Удобная веганка это не веганка⠀ ⠀ Видели такое, что невеган окрещивает какую-то веганку «адекватной» или «разумной»? Чаще всего в ответ на какой-нибудь коммент в духе: «я вот сама веганка, НО считаю *что-то* неправильным». К примеру:⠀ ⠀ «Я вот сама веганка, но не считаю, что одомашенные животные должны исчезнуть».⠀ ⠀ Конечно такая позиция понравится, персоне, которая ничего не знает про права животных. Конечно, он_а скажет: «Вот это — нормальный веган, а не эти ваши радикалы».⠀ ⠀ Но с каких это пор, невеганы решают, кто такой_ая нормальный_ая веганка?⠀ ⠀ Они просто видят удобную персону. Но удобная веганка это не веганка. Веганка, которая противоречит веганству, по определению не веганка. Зато она может нравиться невеганам, это да.⠀

Потенциально опасная чаша Oh, my cup!⠀ ⠀ Я ошиблась и доверилась бренду, который перекупает менструальные чаши на АлиЭкспресс и продает под своим брендом. ⠀ Как вы знаете, я люблю изучать менструальные чаши и каждая новая для меня — сокровище. Недавно я узнала о OhCup и мне показалось странным, что в их аккаунте нет фото самой чаши (теперь есть). Тогда я написала этому аккаунту и у нас началась беседа. Самое тупое, что я сразу заподозрила, что эта чаша с Китая. Но я почему-то повелась на объяснения. Мол, хоть чаша и делается в Китае, но по заказу Oh, my cup! ⠀ Наверное, вы согласитесь со мной, что ничего такого в производстве продукта в Китае нет. Многие компании имеют производства там. ⠀ После моего недавнего обзора ClariCup, мне написала @bonfire.light с вопросом по OhCup. Тогда-то я и поняла свой фейл. ⠀ Да, возможно, я экспертка в области чаш (которая облажалась). Поэтому OhCup не повезло напороться на меня. ⠀ Я стала смотреть АлиЭкспресс и поняла, что форма этой чаши мне на самом деле ой как давно знакома. Я просто не признала ее в черном цвете. ⠀ Я стала прикидывать. Ну действительно, как может быть хорошей чаша за 600 рублей? Ведь это не только чаша, но и коробка, инструкция, мешочек, продвижение, заработок и тд. Так может быть только если это чаша за два бакса. ⠀ Далее я обратилась к единственной знакомой мне персоне, которая разбирается в теме чаш намного больше меня. Это Анастасия, основательница магазина cup4you и создательница чаши BerryCup. Она окончательно подтвердила то, что это чаша с АлиЭкспресс. ⠀ Как и любой интимный предмет с такого сайта, эта чаша — потенциально опасна. ⠀ Чаша должна быть изготовлена из действительно безопасного медицинского силикона. Эта шутка будет у вас во влагалище около пяти дней! Да, OhCup представляется как чаша из силикона. Но кто это может подтвердить? К тому же, «медицинский» это класс безопасности, который тоже не дают просто так. ⠀ Страшно подумать о том, какие проблемы может вызвать такая чаша. Ведь она еще и может содержать фталаты. Вред от них проявляется не сразу. Поэтому главная задача сейчас — максимально распространить эту информацию. Важно, чтобы все потребительницы выбросили эту чашу

Как коровье молоко может быть не натуральным?⠀ ⠀ Я постоянно нахожусь в поиске новых мест, где я могу поесть или выпить по веганке. Часто захожу в соцсети к кофейням, чтобы узнать, подают ли они кофе на растительном молоке. Чаще всего у них есть пост с анонсом растительного молока, где 100% найдется персона, которая напишет: «А я вот за натуральное, коровье молоко! Лучше него ничего нет :-)». Насчет того, есть ли что-то лучше коровьего молока, я и моя аллергия промолчим. А вот насчет натуральности я хочу высказаться.⠀ ⠀ Что есть натуральность? Натуральность — натура — nature — природа. Натуральность — это естественность. Но что натурального, природного и естественного есть в промышленном разведении и надое коров?⠀ ⠀ Что натурального в том, что только родившегося теленка отлучают от матери и поят заменителями молока?⠀ ⠀ Что натурального в том, что корову постоянно насильно ополодотворяют, чтобы она давала молоко?⠀ ⠀ Что натурального в том, что корова живет около пяти лет, вместо положенных ей двадцати?⠀ ⠀ Называть коровье молоко натуральным — это один большой наеб. И явно придуманный самими производителями молока, чтобы не веганы_ки чувствовали себя хорошо, когда пьют молоко.⠀ ⠀ Предвосхищая комменты про корову у бабушки в деревне. Вы правда думаете, что, пускай, чуть меньше страданий коровы у бабушки в деревне лучше, чем чуть больше страданий коровы на производстве? Нет, не лучше. Любые страдания не оправданы. 9 ударов плетью не лучше, чем 10 ударов плетью.

