✅ В первом посте, посвященном такому простому и такому информативному исследованию, как копрограмма, я рассказала о том, откуда берется в половых путях кишечная палочка. Именно она мешает многим жить, вызывая циститы. В том числе после полового акта. Сегодня не редкость на приеме пациентки, которое имея достаточно высокую потребность в сексе. Да-да… это и есть либидо, о котором так много говорится. Так вот, имея хорошее либидо, то есть потребность в сексе, и, будучи замужем, эти женщины избегают секса с мужем. И предпочитают мастурбировать. . .✅ Почему? А кому, скажите на милость, понравится после каждого акта любви страдать от цистита по 2-3 дня? Хорошо, если девушка попала на прием к грамотному, опытному урологу или гинекологу, который сказал, что самое лучшее средство от таких циститов, это средство «три П». Понимаете, о чем я? Нет? Напомню. Пропиться. Прогреться. Про…ся. Ну, если культурно выразиться, то много бегать по маленькому. . .✅ А то ведь есть женщины, которые по честному применяют антибиотик после каждого полового акта. Думаете я сейчас преувеличиваю? Нет. Так бывает. Представляете, что творится в кишечнике такой женщины?. Циститы как возникали, так и возникают после каждого полового акта. А нормальная флора кишечника давно сказала «гуд бай» и отбыла в неизвестном направлении. Оставив вместо себя в лучшем случае голое поле. Либо СИБР в виде избыточного грибкового роста. Это уже зависит от других сопутствующих факторов. . .✅ Хорошо, если эта женщина правильно питается и в ее рационе много всевозможных завтраков для микробиоты. А еще она имеет возможность готовить себе каждый день зеленые смузи. Да еще не ест сладкого. И совсем не испытывает стрессов. Тогда ее флора достаточно быстро восстановится. Много вы знаете таких женщин? Возможно, они есть. Но таким чаще всего не нужна помощь специалистов. Поэтому среди моих пациентов их нет. . .✅ Кстати, у меня есть парочка постов о том, что ни во влагалище, ни тем более в мочевом пузыре ЗДОРОВОЙ женщины никакая кишечная палочка не приживется. И уж тем более никаких проблем вызвать не сможет. Почему? По той простой причине, что эта наша родная флора ☝️☝️☝️

✅ Загнав сам себя в каменные джунгли, буквально борясь за выживания в условиях хронического стресса, мы почему-то забываем, что природа дала нам все необходимое для поддержания и восстановления своего здоровья. Живая еда, живая вода. И пусть еда станет твоим лекарством. Это не пустые слова. Мы вспоминаем и пытаемся применять рецепты излечения и оздоровления. Противораковая диета Бадвиг, «золотое молоко» и многие другие. Вроде бы и инградиенты те же и пропорции соблюдены. Все так, а не работает. . .✅ А не работает потому, что все продукты в этих рецептах «живые». Перепелиные яйца в диете Бадвиг теплые, только что снесенные. И творог свежеприготовленный и точно не из супермаркетовского молока, которое иногда не скисает неделями. И золотое молоко только тогда становится «золотым», когда оно парное от коровы «травяного откорма» и мед свежий, «не балованный» сахарными прикормами. . .✅ Ровно тоже самое отноится к воде. «Ты не болен, ты обезвожен». Это правда. Но есть ли разница выпить литр водопроводной воды или стакан чистой ключевой воды? Разница огромная. В чем же она? Что за «мелочи» отличают живую воду от обыкновенной? . .✅ Об этом подробно рассказал гость одного из моих прямых эфиров доктор Артем Хачатрян @vioneofficial. Рассказал и показал, как в современных условиях легко получить воду и продукты максимально приближенные к «живым». Что же делает воду живой, оздоравливающей? Это так называемы ОВП или редокс потенциал. . .✅ Тем, кто хочет немного углубиться в биохимию лучше посмотреть прямой эфир. Там Артем максимально подробно объясняет, куда какой электрон теряется кто и что его может вернуть. Если просто, то мы все знаем, что такое оксидативный стресс. Многие приобретают антиоксиданты и начинают принимать. А как принимать? Сколько? Как не переборщить и не навредить? Ведь избыточная борьба с оксидативным стрессом и это доказано, может выйти «боком», оставив нас безоружными в борьбе с бактериями, вирусами и раковыми клетками. Сегодня грамотные онкологи применяют в лечении этого тяжелого недуга высокие доза ПРОоксидантов. Если универсальный антиоксидантный препарат, который подойдет всем? » Нет. ☝️☝️

