🏆ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ КНИГИ 2019🏆 ⠀ Последний понедельник 2019 года - самое время подвести книжные итоги. Мне повезло: было крайне мало книг, на которые жалко потраченного времени. ⠀ 📌Сохраняйте подборку📌 ⠀ 🏆Цифра года: 109 книг, все обзоры по хэштэгу #ivabooks2019 ⠀ 🏆Событие года: марафон осознанных медитаций #ivabooks_осознанность ⠀ 🏆Открытие года: современные авторы Нина Романова и Анна Орехова ⠀ 🏆Совместные чтения года: Стюарт Тертон "Семь смертей Эвелины Хардкасл" ⠀ Перейдём к антирейтингу. 😖Разочарование года: жанр young-adult, совершенно выросла из него 🤷🏻‍♀️ ⠀ 😒Книги, которые не оправдали ожиданий: 🔸Алекс Михаэлидес "Безмолвный пациент" 🔸Лариса Суркова "Как здорово с ребёнком от 1 до 3 лет" 🔸"Ультракосметика" 🔸Ханна Кент "Вкус дыма" 🔸Джей Эшер "13 причин почему" 🔸Чарльз Мартин "Между нами горы" ⠀ И самое интересное - книги, которые разбили моё сердце, заставили не спать ночами, сделали меня лучше и мудрее... В общем, книги, которые я готова рекомендовать всем. ⠀ 🏆Книга года: Денни Пенман, Майк Уильямс "Осознанность" ⠀ 😍Лучшие художественные книги 2019: 🔸Гузель Яхина "Зулейха открывает глаза" 🔸Фредрик Бакман "Медвежий угол" 🔸Наринэ Абгарян "Дальше жить" 🔸Фредрик Бакман "Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения" 🔸Гейл Ханимен "Элеанор Олифант в полном порядке" 🔸Евгения Гинзбург "Крутой маршрут" 🔸Жоэль Диккер "Правда о деле Гарри Квеберта" 🔸Хелен Филдинг "Дневник Бриджит Джонс" ⠀ 🤩Лучшие нон-фикшен книги 2019: 🔸Сара Томли "Что бы сказал Фрейд?" 🔸Пол Оффит "Смертельно опасный выбор" 🔸Мара Олтман "Тело дрянь" 🔸Ольга Савельева "Ну ма-а-ам!" 🔸Вив Гроскоп "Саморазвитие по Толстому" 🔸Майк Викинг "Маленькая книга Lykke" 🔸Ольга Савельева "Лучше" 🔸Барбара Шер "О чем мечтать" ⠀ И в заключении главная номинация - 🏆Чудо года🏆 - это вы, дорогие подписчики❤️ Спасибо, что читаете, комментируете, делитесь впечатлениями. Я ценю ваше мнение и стараюсь, чтобы блог был ещё лучше и интереснее🤗 ⠀ Чудесный насыщенный был год❤️ Уверена, что 2020 будет ещё интересней. По крайней мере я постараюсь, чтобы так оно и было 😊 ⠀ А чем вас порадовал 2019 в книжном плане? ⠀ #ivabooks_итоги

Как жить лучше? ⠀ 📚Ольга Савельева "Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной"📚 @olga_poputi ⠀ Я же говорила, что обожаю Ольгу Савельеву? И не устану повторять. Её оптимизм, душевная теплота и писательское мастерство завоевали моё сердце бесповоротно. С нетерпением жду каждый пост в блоге и каждую новую книгу. ⠀ Ольга собирает важные мысли и упаковывает в сторителлинг. От историй, которыми она делится, оторваться невозможно. ⠀ Меня подкупает, что Ольга Савельева - настоящая и очень земная. Её можно встретить в магазине, детской поликлинике или обычном торговом центре. Она готовит на Новый год оливье и сельдь под шубой, зарабатывает на сандалики для дочки, помогает сыну с уроками и встречает мужа с работы наваристым борщом. Оля говорит на одном языке со мной, именно поэтому мне так комфортно с её книгами. ⠀ "Лучше" - самая новая из собрания сочинений Савельевой. ⠀ Это истории о том, что каждый день может быть лучше. И именно мы решаем быть ли счастливыми прямо здесь и сейчас среди повседневности, бытовых неурядиц, борщей и межсезонья (спойлер: безусловно быть!). ⠀ Ольга не получается и не менторствует, а ласково направляет. Она не требуется от тряпок немедленно собраться и не просит дочерей самурая взять себя в руки. Чтение её заметок похоже на посиделки с подругой за кружкой чая, когда делишься сокровенным, смеёшься, плачешь и чувствуешь, как скорлупа, которой заросло сердце, трескается. ⠀ "Лучше" - таблетка от уныния и бесцельности, витаминки любви к себе и благодарности к своей жизни. Она тот самый знак свыше, которого вы так долго ждали. ⠀ Горячо рекомендую 💗 ⠀ Осталось три дня до Нового года, и вы ещё успеете подарить эту книгу себе и своим друзьям. Пусть ваша жизнь в 2020 году будет лучше 😊 ⠀ P. S. В сторис выложила автограф, который мне оставила Ольга😊 ⠀ #ivabooks #ivabooks2019 #ivabooks_нонфикшн

