Смотрю и наполняюсь энергией. Снято во время обучения в Китае в Удань-Шань. #ibkvenera #здоровье  #здоровыйобразжизни #цигун #силадуха #работанадсобой #духовныепрактики #токсины #организм #польза #зож #жизньпрекрасна

Всем привет! ⠀ Запасы железа в нашем организме. ⠀ Хочу рассказать о роли не только железа в нашем организме, но и о таком элементе, как ФЕРРИТИН, о котором часто забывают🤦‍♀️ ⠀ Это белок - некий запас нашего железа, который формируется ещё в утробе матери)) ⠀ И очень важно, чтобы запас железа у беременной женщине был в норме! ⠀ А как часто у нас сейчас во время начала беременности падает гемоглобин из-за токсикоза, а на самом деле-это происходит из-за питания девушек. ⠀ Тянет на соленное из-за токсинов, а затем - исключительно на сладкое, ⠀ 🍿🧁🍮на быстрые углеводы, которые в отличие от мяса не дают токсинов! ⠀ И понеслось 🤦‍♀️🙆‍♀️: гинеколог назначает препарат железа, а можно было бы это избежать! ⠀ Если ПИТАНИЕ было СБАЛАНСИРОВАНО! ⠀ А САМОЁ ГЛАВНОЕ: РЕБЁНОК уже появляется на свет с проблемами на будущее... ⠀ И это не ГЕНЕТИКА, А ВСЕГО ЛИШЬ ПИТАНИЕ!!! ⠀ И ЕСЛИ у Вас все нормально с организмом, нужно знать несколько правил: ⠀ 1.если едите мясо, зелень или тем более Вам назначил врач уже препараты железа, нельзя запивать их молоком, крепким чаем или кофе... ⠀ Это просто антагонисты и оно не будет усваиваться. ⠀ 2. И мясо также рекомендуется не есть с хлебом, а кушать с зеленью (Как ЭТО ДЕЛАЮТ ДОЛГОЖИТЕЛИ) 💞 🥑 НЕ ПОТОМУ ЧТО МОДНО РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.. ⠀ 🤗🌸 А ПОТОМУ, ЧТО КРАХМАЛ НЕ ДАСТ ПОЛНОЦЕННО УСВОИТЬСЯ ЖЕЛЕЗУ... А ЗЕЛЕНЬ ИМЕЕТ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В и С, вспомним химию из школьной программы ⠀ !!! ФОРМИРУЕМ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ И ДАЁМ ИХ СВОИМ ДЕТЯМ! 😊 💖 😘 И ТОГДА НАША НАЦИЯ БУДЕТ ВСЕГДА ЗДОРОВОЙ! ⠀ И так может быть по всем микроэлементам, особенно при похудении... ⠀ #ibkvenera #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #едаеда #интуитивноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #ЗОЖ #помощьвпп #Москва #здоровьеидолголетие #молодостьичистотаорганизма #активныйметаболиз #ПП #яхудею #новый #супер #prilaga #диета #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #инстатаг #instatag #инстаграманет #железо

Всем привет! Вы любите купаться в море? Я обожаю. Наверное замечали, что после купания усталость как рукой снимает. Морская вода очень близка по составу с плазмой крови человека. А Вы знаете, что она имеет щелочную реакцию, pH-8? Решила написать о кислотно-щелочном балансе)) Кислотно-щелочной баланс является показателем здоровья человека: чрезмерное количество кислоты и недостаток щелочи (оптимальный pH = 7,36−7,44) в организме приводит к негативным последствиям и серьезным заболеваниям. ⠀ Отклонение всего на 1% меняет состояние здоровье! ⠀ Закисление организма стало скрытой и повальной проблемой современного человека. Кислая среда является благотворной для развития вредоносных бактерий, вирусов и грибков. При повышении кислотности происходит денатурация(разрушение) белков, распад клеток и впоследствии гибель организма. Поэтому так важно соблюдать здоровый режим питания, который на 3/4 должен состоять из щелочных продуктов и на 1/4 из окисляющих. ⠀ Чтобы этого не произошло, необходимо подщелачивать свой организм. Для этого рекомендуется придерживаться «щелочной диеты» и соблюдать правильный уход за телом, например, принимать щелочные ванны. ⠀ Со времен Древнего Египта вплоть до семидесятых