Кожа к коже- ⠀ Практика, при которой ребёнка вытирают и кладут на грудь матери после рождения. (Оба покрыты одеялом и остаются не менее, чем на час или до первого кормления). ⠀ Зачем ⠀ ✔️расслабляет маму и ребёнка ✔️регулирует частоту сердечных сокращений и дыхание ребёнка ✔️стимулирует пищеварение и интерес к кормлению ✔️регулирует температуру ✔️позволяет колонизировать кожу дружественными бактериями матери ✔️стимулирует высвобождение гормонов для поддержки гв ⠀ Для младенцев, находящихся в стационаре: ⠀ ✔️улучшает насыщение кислородом ✔️снижает уровень кортизола (стресс), особенно после болезненных процедур ✔️поощряет поведение перед кормлением ✔️помогает с ростом ✔️может сократить пребывание в больнице ✔️увеличивает объём грудного молока, если мама сцеживается сразу после контакта кожа к коже ⠀ Как это работает? ⠀ Когда мама держит ребёнка в контакте кожа к коже после рождения - это инициирует сильное инстинктивное поведение у обоих. Мама испытывает всплеск материнских гормонов и начнёт нюхать, гладить, заботиться о малыше. Инстинкты младенцев после рождения заставят их следовать уникальному процессу, который, если его не прерывать - приведет к первому ГВ в их жизни) Если им удасться познакомиться с грудью и достичь самопривязанности, вероятность будущих проблем с гв снизится. ⠀ После рождения младенцы, приложенные кожа к коже: ⠀ ✔️кричат (короткий родовой крик) ✔️вступают в стадию расслабления (восстанавливаются после родов и почти не двигаются) ✔️начинают открывать глаза, реагируя на мамин голос ✔️двигать руками, плечами и головой, подтягивая колени, двигаясь к груди ✔️часто делать паузы и отдыхать после того, как нашёл грудь ✔️начинает знакомиться с грудью, обнюхивая и облизывая ее ✔️берет грудь (иногда малышам нужна мамина помощь) ✔️отрывается от груди и засыпает 🥱 ⠀ Большинство доношенных детей будут действовать именно так, если не прерывают взвешиваниями и прочими процедурами. Прерывание может привести к проблемам с Гв. Если маме в родах давали больше кол-во анальгетиков, ребёнок может быть сонным и процесс может занять больше времени. ⠀ UNISEF Skin-to-skin contact ⠀ У вас так было в роддоме? У меня, к сожалению, нет. Жаль не удалось испытать.

AAP для родителей: ⠀ Причины разрушения зубов: ⠀ Зубы разрушают кислотообразующие бактерии. Родители могут их передавать ребёнку через слюну. (Есть одной ложкой, облизывать детскую соску и тд) ⠀ Также кариес развивается, когда зубы и десна подвергаются длительному воздействию любой жидкости и пищи, кроме воды. (Сахара превращаются в кислоту, кислота растворяет внешнюю часть зуба, вызывая разрушение) ⠀ Как предотвратить кариес у младенца: ⠀ ✅ Позаботьтесь о своём здоровье полости рта ещё до рождения ребёнка ⠀ От рождения до 12 мес: ⠀ ✅При любом типе вскармливания держите рот ребёнка в чистоте. После появления первого зуба начинайте осторожно чистить их, используя мягкую деткую зубную щетку и каплю (как рисовое зернышко) зубной пасты с фтором (уточняйте у врача, тк зависит от региона) ⠀ От 12 до 36 мес: ⠀ ✅Чистите ребёнку зубы 2 раза в день по 2 минуты после завтрака и перед сном. Не укладывайте ребёнка спать с бутылочкой или едой, это провоцирует кариес, а также повышает риск ушных инфекций и удушья Не используйте бутылочку или чашку непроливайку в качестве пустышки, между приемами пищи наполняйте ее только водой. Узнайте у своего стоматолога, богата ли фтором вода в вашем регионе. Ваш стоматолог может порекомендовать нанесение фторлака. ⠀ ✅Научите ребёнка пить из обычной чашки, как можно раньше (от 12 до 15 мес) Если пить из чашки, меньше вероятность, того, что жидкость будет скапливаться возле зубов. ⠀ ✅Ограничьте количество сладкой и липкой пищи, сока, конфет, жевательных конфет, печенья, крекеров и чипсов. Эти продукты следует есть только во время еды, а не между. ⠀ ✅Научите ребёнка использовать язык, чтобы счищать пищу с зубов ⠀ ✅Запишитесь на приём стоматологу до достижения ребёнка возраста 1 года (или раньше). ⠀ 🤱🏻цитата про ГВ: ⠀ Хотя продолжительное и частое грудное вскармливание само по себе не вызывает кариеса, все кормящие матери должны знать и соблюдать рекомендации по гигиене полости рта, фторированию, профилактическому уходу за зубами и здоровому питанию. ⠀ *AAP how to prevent tooth decay in your baby