✅ Сегодня гинекологи женских консультаций и многих сетевых клиник поставлены в жёсткие рамки приказов, протоколов оказания помощи. Часто они работает «под прицелом» страховых компаний. Ни шагу вправо или влево, так сказать, от стандартов. Что мы имеем в результате? Хронически не здоровую женщину. . .✅ Привычной картиной стало то, что пациенки снова и снова возвращаются с обострениям хронических заболеваний. Воспаления придатков, матки, влагалища, молочница, бактериальный вагиноз, цистит. Хронически не очень здоровая женщина превращена в постоянную потребительницу аптечных средств. Не редкость пациентки со списком всевозможных препаратов от гарднереллы, молочницы или кишечной палочки с одним единственным вопросом: «нет ли ещё какого нибудь средства». Посильнее. Чтобы уже наверняка. . .✅ При этом все эти состояния, изводящие женщину мелкими, но такими неприятными жалобами, есть проявления жизнедеятельности не очень дружественной человеку флоры. И бороться с этой флорой приходится гинекологам. Потому, что такая флора больше всего дает о себе знать, поселяясь в не типичном для нее месте. В половых путях. Почему то на постоянные вздутия живота, газы и прочие «диспепсические явления» женщины меньше обращают внимания, чем на дискомфорт в репродуктивных органах. . .✅ Начиная разбираться с давней, хронической, возвращающейся раз за разом проблемой, приходишь к одному и тому же выводу. В большинстве случаев выявляется четкая связь гинекологических проблем с состоянием кишечника. Попробуем высеять флору, которая вызывает воспаление мочевого пузыря или матки, уверяю вас, мы в 90% случаев в наборе патогенов кроме вирусов и анаэробов увидим кишечную флору ( кишечную палочку, например). . .✅ Откуда она там взялась? Из кишечника, конечно же. Существуют хитрые механизмы ее проникновения в мочеполовые пути. Они основаны на нарушении равновесия флоры в кишечнике, на гибели нормальной флоры и чрезмерном размножении условнопатогенной. А если к этому добавить паразитов? И кучу "пищевого хлама", который должен кто-то за нами доедать. Например, грибы в кишечнике. ✅ Ой, как растут всякие не нужные нам в большом количестве микроорганизмы на булках ☝️☝️☝️

✅ Во время встречи в прямом эфире с Ириной Амельхиной @amelkhinairina прозвучали очень важные моменты. Врачи интегративной медицины не владеют волшебной палочкой. Взмахнув которой, можно избавить пациента от клубка проблем, накопленных годами. Нет такой самой что ни на есть волшебной «схемы», которая за 2-3 месяца сделает вас здоровой. Для врачей с функциональным подходом не перестает работать принцип о невозможности решить проблему за более короткий срок, чем тот срок, который эта проблема формировалась. И это лишь при условии активного участия пациентки в процессе оздоровления и лечения. Какие бы невероятные «схемы» ни предложил доктор, на БАДы надейся, да сам не плошай. . .✅ Эндометриоз давно считается одним из самых сложных, многофакторных заболеваний в гинекологии. Над его причинами много лет бьются исследователи. Это процесс, который развивается длительно, постепенно. Поэтому и работа с этим заболеванием требует терпения и времени. Которого, к сожалению, бывает то, что называется «в обрез». Так же как и денежных средств, необходимых для полноценного обследования при этом заболевании. . .