@fit_challinge (???? ℂℍ????ℕ?? ?)
Дата сканирования — 14 / 07 / 2019
ER
3.32%
Реальный ER
2.97%
Постов
277,00
Подписок
274,00
 
 
Лайков
85,7
в среднем на пост,
из них:
76.67 (89%)
от людей
9 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
2,7
в среднем на пост,
из них:
2,6 (95.8%)
хороших
0,1 (4.2%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
2 664
в аккаунте
 
1 050—2 750
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
4.09%
 
5.38%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 1.4 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 1.4 раз
Активность подписчиков
меньше среднего в 1.8 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@fit_challinge — статистика по ER записей
12 / 07 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🔝🔝🔥🚴‍♀️ Спорт и дети🚴‍♂️🔥🔝🔝 . От каждого взрослого человека зависит его здоровье и здоровье его детей. Кроме того, для любого ребёнка мы пример, к чему им стремится в жизни. . Мы можем даже не узнать, что ребёнок вдозновившись, захочет научится кататься на великие, играть в футбол, или просто ходить на турники. . От каждого взрослого буквально зависит его будущее ещё и в том смысле, что малыш у вас во дворе, через 20 лет будет взрослый человек. Не только родители и школа может воспитать и выростить морально и физически здорового человека. . Ведь каждый из нас решает что делать... Любить спорт или алкоголь, по пятницам в спортзал или бар... . И ещё, мы не против чего либо... Мы за здоровье нашей нации и нашего будущего! . @demid_bmx 🔥🔥🔥🔝🔝🔝👋👋 . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #станьпримером #спорт #велик #велодети #спортидети #детиспорт #спортивныедетки #footwhip #bmxfreestyle #bmx #bmxismylife #bmxgroms #balance #bmxforever #bmxboy #bmxlife #bmxkids #bmxforlife #bmxforfun #cultcrewbmx #cultcrew #nutcasehelmets . #fit_challinge
11 / 07 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
💪🆒🔝⚡ Иду к успеху ⚡🔝🆒💪 . Когда мне сложно... . Я вспоминаю что если бы это было легко, то успеха достигли бы все! . На видео @raydiaz @jeff @kingsamjonesiii @caseylovesfitness @emilyhaydenfitness @samasghari @nodonutshere 👋👋🔥🔥💪💪💯 . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #станьпримером #спорт #треня #пресс #здоровье #качаемруки #силаволи #воля #силадуха #качаемноги #workout #calisthenics #fitness #powerlifting #strength #strengthtraining #fit #fitnessmotivation . #fit_challinge
09 / 07 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🆒🆒 Мотивашку тебе в ленту 🆒🆒 . Крутая тренировка 💪💪💪🔝🔝🔝 . Крутые партнёры👊👊👊🆒🆒🆒 . Крутая мотивация ⚡🔥💯⚡🔥💯 . Отмечай друзей приглашай подруг . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #станьпримером #спорт #треня #пресс #сделайвызовдругу #тренировка #тренировкадома #упражнения #красиваяспина #упражнениядляспины #упраднениядома #упражнениядлярук #упраднениядояног . @andersoncalisthenics 🆒👊🔝🆒👊🔝💯 @pmpfortes 🆒👊🔝🆒👊🔝🔥⚡💯 . #fit_challinge
06 / 07 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🆒ПОХУДЕНИЕ И САМООЦЕНКА🔝 . Раньше, когда я была безнадежно полной.. (почему безнадежно? это я так на себя рукой махнула поддавшись бесконечным срывам и давлению родных «тебе не похудеть»).. я мечтала знаете о чем? Просто проснуться и прожить один день в теле худенькой девушки, не знавшей проблем стертых ног или капризно выбирающей пару обтягивающих джинс перед выходом из дома. Понимаете? Обычные казалось бы джинсы для меня были чем-то запредельным, мечтой. . (Я по правде говоря даже подожженной бумагой с накарябанным желанием «похудеть» в шампанском давилась под бой курантов🤦🏼‍♀️😂. Три года подряд😂😂😂. Не помогло ни разу.. Гадание г...о или майонезные салаты по ночам все-таки вредят фигуре?😂) . Для меня похудение было каким-то волшебным словом, телепортом в другое измерение или в другую жизнь. Это было нереальностью исполнения. Я так накрутила в голове, так возвысила похудение что сама не могла поверить что смогу. Это было навязчивой и не исполнимой идеей. Отсюда я была забита сама собой «хочу, но не могу». . Смогла. И сейчас у меня несколько пар джинсов (лет 10-11 назад я бы упала в обморок от радости) и даже живот не втягиваю. . Изменилась ли жизнь? Жизнь нет, отношение к жизни да. . Мы девочки так устроены что всегда во внешности будем чем-то недовольны, но тот факт что я похудела безусловно превозносит меня перед собой. Понимаете? Я разбила свой лед «не могу», я смогла и я молодец (для себя. Кто не худел тому не понять о чем я толкую). . Да, вы