МАРАФОН #12_КНИЖНЫХ_МЕСЯЦЕВ ⠀ Я, как Дед Мороз с мешком подарков, хочу вас радовать. У меня приятные новости для книголюбов🎁 ⠀ С января стартует книжный марафон от @iva.books, который продлится весь следующий год. Если вы хотите читать больше, не знаете, что выбрать среди литературного изобилия, любите игры и новые впечатления - вам сюда 🤗🤗🤗 ⠀ ❓Что же будет? ❗Каждый месяц я буду давать книжное задание, а вам нужно будет его выполнить: прочесть книгу по указанным условиям. Вы можете участвовать каждый месяц или выполнять только те задания, которые будут вам интересны. Присоединиться можно в любой момент, ограничений нет😉 ⠀ ❓Почему стоит поучаствовать? ❗Самое главное: вы прочтете много интересных книг разных жанров и авторов, откроете охоту на сюжеты и персонажей и классно проведёте время👍🏻 вы всегда будете знать, что почитать 😉а ещё сможете познакомиться с другими участниками марафона, встретить единомышленников, влиться в ряды книгоблогеров и выиграть призы ⠀ ❓Кстати, да - призы будут? ❗Будут! По итогам каждого месяца участников будет ждать небольшой сюрприз. А среди тех, кто выполнит все задания, в конце года разыграю классные книжные подарки ⠀ ❓Как принять участие? ❗Подпишитесь на мой аккаунт @iva.books и следите за обновлениями - в начале каждого месяца будет появляться задание, а также подборки и интересные посты, которые помогут с ним справиться ⠀ Я вся в предвкушении. Уверена, мы здорово повеселимся. Присоединяйтесь 🤗 ⠀ P. S. 2 января 2020 опубликую первое задание, не пропустите 😉 P. P. S. Буду благодарна, если вы поделитесь информацией о марафоне в сторис, пусть нас будет больше 🤗

🎄Новогодний предсказатор🎄 ⠀ В прошлом году эта игра так полюбилась, что я решила её повторить в преддверии Нового года👏🏻 ⠀ Погадаем? ⠀ 🔮Сделайте скрин экрана и получите свой прогноз на 2020 год🔮 ⠀ Делитесь своими предсказаниями и получите от меня подарок! ⠀ Что надо сделать: 🌟Выложите в сторис скрин со своим предсказанием 🌟Поставьте активную ссылку на мой блог @iva.books 🌟Получите в подарок классную зимнюю книжку в электронном формате ⠀ ❗Первым трём участникам отправлю почтовые открытки с тёплыми пожеланиями🤗 ⠀ Делитесь с друзьями и отмечаете их в комментариях, чтобы они тоже поучаствовали. ⠀ С наступающим! Гадание действует до 1 января🎄 ⠀ P. S. Внимание! Если у вас закрыт профиль, я не увижу ваши сторис и упоминания! ⠀ #ivabooks_relax

