.and.stretch ⠀ @dr.pavlovanatalya ⠀ @lazari_cosmetolog ⠀ @dr_muravleva ⠀ 2️⃣отметить подругу в коммeнтариях под этим постом (один коммeнтарий — 1 человек). Количество коммeнтариев не ограничено 😉 Отмечаем только живые аккаунты, не ботов ⠀ 3️⃣поставить лайk на любые три публикации каждого аккаунта (лайkи будут отслеживаться: как только вы их поставите, ваш аккаунт будет включён в рoзыгрыш). ⠀ Итоги подведём 5 февраля в аккаунтах спонсоров ⠀ Получить приз можно до 28.02.2021 🎁 ⠀ Всем удачи ❤️ Мы вас ждём ✨

Зачем массаж лица нужно начинать со спины? ⠀ Мы думаем, что ухаживаем за собой и прилагаем все усилия для продления молодости лица: покупаем дорогие кремы, умываемся исключительно по массажным линиям, пьем много воды и не спим, уткнувшись подушку. ⠀ Но забываем главное — питание изнутри важнее.☝️Все органы снабжаются полезными веществами через кровеносные сосуды. Как по трубопроводу, наша голова тоже получает витамины, гормоны, кислород, воду. ⠀ Как только мышцы спины, поддерживающие позвоночник, начинают терять упругость, межпозвонковые диски сдавливаются и пережимают сосуды, питающие все тело. Страдает все: и лимфатическая система, и нервные окончания, и мозг, и кожа в конечном счете😣 ⠀ Под ударом те, кто много сидит, мало гуляет, не занимается спортом, ведет малоподвижный образ жизни. ⠀ Мы всегда начинаем массаж со спины. Что это дает: ⠀ ✅разгоняется кровь и начинает активно снабжать органы питательными веществами ⠀ ✅активизируется лимфатическая система, которая помогает организму выводить токсины ⠀ ✅уходит напряжение и застои в мышцах спины, человек меньше горбится ⠀ Если работать над красотой лица, то делать это в комплексе! ⠀ Признайтесь, кто сейчас выпрямился😉? Вы знали раньше, что красота лица напрямую зависит от здоровья спины?

Изо всех утюгов вокруг кричат «Пора выходи́ть из зоны комфорта!» Так. Стоп❗️ ⠀ Из комфорта выходи́ть не нужно. Надо эту самую зону расширять. Потому что это залог развития☝️ ⠀ Что такое комфорт? Это когда все привычно. Не страшно. Идет по накатанной. НО в таких условиях и в жизни НИЧЕГО не меняется🤷‍♀️ ⠀ Последние 2–3 года я нахожусь в постоянном процессе расширения «своей зоны». ⠀ Где страх, там успех. Там рост. Рост внутри себя. Рост в карьере, а значит, и в деньгах. ⠀ Когда-то мне было страшно сделать первый шаг к целям. Да, сейчас я вижу, что это был путь к успеху. А тогда я сомневалась: ⠀ ...а вдруг у меня не получится? Потрачусь на обучение, не сделаю карьеру массажиста. И тогда плакали мои, с трудом накопленные, денежки. ⠀ ...а вдруг первый клиент, совершенно чужой человек, раскритикует мою работу и потребует оплату назад? ⠀ ...а вдруг меня не поймут и осудят самые близкие? Как это, уйти из найма, отказаться от стабильного оклада и соцпакета? ⠀ ...а вдруг я не смогу выжить в другом городе, стране? Не осилю аренду кабинета, не найду новых клиентов? ⠀ ...а вдруг известный вирус закроет нас окончательно, и я вообще не смогу принимать офлайн? ⠀ ...а вдруг, а вдруг? ⠀ Еще совсем девчонкой благодаря своему наставнику и учителю по массажу лица @aspetya я успела понять и использовать принцип «Бойся и делай, Назерке! При, как танк!» ⠀ И, задвинув куда подальше все свои страхи, каждый раз переступала через них. Только так я смогла добиться того, что есть сегодня👌 ⠀ Повторю еще раз, запомните, как мантру: ГДЕ СТРАХ, ТАМ РОСТ И УСПЕХ💫 ⠀ Расскажите, какие страхи мешают вам достичь желаемого и воплощать собственные мечты в реальность?👇

Как получить востребованную профессию с достойным заработком и изменить свою жизнь к лучшему, при этом не потратив годы на образование, бешеные суммы на оплату семестра в институте? И так, чтобы приступить к работе на следующий день после окончания учебы? ⠀ Приходите на обучающий курс по скульптурному массажу лица🔥Это моя авторская методика, которая дает эффект уже после первых сеансов. А также мы изучим техники китайского, тибетского, японского массажа, элементы остеопатии. ⠀ ❗️Уже 50 довольных учениц в Москве, Видном, Казахстане (Актау) ⠀ За 6 дней вы полностью освоите навыки профессионального массажиста ⠀ На время обучения предоставляется все необходимое: ⠀ ✨рабочее место ✨модели для практики ✨расходные материалы ✨канцтовары ⠀ 👉Учимся 3–6 часов в день, с кофе-брейком ⠀ 👉По окончании вы получите сертификат об обучении ⠀ 👉Медицинское образование не нужно ⠀ Подойдет и новичкам с 0, и моим коллегам в качестве повышения квалификации👌 ⠀ И это еще не все😉 ⠀ Самые активные и горящие желанием выпускницы смогут работать в моей команде FACE MASSAGE Nazerke. Это идеальная возможность отработать профессиональные навыки, получить опыт благодаря стабильному потоку клиентов. Вы будете хорошо зарабатывать, не вкладываясь при этом в продвижение и рекламу. Все необходимое для работы я предоставляю. ⠀ Стоимость обучения в январе — 50 тысяч рублей. Возможна беспроцентная рассрочка равными частями от банка. ⠀ Переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы оплатить обучение⬆️⬆️⬆️ Старт уже 26 января

«Она от вас просто не отстанет!»🙈 ⠀ Это про меня. В карусели слова ученицы после обучения⏩ ⠀ В школе у нас были учителя-любимчики — мягкотелые, нетребовательные. Все их обожали, они же добренькие. И были строгие преподаватели. Чтобы получить у такого «пятерку», нужно было из кожи вон вылезти. Они задавали много домашнего задания и заставляли пересдавать до тех пор, пока не исправишь плохую оценку. ⠀ Судя по всему, я отношусь ко второму типу. У меня не забалуешь!😁 ⠀ На самом деле, я невредная. У меня своя миссия и принципы в обучении. Моя цель — обучить таких специалистов, за которых потом не стыдно. Ведь после курса начнут принимать у себя людей. Скажут, что учились у меня. Получается, их клиенты будут оценивать и мою работу🤷‍♀️ ⠀ Самые лучшие выпускницы могут стать членами моей команды. А вы знаете, в работе я тоже перфекционист. ⠀ В нашем кабинете все должно быть по высшему классу: массаж, уровень сервиса и комфорт пребывания. Я хочу, чтобы клиенты, уходя от нас, говорили: «Теперь только сюда. За массажем только к Назерке и ее девочкам. И больше никуда». ⠀ И именно поэтому я много внимания уделяю практике на своих обучающих курсах☝️ Девочкам даже приходится делать мне массаж. Так я могу дать правильную оценку их работе. Я ставлю каждый пальчик и контролирую каждое движение до тех пор, пока они не сделают идеально. Так, как нужно, чтобы клиенты от них уходили довольные, а потом возвращались снова и снова и приводили за собой новых людей. ⠀ Как вы считаете, правильно ли я поступаю, не слишком ли требовательна к ученицам?