годов ХХ столетия уход за телом был щелочным. А в 70-х годах ХХ века он превратился в химически кислый. ⠀ Ребенок 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери. Околоплодная жидкость имеет уровень рН 8,5. Кожа новорожденного малыша обладает щелочными характеристиками. А через кожу современного взрослого человека из организма выводятся кислоты. И это не кислотный защитный слой! Раньше все мыли руки мылом, и никто от этого не страдал. В состав мыла входила щёлочь! Кстати, жидкое мыло менее экологично, хотя в США считают по-другому. Просто это более удобно. Таким образом люди последнее столетие закисляют не только свой организм изнутри, но и снаружи - самый большой свой орган - кожу!!! ⠀ Абсурдность 21 века: Человек экономит на качественных продуктах, покупая пустые и дешевые продукты. Что бы потом потратить сэкономленные деньги в аптеках, на ценные витамины и микроэлементы. ⠀ #ibkvenera #омоложение #очищение #дектокс #ванны #красиваякожа #кожа

Всем привет! ⠀ Если ВЫ решили в первый раз заняться здоровьем своего кишечника, то препарат, созданный более 1000 лет назад и прошедший проверку временем, нужен Вам в первую очередь. Главное — полное отсутствие побочных эффектов. Компоненты Трифалакса, называемые Миробаланами (3 разновидности), являются хитом очищения кишечника (Виджайя Харитаки). ⠀ Трифалакс помогает: • Провести детоксикацию всего желудочно‐кишечного тракта, • Отрегулировать функции кишечника, • Нормализовать функцию слизеобразования, • Улучшить усвоение питательных веществ через кишечную стенку, • Восстановить целостность кишечной стенки при эрозивных процессах, • Отрегулировать правильное движение пищевого комка по пищеварительному тракту. • Способствует регулярности стула • Регулируя метаболизм в целом, помогает укреплению всех физиологических систем организма • У ЖЕНЩИН УЛУЧШАЕТ РАБОТУ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ!!! ⠀ Трифала (3 плода) ‐ это высокоэффективное очищающее и омолаживающее средство. • Ни одно другое лекарственное растение или группа растений не упоминается так часто и широко в медицине Аюрведы, как Трифала. • Согласно древним канонам Трифала приводит в равновесие все пять «первоэлементов» тела и 3 доши. • 3 плода издавна использовались в фиторецептурах, применяемых для профилактики и лечения широкого спектра острых и хронических заболеваний. • Аюрведе существует принцип: «Употребление Трифалы более года продлевает жизнь на несколько лет». ⠀ САМОЕ ГЛАВНОЕ достоинство для современного человека — экономия времени, не нужно тратить время на дополнительные действия. Вы пьете его на ночь, а он делает сам свою работу! ⠀ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: • Абсолютно здоровым людям, как сбалансированное и эффективное омолаживающее средство. • При любых формах дисбактериоза и хронических кишечных инфекциях. • Для регуляции стула рекомендуется людям с любыми нарушениями работы кишечника – как по гипер, так и по гипомоторному типу. • При трещинах и геморроидальных узлах в составе комплексной терапии ⠀ ⠀ Заказать препарат можно через меня. ⠀ #ibkvenera #омоложение #очищение #дектокс #детокспрограмма #бады #бадыдляздоровья #жируходи #будустройной #аюрведа #травы #здоровье #аюрведамосква #Москва