✅ Когда показано оперативное лечение эндометриоза яичников? В отношении этого заболевания действуют те же самые принципы, что и для других операций. Лучшая операция - это однозначно НЕ сделанная операция. И если можно избежать оперативного лечения, всегда лучше предпочесть альтернативый вариант. Абсолютное показание к оперативному лечению эндометриом яичника, и наружного эндометриоза в принципе, это боли. Боли интенсивные, часто нестерпимые, существенно снижающие качество жизни. А главное, не поддающиеся лечению никакими другими методами. . .✅ Однако, я хочу сказать: сам эндометриоз не болит. Я в своей практике видела достаточно большие эндомериоидные кисты яичников. При этом боли женщину не беспокоили. Совсем - совсем не беспокоили. Все же боли это спутник воспалительного процесса. Собственно сама киста, иногда даже внушительных размеров, болей может не вызывать. Поэтому, еще раз повторю, что факт наличия эндометриоидной кисты до 4-5 см, пусть даже не одной, это не повод для обращения к хирургам. Если отсутствуют боли, мешающие жить и не снимающиеся ничем. . .✅ ☝️☝️☝️

✅ Этот пост написан в соавторстве с моей коллегой, врачом психотерапевтом Судаковой Ольгой Владимировной. Мне посчастливилось работать с ней, что называется, в одной команде. Именно к ней, иногда уговорами, а иногда едва ли не «насильно» я отправляю женщин, обратившихся ко мне с просьбой разобраться, что с ними происходит. Что не так с их здоровьем. Столько врачей она обошла, столько анализов сдала. Принимает все препараты, выполняет все назначения. Становится лучше? Возможно. Но не сильно. И не на долго Так никто толком ничего найти не может. Но разве может здоровая женщина чувствовать себя так, как она? Дальше идет длинный список очень неспецифических жалоб, которые могут возникать при целом ряде состояний. Вот это точно 100 процентный случай, когда без помощи психотерапевта обойтись будет сложно. . .✅ Особенно помогает мне Ольга Владимировна в решении проблем с ненаступлением беременности. Последнее время все чаще и чаще возникают ситуации, когда беременность никак не наступает ни после долгих лет в попытках забеременеть самостоятельно, ни после нескольких попыток ЭКО. И это при отсутствии сколь либо серьезных проблем со здоровьем, которые мешали бы зачатию малыша. В один прекрасный момент женщина понимает, а чаще все же кто-то ей подсказывает, что вся проблема, возможно, «в голове». . .✅ У так называемого психологического бесплодия очень много причин и еще больше «масок». Самая частая - это детская психотравма. Эта причина понятна и легко преодолима с помощью психотерапевта. Но есть и те, которые прячутся значительно глубже. Именно с этими причинами, которые не видны ни на первый, ни даже на второй взгляд, врачи сталкиваются сегодня все чаще и чаще. Для того, чтобы разобраться, есть ли у бесплодного брака психологическая подоплека, нужны минимум три встречи с врачом и проведение специальных тестов. . .✅ Например, одна из причин, это желание женщины «состояться» в карьере, достичь финансовой стабильности. Кстати планка этой «финансовой стабильности» со временем поднимается все выше и выше. То, о чем мечталось лет пятнадцать назад давно уже достигнуто. Но впереди все новые и новые горизонты, которые почему то непременно нужно покорить и непременно до рождения

✅ Климакс, менопауза. Этих слов, как огня боится любая женщина. Это при том, что сегодняшняя продолжительность жизни предполагает, что в этом периоде женщина проведет минимум четверть, а то и треть своей жизни. Давайте сразу договоримся, что климакс не болезнь. Это прекрасный период в жизни женщины с огромными возможностями. Когда нет необходимости думать о контрацепции, тратиться на средства гигиены. Когда дети уже в основном взрослые и можно наконец то жить для себя. Поэтому отбросим носовые платки в сторону и перестанем страдать о неизбежности того, что рано или поздно произойдет с любой женщиной. Признание ситуации это большая половина пути к решению проблем. . .