❗ТОП-5 работающих методик из книг по саморазвитию #ivabooks_жизньМечты Если вы искали то, что изменит вашу жизнь в новом году, этот пост для вас. Больше не нужно читать кучу книг по саморазвитию. Я собрала самые частные советы и проверила их на себе. Это и правда работает: жизнь становится лучше. ⠀ 🧘🏻‍♀️Медитация. В нашем информационно перенасыщенном мире медитация - это спортзал для ума. Она тренирует способность концентрироваться и сохранять сосредоточенность. 20 минут практики в день - это профилактика стресса и депрессии, повышение уровня осознанности, спокойствия и уверенности в себе. Подробнее об эффектах медитации читайте по хэштэгу #ivabooks_осознанность. ⠀ 📝Фрирайтинг. Это способ убрать из головы всю мысленную жвачку и разобраться в себе. Заводите таймер и 15 минут пишите все, что у вас в голове. Вы разгружаете мозг и освобождаете место для действительно важных размышлений. А ещё выписывание мыслей даёт возможность взглянуть на свою внутреннюю жизнь со стороны. Очень отрезвляет. ⠀ 🙏🏻Дневник благодарности. Каждый вечер выписывайте 5-10 событий, за которые хотите сказать "спасибо" прошедшему дню. Даже в самый гнусный денёк найдётся несколько светлых моментов. Дневник благодарности помогает воспитать добрый взгляд на жизнь и всегда замечать хорошее. ⠀ ⛹🏻‍♀️Физическая активность. Наше тело требует движения, но офисная работа, общественный транспорт, личные автомобили, интернет и соцсети усаживают нас на удобные сидения. Ежедневный лёгкий и приятный комплекс упражнений - танцы, йога, силовые тренировки, бег, пилатес, зумба или быстрая ходьба - помогает не только быть в форме, но и чувствовать себя энергичным и счастливым за счёт выработки эндорфинов. ⠀ 📖Чтение. 50 страниц в день дадут 1 книгу в неделю, а это 50 книг в год. Представьте, насколько вы можете прокачаться в профессии, изучив 50 книг по теме. Или сколько новых впечатлений получить, проведя время с 50 увлекательными романами. Главный секрет эффективности этих техник - в регулярности. Мне архисложно выработать новую полезную привычку (как и большинству людей, ага). Главный помощник в этом деле - трекеры. Делитесь, какие у вас есть полезные привычки?

Методичка по самоорганизации ⠀ 📚Владимир Якуба "Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь"📚 @vladimiryakuba ⠀ Владимир Якуба - успешный предприниматель и бизнес-тренер. Эксперт в продажах и хэдхантинге. Автор девяти книг. Муж и отец. ⠀ Книга "Самодисциплина 2.0" объединяет инструменты и техники, которые помогают Владимиру справляться с огромным количеством задач и быть успешным. ⠀ Из плюсов: - быстро читается - хорошее качество книги - практичные инструменты, которые легко применить уже сегодня ⠀ Из минусов (на мой вкус): - не хватает глубины. Некоторые методики можно было рассмотреть подробнее - простоватый язык ⠀ Многие техники можно найти в интернете, и они не будут сюрпризом, особенно для тех, кто в теме. ❗Но ценность этой книги в том, что все инструменты собраны в одном месте. Открывай на любой странице, читай и применяй👍🏻 ⠀ Заглянув под обложку, вы узнаете: 🔸Какова формула оптимального отдыха 🔸Почему КЕДР лучше чем SMART 🔸Как за неделю привести дела в порядок 🔸Сколько слов должна содержать правильная цель 🔸Как разные цвета помогут лучше планировать 🔸Совет по организации дел, который стоил $25000 🔸Как чистый рабочий стол влияет на продуктивность в работе 🔸Как расстаться с потребностью в одобрении 🔸Принципы "войны" и "бульдозера" И ещё массу любопытных способов стать более дисциплинированным и эффективным. ⠀ Эта книга - не теоретический талмуд, а сборник проверенных инструментов. Нужно просто поднять свою 🍑 и начать действовать. ⠀ Пусть содержание книги меня не удивило, но я выписала 22 свежих идеи и важных инсайта. Некоторые техники уже начала внедрять, остальные пригодятся в течение года. ⠀ Даже если вы уже многое знаете об эффективной самоорганизации, уверена, что в книге вы найдёте интересные мысли и освежите свои знания 👍🏻 ⠀ #ivabooks #ivabooks2019 #ivabooks_нонфикшн #ivabooks_саморазвитие

📖СОВМЕСТНЫЕ ЧТЕНИЯ📖 ⠀ На прошлой неделе в сторис вы выбрали для совместных чтений роман Джоджо Мойес "Один плюс один". Так давайте скорее читать вместе! ⠀ Джесс и Эд на разных полюсах социального компаса. Она - временная домработница и мать-одиночка, а он - богатый успешный компьютерщик. Но глобально у обоих одна проблема: одиночество и пустота в жизни. Это трогательная история о дружбе, семье и любви. ⠀ Джоджо Мойес известна всем, как автор чудесных сентиментальных романов. Я не читала её книг, но фильм "До встречи с тобой" меня очаровал. Книга "Один плюс один" досталась мне в книгообмене с восторженным отзывом, так что мне хочется поскорее начать её читать 😍 В преддверии нового года, когда так хочется чудес и волшебства, душевная история будет весьма кстати. ⠀ Присоединяйтесь 🤗 ⠀ Совместные чтения - классный формат знакомства с книгой: можно поделиться впечатлением, заметить то, что пропустил, и поболтать от души об истории, не боясь выдать ключевые подробности. Здесь можно быть честным, выражать свое мнение, спорить или соглашаться. У нас все просто - никто не требует тонкий литературный анализ. Зато искренность горячо приветствуется. ⠀ Как присоединиться👇 ⠀ ✔️ Общаться будем в отдельном чате в инстаграм. Роман небольшой, делится на главы. Договоримся, какие главы когда обсуждаем, чтобы не было спойлеров для тех, кто растягивает удовольствие. Уверена, что все мы справимся достаточно быстро. ⠀ ✔️ Если книги у вас нет, я пришлю электронный вариант. ⠀ ✔️ Стартуем уже в понедельник 23 декабря. Если хотите присоединиться, пишите в комментариях 🙋🏻‍♀️ ⠀ ✔️ Подписывайтесь на мой аккаунт @iva.books. Если будете писать отзыв о книге, не забудьте поставить хэштэг #ivabooks_чтения. (Отзыв писать необязательно). ⠀ Делитесь этим постом в сторис, чтобы наша компания стала больше. ⠀ Вот и всё! Давайте читать вместе! ⠀ А может быть вы уже читали эту книгу или знакомы с творчеством Джоджо Мойес? Расскажите о своих впечатлениях 👇 #ivabooks_чтения P. S. За изумительную фотографию спасибо @10stories.spb