также можете чувствовать себя одинокой или некрасивой, можете злиться, ругаться, ненавидеть, обижаться, влюбляться - безответно, да-да, худые тоже в пролете бывают 😄.. Жизнь будет такая же, никакого другого измерения, похудение увы не волшебная палочка с помощью которой вы вершите судьбу и решаете все проблемы, но уверенность в себе + 💯, смелость + 💯, вы будете чувствовать себя совсем иначе и ваше отношение ко всем ситуациям, восприятие в целом будет совсем другое. В этой разнице, в этих до/после и есть кайф. . Текст и 🎥 @par_mari_ 💓😍❤️😍⚡ . Сейчас @par_mari_ помогает другим стать стройнее безопасно для здоровья. Отмечай друзей кто хотел бы получить такой результат. . #худейправильно #станьпримером
05 / 07 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🔥🔥💪Качаем вместе 💪🔥🔥 . Стань лучшЕ . Будь примером . Отмечай друзей на видео. . Делай репост, другу и подруге. . @chamzinsky_trener_samara 🔥💪💯🆒👊🆒👊🆒👊🆒👊🆒👊🆒💪🔝💪🔝💪🔝 . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #станьпримером #спорт #треня #пресс #кубикипресса #станьпримером #качаемруки #качаемноги #вдохновение #воркаут #мышцы #тренируйтело #теловдело #fitness #workout #getfit . #fit_challinge
04 / 07 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
👊🆒🆒💪 Вызов другу 💪🆒🆒👊 . ‼️Отметь подругу💪 . ‼️Зови друга💪 . Кто дольше сделает планку? . 🎥@nata_kuzmenok  @tirabend 🔥🔥💯💯 . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #станьпримером #спорт #треня #пресс #кубикипресса #станьпримером #качаемруки #качаемноги #треня #сделайвызовдругу #тренировка #тренировкадома #упражнения #пресс #theextremespot #workout #getfit #instafit #fitnessaddict #fun #enjoy #healthylifestyle . #fit_challinge
03 / 07 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🔥🔥⚡З А Р Я Ж А Й С Я⚡🔥🔥 . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #станьпримером #спорт #треня #пресс #здоровье #качаемруки #силаволи #воля #силадуха #workout #getfit #instafit #fitnessaddict #fun #enjoy #healthylifestyle #health . @siqperformance 💪💪💪👊🆒👍💯 . #fit_challinge
02 / 07 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
👍🆒Занимайся дома🆒👍 . 5 самых эффективных упражнений, которые можно делать дома, при этом уделять 15-20 мин в день, было б желание. Они подойдут абсолютно всем, уровень новичок. При выполнении их, старайтесь сконцентрироваться на правильности движений. Ведь не главное вес, главное прочувствовать ту мышечную группу, которую вы нагружаете. Если задаться целью, то через месяц у вас будет хороший результат. . @dr_maksymbondar 👍👍🆒🆒🔥🔥 . #спина #спинаболит #грыжапозвоночника #упражнения #упражнениядляспины #спорт #здоровоепитание #станьпримером #упраднениядома #позвоночник #мотивация #действие #тренировка #тренировкадома . #fit_challinge
29 / 06 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
👊Силы в руках💪 и крепости духа‼️ . Будь в спорте. . Будь сильным. . #fitness #powerlifting #strength #strengthtraining #strengthandconditioning #fit #fitnessmotivation #fitspiration #shaolintemple #wushu #martialartists #martialarts #gym #gymlife #fitnesslife #workout #getfit #instafit #fitnessaddict #fun #enjoy #healthylifestyle #health #kungfu #shaolin #shaolinlife . #fit_challinge
26 / 06 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
‼️‼️Тригерные точки‼️‼️ . Полная версия в IGTV . Что мы знаем о боли в мышцах!? Знаете ли вы эффективный метод снятия боли в мышцах? Часто ли вы слышите от своего врача что самый эффективный метод избавления от боли это - медикаменты? . Хочется услышать мнение специалистов в этой области. . За видео особая благодарность Майклу Акерману. . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #воркаут #мышцы #боль #больвспине #больвмышцах #тригерныеточки #реабилитация #травма #тренинг . #fit_challinge
25 / 06 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🆒🆒 🔥🔥Результат🔥🔥 👍👍 . Если вы тренер, врач, специалист, у вас должны быть результаты. . Это ярче любой рекламы, это громче любых слов. . Отмечай друзей на фото кому нужна #мотивация, пиши нам свои истории и присылай фото результов. . #станьпримером для других. . На фото @iam_papa_roma 🔥🔥🆒🆒👍 . #вспорте #наспорте #вдохновение #мотивация #действие #станьпримером #силаволи #воля #силадуха #жир #допослепохудения #худеемвместе #мотивация #похудеть #похудетьбыстро #мойрезультат #похудение #допосле #убратьжир #правильноепитание #похудел #стройнеем #худею #хочупохудеть #стройнею #диета #результат #жиротоп #худеемправильно #худеювинста