✅ Как сказала моя ви-за-ви на прямом эфире (его можно посмотреть на канале ютьюб) женщина получает ту менопаузу, которую «заслужила» своим образом жизни. Что же делать и куда бежать, если женщина может быть и задумывалась, что угасание функции яичников неизбежно, но как говорится заранее соломку не подстелила. Хотя точно знала где и куда упадет. В идеале, когда бы не зазвенели «звоночки» климакса, лучше не медлить, а обратиться к врачу. Тем более, я точно знаю, время бежит катастрофически быстро и многие женщины 7-8, а то и 10 лет откладывают «на потом» необходимый ежегодный профилактический осмотр. . .✅ И все же, что можно самостоятельно начать принимать, не опасаясь негативных последствий. Если забеспокоили те самые проявления, которые хорошо известны по рассказам подруг и знакомых? Для меня препаратом выбора практически для любой женщины в такой ситуации Лигнариус. Это растительный препарат, созданный из сучков ели европейской @lignarius_for_women То есть, во-первых, из растения нашей климатической зоны. Из хвойных пород деревьев сейчас создается огромное количество препаратов. Лечебные свойства этих растений известны очень давно. При цинге давали пожевать зеленую хвою. . .✅ Если позволите, я опущу здесь всякие заумные слова, типа лигнаны, антиоксидативный, антипролиферативный, антимутагенный эффекты. Это все скучно и не сильно понятно. Скажу просто. Этот препарат не обладает прямым эстрогеноподобным эффектом. ☝️☝️☝️

✅ Каждый раз в «вопрсниках» меня много спрашивают про кандиду и других членов нашего микробиома. В том числе про уреаплазму. Всем, кто до сих пор сомневается: лечить/не лечить, сколько лечить и почему она не лечится, советую минимум сохранить этот пост, максимум разослать всем своим знакомым, которые мучаются тем же самым вопросом. Ну, а заветные лайки оставляю на Ваше усмотрение. . .✅ Почему я решила начать пост про кандиду с вопроса про уреаплазму?. Коллеги не дадут мне сказать неправду. Редкая женщина, которая пришла на прием, не лечила хотя бы один раз в жизни ту самую уреаплазму. А часто это несколько продолжительных курсов антибактериальной терапии достаточно продолжительное время. А уреалазма как была, так и осталась в мазках методом ПЦР. Но о ней, чуть позже. . .✅ Применяя антибиотики в такой ситуации или в подобной. Например при посткоитальных циститах. Мы так и не достигли своей цели. Уреаплазма жива и невридима. И цистит на месте. Чего не скажешь о нашей родной нормальной флоре. Она то как раз «попала под раздачу». А так как свято место пусто не бывает, то место заняли грибы. В том числе Кандида. . .✅ Максимально подробно эту тему я буду освещать в серии постов и прямых эфирах с ответами на вопросы в закрытом клубе о женском здоровье @instaclub.health. Кто еще сомневается присоединяться к нему или нет, советую отбросить сомнения. Там очень интересно. Мы боремся с целлюлитом и провисанием овала лица тейпированием. Осваиваем методики восстановления мышц тазового дна. Получаем ТОП списки нутриентов для хорошего сна и похудения. Я регулярно провожу прямые эфиры с подробными ответами на вопросы он лайн. . .✅ Итак, кандида. Что же с ней зловредной делать? Все средства перепробованы, каких только свечек и мазей не было прописано и использовано. А эффекта хватает максимум на 2 –3 месяца. И вагинальный кандидоз возвращается. Когда я вижу женщину с кандидозом влагалища, первый вопрос, который я задаю….. Как вы думаете? Какой вопрос я задаю? Подписчице, которая правильно ответит на этот вопрос, я предложу членство в нашем закрытом клубе на максимально льготных условиях. . .✅ А пока вернемся к уреаплазме. ☝️☝️☝️

