Дождевики Manouk - идеальный баланс красоты и удобства ☔️ Они прозрачные, а значит, ваш яркий осенний образ не останется незамеченным. Созданы из мягкого, водонепроницаемого материала, приятного для тела, а еще они сияют😍 благодаря окантовке из тесьмы с бронзовым плетением.

Сегодня в рассылке fvsport.com расскажем про тёплые вещи на осень, но лучше отправляйтесь к нам на примерку! В FV Sport Metropolis классные костюмы на каждый день, дождевики и аксессуары.

Спортивные вещи могут быть элегантными, женственными и при этом очень удобными. Например, на @svet_fit топы и легинсы со вставкой из сетки Onzie выдержат любые спортивные испытания, а при этом смотрятся потрясно🔥 Цена топов на фото 4100-5200 руб!

Топы и легинсы Alo yoga идеально подходят для практики и тренировок, когда в залах становится прохладно. Их плотный материал приятен для тела, дарит ощущение уюта и комфорта, а ещё красиво моделирует силуэт. Собрали в галерею для вас несколько красивых комплектов. ⠀ Все они представлены в fvsport.com! Повесили ссылку на Alo Yoga в профиль до конца дня!

Пора утепляться! Собрали для вас несколько классных идей красивых осенних образов от брендов PLW, Onzie, Manouk и Sport Angel. Купить их можно на fvsport.com. При покупке от 10 000 доставка бесплатная 🔥

Осенью, особенно в пасмурные дни, нам всем хочется порадовать себя чем-то вкусным и необычным. Это отличное желание, вот только надо учитывать, что межсезонье – время авитаминоза и упадка сил. А это значит, что баловать себя нужно максимально полезными продуктами. Мы знаем, что идеально подойдет в качестве повседневного лакомства! Знакомьтесь – Smoothie Bowl – отличное сочетание наслаждения вкусом и пользы для организма. ⠀🥙 Смузи-боул отличается от обычного смузи тем, что обладает густой консистенцией и готовится с учетом некоторых особенностей. Благодаря густоте, он может служить отличным вариантом завтрака или ланча. К тому же, можно увеличить в нем концентрацию полезных свойств за счет украшения фруктами, ягодами, орехами и семенами. Можно готовить на основе ягод и фруктов, а можно – овощей и зелени. Для достижения нужной консистенции используются замороженные ингредиенты. Если вы противник замороженных продуктов, просто используйте в качестве базы бананы. В качестве жидкого ингредиента можно использовать: cоевое или ореховое молоко, натуральный йогурт, дегазированная вода, свежевыжатый сок, кефир, ряженка. Едят smoothie Bowl ложкой. Можно поместить его в обычную тарелку, а можно в специальную чашку, подходящую для этого блюда. Такие чашки изготавливаются из кокоса, проходят процедуру полировки с растительными маслами. Так как еда должна быть не только вкусной, но и красивой, советуем побаловать себя красивой посудой для завтрака. Ведь эстетичный вид вашего завтрака способен поднять настроение на целый день! Это уже не говоря о полезных ингредиентах, которые зарядят вас энергией. ⠀🥙 В чем польза? детокс организма: в каждой чашке содержится высокая концентрация антиоксидантов, насыщение организма витаминным зарядом, нормализация работы ЖКТ – благодаря высокому содержанию клетчатки, благодаря консистенции, хорошо переваривается, подходит для людей, мечтающих скинуть лишние килограммы. ⠀🥙 О секретах приготовления вкусных и полезных smoothie bowl читайте в нашем блоге FVSPORT.COM

Что заставляет ваше сердце биться чаще: женственный цветочный принт, новая вариация Constellation или однотонный изумрудный комплект в необычной фактуре? В новой коллекции Onzie столько красивых моделей топов и легинсов, что трудно выбрать. Но давайте мы вам поможем? Скорее на FVSPORT.COM и в универмаг «Цветной»!