Что хочется сейчас? Поесть или поспать.. . Но точно не летать и точно не читать. Работать не могу, когда же отдохну? Я силы соберу и всё тогда пойму: ⠀ Зачем я здесь живу, зачем я здесь дышу... , Зачем я слышу мат🗣️ и песен не пишу.. ВЕДЬ Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДЕСЬ И ТАНЦЕВАТЬ ОПЯТЬ! УВИДЕТЬ внуков, а также их понять... ВЕДЬ почерк изменить--может кто угодно, А ДУШУ ПЕРЕДЕЛАТЬ - СЛОЖНАЯ РАБОТА... ⠀ Когда вся жизнь твоя летит к чертям.. Ты хочешь все послать и перестать мечтать... Ты понимаешь сам, что это всё не верно! Ведь вспомни позитив, и все изменится в душе мгновенно ⠀ Ты вспомни, как влюбилась в мужа своего, Как сын затем родился и было всё светло Когда растут все дети, так хочется помочь И быть ведь лучшей мамой, Чтобы не гнали прочь... Но вдруг приходит возраст, что мама не нужна ... ⠀ Дни сложные начнутся, и ночи не легки Которые не радуют, а разбивают Вас.... ⠀ Я постараюсь видеть Лишь светлое внутри, Чтоб кого-то снова не обидеть И свой факел не гасить! ⠀ Автор @ibkvenera ⠀ ⠀ #стихотворение #природа #вечер #любовь #зож #весна #красота #жизнь #prilaga #стихи #дача #творчество #стихиизвнутри #лирика ⠀ #душа ⠀ #ibkvenera #stihi #стихиру #япишу ⠀ #стихиожизни ⠀ #поэзия #мелодиядуши #люблюприроду #природакрасота #люблюнебо #небо #стихиожизни #искусство #читай #длядуши

Всем привет! ⠀ Кому интересно, читаем дальше, потому будет немного теории, на которой основано тестирование организма используемое мной на консультациях. ⠀ Я занимаюсь цигун с 2003 года, поэтому познакомилась с этими понятиями достаточно давно. Система меридианов — одно из фундаментальных понятий китайской медицины. ⠀ Представьте, что наше тело опутано невидимой сетью каналов, по которым течет энергия по определенным законам от орган к органу. ​ Можно сказать, что каждая частица нашего организма — внутренние органы и системы, кости и мышцы, кожа и волосы — все включено в эту сеть.​ Если развивается какая-то болезнь, то в соответствующем проблемному органу месте сети звенит звонок. ​ Нам нужно только определить на каком канале прозвенел звонок, и мы поймем, какой орган или система пребывает в аварийном состоянии. На каждом меридиане-канале есть много разных точек, все используются в акупунктуре. Одни предназначены для воздействия — иглоукалывания, прогрева, массажа. Есть также индикаторные — для диагностики состояния, некоторые буквально кричат о проблемах в организме. Именно индикаторные точки мы и используем при тестировании организма по методу Накатани, но есть одно преимущество по сравнению с распространенным методом Фоля — измеряется состояние меридиана, а не одной точки. ⠀ Возможно, что знания КТМ были распространены по всей планете, но были утрачены. А в Китае сохранились. ⠀ Китайская медицина с древних времен не рассматривала организм человека иначе, как представляющее собой единое целое. Внутренние органы человека связаны с внешними (с кожей, языком, глазами, ушами, носом) обменом энергии ЦИ. ⠀ Мне такой подход очень созвучен. ⠀ #ibkvenera #Москва #тестольгикузьменко #диагностикапомеридианам #рефлексодиагностика #электропунктура #модульнаядиагностика #акупунктура #риодораку #накатани #гармонизацияорганизма #nsa142020 #иньян #восточнаямедицина #тестированиепосистемеДоктораОльгиКузьменко #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #БАД #здоровьеикрасота  #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #здоровьеидолголетие #цигун