Обзор менструальная чаша ClariCup⠀ ⠀ Эту чашу я получила от производителей для того, чтобы изучить и написать свой обзор. Скорее всего, в России ее купить невозможно. Ее стоимость 26 евро (1769,75 рублей по курсу Мосбиржи). Производят во Франции.⠀ ⠀ Чаша оказалась намного темнее, чем ее объемная моделька, которую вы можете увидеть на сайте claripharm.com. Практически незаметен ее фиолетовый отлив. Тем не менее, цвет мне все равно нравится. Он довольно универсален и не сможет потемнеть от вашей крови. То есть минус лишние действия на мытье чаши. Конечно, это не отменяет того, что вам нужно прокипятить чашу перед каждым новым циклом. И после тоже.⠀ ⠀ Эта чаша имеет чуть отличную от большинства комплекцию. Да, есть коробка, чаша, инструкция и… контейнер! Реально цилиндрический контейнер с крышкой, в котором нужно хранить чашу. Еще в нем удобно кипятить чашу. Я обычно ставлю чашу в стакане с водой на 10 минут в микроволновку. Теперь мне для этого не нужна специальная емкость.⠀ ⠀ Размеров 4, что тоже интересно, потому что обычно это 1 и 2 или A и B. Тут же — 0, 1, 2, 3. Выбирать свой предлагается по количеству капелек (выделений). У меня стандартно первый размер, хотя, думаю, мне бы и 0 подошел.⠀ ⠀ На страничке продукта есть очень изящные видео о том, как пользоваться чашей (см. карусель).⠀ ⠀ Теперь расскажу о своем опыте. С одной стороны, чашей удобно пользоваться. Она хорошо складывается, форма С идеально ей подходит. Внутри она хорошо раскрывается и встает на место. За реечки по бокам удобно браться, когда чашу нужно достать (вместо традиционных выступов на дне). Еще один плюсик к нестандартности. Хвостик у нее не тянется сверх меры, за него удобно тянуть чашу.⠀ ⠀ Единственная проблема в том, что с чашей неудобно сосуществовать. Мне было неудобно с ней ходить, я почему-то ощущала ее внутри и единственная мысль была: хочу вставить другую чашу. Чего я не могла сделать, тк была в поездке.⠀ ⠀ Вот такие неутешительные итоги. Скорее всего, мы просто не подходим друг другу.

Что хорошего было в Осло:⠀ ⠀ (Раньше я не чувствовала себя свободно, чтобы запостить такое)⠀ ⠀ ♡ я попробовала мороженое и молоко Oatly,⠀ ♡ везде были радужные флаги,⠀ ♡ у нас с Даней был пикник на заливе с веганскими сосисками,⠀ ♡ а до залива мы доехали на велосипедах через весь город,⠀ ♡ мы увидели Крик, но мне больше понравилась Мадонна,⠀ ♡ мы были в ботаническом саду,⠀ ♡ я увидела, как какают утки,⠀ ♡ мы купили презервативы дешевле, чем в Москве,⠀ ♡ на выходе из метро с нами поболтали две веселые девушки, которые сказали, что мы живем в лучшем районе (эмигрантов),⠀ ♡ мы прокатились до конечной метро (половина пути над землёй),⠀ ♡ и гуляли через лес к станции ниже,⠀ ♡ если много вкусной, но такой дорогой веганской еды,⠀ ♡ лично я съела тонну фруктового льда,⠀ ♡ ездили на общественном теплоходе,⠀ ♡ были у нудистов, я разделась, а Даня нет.

