🤯КОРОНАВИРУС, ДЖИГАН, ВАЛЮТА, КОНСТИТУЦИЯ🙈 ⠀ Миссия блогера обязывает обсудить несколько популярных тем🤷🏼‍♀️ ⠀ Только и слышно на каждом углу эти 4 темы. Мир будто сошел с ума. И я не только про инстаграм. Лично меня тронули только 2 темы #Коронавирус и #валюта ⠀ #Джиган Что тут можно сказать? Только пожелать скорейшего выздоровления . ⠀ #Конституция Власть сделает так, как нужно им. Нам остается принять их решение и жить дальше. ⠀ #Валюта Ох и ударил #курс $ по #рублю, а #криптовалюта прокатилась вниз... Благо, это было временно, вроде % восстанавливается, но не об этом. Правительство РФ ведёт себя спокойно и заявляет о преодолении любой ситуации на фин. рынке благодаря нац.фонду... Но видимо только Нац. Фонд.- это все, что у нас есть из "инструментов " Вообще очень хочется узнать "Какую игру ведут наши экономисты? " Жду понижения $ , чтобы закупиться им, потому что в дальнейшем, как мне кажется, будет скачок до 120₽/1$ ⠀ #Коронавирус ПОКА ПИСАЛА ПОСТ по зомбоящику раз 20 услышала это слово. Универы, школы закрываются на карантин. Мероприятия (масштабные) запрещают проводить. Вчера была в продуктовом - крупы на полках нет, а туалетной бумаги 1 вид остался🤦🏼‍♀️😁 А ведь совсем недавно это была внутриКитайская проблема, правительство Китая всячески пыталось локализовать короновирус на территории одной страны... Как мы можем наблюдать ни чегошеньки у них не вышло и сегодня это уже общемировая проблема- пандемия, о которой говорят все.... . На сегодняшний день нам просто надо знать, что есть такая штука, как короновирус и с ним надо научиться жить и соблюдать элементарные правила гигиены. ⠀ Очень радует, что повторных случаев болезни не зарегистрировано, а это значит, что организм вырабатывает иммунитет в вирусу💪 ⠀ Какая тебя для вас самая актуальная? Хочу услышать ваше мнение.🤔 ⠀ #khv #news #khv27 #рубль #доллары #евро #коронавирус #пандемия #джиган #развод #валюта #призм #биткоин #криптовалюта #Россия #конституциярф #vdk #vladivostok #экономика

Интересно, сколько лайков наберет просто фото без глубокого текста?🌱 ⠀ #khv27 #khv #Moscow #Хабаровск #владивосток #vladivostok #чб #фото #девушкихабаровска #девушка #girls #vdk #vlg

Репост: @fitlove_2020 Я очень люблю общаться с людьми💬. Пожалуй, это общеизвестный факт, и собственно - не было бы fitlove, если бы не общение и много разных людей вокруг и вокруг меня, в частности👤👥. . На fitlove, в силу этого самого увлечения, я зачастую общаюсь с участниками и они повествуют мне занятные, весёлые, драматические истории своего попадания в нашу гущу фитнеса)🤸‍♀️ . Как-то я разговорился с девушкой, и она призналась, что купила вип билет за 3 дня до начала по максимальной цене (13000, на минуточку). . На мой вопрос - "а почему не раньше и дешевле ?" - она попыталась объяснить. . "Понимаешь, сначала я много слышала про фитлав, потом много сидела на вашем сайте, потом очень хотела туда попасть. Потом трудоВЫЕ БУДНИ снова снижали градус желания, и я отмахивалась от этой идеи. 😥Потом оказалось что все мои друзья и коллеги едут на фитлав, потом - многие клиенты, но самое главное - еще в САМОМ НАЧАЛЕ, услышав про это действие, прочитав на сайте — в глубине души я уже решила, что поеду туда. Даже план переноса работы строила) Черт знает, какого совета со стороны я ждала, чтобы решиться... В итоге, я все равно здесь) ну разве что билет можно было и пораньше купить."😅 . И подобных историй я слышу очень много. Общее одно - кто уже загорелся этой идеей, как правило, непременно попадают сюда) Разница лишь в том, что кто-то потом жалеет - нуууу , можно было и сразу купить, со всеми скидками, по акции и т д. . Вы не подставляете, сколько писем мы получили в 00.05 9-го марта, спустя 5 минут после окончания акции. "А я ещё могу успеть?"❓❓❓ . Ну ребят, были же целые сутки! Целые сутки вы уже знали, что очень хотите ехать, и в последний момент решились.. ( . Именно поэтому мы напоминаем постоянно - после 1-го апреля цены вырастут, и кто-то точно будет жалеть о несделанном.🤷🏼‍♀️ Лучше сделать и не жалеть. Чем жалеть и не сделать. И пусть счастливых историй от счастливых участников будет больше) До встречи в мае, друзья) П. С. Тсссссс! И помните, 1-е апреля ждёт 🤫 как машинка для стрижки ждёт Петра 🤭 💇‍♂️ П. П. С. Отправь сие послание другу, который всё никак не решится 😉 и в сториз, для банды друзей) #владивосток #хабаровск #fitlove2020 #fitlove_2020