Хрень какая-то... - так я думала про фантастические романы. И всё же этой книге дала шанс. ⠀ 📚Анна Орехова "Эффект врат" 📚 @writer_orehova ⠀ Фантастический детектив попал ко мне прямо из рук автора. Аня - очаровательная интеллигентная девушка, и мне подумалось, что она наврядли натворила какой-то кандибобер. Я доверилась интуиции и открыла книгу. ⠀ На межпланетном саммите произошло немыслимое - убит дипломат. Детектив Расэк проводит расследование, и у него здесь личный интерес. За успешную операцию начальство пообещало выполнить деликатную просьбу сыщика. А ещё улики указывают на Алису, подругу Расэка с планеты Земля, что кажется совсем невероятным. Могла ли девушка устроить хитроумное убийство или кто-то ловко подставляет её? Пора разобраться в этом деле. ⠀ Приятный язык, объёмные персонажи, живые диалоги, внятная нить расследования, межгалактические политические игры и крючки-интриги в конце каждой главы не дали мне не единого шанса не влюбиться в эту книгу. ⠀ Роман так меня увлек, что я возвращалась к нему каждую свободную минуту. ⠀ Анне удалось изящно встроить детективную линию в фантастическую реальность. Сюжет не выглядит надуманно, нет излишних подробностей, но история очень логична и каждая деталь на своем месте. ⠀ Я поверила в достоверность такой расширенной версии Вселенной и жду открытия Врат где-то недалеко от Краснодара😉 ⠀ Аня, мне стыдно. Отчего же я пренебрегала фантастикой? 🤷🏻‍♀️ Спасибо за такой позитивный опыт, это было круто 👍🏻 Хочу ещё 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ ⠀ Мне жаль, что книга пока не добралась до читателей через крупное издательство. Ужасная несправедливость, что множество людей лишены такого удовольствия! ⠀ #ivabooks #ivabooks2019

☃️Книги и фильмы для зимних каникул☃️ ⠀ #ivabooks_подборка ⠀ В последние годы часто слышу фразу "У меня нет новогоднего настроения". Как же я вас понимаю! В Краснодаре о приближении праздников говорят лишь все более жесткие пробки - ни снега, ни мороза, ни новогоднего убранства на улицах🤷🏻‍♀️ (ага, зато у нас тепло😅) ⠀ Поэтому предлагаю создавать себе рождественское настроение самостоятельно 👍🏻 ⠀ Включайте камин на YouTube, зажигайте свечи и гирдянды, наливайте какао в самую большую кружку и ныряйте под плед в удобное кресло с книжкой в руке. ⠀ Список книг с новогодней атмосферой прилагается 😉 ⠀ 📌Не забудьте сохранить, здесь хватит на все каникулы ⠀ 🔸Розамунда Пилчер "В канун Рождества" 🔸Кристофер Мур "Самый глупый ангел" 🔸Майк Викинг "Маленькая книга Hygge" 🔸Луиза Олкотт "Маленькие женщины" 🔸Сесилия Ахерн "Подарок" 🔸Гийом Мюссо "Спаси меня" 🔸Филипп Пулман "Северное сияние" 🔸Клайв С. Льюис "Лев, колдунья и платяной шкаф" 🔸Хэлен Рассел "Хюгге или уютное счастье по-датски" 🔸Аркадий и Борис Стругацкие "Понедельник начинается в субботу" 🔸Ганс Христиан Андерсен" Снежная королева" 🔸Терри Пратчет "Санта-Хрякус. Страшдественская сказка" 🔸"Куриный бульон для души. 101 рождественская история" 🔸Сара Эдисон Аллен "Сахарная королева" 🔸Гленн Бек, Николь Баарт "Снежный ангел" А если вам хочется не читать, а смотреть, то и на этот случай у меня есть подборка: 🔹Тариф "Новогодний", 2008 🔹Реальная любовь, 2003 🔹Дневник Бриджит Джонс, 2001 🔹Старый новый год, 2011 🔹Отпуск по обмену, 2006 И помните, за свое настроение отвечаем мы сами 🎄с наступающим 🥂