Веганство в Минске #БеларусьВеганЭксп⠀ ⠀ Новый год я праздновала в Минске. У меня было достаточно дней, чтобы изучить доступность веганства в столице Беларуси.⠀ ⠀ Оказалось, что многие веганские продукты везут из Европы или России, поэтому они стоят дорого. То же nemoloko у них стоит под 140, а Alpro примерно как у нас. Здесь мало местных производителей. Будет больше — будут более доступные аналоги.⠀ ⠀ Что советую попробовать:⠀ - запрещенку Rochen — шоколад и ореховые вафли.⠀ - @te.yo.ki — фантастические соевые продукты.⠀ - pazstet sojowy — вкусные польские паштеты в Евроопте.⠀ ⠀ Где поесть:⠀ Я практически не была в попсовых местах, интереснее было исследовать город.⠀ ⠀ 🥙 @soupculture.minsk⠀ Суп в хлебом стакане в формате to go. Есть несколько веганских. Мы ели мексиканский. Стоит 5 BYN.⠀ ⠀ 🍜 @shikary_minsk⠀ ⠀ Практически идентичное России вег меню. Мы ели: вег суп с бататной лапшой и тофу, роллы с дайконом, жаренные баклажаны. Обед на двоих 40 BYN.⠀ ⠀ 🍙 @yosushi.bel⠀ ⠀ Забавное место с конвейером, как в Японии. Много вегетских опций, некоторые веганские. Например: жаренные тофу палочки, стир фрай с тофу, ролл Вегас. Суширитто исключительно овощной (не понравилось). Ужин на двоих 42 BYN.⠀ ⠀ 🍲 @bistroomnamo⠀ ⠀ Индийское бистро. Поэтому много блюд с молочкой, к сожалению. Не впечатлилась здесь, брала сабж. Два сабжа и чай — 11.5 BYN.⠀ ⠀ 🍛 @maithai.by⠀ ⠀ Тайское кафе с парочкой вег опций. Пробовали спринг роллы и карри, но не восхитились. На двоих 37.5 BYN.⠀ ⠀ 🥗 @bargodji⠀ ⠀ Наверное, мое любимое кафе. Здесь 3 веган опции, но какие ж они охрененые: салат с тофу, мисо суп с рисом и лапша с тофу. Еще и чай здесь подают так, что вы можете провести церемонию. Ужин 36.5 BYN.⠀ ⠀ 🍰 @pilligreen.by⠀ ⠀ Вегетарианская кофейня с тортиками, брускеттами, боулами и супом дня. Мне здесь очень понравилось, вообще не хотелось уходить, так там волшебно! Брускетта, торт, матча 20 BYN.⠀ ⠀ 🥤 @letoorganicbar ⠀ ⠀ Сеть органик баров, есть веганские напиточки, но мы успели попробовать только горячий шоколад 5.9 BYN. ⠀ ⠀ ⠀ Магазины:⠀ 🌱 @zerro.belarus магазин без упаковки, брала здесь шампунь.⠀ 🌿 @vegans.by вегетский магазин с полным набором продуктов.

Почему мы хейтим Китай за тесты? И игнорируем дополнительные тесты в остальном мире. ⠀ ⠀ Этот пост существует для моих и ваших размышлений. Я не знаю, какую позицию занять в этом вопросе будет правильнее. Так что давайте обсудим этот момент.⠀ ⠀ Как известно, веган_ки и привержен_ицы Cruelty Free игнорируют фирмы, которые продают свою косметику в материковом Китае*. Хоть в Китае с 2014го года тесты на животных стали необязательными, мало кто прибегает к такой возможности (насколько я знаю). К тому же, любой продукт в Китае может быть дополнительно протестирован. Это называется послепродажная проверка. И она может быть проведена без ведома и согласия компании-производите_льницы.⠀ ⠀ Да, из-за этого некоторые фирмы не продаются в Китае, потому что тесты на животных для них неприемлемы. Это те же Lush и The Body Shop. И многие персоны считают не этичными продукты тех фирм, которые продаются в Китае. ⠀ ⠀ Но давайте на немного забудем о Китае и вернемся в Россию. У нас тут тоже есть проблема — бытовая химия обязательно должна быть протестирована на животных. Даже ввозимая из-за границы веганская бытовая химия проходит перетесты на животных. Но я что-то не слышала о том, чтобы зарубежные веган_ки игнорировали такие фирмы, которые ввозятся в Россию.⠀ ⠀ И, на мой взгляд, получается странная ситуация. Я не могу понять, как быть-то теперь с такими данными на руках. Вот я переезжаю в Хельсинки. И я не смогу пользоваться той бытовой химией, которую, я знаю, привозят в Россию?⠀ ⠀ Другой вопрос — нужно ли распространять эту информацию среди иностранных веган_ов и делать эту проблему видимой?⠀ ⠀ С нетерпением жду ваших мыслей.⠀ ⠀ *Хоть Гонконг и является частью Китая, он сильно может сильно от него отличаться. Вплоть до того, что там косметику на животных не тестируют.

