ПРИГЛАШАЮ НА ПРАКТИКУМ ПО МОБИЛЬНОЙ ФОТОГРАФИИ ⠀ Недавно @anton.babenko провел мастер-класс по мобильной фотографии. Мы получили много позитивных отзывов после мастер-класса и увидели, что вам интересно попробовать применить эти знания🙂 Поэтому в воскресенье 28.07 я провожу практикум по мобильной съемке. ⠀ Я наглядно покажу как получить хорошие кадры на смартфон. Раскрою следующие секреты: ⠀ ⠀– что нужно знать о линзе смартфона; ⠀– композиция кадра для смартфонов; ⠀– как получить желаемую фотографию, когда телефон "не видит кадр". ⠀ Вместе научимся фотографировать и фотографироваться. Расскажу просто о техническоих нюансах. ⠀Вы поймете, как снимать людей, природу или предметы без искажения пропорций; ⠀Научитесь создавать красивые кадры в любых погодных условиях; ⠀Научитесь работать со светом, который видит смартфон. ⠀ Кому будет полезен этот МК: ⠀- всем, у кого есть смартфон и тяга к прекрасному; ⠀- любителям мобильной фотографии; ⠀- блогерам; ⠀- любителям путешествовать; ⠀- начинающим проф фотографам. ⠀ МК пройдет в Вс 28.07 в 13:00+2ч на Верхнем озере, встреча у скайпарка. ⠀ Стоимость: ⠀1500р с человека и ⠀1300р тем, кто пришел с другом. ⠀ Запись на МК в Direct. Вопросы в комменты. ⠀Группа будет ограничена, так как важно, чтобы все услышали полезную информацию. ⠀ До встречи! 🙂

Для тех, кто интересуется как я работаю вне съёмок. ⠀ • ПК ⠀ • #рабочаятетрадь ⠀ • #рабочеенастроение ⠀

СДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ ⠀ А вы часто делаете то, что вам несвойственно? 🚀Мне посоветовали для ускорения начать делать невозможные для меня вещи. ⠀ ⚓️Невозможные - это обобщающее название. По факту, это действия непривычные, "не твои", странные, стрёмные, смешные, неприятные или вообще не из вашей реальности. Этакий челлендж. Называйте как хотите) Так меняются привычки, шаблоны, образ жизни, умонастроение и тому подобное. Что думаете насчёт этой схемы? ⠀ Мне, например, было непривычно постоянно появляться в Инстаграме)) Писать свои мысли. Делать сторис 😱 Но это ощущение прошло, теперь я счастливый обладатель кайфа от нахождения в соц сетях) ⠀ Серьезно.  Здесь можно пообщаться с людьми, с которыми нет возможности встретиться (из-за расстояния, времени). Можно поделиться своими мыслями и получить поддержку. Я пишу очевидные вещи. Но раньше я не видела этой ценности, пока не попробовала. ⠀ Также и в остальных сферах. Всё новое и кайфовое появляется, когда попробуешь. Поделитесь своим опытом в комментариях или в директ) А я пошла делать упражнения из курса #утренниепродышки #пранаяма от @welcomebackhome.ru. Учусь правильно дышать по утрам и в течение дня) ⠀ #философияюг #утренниеритуалы #ктонеспитпоутрам #утренниеподъемы

Меняю формат. Часто пишу какие-то умозаключения с позиции "вот так надо делать")) На самом деле, можно делать как угодно, лишь бы вам самим было в кайф и/или приносило желаемый результат. Нижеизложенное считать цитатой моих мыслей и воспринимать как беседу меня со мной)) ⠀ «Я люблю слушать и рассматривать другие, новые точки зрения. Чем больше общаюсь с разными людьми, тем больше вижу важность практического опыта у человека, честности с самим собой и позитивного (и адекватного) мышления. ⠀ Делаешь дела - получаешь результат - получаешь опыт (шишки или победы) - улучшаешь себя - делаешь дела с учётом опыта - получаешь лучший результат - и так далее.. ⠀ Просто. Просто делай.  Чем больше делаешь, тем больше опыта получаешь.  Тем лучше понимаешь каким надо быть, чтобы получать лучшие результаты, как действовать, чтобы в принципе получать результаты.» ⠀ Спасибо за прочтение мыслей "на тему", из личного опыта. ⠀ #философияюг #мысливслух #практическийопыт #личныйопыт #делай

ФОТОГРАФА СФОТКАЛИ 😱 ⠀ У меня появился летний фотосет😊 Спасибо @anton.babenko за крутые кадры! ⠀ И знаете что? Мне было непросто в качестве модели)) Благо, съемка не первая, понимаю как смотрится тело в кадре и могу позировать получше, чем мешок с картошкой 😂 Вывод со съемки: нужно хорошо продумывать свой образ. Вжиться в него. Прочувствовать. И всё получится) ⠀ Делитесь опытом фотосъёмок в комментах. Может чего подскажу, #яжфотограф ⠀ #студиякамин #калининград #фотосъёмкакалининград #личнаяфотосессия #летняяфотосессия