Банки ⚡️ домашнее питание ⠀ Если душа российской педиатрии лежит в сторону промышленного пюре, то души ВОЗ и других организаций, занимающихся детским питанием склоняется в сторону домашней еды. ⠀ Рекомендации сводятся к адаптации домашней пищи для ребёнка с помощью блендера или вилки на первых этапах прикорма. ⠀ 🦹‍♀️ Так что же банки - зло? ⠀ Давайте рассмотрим плюсы и минусы: ⠀ ➕промышленное питание - безопасно ➕упаковано, удобно брать с собой ⠀ Из минусов: ⠀ ➖ слишком жидкое ➖ имеет запах, не имеющий ничего общего с запахом «настоящего» продукта ➖ имеет вкус, не имеющий ничего общего со вкусом «настоящего» продукта ➖ невозможно «играть» с его текстурой ➖осложняют переход к человеческой пище ➖при длительном использовании можно забыть научиться жевать во время ⠀ Из всех, перечисленных выше минусов, вытекает главный: ⠀ Фабричные банки не похожи на человеческую еду, они как еда для космонавта. Вроде прикорм введён, а ребёнок с ЕДОЙ так и не познакомился. ⠀ По этой же причине может осложняться переход на человеческое питание. В моей практике - не редкость, когда начинать это знакомство приходится заново (иногда в год, полтора или два года)!!!!!!! ⠀ Итожим: ⠀ 👌Банки, как палочка выручалочка где-то, как разовые акции - вообще нормально ⠀ 👎Банки, как ОСНОВА прикорма и детского питания - не лучшая идея, т.к знакомства с человеческой пищей не происходит.( ⠀ А вы же помните, что главная задача прикорма - познакомить с человеческой пищей, научить жевать, попробовать различные текстуры и подружиться с едой, как главная цель 🎯 ⠀ Ну и вырастить хорошего, добротного едока, конечно 🥰 ⠀ Вы в каком лагере? Покупали баночное пюре? Готовили сами? ⠀ Микаэл у меня баночный парень( А Люсия - домашняя девчонка)

Ф И З И О Л О Г И Ч Н О ⠀ ❌Не перетягивать грудь. ⠀ Ранее очень популярный метод прекращения лактации, который НЕ РАБОТАЕТ. Перетягивание груди не уменьшает количества молока, перетягивание вызывает нарушение кровообращения в тканях, закупорку протоков и развитие отека. ⠀ ❌Не прекращать пить. ⠀ Логика понятна, но это не работает, потому что количество молока зависит не от количества выпитой жидкости, а от количество Пролактина. Ограничение жидкости серьезно повышает риски обезвоживания мамы и лактостаза. ⠀ ❌Не использовать лекарственные препараты. ⠀ Могут не сработать при устойчивой лактации или могут сработать лишь на время приема, а потом молоко вернётся. Кроме того могут вызывать побочные эффекты (тошнота, рвота, головокружения, состояние, которое часто мамы отписывают, как «я не могу поднять голову с кровати). Важно, что в это время мама может избавиться от молока, но не от ребёнка. А за ребёнком тяжело ухаживать в таком состоянии. ⠀ Цитата ВОЗ: ⠀ В случае необходимости прекращения лактации, действительным рекомендуемым методом является ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ, а использование фармакологических методов лактации больше не рекомендуется ⠀ К физиологическим методом относятся: ⠀ ✔️ Поддержка груди с помощью удобного белья, ✔️ сцеживание груди до комфортного состояния. ✔️ Плюс холод на 10 минут - наш помощник. ⠀ Обычно для этого требуется неделя, две. ⠀ ➖➖ ⠀ ✔️Если вы хотите, продолжать гв после года ✔️сделать его удобным для себя ✔️узнать подтверждённые факты о том, в чем плюсы длительного гв ✔️и отлучить мягко и без стресса, физиологично, ⠀ Welcome на вебинар по мягкому отлучению, на который действует скидка 30% ⠀ Купить можно, перейдя по ссылке в шапке профиля. ⠀ ПРОМОКОД: 2022отлучение Промокод действует сегодня и завтра. 1190 рублей. ⠀ А потом всё. ➖➖ Ссылка на источник⬇️