Веганские имбирные пряники⠀ ⠀ Если честно, я хотела выложить рецепт до НГ, но у меня не было подходящего настроения. Но ничего, можно и на новогодних каникулах развлечься пряниками. Очень круто купить красивые формочки (ищите в Фиксе, кондитерских магазинах и крупных супермаркетах) и делать с ними эти пряники. А потом замешать глазури (сахарная пудра + вода), налить ее в пакет и раскрашивать то, что получится!⠀ ⠀ ♡ Сухие ингредиенты мешаем отдельно:⠀ ✓ 300г муки. Плюс не забывайте, что нужно будет посыпать тесто, стол и скалку, чтобы не липло.⠀ ✓ 1.5чл соды.⠀ ✓ 0.5чл разрыхлителя.⠀ ✓ приправы: имбирь, внезапно корица, гвоздика. Все сугубо на ваш вкус, я сыплю имбиря просто мама не горюй!⠀ ✓ 0.5чл соли.⠀ ⠀ ♡ Жидкие отдельно:⠀ ✓ 100мл замены меда. Я предлагаю инвертный сироп, его легко купить в кондитерском магазине или сделать самой. Еще можно использовать мелассу (патоку), но ее трудно найти. Или даже можете взять свой любимый сироп (тягучий, не жидкий).⠀ ✓ 100мл расплавленного кокосового масла. Но его можно спокойно заменить маргарином. Я пробовала оба варианта и так, и так получается хорошо.⠀ ✓ 100г сахара. Можно использовать кокосовый или тростниковый (рафинированный часто не веганский, берите нераф). Или просто белый.⠀ ✓ 50мл растительного молока на ваше усмотрение.⠀ ⠀ Выпекать будем на 180°С. По времени, лучше вам проверить на своей духовке, это может быть 8-12 минут в среднем. Пожалуйста, используйте силиконовый коврик на противне. Пекарная бумага — мусор, к тому же на ней у пряников часто получается некрасивая задняя сторона. Коврик дешево продается в ФиксПрайс. Я рекомендую раскатывать тесто сразу на коврике, так потери формы будут минимальны. Поэтому лучше иметь два коврика — один в духовке, на втором следующая партия.⠀ ⠀ Вам нужно смешать сначала сухие ингредиенты, а потом взбить «жидкие» блендером. И смешать их в итоге. Слишком много не месите тесто, иначе оно будет плохо раскатываться. Несколько часов тесту нужно «дойти» в холодильнике, а лучше и вообще на ночь оставить.⠀ ⠀ Ну а как выпекать, я выше написала :)⠀