Чем я занимаюсь? Давайте знакомиться🙂⤵️ ⠀ Я работаю в Фотостудии Кам'ин с @anton.babenko и @ilona.kovza вот уже 4 года. Как и в любом подобном бизнесе, функционал у меня широкий - фотограф, продажник, счетовод, координатор, и список можно продолжать. ⠀ Рабочие аккаунты Фотостудии здесь: 🔸 @kamin.photo - аккаунт по репортажным съемкам 🔸 @kamin_personal - аккаунт по бизнес-портретам Это наши основные направления на текущий момент. ⠀ ☯️ Ещё факты обо мне: • Я люблю петь и обучалась вокалу, так что если есть возможность, я что-нибудь напеваю и вроде не раздражаю окружающих 😄 • Я люблю литературу про мышление, мозг, про самосознание, понимание себя ментально, понимание работы своего тела и его состояния 🤔 • Я забочусь о своём питании, моему рациону многие удивляются. Хотя для меня это не ограничения, а здравый смысл и желание чувствовать себя хорошо) • Я катаюсь на роликах в скейтпарке. @anton.babenko вернул меня в этот спорт и конкретно апгрейдил 😁🙌 • Люблю красоту. Красивых людей, красивые вещи, здания, красиво выстроенные процессы, красивые системы 😍 • Немного перфекционист. Немного, потому что учусь контролировать эту черту, не всегда помогает. ⠀ Го общаться в комментарии) Кто вы, чем занимаетесь? Задавайте вопросы, если интересно узнать про меня подробнее. И кидайте обратную связь по этому посту, я буду рада) ⠀ #философияюг #фотограф #бизнесвумен #деложизни #хобби #неработаамечта #предприниматель

А кто вас будит по утрам? Меня вот эта замечательная пушистая подруга 😊🐈 ⠀ #кошкафрейя #кошкасильнойинезависимой #кошкиноутро #бодроеутро #вместокофе

ЗОНА РИСКА ⠀ Вчера посмотрела видео с @irina_hakamada и услышала классную фразу:«Человек не выходит из зоны комфорта, когда рискует. Он, наоборот, входит в зону риска, и для него это комфорт. Потому что тогда ему в жизни интересно» Речь шла о мышлении предпринимателя. ⠀ Как вам такое видение? Что для вас комфорт? А что является риском? ⠀ Эта фраза откликнулась во мне эпатией. Возникло даже ощущение, что этот настрой можно возобновить. Стряхнуть пыль, освежить, зарядить по-новой и запускать в реальность. Мне всегда нравилось экспериментировать, рисковать, пробовать что-то новое. Были периоды, когда этот настрой сбивался рутиной и моей неспособностью адаптироваться к новому образу действий. На самом деле, рисковать, играть и креативить можно даже в самых скучных делах, создавая новые подходы и результаты. Пошла возобновлять программу в голове 🙂 ⠀ Ph: @ilona.kovza ⠀ #предпринимательство #риски #рискменеджмент #зонакомфорта #зонариска #выйдииззоныкомфорта

ПРОСНУЛИСЬ УЖЕ ИЛИ ДАВНО? ⠀ Начала наблюдать за реакциями на словосочетание "проснуться пораньше и сделать дела".
⠀ Как ни странно, большинство людей делают сморщенную гримассу или закатывают глаза, делают тяжелый вздох и начинают долгий рассказ о том, почему в их жизни это "невозможно". ⠀ Специально пишу с негативной окраской, чтобы вы поняли моё отношение к совам с нормальным состоянием здоровья )) Хотя и сама долгое время входила в их ряды. ⠀ Удивительно, как много можно сделать до 11 часов утра! С вечера подготовить 3 дела на утро, встать в 6-7 часов, не залезать в соц сети, сконцентрированно поработать и спланировать оставшуюся часть дня с 11 до...скольки вам угодно. Можно и выходной сделать, если норма выполнена) Записывайте, этот план - рецепт вашего успеха! 📝 ⠀ Знаю человека, который встаёт в 4-5 утра. @anton.babenko, когда-нибудь и я дорасту вставать с рассветом 😉 ⠀ В общем, на практике постоянно убеждаюсь в том, что не зря встала рано по будильнику, а не отложила его на ещё один цикл в 1,5 часа. Зачем себя жалеть? Да и смысл повторять старые действия, если они не вели к желаемому результату? Рано утром другая энергия. Другой режим работы мозга. Раньше я замечала, что просыпалась поздно и была уже уставшая. Тело варёное, голова ватная, мысли кипишные. О какой продуктивности речь?.. Чем раньше встаешь, тем раньше приходишь в бодрое состояние. А значит раньше начнешь дела и в 9 утра сможешь бодро отвечать на звонки партнёров. ⠀ Я допускаю, что кто-то может выжать из себя продуктивность в режиме совы. Но как вы это делаете? 🙈 У меня так и не получилось приручить свой совиный режим. Против мелатонина не попрёшь, как говорится) ⠀ #философияюг #режимдня #режимсна #мелатонин #соваилижаворонок #жаворонок #сова #раннееутро #спатьнемодно #продуктивность