Решили вместе с тренером @my_ficelle_coach показать вам один из наших любимых комплектов от Onzie - Peony. Помимо красоты самого принта, примечателен и сам крой изделий🔥 Топ и легинсы Carrera сопровождаются чёрной сеткой, которая делает силуэт стройным и женственным. Кстати, благодаря ей топ обеспечивает хорошую поддержку. Если в студии прохладно, можно подобрать невесомую майку цвета розовой пудры из этой же поставки. Купить Peony можно в 2-х магазинах FV Sport и на сайте fvsport.com ⠀ ТЦ «Метрополис», 3 этаж ТРЦ «Океания», 3 этаж

Друзья нас часто спрашивают, откуда у FV Sport столько красивого фото контента. Что сказать, нам просто очень повезло с партнерами❤️ Например, каждая съемка Sport Angel - это новая история с сюжетом и прекрасной героиней. Вот как снимался один из последних лукбуков. Комбинезон и костюм можно купить в Fvsport.com

Сегодня мы поговорим с вами о негативных эмоциях. Многие инструкторы йоги и ученики находятся в постоянном духовном поиске: регулярно практикуют йогу, медитируют, ездят на ретриты. Но когда разговор заходит о чувствах: таких как зависть, злость, раздражение, то порой происходит так, что люди словно забираются в раковину. Но ведь если ты начал практиковать йогу, то твоё мировосприятие, твои реакции на окружающий мир не поменяются в одночасье. ⠀ ⠀ В своей книге «Сила против Насилия» (Power vs. Force) Дэвид Хокинс описал Иерархию уровней человеческого сознания, где он показал, как разные эмоции, разное восприятие жизни могут менять наше состояние. Он составил шкалу эмоций. И чем выше по шкале мы поднимаемся, тем соответственно, количество жизненной энергии увеличивается и восприятие жизни меняется в лучшую сторону. И чем ниже, тем соответственно ниже наша энергия. Но что же делать, если находясь в состоянии, казалось бы, благости, мы время от времени испытываем, например, зависть? О ней очень не любят говорить. Это такая запретная эмоция в нашем социуме. Первое, что мы можем сделать - это принять тот факт, что внутри нас есть зависть и она может рождаться. Что мы способны испытывать весь спект эмоций. Интересен опыт Ламы Ринпоче. Он рассказывал как во время медитаций он всячески отрицал негативные эмоции и мысли, которые ему приходили. Но чем больше мы фиксируем своё внимание на отрицании, тем больше своей энергии мы вкладываем в то, что мы отрицаем. Единственный способ - принять эмоцию. 1ый уровень для выхода на благостные вибрации - это смелость. И смелость во время медитации проявляется в способности не гнать смущающие вас мысли, а смотреть им в лицо - это первый шаг к освобождению. Просто наблюдайте за тем, как эмоция возникает и если вы не концентрируете свое внимание на ней - также исчезает. Продолжение статьи в блоге FVSPORT.COM ⠀ ⠀ Если тема актуальна - 22 сентября, наш автор @ykiono и ее коллега @_freshlover поделятся различными способами управления страхами и негативными мыслями. Семинар "Жить сердцем" пройдет в Открытом мире на м.Тульская.

Осенью, когда солнечных дней становится все меньше, очень актуален вопрос - где же взять энергию? Вот несколько наших идей, а вы свои обязательно добавляйте в комментарии! ⠀ ⠀ Самое простое и эффективное - это физическая нагрузка. Йога, бассейн, фитнес, бег. Закон энергообмена. Потратил, а взамен вернули вдвойне. Волшебство ? Серотонин - гормон радости, который вырабатывается организмом, когда мы нагружаем свои мышцы делает нас счастливее и бодрее. ⠀ ⠀ Любимое занятие, хобби. Все то, что приносит вам удовольствие приносит и энергию. Это своего рода медитация. Когда мысли останавливаются и ты полностью окунаешься в своё любимое дело и НЕ ДУМАЕШЬ о проблемах, заботах и о том, что нужно к концу недели сдать отчет. ⠀ Контрастный душ и обливание. Если еще не проверяли, то бегом тестировать на себе этот способ. Утром бодрит, после работы помогает переделать еще кучу дел по дому. Приятный бонус - улучшение обмена веществ, а это значит мы начинаем худеть и очищать тело от шлаков и токсинов. ⠀ Итого, что мы имеем в своем арсенале. Выключаем свой беспокойный ум, йожим, дышим, чаще бываем на природе, подключаем контрастный душ и вуаля - носить с собой зарядное устройство в виде 10 чашек кофе за день уже нет необходимости! Спасибо автору @anna_kireevaa ⠀ На фото: свитшот Love (магазины FV Sport и сайт fvsport.com)