НЕ ЗАСТАВЛЯЙ МЕНЯ‼️ ⠀ Мне бывает тяжело отстоять свои личные границы! Я живой человек и мне тоже бывает неловко и страшно. Мне иногда кажется, что я могу кого-то обидеть, если обозначу свои границы. ⠀ Но каждый раз я понимаю, что чувствую себя некомфортно, когда мои границы нарушают. Тогда я «зажмуриваюсь» и говорю максимально уважительно: как со мной можно себя вести и как нельзя. ⠀ Это большое умение. Для этого нужна смелость. Нужно иметь к ❗СЕБЕ❗уважение, чтобы сказать человеку «у нас не получится сегодня встретиться, потому что у меня другие планы». . Или «я хочу, чтобы отвечал(a) на мои сообщения быстрее, потому что я чувствую себя неуверенно и плохо, когда ты долго не отвечаешь». ⠀ Взрослые отношения отличаются от детских или созависимых отношений тем, что ВЗРОСЛЫЕ могут чётко заявить о своих намерениях и своих границах. ⠀ Взрослые могут контактировать без насилия. Они говорят о том, что для них важно, и уважают всё «важное» партнера, если человека это не устраивает - прекратите общение, это не ваш человек. И не важно кто это: подруга, парень, партнер или коллега. ⠀ Да, надо уважать границы других, но и не забывать, что ты у себя один/одна. И твоё счастье для самого себя В ПРИОРИТЕТЕ ‼️ . Поэтому, каждый раз, когда нарушают мои границы и мне становится неловко/неудобно: я ГОВОРЮ. Уважительно. По-взрослому. ⠀ Я не перекладываю ответственность за своё состояние на другого человека. Не играю в «кошки-мышки», «жертву-спасателя» и не бегаю по треугольникам. ⠀ Я УВАЖАЮ СЕБЯ И СВОИ ГРАНИЦЫ ⠀ #khv #Хабаровск #владивосток #Москва #Питер #vdk #khv27 #27 #27region #зонакомфорта #личность #психология #любовьксебе #уважение

5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КАК ПРИВЛЕКАТЬ ДОСТОЙНЫХ И НАЙТИ СВОЮ ЛЮБОВЬ❤ ⠀ 1. Люби себя. ⠀ Если ты не любишь себя, если ты постоянно унижаешь себя, ты привлечешь того, кто так же не будет по-настоящему любить тебя, а только унижать и пользоваться тобой. ⠀ То, как ты относишься к себе, напрямую будет отражать, кого ты привлечешь в свою жизнь. Научись восхищаться собой и быть уверенной. Влюбись в себя. Не сравнивай себя с другими, найди прекрасное в себе. Уверенность привлекает любовь. Разве ты сама хочешь себе того, кто не уверен и гнобит себя? Нет, ты тоже хочешь уверенного человека! ⠀ 2. Не зацикливайся на том, чтобы найти любовь. ⠀ К сожалению, любовь приходит, когда ты меньше всего ее ожидаешь. Когда ты отчаянно ищешь любовь, от тебя исходит эта энергия отчаяния, которая никогда не привлечет настоящую любовь. ⠀ Сначала сосредоточься на том, чтобы найти счастье в себе. Настоящее счастье начинается с себя. ⠀ 3. Отпусти прошлое. ⠀ Ты не можешь зацикливаться на бывшем и прошлых отношениях, ожидая, что к тебе придет новая любовь. Проработай то, что держит тебя в прошлом, и закрой эти главы, чтобы свободно идти дальше. ⠀ 4. Будь настоящей. ⠀ Не сдерживайся: только ты настоящая можешь привлечь настоящую любовь. Если ты будешь ненастоящей, то и привлечешь ненастоящую любовь. Всегда говори то, что чувствуешь, не игнорируй тревожные признаки. ⠀ 5. Не жди, что тебя кто-то спасет. ⠀ Не думай, что мужчина или отношения - это спасение. Чтобы найти настоящую любовь, ты должна быть полноценной сама в себе, ты должна быть счастливой и самодостаточной. Потому что любовь - это приятное дополнение, но не смысл жизни и уж тем более не решение всех проблем, а только дополнительные заботы. .... ⠀ #комментарии #Москва #khv #khv27 #девушка #спорт #Хабаровск #Владивосток #модель #настоящаяженщина #красиваядевушка #голосование #питер #Омск #Тюмень #новости #новосибирск #лайктайм #селфи #love #night #роскошь #любовь

