КОРОНАВИРУС или "БОЛЬШЕ НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ!" ⠀ Пока идёт повальная скупка масок и антисептических средств, я сижу в недоумении и пытаюсь понять, почему никто раньше не вспоминал о том, что: ⠀ ✔️Нужно протирать свой телефон спиртом или спиртовыми салфетками минимум пару раз в день ✔️Руки обрабатывать антисептиком ✔️Мыть руки ✔️Не трогать ручки в общественных туалетах (уж простите) ✔️Не нажимать кнопки лифта пальцами(а если нажали, обработайте антисептиком😉) ✔️Дверь вполне можно открыть локтем или подождать пока нам, девушкам, её откроют😊 ✔️Менять наволочки каждый день! Волосы, как губка, впитывают ВСЕ ⠀ И пожалуйста, маски не помогают🙏🏻 Прекратите за ними гоняться по всему городу... Самое главное - не трогайте рот и нос, вирусы именно так попадают к нам в организм! ⠀ 💡НО! Одно дело - правила гигиены, а совсем другое - забота о своём иммунитете ⠀ Вот мой золотой список правил здорового образа жизни: ⠀ 🌱Сон не менее 8 часов в сутки, желательно ложиться до 24:00 🌱Сбалансированное питание 🌱Спорт 🌱Витамин С и Д (предварительно сдайте анализы) 🌱2 литра воды в день минимум 🌱Минимум 10 000 шагов в день 🌱Добавьте в рацион зелень и морепродукты, имбирь/чеснок 🌱Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, температура должна быть не выше 21 градуса 🌱Увлажнитель воздуха (я капаю туда же эвкалипт) 🌱Парим ножки перед сном, как наше старшее поколение с горчичкой 😊 🌱Зарядка здоровья перед сном 🌱Баня🔥 🌱Контрастный душ по утрам ⠀ И самое главное - не поддавайтесь никакой панике! Любите себя и наслаждайтесь жизнью💛 ⠀ Всем здоровья! ⠀ #greynasty #здоровье #эпидемия #коронавирус

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ИНВЕСТИЦИОННЫЕ СЧЕТА" ⠀ Друзья, в среду 18.03 в 18:30 состоится БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему "ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ИНВЕСТИЦИОННЫЕ СЧЕТА" 💰 ⠀ 💡В процессе вы получите информацию, как законно получить 52000 от государства🔥 ⠀ Для участия напишите мне в direct 📲 и я лично вышлю вам ссылку на вебинар ⠀ Готовьте ваши вопросы! До встречи!😉 ⠀ #greynasty #вебинар #бесплатныйвебинар #обучение #обучениеростов #финансы #какполучитьденьгиотгосударства

ПРО КРИТИКУ ⠀ Как-то мне задали в директ вопрос: "Настя, а как ты относишься к критике?". И я поняла, что в двух словах об этом не рассказать, поэтому решила посвятить этому пост и записать видео😄👌🏻 ⠀ Я считаю, что критика - это замечательно. Она заставляет нас двигаться вперед, работать над собой, становиться лучше✨ ⠀ Но как всегда есть одно "НО"😉 Критика должна быть конструктивная. Если вам говорят: "ты не очень", "ты плохая/плохой" - это не критика, это - оскорбление, запомните👌🏻 ⠀ Мой девиз: "Критикуя, предлагай", советую и вам придерживаться этого мнения😇 ⠀ #greynasty #вопросответ #критика #видеоответ

С праздником нас красивых, любимых, счастливых!🌸 ⠀ 8 марта - еще один повод, чтобы вспомнить, насколько мы, девушки, прекрасны❤️ Пусть это настроение сопровождает вас не только в праздники, а каждый день вашей жизни! ⠀ Любите, цветите, наслаждайтесь каждой минутой! Особенно сейчас, когда на улицах города такая прекрасная погода☀️ ⠀ С 8 марта!✨ ⠀ #greynasty #8марта #международныйженскийдень #весна