🎄НОВОГОДНИЙ GIVEAWAY🎄 ⠀ Разыгрываю стопку медицинских повестей Нины Романовой @romanova.writer. ⠀ Книги мне оооочень понравились, поэтому и решила порадовать кого-то из вас 🤗 Повести похожи на хороший медицинский сериал - с интересными случаями, любовными историями и отличным юмором. Больше всего подкупает, что все сюжеты основаны на реальных событиях 👍🏻 ⠀ Но это не всё - победителя будет два👏🏻второму достанется набор из 5 зимних открыток 😍 ⠀ Хочешь выиграть 👇 ✔️ Подпишись на @iva.books ✔️ Поставь лайк пяти предыдущим постам в моем блоге ✔️ Оставь под этим постом любой комментарий. Один участник - один комментарий. Номерки раздам сама ✔️Если хочешь увеличить шансы на победу, сделай репост с активной ссылкой на мой блог. Тогда пиши второй комментарий "репост" ⠀ ❗Доставка приза по России за мой счёт ❗Не принимаю к участию массфоловеров и профили, созданные специально для розгрыша ❗На время розгрыша профиль должен быть открыт ⠀ Итоги подведу 23 декабря с помощью рандомайзера. ⠀ Удачи!🎄 С наступающим новым годом 🎆 ⠀ P. S. Если пропустили мои обзоры этих книг, в сторис выложу репосты на отзывы. ⠀ #ivabooks_relax

Как стать лучше в Новом году? ⠀ #ivabooks_жизньМечты ⠀ Декабрь - время подведения итогов и планирования. Мы с удовольствием мечтаем и ставим цели. Но по статистике новогодние планы реализуются лишь у 8% людей😱 ⠀ Как же войти в число этих супер-героев и в конце года похвалить себя за достижения? ⠀ Поделюсь подборкой инструментов, которые помогают мне идти к своим желаниям, становиться лучше и быть продуктивной👇🏻 ⠀ 1. Plan it!📝 Планирование и постановка целей помогают задать вектор моей деятельности. Даже в декрете я составляю планы на месяц, подвожу промежуточные итоги, смотрю на конечные результаты. Ненужные дела я легко могу отбросить простым вопросом: "А это поможет мне добиться моих целей?" ⠀ 2. Таймер Pomodoro 🍅 Я завожу таймер и начинаю работать. Когда хочется отвлечься, напоминаю себе, что нужно потрудиться всего 25 минут. За эти маленькие отрезки полной концентрации на деле, я успеваю переделать уйму работы👍🏻 ⠀ 3. Трекеры📏 Лучший инструмент для формирования привычки. Порой делаешь дело, даже когда не хочется, лишь бы не нарушать череду заштрихованных квадратиков или кружочков. ⠀ 4. Полезные книги📚 Я составляю списки книг по важным для меня темам и читаю минимум одну в месяц из каждого списка. Я не просто пролистываю странички, а конспектирую и выполняю упражнения. ⠀ 5. "На 5️⃣" Если дело занимает меньше 5 минут, я выполняю его сразу. Это экономит мне кучу времени и энергии, потому что не нужно держать в памяти текущую мелочь. ⠀ ❗В моем арсенале появился новый инструмент - умный календарь @smartcalend. ⠀ В нем есть все, что я люблю: 🔸работающие техники из лучших книг 🔸крутая инфографика 🔸задания для закрепления навыка 🔸удобный формат, который весь месяц будет мозолить глаза и напоминать о себе. А ещё на каждой странице есть QR-код, который открывает целую сокровищницу материалов по теме: лонгриды, видео, чек-листы, статьи, список книг👍🏻 ⠀ Я выбрала "Саморазвитие 2020", но smart-календари есть под разные задачи. За год можно развить 12 новых навыков и к январю 2021 стать другим человеком. ⠀ 📌Оставила для вас ссылку на сайт с умными календарями в шапке профиля. ⠀ А какие секреты продуктивности есть у вас? Делитесь в комментариях👇🏻