Примерно так я выгляжу в конце года 😅 ⠀ Девчата! ⠀ Любимые, дорогие! ⠀ Я поздравляю вас с наступающим❤️ ⠀ Желаю каждой из вас понять и принять, что вы самая лучшая мама на свете! ⠀ Желаю сил и терпения! ⠀ Желаю, чтобы дети хорошо спали, ели с удовольствием, развивались, улыбались и давали вам отдыхать и не забывать, что кроме гордого звания «мама», вы ещё и женщины со своими увлечениями и интересами🙃 ⠀ Пусть гв, прикорм, и вообще вся остальная жизнь будет вкайф. ⠀ Ну и небольшой бонус от меня, чтобы облегчить вам этот путь под названием «материнство» ⠀ СКИДКИ НА ВСЕ МОИ ВЕБИНАРЫ до 30%: ⠀ Вебинар по введению прикорма по стоимости 1190 рублей вместо 1690 ПРОМОКОД: 2022прикорм ⠀ Вебинар по особенностям ГВ после года и мягкому отлучению 1190 вместо 1590 ПРОМОКОД: 2022отлучение ⠀ Вебинар по переходу на общий стол и питанию от 1 года до 4 лет 1390 рублей вместо 1990 рублей ПРОМОКОД: 2022еда ⠀ ❤️Большое количество отзывов на все вебинары ищите в вечных сториз ❤️ ⠀ ✅Как купить? ⠀ Перейти по ссылке в шапке профиля ⠀ Выбрать интересующий вас вебинар, при оплате ввести промокод и цена изменится. ⠀ ПРОМОКОДЫ действуют до 3 января включительно ❤️ ⠀ Порадуйте себя или подружку 🥰 ⠀ И да, вы знаете, скидки не моя тема ) так что, думаю, что больше распродаж не ожидается) ⠀ С любовью, ваша zabota ❤️

Я думала, итоги пишут лошары, а прикинула, что что произошло за этот год и очумела от того, как все изменилось. И мне, действительно, хочется этим поделиться и запомнить. ⠀ ✅В начале 2021 года я начала работать в команде @marysstories с отличными профессионалами, которые горят нашим уже общим делом ❤️ Причём мой босс проявил такую большую эмпатию ко мне и действительно поддержал моментально в трудный момент, когда мне пришлось отказаться от интересного проекта, банально, потому что не хватило времени для участия. Благодарю от за это от души. ⠀ ✅В первый день лета меня пригласили работать выездным консультантом по гв в самую лучшую доказательную клинику Санкт-Петербурга @lahta_clinic И мой босс @pediatrkomov - самый лучший педиатр на свете. ⠀ ✅В университете меня перевели на бесплатное отделение за отличную учебу! Я теперь получаю стипендию. Честные 2200 !!! Это моя первая стипендия в жизни. Для менять важно. ⠀ ✅Мы купили трехкомнатную квартиру практически в центре. Трехкомнатную. Сталинку. Да, в ипотеку. Да, без ремонта. Но меня просто переполняет огромное счастье. ⠀ ✅Я поступила на большую годовую программу по нутрициологии! И меня взяли с хорошим вступительным баллом в числе первых 40 претендентов. (Брали не всех) ⠀ ✅Мой сын первый раз ездил в поезде. Мы вместе с ним ездили в Вологду на неделю. ✅Целую неделю с детьми этим летом я пробыла в загородном отеле под Зеленогорском. И я не устала, а они до сих пор вспоминают, как им там было классно. ✅Я ездила в Москву на один день ради встречи с нашей командой Marysacademy (и это было офигенным решением - счастлива была увидеть девочек глазами не через экран) ⠀ Господи! Да сколько же важного произошло! Я читаю и не верю. ⠀ К сожалению, кроме череды волшебных замечательных событий, произошло еще одно личное и очень горькое. Нас покинула моя свекровь - Маргарита Вагаршаковна. Благодаря ей, я узнала о существовании Джейми Оливера, она научила меня готовить и любить цветы. Я не знаю ни одного более спокойного, чуткого человека. Мне ее очень не хватает. ⠀ Спасибо, тем кто прочитал. Тем кто порадовался и тем, кто расстроился. Если хотите, поделитесь своими яркими событиями. У меня оказалось их много.