Веганское выживание в Воронеже ver.2⠀ ⠀ Я написала первый пост по итогам своей первой #РоссияВеганЭксп аж 14 мая. Вы не поверите, но мне есть очень много чего нового написать.⠀ ⠀ 🍰 @sugar_bakeshop⠀ ⠀ Моя любимая кондитерская в принципе. Какие упоительные десерты я тут ела весь 2019й! Это и карамельный батончик, и сникерс, и морковный торт, и конфеты, и печенья. У кофейни уже 3 точки с веганскими угощениями:⠀ 📍 Тараченко, 29,⠀ 📍 Плехановская, 31 (формат to go),⠀ 📍 Никитинская, 2.⠀ ⠀ Кстати, здесь вам сделают скидку за свой стакан.⠀ ⠀ 🍕 @pizzasheep36⠀ 📍 Доставка⠀ ⠀ Только-только появившаяся веган пиццерия, которая работает на доставку. Очень душевно, нам доставили прямо к поезду. Мне понравилась пицца с ананасами, тесто тонкое. Одна из 3 лучших пицц в моей жизни.⠀ ⠀ 🍛 @phobocafe_vrn⠀ 📍 Центр Галерии Чижова⠀ ⠀ Меня все еще радует Дау Фо Сау за 270. Это порция риса или рисовой лапши со свежими овощами и обжаренным тофу. К сожалению, это единственная веган позиция здесь.⠀ ⠀ 🌯 Le Kebab⠀ 📍 Проспект Революции, 54⠀ ⠀ Здесь вы можете заказать большущий ролл с фалафелем, хумусом, постным майонезом и овощами.⠀ ⠀ 🍲 @BarLuskoni⠀ 📍 20 лет ВЛКСМ, 54а⠀ ⠀ Каша на воде или кокосовом молоке, гуамоколе с фокачча, салат с киноа и авокадо, чечевичный суп, оладушки из кабачков, и стандартные роллы с огурцом и авокадо. Раньше была восхитительная пицца с тофу, но теперь — увы.⠀ ⠀ 🍸 @moskva_gastrobar⠀ 📍 Красноармейский, 3а⠀ Здесь вы не только сможете поесть, но и увидите город с высоты 10 этажа. В меню есть вегетарианские позиции, часть подходит веган_кам.⠀ ⠀ Сеть центров здорового питания — @poleznoeda.⠀ Мой любимый магазин — @grechavrn.⠀ Пп — @pravilno_vrn.⠀ Центрторг сеть супермаркетов — есть Ласка, Веганез, немолоко, соевое мясо.⠀ В Пятёрочке дешевое немолоко и Bona Vita.⠀ Окей — растительного молочка уйма и снеки.⠀ Баскин Роббинс — клубничный сорбет.⠀ Вкусвилл — не нуждается в представлении, тут тофу, торты, соевые котлеты, майонез и much more.⠀ Metro Cash and Carry — полуфабрикаты, очень много видов растительного молока и по мелочи.⠀ Индиский дискаунтер — сладости, соевый текстурат, зожные продукты, растительные напитки.⠀ Местные тофу, мазик и нешпроты — @veganivanych.

С наступающим!

Easy Vegan Swap n. 4-6.

Веганство в городе до 30к населения в ЦФО⠀ ⠀ Мы часто ездим в г.Семилуки к родне. Это под Воронежем. Обычно нас кормит бабушка. Или мы гоняем в Воронеж и едим в кафешках. Но в эту поездку я решила сосредоточиться на Семилуках и рассмотреть местные магазины/кафе.⠀ ⠀ Где-то час у меня обошел, чтобы обойти три основных супермаркета: Центрторг, Магнит и Пятерочку. Я могу быть очень непритязательной в еде. Поэтому, когда я нашла постную Ласку, Веганез, Соевый бефстроганов и соевое мясо со вкусом грибов, то не было смысла искать что-то еще. Крупы, лапшу, овощи, фрукты я и большинство веганов_ок едим самые обычные. Растительное молоко сейчас распространено, благодаря Садам Придонья. На полках магазинов есть и спреды, и сладости, и чипсы, и вареники, и напитки и все — главное начать искать. Так что да. Мазик и соевый текстурат меня удовлетворили (а на самом деле, удивили очень).⠀⠀ ⠀ Чаще всего мы обедали у бабушки. Это и овощные супы, и картошка с грибами, и оливье с яблоками на веганезе, и чебуреки с тестом на том же веганезе, даже бефстроганов она приготовила по рецепту с пачки. Дома я ела льняную кашу на завтрак, ужинала овощной смесью с соевыми котлетами. Даже приготовила Морской салат, но его испортил горький лук.⠀ ⠀ По вечерам мы смотрели Баженова под снеки. Бабаевский с кокосом полюбился мне больше Риттер спорт с мариципаном. В Москве я такую шоколадку даже не встречала. Еще мы ели местные чипсы с паприкой и Holy Corn с морской солью. ⠀ ⠀ Как-то быстро прошли три дня в Семилуках. Я даже не заметила их, как и не заметила недостатка в веганской еде. ⠀ ⠀ Хоть в Семилуках и так все есть, можно все равно выехать чуть за город. Куда мы наведались:⠀ ⠀ 1. Metro Cash and Carry совсем рядом. Котлеты из бобовых и другие полуфабрикаты, сладости оптом, дешёвая Ласка и поражающий выбор растительного молока.⠀ ⠀ 2. ВкусВилл в Воронеже. Ну как бы ВкусВилл не нуждается в представлении. Тут есть и тортики, и соевые котлеты, и растительные стрипсы, и даже тофу. Уверена, что ну раз-то в месяц можно тут закупить вкусняшек и уехать с ними в Семилуки.⠀ ⠀ Все еще думаете, что в маленьких городах нет веганской еды? Ну не знаю 🤔