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "ФИНАНСОВОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ" ⠀ Друзья, во вторник 10.03 в 18:30 состоится БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему "ФИНАНСОВОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ" 💰 ⠀ 💡В процессе вы узнаете, как быстрее накопить на заветную цель😉 получите инструкцию по оптимизации бюджета и план накопления капитала ⠀ Для участия напишите мне в direct 📲, и я лично вышлю вам ссылку на вебинар ⠀ Готовьте ваши вопросы! До встречи!😉 ⠀ #greynasty #вебинар #бесплатныйвебинар #обучение #обучениеростов #финансы #финансовыйплан

ПРО СПОРТ ⠀ Думаю, многие уже заметили в моих сториз, что я начала активно тренироваться💪🏻 ⠀ 9-го февраля в моей жизни снова появился спорт и изменилось питание. Я нахожусь сейчас в самом начале своего спортивного пути, но уже замотивирована на все 100%✨ ⠀ У меня есть цель, я знаю, к какой форме стремлюсь и приложу все силы, чтобы добиться нужного результата👌🏻 ⠀ Делюсь с вами частью своих тренировок и актуальной формой😉 Постараюсь делать это раз в 1-2 месяца, чтобы мы вместе смогли оценить прогресс🔥 ⠀ #greynasty #спорт #тренировки #фитнес #пп #правильноепитание

ВЕБИНАР "КРЕДИТНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА" ⠀ Друзья, уже в этот понедельник 2.03 в 18:30 состоится БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему "КРЕДИТНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА" 💰 ⠀ 💡В процессе вы получите знания, которые помогут грамотней работать с кредитами и оптимизировать кредитный портфель ⠀ Для участия напишите мне в direct 📲, и я лично вышлю вам ссылку на вебинар ⠀ Готовьте ваши вопросы на тему управления кредитами, все обсудим, никто не останется без внимания🙏🏻 ⠀ До встречи!😉 ⠀ #greynasty #вебинар #бесплатныйвебинар #обучение #обучениеростов #финансы #кредиты

ВТОРОЙ СЕЗОН ПРЕОБРАЖЕНИЯ. ПРИЗ НА 230 000 РУБЛЕЙ🔥😱 ⠀ Друзья, рада вам сообщить, что я запускаю второй сезон проекта «Преображение»🎉 ⠀ Мы все с нетерпением ждали этого момента! И вот барабанная дробь наконец-то он настал!✨ ⠀ С 26 февраля по 18 марта мы с вами будем выбирать 6 участниц, 20 марта узнаем имена 3-х полуфиналисток, и уже 22 марта мы определим ту самую счастливицу, которая выиграет от меня и партеров проекта подарки для своего преображения на 230 000 РУБЛЕЙ😍 ⠀ 🌸А что же именно получает победительница: ⠀ 💎Персональную консультацию психолога Елены Шамовой @elena_shamova 💎Персональную консультацию и программу тренировок на год от @misha_pro_fitness 💎Диагностику, консультацию и подбор домашнего ухода, уходовые процедуры и ‼️увеличение губ‼️ от @vesta.cosmetolog 💎Курс массажа для лица и шугаринг от @green_studio_rnd 💎Разбор питания и составление индивидуального меню от @kris__chef 💎Разбор гардероба, консультацию, подготовку образов для фотосессии от Анастасии Новодарской @novodarskaya 💎Маникюр и педикюр от @emimanicure_rnd 💎Окрашивание, стрижка, укладка, консультация, макияж и подготовка к фотосессии от @personagesalon 💎5 Образов для фотосессии @pinko_online_rnd 💎Фотосессию от @maarchuk 💎Консультацию и стратегию по продвижению личного бренда от @milamory 💎Консультация по этикету от @esthete_consulting ⠀ 🖌Условия участия: ⠀ 🌟подписаться на мой профиль @greynasty 🌟подписаться на всех спонсоров 🌟поставить этой публикации лайк и оставить комментарий с отметкой вашей любимой подруги (магазины и селебрити не считаются!). ⠀ Чем больше комментариев, тем лучше!😉🥂 ⠀ Результаты конкурса – 18 марта. Всем удачи! Не упусти шанс преобразиться!✨ ⠀ #greynasty #ag_проект_преображение #преображение #перезагрузка #перезагрузкаростов