Всем привет! ⠀ 🌺Хочу рассказать о своем открытии целебной ягоды, о которой раньше ничего не знала и в продаже ее никогда не видела. Познакомилась с ней в 2014 года, когда стала ездить на дачу. 🌿🌺Называют ее Ирга или Кори́нка (еще называют северный изюм). 🌺Плод — яблоко (хотя все называют ягодой), синевато-чёрное или красновато-фиолетовое, с сизым налётом, диаметром до 10 мм, сладкое, в средней полосе России созревает в июле — августе. Есть один недостаток для садовода - ягоды созревают постепенно, собрать сразу весь урожай не получится, но для любителей полакомится - самое то. Можно кушать целый месяц, если птицы не съедят, они ее обожают. ⠀ Ну а теперь по целебной теме - очень полезная оказалась ягодка. ⠀ 👉Из личных ощущений: - укрепляет зрение, эффект заметен больше, чем на чернике. - понижает давление, достаточно сильно, поэтому для гипотоников рекомендую употреблять с осторожностью, а для гипертоников весьма полезна. - обладает сильным успокоительным эффектом и улучшает сон.🤗🌹 ⠀ 🌺По химическому составу и целебным свойствам: - Обилие витамина Р позволяет рекомендовать плоды ирги и соки из них пожилым людям для укрепления стенок сосудов и повышения их эластичности, предупреждения инфаркта миокарда и варикозного расширения вен. - хорошее поливитаминное средство, их применяют для лечения гипо- и авитаминозов. - укрепляет организм и повышает иммунитет, витамина С больше, чем в винограде. - Применение настойки цветков ирги нормализует работу сердца и снижает кровяное давление. (период цветения очень короткий, у нас уже отцвела) В народной медицине сок из плодов ирги используется для полоскания горла при ангинах, воспалении полости рта, отвары коры и листьев— как вяжущее и обволакивающее средство. - Сок свежих плодов обладает вяжущими свойствами и используется как лечебный напиток при расстройствах кишечника. - большое количество антиоксидантов ⠀ 💞Жду лайков и комментариев!🙏🌿 ⠀ #ibkvenera #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #едаеда #интуитивноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #ЗОЖ #помощьвпп #Москва #здоровьеидолголетие #активныйметаболиз #ПП #nsa142020 #яхудею #новый #практика #супер #prilaga #диета #пища #пищабогов #ягода

Всем привет! ⠀ Я ходила в зал на растяжку, когда было возможно, и каждый раз слышала одни и те же истории: вот уже целых 1,5 месяца занимаюсь спортом и хоть бы один килограмм ушел... 😂😂 ⠀ А сейчас еще сложнее - почти все дома, и едят, едят... Да все, что повкуснее. ⠀ 🤔Знакома ситуация? ⠀ Человек не понимает, что не изменив свое питание, ничего не сдвинется... ⠀ Ведь, раньше приходя домой у девушки, которая не занималась раньше спортом, организм просит энергии, и она как обычно; кидает быстрые углеводы, да еще в больших количествах. ⠀ А сейчас, сидя дома еще больше многих тянет к холодильнику! А спортом не все могут себя заставить заниматься дома. ⠀ НУЖНО ПРОСТО УСЛЫШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ, ЧТО ОН ХОЧЕТ. 🙏 Эту ситуацию можно решить, если поменять мысли, действия (питания и спорт) и научиться анализировать свои потребности! 🙆‍♀️😊 ⠀ Но ВСЁ ЖЕ 👇👇👇 Основные проблемы питания в сложившейся: ⠀ 1.Увеличение потребления рафинированных продуктов, особенно на самоизоляции. ⠀ 2.Недостаточное количество клетчатки в пище. (сейчас ее скоро много будет, можно добавить зелени, многие проводят дни на даче - так посадите что-то, если не делали этого раньше! Все плюсы - увеличение физической активности плюс полезная еда с огромным набором витаминов (больше в разы, чем у купленной в магазине) ⠀ 3. Увеличение частоты приема пищи - постоянные перекусы. - ⠀ 4. Потребление транс-жиров. -ВСЕ ТОЛЬКО ПИРОЖКИ И ПЕЧЕНЮШИ... ДА жаренное . 5.Обеднение состава продуктов минералы и витамины. 6.УПОТРЕБЛЕНИЕ БЫСТРЫХ УГЛЕВОДОВ НЕСОРАЗМЕРНО НАШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТ (ВЫСОКИЙ ГИ). 7.НЕРАЦИОНАЛЬНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ. ⠀ ПИТАНИЕ ДОЛЖНО ПОДХОДИТЬ ЧЕЛОВЕКУ, БЫТЬ ГИБКИМ И ОТВЕЧАТЬ СУЩЕСТВУЮЩИМ ЗАПРОСАМ СТИЛЯ ЖИЗНИ... 🥑🤗 ⠀ 👇А ВЫ КАК ДУМАЕТЕ? 🙏 ⠀ Буду признательна за лайки и вопросы в комментариях. ⠀ Продолжение следует... ⠀ #ibkvenera #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #едаеда #интуитивноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #ЗОЖ #помощьвпп #Москва #здоровьеидолголетие #молодостьичистотаорганизма #активныйметаболиз #ПП #яхудею #новый #практика #супер #диета #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #инстатаг #инстаграманет ⠀ ⠀

Всем привет! ⠀ Как быстро оценить состояние своего организма? Что мешает нам чувствовать всегда здоровыми и бодрыми? ⠀ Наверняка, все Вы сталкивались с таким состоянием, когда вроде и не болеешь, вернее даже, совсем не болеешь, но и нельзя сказать, что чувствуешь себя на все 100%. ⠀ Начинаю более подробно рассказывать о тестировании организма, которое я использую в своей жизни и на консультациях по подбору БАДов и питания. ⠀ Я долго искала методику, которая позволяет быстро оценить состояние организма человека, качественно показать возникшие проблемы. И наконец была найдена методика японского профессора Накатани, позволяющая быстро оценить состояние организма и подобрать коррекцию. ⠀ Это скрининг всего организма за 5 минут, вернее, сказать получаем информацию как функционируют органы, есть у них проблемы или они работают в нормальном режиме. А именно, по 12 главным меридианам (понятие относится к традиционной китайской медицине): ⠀ * Легких * Толстого кишечника ⠀ * Почек ⠀ * Мочевого пузыря ⠀ * Печени ⠀ * Желчного пузыря ⠀ * Сердца ⠀ * Тонкого кишечника ⠀ * Селезенки-Поджелудочной * Желудка * Перикарда ⠀ * Тройного обогревателя ⠀ (*) Два последних меридиана не имеют в соответствии органа, но дают важную информацию по деятельности систем организма. ⠀ Меридианы все парные, справа и слева. Таким образом, 24 точки для измерения. Классические представления восточной медицины связаны жизненной энергией, передаваемой через особые каналы или меридианы. Если мы имеем заболевание органа — соответствующий меридиан изменяет свое состояние. Вернее сказать, что болезнь, как считает традиционная китайская медицина, начинается с изменений в меридианах и только потом проникает внутрь, если у организма недостаточно защитных сил противостоять внешним воздействиям. ⠀ Подробнее о меридианах в следующих постах. ⠀ #ibkvenera #Москва #тестольгикузьменко #диагностикапомеридианам #рефлексодиагностика #электропунктура #модульнаядиагностика #акупунктура #риодораку #накатани #гармонизацияорганизма #nsa142020 #иньян #восточнаямедицина #тестированиепосистемеДоктораОльгиКузьменко #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #БАД #здоровьеикрасота  #здоровыйобразжизни #ЗОЖ #здоровьеидолголетие

Всем привет! Расскажу про известные и малоизвестные свойства гречихи. Очень кратко. ⠀ Гречка относится к псевдозерновым. Она не содержит глютена. Псевдозерновые – это семена, которые потребляются как зерновые злаки. К другим распространенным псевдозерновым относятся киноа и амарант. Гречка стала популярной диетической пищей благодаря высокому уровню содержания минералов и антиоксидантов. Она обладает рядом полезных свойств, среди которых улучшение контроля уровней сахара в крови. Гречка содержит приличное количество клетчатки, что позитивно для нашей микробиоты кишечника ⠀ Основной состав: вода, белки, жиры, углеводы (сахара, крахмал), яблочная