✅ А ведь и правда. Может быть есть доля истины в упреках моих подписчиц? Что это врач, в 21 веке, называя себя интегративным и разными другими умными словами, не привел ни одной работы в доказательство того, что менструальная кровь ЗДОРОВОЙ женщины отстирывается без следа. Разве она, то есть я, не понимает, что не было бы на полках супермаркетов столько отбеливателей и средств для выведения пятен, если бы это было правдой. Честно? Понимает. В том числе и то, что задача маркетологов за очень большие деньги создать в головах потребителей, у нас с вами, проблему и предложить волшебное решение этой не очень то существющей проблемы. . .✅ В медицине, поверьте, ровно тоже самое. Редкий мужчина на приеме, когда я начинаю задавать вопросы о симптомах нижних мочевых путей, не скажет мне: «Знаю, это у меня от простатита. Я уже свечки купил, которые в телевизоре показывают, и давно их принимаю». Напомню, что такое симптомы нижних мочевых путей при «простатите и/ или аденоме предстательной железы». Это частое мочеиспускание не очень большими порциями, необходимость срочно помочиться, как только возникло желание, иначе можно не удержать. Ослабление напора мочи, когда нужно приложить усилие для того, чтобы сделать это. Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря (остаточная моча) после того, как кажется, что уже пописал. Но если поднатужился, то еще немного или даже много мочи выделится. Ночные походы в туалет, подтекание мочи. . .✅ Милые дамы, вам это ничего не напоминает? У женщин разве такого не бывает? А есть у прекрасной половины предстательная железа с простатитами и ихними аденомами? Видимо, дело вообще не в предстательной железе. Но общественное мнение мужской половины человечества давно и прочно сформировано. И мне еще ни одного мужчину не удалось переубедить, что причина его проблем в другом. Вообще совсем в другом. Но, что вы, мужчин не знаете? Есть два мнения. Его и неправильное. Простатит. И точка. И свечи от простатита. . .✅ О чем это я? В том числе о просьбах некоторых подписчиц не пудрить мозги всякими дошами из какой то там непонятной Аюрведы. ☝️☝️☝️ .

✅ Удивительно, что при таком количестве блогеров гинекологов на просторах Инстаграмм, столько вопросов о нормальной менструации у подписчиц. Я сама хороша. То за гомоцистеин хватаюсь, то за детокс с эстрогеновым доминированием. А какая она, нормальная менструация у здоровой женщины, объяснить только что «созрела». Итак, «красные дни календаря». Именно красные, не черные, не коричневые и не оранжевые. Цвета красного лотоса. Для тех кто того лотоса не видел, цвета красных жигулей (бабушка на красных жигулях приехала) или свежей томатной пасты (томатно помидорные дни). Народное творчество не обмануть. . . ✅ Менструация, это «тихая подруга». Незаметно пришла, незаметно ушла. И следов не оставила. Потому что ни разу не «протекла» и ничего не испачкала. А если испачкала, то легко отстиралась простой водой. Совсем. Бесследно. Словно и не было ничего. Пришла незаметно, без болей, ПМС, истерик, зажеров, головной боли. И ушла, даже не помахав «мазней» на прощание. И побыла 4 дня. Раз в 28 дней. У вас немного не так? Можно ли считать нормой или почти нормой необходимость делать укол обезболивающего? Понос? Тошноту? Головокружения с посиневшими губами? Сгустки типа «кусков печени»? Мазню, ну хотя бы пару дней до или после? Ведь почти у всех сегодня так. . .✅ Сегодня часто считается нормой то, что еще 25-30 лет назад никак не подходило под понятие здоровье. Не устаю возвращаться к годам моей незабываемой молодости. Тогда сахар 5,6 в крови давал право поставить диагноз сахарный диабет и тут же рекомендовать строгую диету. А сегодня сахара 6,2-6,5 ну, что Вы беспокоитесь? Просто сахар немного повышен. Складывайте поменьше песочку в чаек. Так меняются представления о нормах и раздвигаются рамки понятия здоровья. . .✅ Поэтому, если у вас возникает вопрос, нормально ли проходит у вас менструация, перечитывайте первый абзац и сравнивайте свою менструацию с идеальной «тихой подругой на красных жигулях». . . ✅ Кроме описания нормальной менструации, та же самая Аюрведа строго предписывает женщине в дни менструации максимальный покой. Избегать каких либо нагрузок и всего того, что мешает свободному истечению крови вниз из тела. ✅ Боюсь, ☝️☝️☝️☝️