Девочки, модницы, а у меня для вас КОНКУРС!🎉 ⠀ 1 марта в 15:00 в ТЦ МЕГА пройдет мастер-класс Мирославы Лепской @mirolepa «ГАРДЕРОБ-КОНСТРУКТОР» ⠀ Но не зря же я дружу с Мирославой 🤣 - смогла попросить 2 билета на FASHION девичник, чтобы одна из вас позвала с собой подругу 😉 ⠀ И уже завтра их можно выиграть!✨ ⠀ Условия просты, как никогда! Никаких репостов 🙅🏼‍♀ Нужно только отметить в комментариях подругу, с которой хочется пойти на мероприятие... и ВСЕ🔥 ⠀ Количество комментариев неограниченно! ⠀ Результаты уже завтра в 14:00! Всем удачи!🌟 ⠀ #greynasty #конкурс #fashionдевичник #мегаростов

Дорогие наши мужчины! От всего сердца хочу поздравить вас с замечательным праздником 23 февраля!🎉 ⠀ Спасибо, что вы есть и каждый день являетесь для нас, женщин, огромной поддержкой и опорой!❤️ ⠀ Хочу пожелать вам в этот день бодрости духа, уверенности в своих силах, неиссякаемого оптимизма и всего-всего, чего вы бы сами хотели в своей жизни иметь😉 ⠀ А мы, прекрасная половина человечества😄, постараемся вас вдохновлять на великие подвиги✨ ⠀ С Праздником!🌟 ⠀ #greynasty #23февраля #деньзащитникаотечества #праздник

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ - БИЛЛ ЭКМАН. История успеха. ⠀ Чтобы быть постоянно замотивированной, я часто изучаю биографию успешных людей. И, конечно же, стремлюсь соответствовать😉 Вот одна из самых известных историй успеха: ⠀ Билл Экман вырос в Нью-Йорке. После школы он получил степень бакалавра в Гарвадском колледже и степень магистра в Гарвардской школе бизнеса📚 ⠀ 📌В 1992 году он принял участие в создании инвестиционной организации Gotham Partners. ⠀ 📈В 2007 году личный фонд Экмана уже владел 10% акций крупной компании Target Corp. В 2010 году фонд имел более трети акций Borders Group, а в конце года Билл заявил о покупке Barnes&Noble. ⠀ Для всех желающих вложить средства Билл приводит несколько простых правил: ⠀ 💰Во-первых, лучше воздержаться от вложений в неизвестные стартапы отдав предпочтение публичным компаниям. Нужно понять, как именно компания получает прибыль и убедиться в наличии постоянного дохода. ⠀ 💰Во-вторых, всегда стоит спросить себя о реальной цене акций. Нет смысла инвестировать по неразумной цене. Также важно размещать свои инвестиции лишь в те организации, которым ничего не грозит. ⠀ 💰В-третьих, не стоит инвестировать в компании, где несколько акционеров держат под собой контрольный пакет акций. ⠀ А кем вдохновляетесь вы?💡 ⠀ #greynasty #историяуспеха #мотивация #цели #планирование #акции #финам

ЗАЧЕМ НУЖНЫ КОНСУЛЬТАЦИИ? ⠀ Когда вы открываете бизнес, либо занимаете руководящую должность, часто возникает проблема - "Как собрать команду?" 🧐 ⠀ Вы начинаете тратить много времени = много денег, а все равно что-то не складывается. ⠀ Нужно принять факт, если сотрудник уходит, то это недоработка директора. Но есть очень много классических базовых инструментов, которые при правильном и быстром внедрении оперативно работают🔥 ⠀ Но все люди разные, бизнес разный, поэтому техника, которая подойдет для одного руководителя, не подойдет другому. ⠀ На своих консультациях я ПОЛНОСТЬЮ погружаюсь в вашу ситуацию и по факту говорю, что нужно изменить для более продуктивной работы💡 ⠀ Вам не нужно перечитывать кучу литературы для поиска подходящей техники, я сразу даю то, что нужно именно вам и вашей компании😉 ⠀ #nastygrey #консультации #бизнес