и лимонная кислоты, минеральные вещества (кальций, магний, фосфор, железо, марганец, медь, хром, цинк, бор, йод, фтор, никель, кобальт), витамины А, В 1 , В2, Р, РР, Е, безазотистые экстрактивные вещества, пищевые волокна. По сравнению с другими зернами минералы в вареной гречневой крупе особенно хорошо усваиваются. Это связано с тем, что в гречневой крупе относительно мало фитиновой кислоты – распространенного ингибитора усвоения минералов, который содержится в зернах и семенах ⠀ Гречка богата различными растительными антиоксидантами, которые приносят большую пользу для здоровья. Фактически, она обеспечивает организм большим количеством антиоксидантов, чем многие другие зерновые, такие как ячмень, овес, пшеница и рожь ⠀ ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА: Считается, что она балансирует все три доши, а баланс дош — это ОСНОВА здоровья в тибетской медицине и аюрведе. Она разрушает злокачественные опухоли (проверено -есть факты в опыте), излечивает язвы на теле. ⠀ КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА: Фармакологические свойства: противовоспалительное, отхаркивающее, мягчительное, умеренное гипотензивное, противосклеротическое, вяжущее, кроветворное, успокаивающее, общеукрепляющее. ⠀ Вывод: ⠀ Очень хороший продукт для моно диет, особенно, если есть цель избавиться от лишнего веса. ⠀ #ibkvenera #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #едаеда #интуитивноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #ЗОЖ #помощьвпп #Москва #здоровьеидолголетие #активныйметаболиз #ПП #яхудею #новый #практика #супер #prilaga #диета #пища #пищабогов #гречка

Всем привет! 🌺КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС - очень важна и для женщин и мужчин! 👉В закладки, для кого это вопрос актуален!🙏 Спасибо за лайки! 🤗☀️ Мне много задают вопросов про проблемы с волосами... Иногда идеальные анализы, но проблемы не уходят) ☀️Например, у многих куча вопросов после родов про выпадении волос.👇🤔 Когда ты часто красишь волосы, нужно выбирать натуральные краски или хну. А по у - Сину В некоторых подходах в китайской медицине проблемы с волосами могут быть от состояния лёгких и носа.🙄 Обычно ещё человек мало ест правильных жиров, которые питают лёгкие.🤣 Например: не ест растительные жиры, орехи и т.п. Также не мешает исключить по анализам анемию: тригерры : Железо, ферритин, фолиевая кислота, иногда В12(но чаще всего это у людей, которые не едят животную пищу) Исключить нужно и проблемы с щитовидной железой: Т3, Т4. Или женщинам сходить к гинекологу и сдать анализы на гормоны! А чтобы быстрее восстановить правильное питание корней волос и кожи головы, , можно использовать курс АЮРВЕДИЧЕСКОГО препарата ТРИХОБЛИСС💞 ДЛЯ наибольшей результативности использовать его вместе с маслом ТРИХОБЛИСС.! ОНИ способствуют восстановлению волос. 👉Все древние технологии помощи здоровья их ОРГАНИЧНО СОЧЕТАЮТСЯ В ФОРМУЛЕ ТРИХОБЛИССА... ШЕСТЬ СИЛЬНЫХ ТРАВ КОМПЛЕКСНО ВЛИЯЮТ НА ГЛАВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС!!! ПРОВЕРЕНО НА МУЖЕ И КЛИЕНТАХ... Не болейте и будьте красивыми! Рада ответить на вопросы и помочь иметь хорошее здоровье и красоту волос! 🌺ГДЕ КУПИТЬ ВЫ САМИ ЗНАЕТЕ, ЗВОНИТЕ ИЛИ ПИШИТЕ В ДИРЕКТ!🙏 #ibkvenera #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #едаеда #интуитивноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #Зож #красотаиздоровье #красотаиволосы #красотаимолодость# ппиволосы #питаниеиприрода #здоровьеиволосы #волосы #пищабогов #nsa142020 #Москва