Просто помните, что самое важное - безопасность. ⠀ Перед большим новогодним застольем в директ падают запросы про майонез, про сладкое - сколько можно, чем заменить и тд. ⠀ Отвечаю: ⠀ ✔️ Если ваш ребёнок съест 3 ложки салата* с майонезом - скорее всего он не умрет. ⠀ *свежего салата ⠀ ✔️ Если вашего ребёнка бабушка накормит конфетами - скорее всего он не умрет. ⠀ (Да, до двух лет сладкое не рекомендуется, для более старших - оно приводит к кариесу и ожирению при регулярном употреблении в больших количествах) ⠀ Те, это не повод сходить с ума и слишком беспокоиться. Аллилуйя. ⠀ ❗️ А о чем побеспокоиться стоит? ⠀ Ну, конечно, о безопасности. Напоминаю, что сырые, не до конца приготовленные, полугодовые продукты не являются безопасными и не рекомендуются детям до 5 лет. К ним относятся: ⠀ ⛔️ икра рыб ⛔️ малосольная рыба ⛔️ не до конца приготовленные яйца (домашний майонез - сюда же) ⛔️ домашние консервы ⠀ ❓Чем опасны ⠀ Да тем, что красивые и вкусные, они все равно могут содержать в себе патогенные микроорганизмы, которые могут не вызвать отравление у взрослого, а у ребёнка могут вызвать (и да, здесь я не могу с уверенностью сказать, чем это закончится) ⠀ Сюда же, относятся и прошлогодние салаты, которые пол ночи простояли на столе в жаркой комнате, потом пару часов передохнули в холодильнике и 1 января они снова в деле. ⠀ 👆 Все, что указано выше, также относится и к беременным (знаю, у меня такие есть) ⠀ ❗️Кормящие мамы ⠀ Будьте бдительны. Сразу после нового года увеличивается количество вызовов на проблему «Лактостаз». Расслабляйтесь, гуляйте, но не забывайте, кормить ребёнка грудью (не увеличивайте перерыв между кормлениями - риск застоя) ⠀ Также не забывайте, что ⠀ Употребление алкоголя увеличивает риск лактостаза. ⠀ Пусть каникулы пройдут весело, задорно, семейно и безопасно. ⠀ ❤️

🙋‍♀️ Можно ли предлагать прикорм лёжа на животе? ⠀ Ответ: НЕТ ⠀ 🙋‍♀️ Почему? ⠀ По-моему, очевиднее некудa: из-за возрастания риска удушья. ⠀ Напоминаю, одним из признаков готовности к прикорму является умение ребёнка держаться в вертикальном положении, держа устойчиво голову и координировать свои глаза, руки и рот (NHS) ⠀ CDC (центры по контролю и профилактике заболеваний США) подчёркивает, что для профилактики рисков удушья ваш ребёнок должен сидеть (находиться вертикально) во время приема пищи. Не лежать, не ползать не ходить. ⠀ Кроме того, не рекомендуется кормить детей в машине или коляске. ⠀ 📍Ссылка на источник: https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html ⠀ 🙋‍♀️ А как надо? ⠀ Если ребёнок не сидит, возьмите его руки достаточно крепко, одной рукой обнимите его под подмышкой ⠀ Поверните его боком к столу и лицом к себе. Ножки просуньте между своими ногами. ⠀ Таким образом малыш будет находиться вертикально, а вы видеть все, что попадает или не попадает в его рот) ⠀ Смотрите, как можно держать малыша в сториз, пока не исчезли. ⠀ ➖➖➖ Кроме безопасности, интересно порассуждать на счёт удобства данного метода. ⠀ Мне кажется это в целом неприятно, неудобно и нерационально🙈 ⠀ А вы что думаете? ➖➖➖