ОЧИСТКА ИНФОПОЛЯ ⠀ Или как наконец выдохнуть.⠀ В прошлом посте я обещала рассказать о своей технике. Коротко о терминах в моей интерпретации: ⠀ ℹ️ Инфополе - информация любого рода - текстовая, визуальная, аудио, тактильная, запахи, вкусы. Для мозга это всё - информация, которую он обрабатывает ежесекундно. Задачи, разговоры, реклама, рядом стоящие люди, ланч, кофе, дождь, жара, звуки города и природы.. ⠀ ❇️ Очистка - действия, позволяющие отделить важное от хаотичного потока информации в мозг. ⠀ Итак, сама техника:⠀ 1️⃣ Делим всю поступающую информацию на важную (ведущую к вашим целям и желаниям), неважную, срочную, несрочную. Я серьёзно. Эта тема здесь очень круто работает!⠀ 2️⃣ Создаём фильтр, помогающий сортировать инфу и управлять ею. Приложения в телефоне; ограничители по времени для конкретных задач/увлечений/разговоров; включение или отключение осознанного впитывания инфы (нафига вам запоминать песню из рекламы??); ососзнанное управление эмоциональными реакциями на конкретную входящую информацию (теперь можно не реагировать на неважную фигню!) ⠀ Это короткое описание техники. Если интересны разные нюансы, пишите вопросы в комментарии или директ, расскажу. Можем даже встретиться за чашкой кофе 😉 ⠀ В результате применения этой техники, я стала намного проще относиться ко всей информации. Игнорирую рекламные объявления в магазинах, контролирую информацию у себя в телефоне, так как она рассортирована по приоритетам (кстати, в карусели скрин моего рабочего стола). И так далее, как видите, примеров можно привести много. Жизнь реально стала легче. Интересно узнать какие у вас способы фильтрации и управления инфопотоками 🙂 ⠀ #философияюг #личныйопыт #информационноеполе #свободамысли #инфополе #управлениеинформацией #техника #инфопоток #фильтринформации #бизнеследи #изменисебяизменитсяжизнь #имходопускающеедискуссии

ВРЕМЯ ШРЁДИНГЕРА ⠀ Время - странный предмет. Вроде бы есть, а вроде и нет.⠀ Вечное ощущение "а что, день уже кончился?"😅 ⠀ У кого ещё нелады с самым важным ресурсом современности? ⠀ Существует много планировщиков, ежедневников, форм чек-листов, списков, календарей, напоминаний. Множество инструментов: диаграмма Ганта, канбан, agile, lean, майндкарты. Ещё больше приложений. И ещё больше тех, кто написал книгу на тему тайм-менеджмента. @glebarhangelsky, привет и спасибо. ⠀ Но всё это не работает, да? 😏 ⠀ Есть один важный момент. Если тебе это не надо, твой мозг не даст команду "действуй". Сколько угодно напоминаний не помогут тебе изменить курс своей жизни и приоритеты. ⠀ Чтобы был результат, нужно хотеть по-настоящему! Мозг сам сделает всю работу по мотивации, организации времени и выявлению важного! ⠀ Как часто есть ощущение, что хочешь по-настоящему? Как часто делаешь что-то здесь и сейчас, живя в моменте, вникая во все детали? ⠀ 🔎 Моя личная история такова - это долго билась головой об стену, пока не осознала, что это стена. Я пользуюсь собственной техникой - очистка инфополя. Если интересно, расскажу подробнее. Результат - чистая голова, пространство для мыслей, контроль над происходящим, отсутстсвие хаоса и кипиша. ⠀ #философияюг #личныйопыт #таймменеджмент #agile #планирование #всемусвоевремя #бизнеследи #изменисебяизменитсяжизнь #имходопускающеедискуссии

КРИТИКА - ЗЛО ИЛИ ПОМОЩЬ 😈💊 ⠀ Буквально на днях на тренинге рассказывала про критику и болезненное восприятие её. ⠀ 🙄 Всегда найдется какой-нибудь человек, который знает как тебе лучше жить, НО! Он ведь делится своими выводами о том, как правильно. ⠀ 🤲 Его жизнь научила положительным или горьким опытом как действовать в той или иной ситуации. И вот этот человек преодолел свою зону комфорта и решился сказать вам что-то, желая изменить немного ваше сознание. Пусть он не слишком доброжелателен, но в основе его решения сказать вам что-то лежит намерение помочь. ⠀ 🤫 Никогда, реально НИКОГДА, люди не комментируют просто так, особенно людей, на которых им пофиг. ⠀ Всегда нужно задуматься и понять что сподвигло человека высказать свою мысль вам, что навело его на такой вывод. И только потом решить, какое отношение к реальности имеет комментарий и хотите ли вы что-то в себе поменять. ⠀ 🤔И вообще.... Почему задевает критика? Видимо, что-то внутри сидит и знает о недостатках? Копайтесь глубже в себе. Помогайте себе стать лучшей версией себя. ⠀ #философияюг #критика #критиканапользу #имхо #имходопускающеедискуссии #неучиученого #спаситепомогите