ЯГОДИЦЫ И ПИТАНИЕ. ⠀ Я ушла совсем чуть-чуть в профицит, буквально на 150ккал. ⠀ Вернула ягодицам объем. Самая минимальная цифра была, когда я участвовала в конкурсе красоты была 95см☹️ Сейчас обхват ягодиц =102см😻 ⠀ Сделала питание максимально чистым (иногда позволяю вредности). Мне необходимо потреблять много белка ~120гр в день, но продукты, которые содержат большое количество белка (например яйцо, грудка) не лезит уже. Поэтому я решила заменить спортпитом и мне попался @geonlab.ru я прочитала сначала все отзывы и только потом заказала целую коробку вкусняшек. Не пожалела. ⠀ Теперь мои мышцы растут, потому что белка достаточно (соблюдаю баланс бжу) и я не мучаю себя мерзкой грудкой🤮 ⠀ Перед сном могу выпить протеин со вкусом "печенье со сгущенкой"😍😍😍 или могу посмотреть кинчик с протеиновыми чипсами "сметана и зелень" (нет вкусовых отличий от обычных) Кстати состав чипсиков: ⠀ В 1 пакете WOW Chips ⠀ Белок 22,5гр Жиры <5,0 гр Углеводы 0гр❗️😱 ⠀ Энергетическая ценность 135ккал ⠀ Не содержит: ❌ сои ❌сахара ❌глютена ❌лактозы ❌крахмала ⠀ Приятный бонус на всю продукцию ⬇️ скидка 15% по промокоду «Элеонора» ⠀ Мне приятно рассказывать о продукте, который я испытала на себе и осталась довольна😍 ⠀ Спасибо @geonlab.ru что попались мне. Очень вовремя😘 ⠀ #gromovaeleonora #khv #khv27 #geon #Moscow #vladivostok #Хабаровск #Питер #spb #omsk #kms #правильноепитание #протеин #спортивноепитание

Тренировки без железа. ⠀ Поговорим сегодня о резинках. Свои я приобрела у @himich_store ⠀ И почему раньше я была так консервативна по отношению к прокачке мышц? Я действительно думала, что если я не буду работать с железом - толку не будет. ⠀ Уже неделю тренируюсь с резинками и есть результат! Но что мне в них больше всего нравится: 👉Cтепени "тяжести" т.е. нагрузку выбираем сами (1/2/3/4) 👉Компактность, можно взять собой на работу, отдых да хоть куда. 👉Эффективность. Если не хотите себе огромные мышцы, тогда вам точно в помощь резинки. 👉Низкая стоимость 👉ЗАМЕНЯЕТ практически весь спорт. инвентарь! ⠀ После праздников я буду снимать тренировки с этими резинками. У ребят @himich_store быстрая доставка, потому сделайте себе наконец-то подарок и приобретите их! Я заказывала со скидкой 15% по промокоду - GR15 ⠀ (Промокод действует 3 дня на все товары) ⠀ #eleonora_рекомендует #khv #khv27 #vdk #spb #kms #msk #резинкидляспорта #тренировки #фитнесрезинка

ШПАГАТ ⠀ Как я села на шпагат? ⠀ Вы наверное думаете тут будет большой пост? Нет! ⠀ Я тянулась каждый день минимум по 40 мин целый месяц, потом 3 дня отдохнула и села на шпагат. ⠀ 😁 ⠀ Костюмчик от любимых @swk.life ⠀ #khv #khv27 #vl #vld #Moscow #spd #шпагат #стрейчинг #растяжка

Я - АМБАССАДОР 🤝🏼 ⠀ Немного о "силе мысли". Когда-то давно я хотела попасть на @fitlove_2020 и по некоторым причинам (от которых я избавилась) не могла посетить этот фестиваль. ⠀ И в начале февраля мне @grableved пишет "Элеонора приглашаю тебя в амбассадоры! " Сначала я подумала, что за бред?! (Да - да Саша, именно так я и подумала🤣) А потом каааак поняла! 😁 ⠀ @fitlove_2020 - масштабный всероссийский фитнес - фестиваль! ⠀ Подходит абсолютно всем! ⠀ Хочешь поменять свою жизнь? Или вдруг, ты тренер и хочешь зарабатывать? Может быть ты просто хочешь похудеть, но н обладаешь полной информацией? О! Или же ты уже участница нашего @fitlove_woman_khv ? ⠀ ‼️Фестиваль перевернет твое сознание, даст массу полезной информации, общения, знакомств и эмоций! Абсолютно любой человек будь ты чемпионом, директором, тренером, мамочкой, пышечкой, спортсменом(кой) или же простой студент! Я с уверенностью говорю - Ты найдешь себя за эти 3 активных дня! Получишь новые знания о женском теле, правильном питании и взаимоотношениях. А может с большой вероятностью найдешь свою нескучную вторую половинку😉 Или улучшите имеющиеся отношения... Да -да! 🥰 ⠀ ⠀КОГДА? 2-4 мая 2020г. ⠀ ⠀ГДЕ? Владивосток, о. Русский ⠀ ⠀ХОЧУ БИЛЕТ! В шапке профиля @fitlove_2020 ⠀ #khv #khv27 #vladivostok #Хабаровск #kms #blg ⠀

НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ❗❗❗ К 8 МАРТА🌹 От @gromovaeleonora ГАЙД ПО ПОДГОТОВКЕ К ЛЕТУ ВАШЕЙ ФИГУРЫ, От @ornella_models ОРГАНИЗАЦИЯ ВАШЕЙ ФОТОСЕСИИ, От @gromova_ok ПОЛУЧАСОВАЯ ФОТОСЕСИЯ и ШИКАРНЫЕ СНИМКИ, От @photo_krysha_khv АРЕНДА ЛОКАЦИИ ДЛЯ ВАШЕЙ СЪЁМКИ НА 30 МИНУТ. Участвовать могут и девушки и мужчины!!! 💡Что нужно сделать, чтоб победить! ⠀ 🔖1)Быть подписчиком моего аккаунта и поставить ❤ под данной публикацией ⠀ 🔖2) подписаться на инстаграмм @ornella_models @gromovaeleonora @gromova_ok @photo_krysha_khv ⠀ 🔖3) оставить ЛЮБОЙ комментарий в профиле @ornella_models с пометкой трёх своих друзей ☝️(не магазинов и ботов , а живых людей). ⠀ 💡И всё...комментариев от одного человека может быть сколько угодно (при условии, что вы отмечаете разных друзей☝🏻) это увеличит ваши шансы на победу. ⠀ ⠀ 💡 Победителя выберет @ornella_models 7 марта в прямом эфире или сторис при помощи @Lizaonair Удачи, мои хорошие 🤗😽

БЕЗ КОРОНЫ👸🏼 ⠀ Не смотря на то, что корона не моя - я не расстраиваюсь🤗🤗 ⠀ Вселенная так решила, значит меня ждут более значимые и масштабные успехи! 😉 И я знаю, что это так! 😍 ⠀ 😊Со временем вы все поймете почему я так уверена в себе и своих успехах. ☺️ ⠀ Эту идеальную красоту на лице и голове сделали девочки мои😘 Прическа @aya_hair_khv ❤️ Макияж @tanya_perova_ 💘 ⠀ Из 22 девушек 8 получили призовые места. Одно из этих мест моё 4 девочки получили номинации, моя "Самая уникальная ДВФО по версии @schastye_bar " И 4 места с короной 4-зрительские симпатии 3- вторая вице-мисс 2-первая вице-мисс 1-Уникальная ДВФО ⠀ Я осталась замечена на этом конкурсе🤗 ⠀ Моя жизнь никогда не стоит на месте. А сейчас она набирает обороты ЕЩЕ БОЛЬШЕ🔥🔥🔥 ⠀ Я искренне поздравляю девочек с победой😘😘😘 Кошечки, мы с вами еще неделю остаемся вместе в рамках проекта❤️ ⠀ #khv #khv27 #vladivostok #saintpetersburg #Moscow #vladivostok

Судьбаносная встреча и примерка платьев💝 ⠀ Выбрала я себе уникальное платье в @vaskevich_ 😍 Но до финала не покажу😁 ⠀ Осталось меньше суток до подведения итогов, начинаю переживать. 😊 ⠀ Каждая девушка за крайние два дня успела пообщаться с Алексеем Кашиным генеральным директором @tu.russia ⠀ Вот это самый уникальный человек, которого я когда-либо встречала. Видит всех как на ладони. От него ничего не скроешь и он знает о тебе все. Такое ощущение, будто с ясновидящим пообщалась, правда)) ⠀ Проник в душу и достал все комплексы, раны, переживания без причины и вышвырнул в мусорку! Это была судьбоносная встреча. Человек перевернул моё мировосприятие. И теперь я готова двигаться к гораздо глобальным и мощным целям. У меня для этого есть все! Алексея нет в инстаграме, но благодаря @ty_unikalnaya_khv мне выпала такая УНИКАЛЬНАЯ возможность встретиться и пообщаться лично лицом к лицу с таким Мужчиной. ⠀ Жизнь не станет прежней. Только вперед, только за лучшим! ⠀ @tu.russia @ty_unikalnaya_khv @vaskevich_ ⠀ #тынастоящиймужчина_khv #тыуникальная_khv #khv